1樓：
碳酸飲料的危害：
1、對牙齒造成傷害
碳酸飲料中含有大量的碳酸，這些碳酸會對牙齒造成很大的傷害，因為牙齒的牙釉質很容易與飲料裡對我碳酸反應導致牙齒中的物質被分解吸收，造成牙齒鬆動脫落等現象，長期喝碳酸飲料牙齒鬆軟會小塊小塊的脫落。
2、傷害腎胃
人體的胃本來就會分泌大量的胃酸，這個時候再喝碳酸飲料就會導致胃過度的酸化，而且碳酸飲料中含有大量的二氧化碳，這些二氧化碳不僅會使人越喝飲料越渴而且還會造成胃部有一定的飽腹感，同時損傷胃部一些有益的物質。大量的碳酸飲料還會導致腎結石，嚴重者也會影響到男性產生的精子質量。
3、造成營養流失
經常喝碳酸飲料，會引發碳酸與人體內的鈣進行反應生成的碳酸鈣不僅對人體有害而且還不容易被排出體外，所以很多家長都允許孩子喝碳酸飲料這是不對的，尤其是正在長身體補鈣的兒童，這樣不僅會造成鈣成分流失而且還會對身體不利。
碳酸飲料有多種益處 ：
1、只要不一次性飲用5公升以上，不會對健康產生影響反倒有利於消化道功能。
2、還有研究表明，碳酸飲料可防痴呆。格拉斯哥蘇格蘭大學神經學專家的研究發現，每天喝2罐碳酸飲料能將人的記憶力提高20%，有效預防老年痴呆。
擴充套件資料
碳酸飲料因含有二氧化碳，能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，起到降溫作用。但是，靠喝碳酸飲料解渴是不正確的。
碳酸飲料中含有大量的色素、新增劑、防腐劑等物質，這些成分在體內代謝時反而需要大量水分，而且可樂含有咖啡因也有利尿作用，會促進水分排出，所以碳酸飲料會越喝越渴。
另外，大多數人外出旅行時飲食都不太規律，如果再喝很多碳酸飲料就會使人體消化功能受到影響，大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。
2樓：餘守業
總的來說，壞處應該要大於好處 因為汽水中新增了很多物質 並不是天然純淨的 只能當時過下癮而已 建議還是喝白開水好
3樓：匿名使用者
沒多大好處、是酸性的
喝碳酸飲料對人體有什麼害處和好處？
喝汽水有什麼好處和危害
4樓：她是我的小太陽
如果長期喝飲料，但是不愛喝白開水的話，那麼對於身體還是有傷害的，比如說長期的飲料會導致體內糖分增加，含有的二氧化碳氣體會導致身體內鈣磷代謝失衡，這些都是不利於身體的生長和健康的。
汽水其實只是一瓶二氧化碳的水溶液（另外有糖和香料,咖啡因)，把大約2～3大氣壓的二氧化碳密封在糖水裡，就會有部份的二氧化碳氣體溶解在水中，二氧化碳在水中就形成碳酸，汽水給人的那種刺激味道就是因為碳酸的緣故。
喝汽水時，二氧化碳隨汽水進入腸胃。但腸胃不能吸收二氧化碳，肚子裡的溫度又比汽水高，二氧化碳的溶解度減小，便從口腔中蜂擁而出。所以喝完汽水後，常要打「嗝」。
打「嗝」時還會感到鼻子發酸，這是因為二氧化碳氣遇到鼻粘膜生成碳酸，碳酸對鼻子產生了刺激作用。
5樓：匿名使用者
喝汽水好處是能解渴，汽水有較多二氧化碳不宜多喝
6樓：紫曼佗羅
汽水是由糖精，香精，碳酸水等組成，幾乎沒有營養。常飲碳酸飲料不利於人體骨骼發育健康，對牙釉質還有一定的腐蝕，會破壞牙齒的健康。而且本身人是酸性體質，,如再攝入較多的酸性物質,使血液長期處於酸性狀態,則不 利於血液迴圈,人容易疲勞。
7樓：匿名使用者
沒好處，我孩子喜歡喝，我不讓她喝
8樓：合小滿
碳酸飲料三種成分影響健康
二氧化碳過多影響消化
別看碳酸飲料的口味兒多樣，但裡面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起來才會覺得很爽、很刺激。
有人說，碳酸飲料含二氧化碳，可能對人體不太好。王立新教授表示，事實上，足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，起到降溫作用。不過，如果碳酸飲料喝得太多對腸胃是沒有好處的，而且還會影響消化。
因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人，喜歡喝汽水、喜歡汽兒帶來的刺激，但一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。
大量糖分有損牙齒健康
除了含有讓人清爽、刺激的二氧化碳汽兒，碳酸飲料的甜香也是吸引人們飲用的重要原因，這種濃濃的甜味兒來自甜味劑，也就是飲料含糖量太多。
飲料中過多的糖分被人體吸收，就會產生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是，它會給腎臟帶來很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。所以本身就患有糖尿病的人，盡量不要飲用。
