1樓：簡單的描述
2樓：酷柴
孫臏拐共88式，練時要求拐隨身走，身隨拐擰。手腕發力，身法剛柔。劈打鑽捅，支撩勾纏，前打後掛，行如蛟龍。動作名稱如下：
1、孫臏坐息劈打掌（應用：孫臏拐劈打峰頂，右手前拍擊下部，掃清戰場，左腋拄拐靜息，心安理得意念，以備戰。）
2、孫臏指路叉花藏（應用：孫臏拐前捅、接拐，雙拐內藏前視，虛實千變，以待備戰。）
3、雙拐分擊車輪戰（注意：擊拐，力要疾速，以手著力，以腕為軸，肘推腕，腕促手，使雙拐旋如飛輪。）
4、雲纏乾坤要思量（應用：繼續雲纏雙拐轉如飛，上動天，下搖地，間似海洋，行如蛟龍，以撥擊入侵者。）
5、拐做鴛鴦錐行陣（諺云：風雲飛車，雙拐顯示。思做鴛鴦，恰如錐形。切斷往者，為錐行陣）
6、雙鎖換拐劈拐杖。
7、虛步抱拐望龐涓（雙拐外撥，開門望月，閉門平擊，懷抱雙拐，孫臏望龐涓）
8、撩挑劈打不尋常
9、白鶴亮翅雁行陣
10、挺身鑽掛打一場
11、進步雙掛是虛步
12、三式鉤陣尋思賞（虛虛實實，晃晃閃閃，彎彎曲曲，五花拐以計勝之，）
13、左腳蹬踹雙劈拐（說進不進，狸貓撲鼠）
14、退步掄劈猛伸長
15、左右晃撥向前鑽（左晃右晃使敵疑，雙捅前鑽蛟龍氣。
16、二郎擔山回頭望，五花纏打掄雙拐，轉身敗式又一春
17、進步鉤掛玄襄陣
18、歇步鑽掛看二趟
19、白蛇探頭龍擺尾
20、騰跳竄捅復原樣
21、二龍翻滾雙劈拐（名：潑猴偷桃）
22、風擺荷葉品味嘗
23、右邊擺拐同左邊
24、左邊擺拐照前樣（觀察疏忽之處，取彼方攻擊之地，以運「五度九奪」之理）
25、大展巨集圖十字鑽
26、雙龍飛天不尋常（避而驕之，引而勞之。「攻其無備，出其不意」， 「料敵計險，必察遠近」，「將之道了、必攻不守」）
27、孫臏再拜鬼谷子（諺：學孫臏拜恩師，武德高尚時時提，習武既要學哲理，莫把武尚太偏離）
28、白蛇吐信把瘋裝（鑽點兇猛，白蛇吞信。虛虛晃晃，疾擊瞬收，瘋狂飛達，收斂欲速。）
29、震地後坐擊拐柄
30、擎天捅地走一趟（諺云：擎天捅地觀前方，莫要追趕苦思量；窮寇莫追反用計，視前左右尋戰場。）
31、孫臏踏坤行如飛（諺云：孫臏行走快如飛，苦練技能堪稱奇；別看小技不重要，高蹺伴演今相依。）
32、捅踢撩鑽擊肝腸（諺云：捅撩鑽踢要兇猛，肝臟腸胃莫要空。戰場就是拼死活，「必攻不守」為正宗。）
33、前推後泣淳于髡（應用：向前推捅彼方肝臟，後拉對方要害之物。）
34、歇步掛劈左側望（諺云：歇步盤打，掛鉤劈撥，腿腳腕脖，秋風掃葉。）
35、鬥一守二知天道（應用：三分之一攻，留二分待機，力不可用盡，法不可用絕，要乘虛而入。）
36、佛手龍飛舞天堂
37、竄跳雞腿雙拍柄（應用：拍擊對方，力展千秋；前攻下打，舞動非凡。）
38、一侵二收地理賞
39、方陣截斷園陣聚
40、疏陣數陣一齊上
41、二馬分鬃用前理（諺云：提溜雙拐左右劈，二馬分鬃用前理。掛劈撩打疏間密，練好雙拐此步起。）
42、四十一式走一趟
43、四十二式再一遍（諺云：二馬分鬃多練習，手腕靈活活腰腿齊，閒暇雙拐走幾趟，武林器械皆相依。）
44、重複前式莫慌張（諺云：勤練手腕增強壯，身體扭擺健魄魂；世人多謝鬼谷子，留下孫臏傳後人。）
45、再來一次用力練（諺云：幾式練過心舒暢，熟能生巧莫思量。青龍化著孫臏拐，久練常用體魄壯。）
46、火陣水陣一掃光（按：此式為左，右拐劈打，轉身掄打、掃掛、推捅，形如火球，又似洪流，故有火陣、水陣之勢。）
