1樓：111111前的
桃是溫性水果。
桃子既不是熱性也不是涼性，它屬於溫性水果。它果肉飽滿多汁，外表粉紅宜人，營養成分比較豐富。
每100克桃子的可食部分中，能量為117.2-7.7千焦，約含蛋白質0.
8克；脂肪0.1克；各種醣類10.7克，鈣8毫克，磷20毫克，鐵10毫克，維生素a原（胡蘿蔔素） 60微克。
維生素b130微克，維生素b220微克、維生素c6毫克、菸酸0.7毫克，另含多種維生素、蘋果酸和檸檬酸等。
桃子的主要成分是蔗糖，而維生素與礦物質的含量較少，但是屬於纖維成分的果膠頗多，其有整腸的功用。
2樓：匿名使用者
桃子味甘而性溫，過多食用容易上火，嚴重的還會身上起瘡，尤其是平時內熱偏盛、易生瘡癤的人更不宜多吃。大人最好不要給嬰幼兒餵食桃子，因為桃子中含有大量的大分子物質，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質，很容易造成過敏反應。另外沒有完全成熟的桃子最好不要食用，以免引起腹脹或腹瀉。
3樓：匿名使用者
寒性談不上，涼性的。 女孩子特殊期少吃，有地方有破血氣的說法！
中醫養生保健
按摩保健養生老中醫
4樓：匿名使用者
採陰補陽有點損了，不值得提倡。按摩養生倒是很好，不過要堅持一段時間才能見效
。看你說話的口氣，覺得你還挺外行的，不是很行，對內經傷寒應該不怎麼通，不是名醫 ，也就是說是比較平庸的。抱著尊重中醫的態度，勸您老人家悠著點，實事求是，多大頭帶多大帽子，別太沒譜了。
5樓：暢遊江南水
行醫五十幾年 ，應該不差錢花，既退休在家，安享晚年多好，這般現實何苦，招眾人罵不值。
關於養生類的中醫藥書籍 50
6樓：猥瑣的魂兒
你好，抄涼茶與花茶確實在某些方面會有養生保健的作用，但是並不適合所有的人。《黃帝內經》作為我國中醫學的經典，閱讀與體悟會對自己體質的把握了然於胸，然後相應的書中對於天地陰陽五行四氣的闡述會指引你更加正確的安排自己的飲食起居，所謂涼茶與花茶，在古籍中是幾乎沒有這個概念的，現代書籍百家爭鳴各有所論，不適合專研，還有一本《醫學實在易》或許會有幫助。我的回答希望能對你有所幫助，望您身體健康，心情舒暢。
7樓：繼續我的執著
《黃帝內經》最為好！
中醫養生保健？
8樓：匿名使用者
我個人感覺這個中醫養生保健比較靠譜一些，他畢竟他的身體的***比較小。
9樓：禹州婚慶
中醫在養生保健上面是比較好的，首先中醫講究順節氣進行養生，如說在不同的節氣，患者可以選擇不同的食材進行養生。
另外的話中醫講究飲食的陰陽調和，在飲食方面，要注意相關的搭配，另外，中醫的一些像是保健**手段，比如說像是針灸，推拿，按摩罐，泡腳，都能夠有效的身，人體的正氣。
祛除人體的濕氣等達到比較好的保健**作用，另外，中醫本身來說，對於人體講究的是乙個整體性，所以中醫的養生保健是非常好的。
10樓：匿名使用者
嗯，中醫養生保健是，嗯是很必要的，因為我們中國的中國的中醫是很博大精深的。
中醫保健養生
11樓：山林逸性
杭白菊5-8朵、好枸杞3克泡水代茶飲用，清頭明目。
12樓：匿名使用者
像是肝血虛原因 杞菊地黃丸
需要一篇有關中醫藥養生保健之類的** 10
13樓：匿名使用者
看看單桂敏的《灸除百病》一書，我想你會受到啟發的。
14樓：帥強
兄弟 進中國知網找嘛
15樓：匿名使用者
你要付錢的喲。這樣就有人給你寫。
想自學中醫養生、保健、營養方面的知識
16樓：匿名使用者
主要是要看國家出版總署頒發可以印刷養生書籍的機構出的書才可以，下面這些書籍名錄，就是明令下架的偽養生書籍。其實養生除了健康鍛鍊，正確生活習慣，更要注重飲食，用素食來養生，在湖北任森科技的素食養生系列產品中就有很火的體現。
下架的養生書籍名錄：
1 九 *體*質*使*用*手*冊
2 這 * 就* 是 *中* 醫
3 察* 顏* 觀* 色
4 小* 穴* 位，大 *健* 康
5 把* 健* 康* 徹* 底* 說* 清* 楚
6 從* 頭* 到* 腳* 說* 健* 康
7 百* 年* 程* 氏* 養* 生* 經：養* 生* 大* 穴* 家* 用* 說明書
8 張* 秀* 勤* 刮* 痧* 保* 健* 康
9 《黃* 帝* 內* 經 》中* 的* 女* 人* 養* 顏* 經* 《本* 草* 綱* 目》中* 的* 女* 人* 養 顏* 經* 大全集
10 陰* 陽* 一* 調* 百* 病* 消
11 把* 吃* 出* 來* 的* 病* 吃* 回* 去
12 不* 上* 火* 的* 生活
13 不* 生* 病 *的 *智* 慧