另外，很多青少年，尤其是小孩子特別偏愛這種甜味。張嘉芷教授說，這種糖分對孩子們的牙齒發育很不利，特別容易被腐損。有調查顯示，12歲的孩子，齒質腐損的機率會增加59％，而14歲孩子齒質腐損的機率會增加220％。
也許有人會因此而選擇無糖型的碳酸飲料，但張教授認為，儘管喝碳酸飲料減少了糖分的攝入，但這些飲料的酸性仍然很強，同樣可能導致齒質腐損。
磷酸導致骨質疏鬆
如果你仔細注意一下碳酸飲料的成分，尤其是可樂，不難發現，大部分都含有磷酸。通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。
王立新教授說，人體對各種元素都是有要求的，所以，大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。
一旦鈣缺失，對於處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大。缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏鬆，所以有資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。
根據需求謹慎飲用
專家建議，飲用和選購碳酸飲料的時候都要謹慎，更不要長期大量飲用。
相對來說，純果汁的碳酸飲料營養比較豐富，有的飲料中還有少量果肉沉澱，能夠適當補充維生素，倒是比較適合年輕人和兒童飲用，但是不能每天喝，或一次性大量飲用。
而一些含有咖啡因的碳酸飲料，可樂最有代表性，雖然具有提神的作用，但一般適合成年人偶爾感覺疲勞、精神不濟的時候喝，不太適合兒童。
對於低熱量型的碳酸飲料，因為熱量比較低，而且糖分少，所以比較適合糖尿病患者，或是對糖和熱量攝入有特殊限量要求的人。
此外，在選擇碳酸飲料的時候，尤其在夏秋季要選購近期生產的產品，購買時要盡量選擇罐體堅硬不易變形的產品，因為喝不完的飲料，其中的二氧化碳在存放過程會溢位，再次飲用時就會影響口感，容易滋生細菌。特別要提醒您的是，購買碳酸飲料一定要到正規銷售場所購買知名品牌的產品。
喝碳酸飲料對身體有什麼好處和害處
9樓：瘋癲史鑑
碳酸飲料的主要成分包括：檸檬酸、碳酸水等酸性物質、白糖、香料，有些還含有咖啡因，人工色素等。除了醣類能夠給人體補充能量以外，充氣的「碳酸飲料」中幾乎是不含營養素的。
1、適量的喝碳酸飲料可以預防痴呆症，人體大腦的中海馬區域在血糖上公升的刺激下，會變得非常活躍，根據格拉斯哥蘇格蘭大學神經學專家的研究發現，每天喝2罐碳酸飲料能夠將人的記憶力提高20%，因此可以有效的預防老年痴呆症。
2、碳酸飲料中含有比較多的二氧化碳，具有一定殺菌、抑菌的作用，能通過蒸發帶走體內多餘的熱量，可以降低體溫。
3、碳酸飲料的主要成分是水，飲用以後可以補充身體因運動和進行生命活動所消耗掉的水分和一部分糖、礦物質，這對維持體內的水液電解質平衡有很好的作用。
1、危害牙齒，碳酸飲料中的酸性物質中的酸性糖分會軟化牙質，再加上磨牙、不正確刷牙、導致牙齒損傷。
2、導致骨質疏鬆，碳酸飲料中所含的磷酸會降低人體內鈣的吸收，會影響骨骼生長及身高的正常發育，青少年不宜經常飲用碳酸飲料。
3、容易導致貧血，飲料中所含的磷酸會阻礙人體對鐵質的吸收，引起缺鐵性貧血的。
4、容易讓人變胖，碳酸飲料熱量高，糖分也高，長期飲用碳酸飲料攝入的糖分過多，會讓身體發胖，甚至引發糖尿病。
10樓：祈
碳酸飲料三種成分影響健康
二氧化碳過多影響消化
別看碳酸飲料的口味兒多樣，但裡面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起來才會覺得很爽、很刺激。
有人說，碳酸飲料含二氧化碳，可能對人體不太好。王立新教授表示，事實上，足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，起到降溫作用。不過，如果碳酸飲料喝得太多對腸胃是沒有好處的，而且還會影響消化。
因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人，喜歡喝汽水、喜歡汽兒帶來的刺激，但一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。
大量糖分有損牙齒健康
除了含有讓人清爽、刺激的二氧化碳汽兒，碳酸飲料的甜香也是吸引人們飲用的重要原因，這種濃濃的甜味兒來自甜味劑，也就是飲料含糖量太多。
