體重增加了但身體上似乎沒長肉,身體變胖了,但體重沒有增加,為什麼?

時間 2021-12-28 22:28:55

1樓:匿名使用者

脂肪容易積累的地方每個人都不一樣,有的胖臉,有的胖腿,有的胖肚子,還有的胖內臟,根據自己以往的經驗可以判斷,如果還是沒有見長什麼肉,運動後肌肉有沒有增大?綜合這幾點就有了結果。

2樓:匿名使用者

這種除非是正在生長期的小朋友或是青少年,否則在成年人的身上死不可能的

3樓:厲鬼行風

只是看不出變胖罷了。人在生長的過程中,身高也是有增加的,不一定非要橫著長啊!

身體變胖了,但體重沒有增加,為什麼?

4樓:lower公尺一

這是因為隨著年齡的增加,運動量的減少,身體肌肉變成了肥肉,體重增加不多,看上去卻好象胖了不少,尤其是腹部,增加的更快,很有點「大腹便便」的感覺了。

可以進行運動**:

一、直立轉體:直立,雙腳開啟略寬於肩部。雙手將晾衣竿橫放在肩後,左右扭動上肢。做的過程中注意保持髖部不動,集中使用腰部的力量。分別向左及向右轉動一次,每天至少做20次。

二、坐式轉體:彎曲雙膝坐在地上,手指交疊反握,手掌朝外,手臂水平伸直。上半身及兩手臂向左邊輕輕扭轉,膝蓋則朝右邊傾倒,維持2—3秒,然後反方向重複做5次。

1、坐在沙發邊緣,雙手肘部撐在沙發上,肩背緊靠沙發背,雙腿做蹬自行車狀,腿與身體的角度視個人情況而定,做20-30次。

2、雙臂屈肘呈90度貼於沙發上,雙腿伸直,前腳掌撐住沙發,身體保持水平,收腹,臀部微微上翹,保持15-20秒,做3-4次.3 坐在沙發上,雙腿併攏,雙手在胸前抱住乙個靠墊幫助保持平穩,雙腿微屈盡量收於胸前,保持10-15秒,做6-8次。

5樓:天方也黑

虛胖,是不是腫了。去醫院查一下

為什麼身體不見長肉,但是體重卻在增加?

6樓:匿名使用者

因為肉在轉化為肌肉肌肉的密度比一般的肉密度高所以體重就增加了

看不出來長胖了,可是體重卻增加了,怎麼回事

7樓:匿名使用者

可能原因:

1、你真的是胖了,自己沒看出來

2、你運動量太大,肌肉增加了,體重自然也就增加了3、長高了,骨頭佔了一定的體重

4、衣服、鞋子等太重或穿太多了

5、稱體重的時間不同,早上稱還是晚上稱,是飯前稱還是飯後稱,體重都不一樣

6、稱有問題

8樓:班得瑞

有可能是最近運動比較多,肥肉少了,肌肉多了,肌肉密度大,脂肪密度小。

或者,你這兩天沒出翔。

9樓:我才不叫

是不是肚子有肉。還是各個地方都有點肉。加起來就就體重增加了。還是吃飽飯後量的。

10樓:愛樂仕營養師

體重增加跟很多方面有關,首先肉眼很難判斷是否真的胖了,再者可能是肌肉、水分多了,而且要保證兩次稱量衣服、稱都是一樣的,不然可能有誤差

從外**胖了很多,但是體重沒有增加

11樓:匿名使用者

= =首先你得確定是不是水腫。。。有些病會有這些症狀的= =如果能確定不是水腫,那就奇怪了。。。體重沒變,維度大了,基本就是肌肉少了,脂肪多了= =,這種情況一般發生在節食或者絕食然後復胖來來回回折騰的人身上。。。

他們節食,減掉了體重,但肌肉掉的比脂肪還多,導致身體代謝所需熱量越來越少了,一正常吃回原來的食量,身體用不了這麼多熱量就會復胖回去,而且脂肪長的比肌肉多。。。乙個來回的折騰就是這種效果

= =單純的吃多吃少,或者運動,還真不可能又增脂肪又減肌肉的= =另外樓主啊,你讓她鍛鍊,在她看來就是你嫌她胖了。。。你得學我啊,我從不讓我老婆**。但是我每天熱量吃多少都會計算好,每天晚上規律的下去做乙個小時的有氧,我老婆屁顛屁顛就跟著我一起做了。。。

你得表率啊= =

12樓:花羊羊和小紅帽

虛胖,是不是身體缺什麼微量元素啊

10

13樓:愛吃甜的魚

是你的肌肉多了,肌肉的特點是密度大,即重量高,體積小。所以看起來體型沒有什麼變化。

14樓:

應該是肉變結實了,身體更加強壯了

為什麼我長胖了但是體重沒有增加

15樓:葉落花凋零啦

你的這種情況,有下面這幾種可能:

1、原本身體裡含有的水分比例較高,後無意間讓多餘水分排除,身型瘦下去了,也就是你有水腫,

2、體質的自然變化,有些人本來很胖,但到了乙個年齡階段,會突然變成瘦子,但體重並未下滑。

3、你是「虛胖」體質,脂肪較為鬆散,無意間飲食變動了一下就稍微改善了,讓體形變化,但體重不會下降。

4、心理或視覺上造成的。

16樓:

樓主你好:我副業從事體育工作,對人體的運作還算了解。你的這種情況,有下面這幾種可能:

1、原本身體裡含有的水分比例較高,後無意間讓多餘水分排除,身型瘦下去了,也就是你有水腫,2、體質的自然變化,有些人本來很胖,但到了乙個年齡階段,會突然變成瘦子,但體重並未下滑。3、你是「虛胖」體質,脂肪較為鬆散,無意間飲食變動了一下就稍微改善了,讓體形變化,但體重不會下降。4、心理或視覺上造成的。

樓主是水腫或者虛胖的機率比較大。樓主不要認為自己不可能是水腫或虛胖,這兩種情況專門發生在平時不愛運動、成天都是坐著的人身上。希望對你有幫助,祝樓主身體健康。

17樓:逆轉世界

虛偽的外表,未變的內心。

18樓:匿名使用者

很多時候體型和體重沒有直接關係

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