14 手* 到 *病 *自 *除2―― 「聖 *手 *醫* 師」楊 *奕 *的 *家 *庭* 保* 健 *處* 方
15 圖* 解* 經 *絡 *穴* 位 *按 *摩* 速* 查 *手* 冊
16 黃* 帝 *內* 經 *使* 用* 手* 冊
17 不 *生* 病* 的 *智 * 慧3――易* 經* 養 *生 *說 *明 *書
18 五 **代 *中* 醫* 救* 命 *養* 生* 帖
19 黃 *帝* 內 *經 * 使* 用* 手 *冊2
20 天* 道 *康* 復――一招* 十* 步 *祛* 病 *綜 *合* 療* 養* 法
21 特* 效* 穴 *位* 使* 用 *手* 冊
22 打* 開 *五* 髒 *說 *養 *生：《 *黃 *帝* 內* 經》 *中* 的*「清 *調 *補」五*行*養*生*觀
23 別 *讓 *不 *懂 *營 *養 *學 *的* 醫* 生* 害 *了* 你
24 單 *桂 * 敏 *灸 *除 百 *病――尋* 病 *祛 *病 *養 *生* 艾* 灸* 自 *療 *法
17樓：琪莫軒
其實這種最好是根據個人的喜好來…比如我喜歡做菜我就喜歡看菜譜…各種食物的食療都是很不錯的養生呢……
18樓：高原膈應
養生保健有多種方法和分類,一般為穴位按摩,針（艾）灸,引導術,食療,氣功等.比較其中引導術和按摩適合大眾,此類書籍書店很多,內容也都相似.你要想全面了解中醫那就先看《黃帝內經》（分古文和現代文兩種）,看完它你就知道中醫到底是怎麼回事了.
19樓：匿名使用者
你要只是自己保健的話看《求醫不如己》，武國忠養身系列《黃帝內經》較好，要是要專業一些的的話，看一下徐文兵寫的黃帝內經上古天真篇
20樓：高階藥師
那就看中醫類教材！實用，沒廢話！
21樓：匿名使用者
《求醫不如求己》、《人體經絡》、《黃帝內經》都是很好的書籍，但是我個人覺得吧，能夠堅持，長期的堅持才會有效果，倒不如看一些食療的書籍，一日三餐都可以養生，然後再做些運動就ok了
22樓：畢亞男
我是中醫藥大學的學生也在研究養生，希望可以和你成為朋友，一起走我們的養生之路
23樓：匿名使用者
看《皇帝內經》, 很齊全的,
24樓：匿名使用者
看求醫不如求己吧 還是可以的
羊肉是性溫，還是性寒，牛肉是寒性食物還是溫性食物
性味 甘 溫 無毒。歸經 入脾 腎。功效 補體虛，祛寒冷，溫補氣血 益腎氣，補形衰，開胃健力 補益產婦，通乳治帶，助元陽，益精血。性溫熱，肯定不是性寒 牛肉是寒性食物還是溫性食物?牛肉屬於熱性食物，寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。其實，這普通牛肉也沒什麼可說的，高蛋白 高脂肪 高熱量。大家也...
麵條屬於溫性還是寒性，麵條是寒性的還是
一 面的介紹。我們常說的 麵粉 指小麥粉，即用小麥磨出來的粉，高筋小麥粉 之類的名稱指的就是我們平常所說的麵粉。小麥粉按效能和用途分為專用麵粉 如麵包粉 餃子粉 餅乾粉等 通用麵粉 如標準粉 富強粉 營養強化麵粉 如增鈣麵粉 富鐵麵粉 7 1 營養強化麵粉等 按精度分為特製一等麵粉 特製二等麵粉 標...
榴蓮是寒性還是熱性食物，哪些是寒性水果 溫性水果和熱性水果？
榴蓮是屬於熱性的水果，如果平時吃的太多就會讓人上火的。正常的人每天吃100g就好了，榴蓮比一般的水果含的糖分和鉀更好一些，所以一些得有糖尿病的人還是不要吃為好，心臟病的人也不適合吃。過多的吃這些水果會導致臉色紅，胃脹等等不適應的情況。很多人誤認為水果就應該多吃這是一種錯誤的理念。如果你自己吃多了榴蓮...
南瓜溫性還是寒性，南瓜是涼性還是熱性
南瓜既不是熱性也不是涼性，是屬於溫性食材。南瓜味甘 性溫，從中醫的角度來說，是屬於溫性食物，具有補中益氣 解毒 幫助胃黏膜 預防癌症 美容抗衰老等功效。2吃南瓜會上火嗎 吃南瓜不會上火。南瓜是屬於溫性食材，食用之後是不會上火的，而且南瓜中維生素a c e和胡蘿蔔等營養成分豐富，在上火時可以適量食用，...
牛肉是寒性食物還是溫性食物，「蝦」屬於溫性食物還是寒性食物？
牛肉屬於熱性食物，寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。其實，這普通牛肉也沒什麼可說的，高蛋白 高脂肪 高熱量。大家也都心知肚明，現在的牛都是養殖場與高效飼養技術養殖成的，大部分吃的是飼料，這種飼養方式多多少少都帶有激素，再加上現在的水汙染 空氣汙染，這普通牛肉的健康程度可想而知，無法與天然的犛牛...