47、十陣八陣布陣法（應用：左掛、雙撥、撩、纏、劈、打、鉤等，可為十陣之妙用，八陣布陣之法；上知天道，下知地理，內得民心，外知敵情，乘機而入。）
48、大展行篡見威王（按：此式是47，右側蝴蝶鬧眉。藉此而思用兵「移民」之道，由前「預備而後動」，「戰勝而強力」，以武力解決勝利之道。）
49、四十七八練一遍
50、反撩雙拐帶地蹚（應用：雙拐反撩，右腳掛踢，展拐伺機，大展雄威。）
51、落步雙鑽殺士記
52、起身雲拐是四趟
53、轉身雲拐多矯健
54、五十三式再一趟
55、五十三式練四遍
56、懷中抱月亮一亮（諺云：練拐首先要練手，換拐快速是主流。拐若換握不適當，用拐永遠不到頭。）
57、五十七式打殺手
58、再旋一次深思量
59、旋打止動雙劈拐
60、移手握拐成棟樑
61、桂陵之戰先放之
62、重複有式莫走樣
63、虛步雙抱孫臏拐
64、馬陵之戰龐涓亡
65、重複前式雙劈打
66、進步掄擊打一場
67、騰跳蹬踹拐鑽捅
68、轉身劈打第五趟
69、騰起蹬蹄掄劈打
70、騰起蹬踹照前樣
71、墊步雙拐前鑽桶
72、重複前式乙個樣
73、重複前式用力鑽
74、左前劈鑽成屏障
75、弓步右掛前掃視（諺云：腋下藏拐似藏花，腋下偷桃向前抓；目掃前方用心計，**有隙**打。）
76、踹踢劈打亮神掌
77、鑽搗拐柄學奇正
78、歇步掛鑽不尋常（諺云：歇步掛鑽學孫臏，《孫臏兵法》歷歷存；學武既要學文理，文武全才成奇人。）
79、進步劈捅立奇功
80、轉身掄劈雙拐上（諺云：頭上雙拐把柄擊，磨鍊幾次心莫急；常練定會有成果，體健長壽**奇。）
81、右墊步雙拐劈打
82、左墊布雙掄劈障
83、五花掄擊雲蒙山
84、臥牛泉前五花長（傳說孫臏隱於甲子山（今山東莒縣東南），晚年研究宇宙長壽功，有追光趕星之能。故有：「甲子山前飲牛汪，百花叢生五花長；千年烏龜四兩重，人活千年宇宙上」歌謠。）
85、雙拐環繞孫臏洞
86、十字披紅前身量
87、孫臏留名記千秋
88、八十八式全興旺
收式：雙拐併攏，兩手握雙拐把，由前向兩側劃弧。左手握雙拐於腰左側，右手附於腰右側，雙肩自然下垂，目視前方。
拐練十六字：捆、打、掛、撩、挑，劈、捅、勾、鑽、搗，撥、纏、雲、截、摟、架。[
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完全沒這回事，純粹同伴關係，庫洛姆只喜歡骸，對小綱估計也只是尊敬 家教裡沒有明確說明，但是我認為18在意的是骸。不過bl應該不可能，哲問18是否看望庫洛姆，雲雀答應時也說 骸不在那裡吧 證明他對96也是很在意的。十年後眼神看960應該沒錯，證明十年後96在18眼裡不一般。雲雀對96很溫柔沒錯 我嘞個...
浮萍拐 家庭教師雲雀用的那種 用實戰
雙拐現實裡沒幾個人會用 除非武校 而且網上賣的那些質量真是爛到無法形容 話說想變強一點大概怎麼個變強法？打群架？雙手 打架根本用不上 一下就被打掉 而且沒練過幾年根本沒那協調性 打架 推薦甩棍便於攜帶 雖然威懾力不如刀具 只要不往要害打 能幹到對方還不容易出事 鋼管使用方法跟甩棍差不多 便宜 甩棍好...
家庭教師中雲雀恭彌有打鬥的場面的集數
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