飲料中過多的糖分被人體吸收，就會產生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是，它會給腎臟帶來很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。所以本身就患有糖尿病的人，盡量不要飲用。
另外，很多青少年，尤其是小孩子特別偏愛這種甜味。張嘉芷教授說，這種糖分對孩子們的牙齒發育很不利，特別容易被腐損。有調查顯示，12歲的孩子，齒質腐損的機率會增加59％，而14歲孩子齒質腐損的機率會增加220％。
也許有人會因此而選擇無糖型的碳酸飲料，但張教授認為，儘管喝碳酸飲料減少了糖分的攝入，但這些飲料的酸性仍然很強，同樣可能導致齒質腐損。
磷酸導致骨質疏鬆
如果你仔細注意一下碳酸飲料的成分，尤其是可樂，不難發現，大部分都含有磷酸。通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。
王立新教授說，人體對各種元素都是有要求的，所以，大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。
一旦鈣缺失，對於處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大。缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏鬆，所以有資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。
根據需求謹慎飲用
專家建議，飲用和選購碳酸飲料的時候都要謹慎，更不要長期大量飲用。
相對來說，純果汁的碳酸飲料營養比較豐富，有的飲料中還有少量果肉沉澱，能夠適當補充維生素，倒是比較適合年輕人和兒童飲用，但是不能每天喝，或一次性大量飲用。
而一些含有咖啡因的碳酸飲料，可樂最有代表性，雖然具有提神的作用，但一般適合成年人偶爾感覺疲勞、精神不濟的時候喝，不太適合兒童。
對於低熱量型的碳酸飲料，因為熱量比較低，而且糖分少，所以比較適合糖尿病患者，或是對糖和熱量攝入有特殊限量要求的人。
此外，在選擇碳酸飲料的時候，尤其在夏秋季要選購近期生產的產品，購買時要盡量選擇罐體堅硬不易變形的產品，因為喝不完的飲料，其中的二氧化碳在存放過程會溢位，再次飲用時就會影響口感，容易滋生細菌。特別要提醒您的是，購買碳酸飲料一定要到正規銷售場所購買知名品牌的產品。
長期喝汽水都有哪些壞處，喝汽水對身體有哪些害處和好處
在現實生活中，汽水是很多人的最愛，尤其是在夏天的時候，不少人簡直就是 無汽水不歡 一天不喝汽水，那是渾身難受。那麼，長期喝汽水，到底對人體好不好？事實上，答案是否定的，長期喝汽水的話，會對身體造成一定的傷害。因此，汽水對人體的壞處，主要體現在以下幾個方面 第乙個壞處是可能導致腎結石。經過相關研究表明...
喝梨汁對身體有哪些好處，喝椰汁會對身體有好處嗎？
喝梨汁的好處 梨果鮮美，肉脆多 汁，酸甜可口，風味芳香優美。富含糖 蛋白質 脂肪 碳水化合物及多種維生素，對人體健康有重要作用。梨子具有清肺養肺的作用。多吃梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低，所以有科學家和醫師把梨稱為 全方位的健康水果 或 全科醫生 由於社會發展空氣汙染比較嚴重，梨可改善呼吸系...
酸奶對身體有什麼好處，喝酸奶對身體都有哪些好處
開心媽媽 常喝酸奶有什麼效果？ 委紫倪飛鴻 酸奶有1.有一定 的作用，2.調節腸道菌群均衡，促進腸胃蠕動，緩解便秘，3.預防骨質疏鬆。老少皆宜，晚上喝效果更好。 祿學校寄藍 應該是可以，但是要適量，我本人經常喝，有助於消化 媯孤闞修永 酸奶可以調理腸胃，調節腸道內菌群的均衡，增加腸道蠕動！ 我覺得酸...
喝黃酒有哪些好處，黃酒對人的身體有哪些好處
黃酒的保健功效 明朝李時珍在 本草剛目 中指出 酒，天之美祿也。面曲之酒，少飲則和血行氣，壯神禦寒，消愁譴興 痛飲則傷神耗血，損胃亡精，生痰動火 黃酒是一種營養價值很高的低酒度飲料，倘能適量常飲，具有舒暢活血 健身強心 延年益壽的功效。近年來，新發現黃酒還可用於供洗澡的浴料，有消除疲勞 美化肌膚和保...
喝橙汁對身體有哪些好處，每天喝鮮榨橙汁有什麼好處
橙子含有豐富的維生素及檸檬酸 蘋果酸 果膠等成分，橙子中的維生素c含量很高，有利於補充乳類的維生素不足，其果肉酸甜適度，富有香氣。可解油膩，消積食，增強兒童的抵抗力。鮮橙汁的美味讓我們對它喜愛有佳，將橙子榨成汁後，外出攜帶方便而且解渴，同時，橙汁也有多種功效，常喝橙汁不但能防病，還能卸妝 潔膚。你也...