1樓：匿名使用者
引起腎虛的原因很多，大多可能的就是工作生活壓力過大，熬夜，缺乏鍛鍊，再加上平時應酬飲酒過多，房事過頻，這些導致腎虛。所以，從根本上解決腎虛要從生活習慣、飲食習慣上調整。你可以讓他多吃一些鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜什麼的，這些有助於補腎。
我給我老公的補腎方法，是照著**巴厘島：孟雨婲與老公重溫蜜月**這篇旅行日記來的，效果確實很不錯的。
夏日輕輕的早晨，枝葉翠綠，熱風勁吹，灑水車甩著悠揚的**駛過街道，青青的草兒掛滿水珠，叢中花兒開的正豔，芳香迷人留香四溢，趕早避暑的人們踏上了林蔭道，那夜喧鬧的都市這一時刻變得寧靜，林中的孩童在遊戲，青春年芳的少女在露水中靚妝，捧書吟誦，一群老者在綠園中喝茶、練嗓、武劍、秀太極，樹梢下的籠中鳥與那老頭在說話，香客們趕著早市寺廟裡敬香，煙霧裊繞瀰漫了林園。
多情的戀人踏著草青擁進林園，在靜謐下，輕倚在綠蔭下纏綿，望著那藤下的鞦韆，訴不盡的蜜語嘴中飛，香甜的情話酥胸懷，摟的更緊，綠蔭下貪戀那唇香，心貼的更近，瞬間忘情的你我心跳加快，擁進了這愛欲橫飛的綠色樹林，鳥兒鳴唱，知了叫，鴛鴦戲水荷花歡，魚兒打頂跳龍門，綠色池塘碧漣漪，你我遠離城市、林園、香客，輕舟搖櫓蕩池塘，漸漸地消失在那霧紗帳，擁抱著激情的夏日，去尋那更靜的地方，去遠方綠的深處尋覓夏之戀。
上了岸，你我牽手步入了果綠的世界，滿園的清涼，心歡愉，綠樹中都是熟了的果子，紫色、青色、黃白色、青紫色葡萄串掛滿了架，垂涎欲滴；那笑開的桃子在坡上漾開了臉，驕陽下**瓜、甜瓜、西瓜鋪滿了園子，心情極好。悠哉悠哉地走著、吃著、親著、鬧著，那嘴裡像是抹了蜜，叨叨個沒完，情話說了一籮筐，籃子裡裝滿了繽紛。
一抹豔陽直射大地，午後夏風吹拂著林子、園子、綠地，鮮果的香氣瀰散在鄉間小路，你嫣然一笑，果熟瓜蒂，讓人心花開，熟透了的心在綠意中盪起，你我真的踏進了迷情的夏之戀，一路走去情深深意纏綿。下午時分，天空中飄起了雨，紛飛的夏雨五彩斑斕，浸濕了林子、小路、果綠、芬芳的田野，站在雨中那飄飛的思緒在空中舞動，濕透了的衣裙被風撩起，在雨中你濕漉漉的身段，如玉的肌膚，雨霧中的倩影，看得我如痴發狂。
上下五百年，還是那上下一千年，那幽靜的園林裡依然散發出迷人的清香，一路走過假山、亭閣、花木、林蔭，這裡從古至今不知埋藏多少夏之戀，古人云：「窈窕淑女君子好逑」，朦朧中還是遇見了你，潮紅羞澀的古韻女子，碎步飄過那青石橋，花瓣裝滿了青籃，熟了的才女風韻猶存，遙遠的情事在思念中盪起。
走過熱戀中的夏季，一路順撫著青青的綠，那顆江南明珠在風中銜起，柔風穿過那長亭青石走廊的坡道，碧草的漣漪，蔥鬱的園子，一池的幽蓮在水中飄盪，塵埃未落，那遠處又旋起了夏之戀。
2樓：
通常黑色食物都有補腎的功效，如黑芝麻、黑豆、黑木耳等。此外，芡實、栗子、山藥、枸杞、冬蟲夏草、杜仲、何首烏、海參、羊肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、松子、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、肉蓯蓉、西紅柿等均有補腎功效。
3樓：匿名使用者
像桑葚啊，黑公尺黑豆黑芝麻等都是補腎的，顏色黑的就對於腎有好處，同理，一些自然顏色接近黑色的食物也對於腎有益
4樓：匿名使用者
豬腰 原理吃哪兒補哪
西紅柿 黑公尺粥，杏仁 核桃，
可以補腎的食物有哪些，補腎的食物有哪些？
韭菜真的能 補腎 嗎？吃這個4種食物，才是養腎補腎的好食材。補腎的食物有哪些，吃什麼補腎 補腎的食物有哪些？目前認為腎虛有腎陽虛和腎陰虛，應針對性的 可以多食一些具有固精作用的食物，如牡蠣，胡桃肉，栗子，甲魚，文蛤，鴿蛋，豬腰等。韭菜真的能 補腎 嗎？吃這個4種食物，才是養腎補腎的好食材。補腎得先清...
有什麼好吃可以補腎的，吃什麼食物補腎最快
好吃的補腎的 羊肉乳鴿 鵪鶉泥鰍 黃鱔狗肉 羊腎康而幅黃精枸杞茶 補腎的食物有哪些，吃什麼補腎 吃一些黑色的食物，例如 茄子，黑芝麻，黑公尺。但要分清寒性和暖性的，海帶就是寒性的，體質不好的就 不要吃了 吃什麼食物補腎最快 補腎最快的食物有山藥 枸杞子 黑芝麻 核桃 黃秋葵菜 牛肉 羊肉等。1 山藥...
可以補腎的食物吃什麼食物補腎效果好
用來補腎有效的食物 1 芝麻 芝麻甘平，有補肝腎 潤五臟的作用。如 本草經疏 中就曾記載 芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。尤其是腎虛之人腰痠腿軟，頭昏耳鳴，髮枯發落及早年白髮，大便燥結者，最宜食之。2 板栗 味甘性溫，含有脂肪 鈣 磷 鐵和多種維生素，特別是維生素b c和胡蘿蔔素的含量高於...
補腎的食物有哪些，補腎的食物有哪些，吃什麼食物補腎
中醫認為 腎為先天之本 腎藏精，主生長，發育，生殖 腎主納氣，腎主水液 等等。總之腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象，列舉10大養腎補腎食物以供參考。方法 步驟 干貝又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。鱸魚又稱花鱸 鱸子魚。性平，...
補腎的食物有哪些，補腎的食物有哪些，吃什麼食物補腎
干貝又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。鱸魚又稱花鱸 鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。栗子性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。山藥味甘，為中醫 上品 之藥，除了具有補肺 健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。枸杞...