1樓：匿名使用者
1.準媽媽血糖控制比較理想時，完全可以放心吃，如血糖控制不理想，那就只能先把西紅柿、黃瓜當水果來吃。
2.兩餐之間吃。水果一般作為加餐食用，也就是在兩餐之間吃，可以避免一次攝入過多的碳水化合物，給胰腺帶來負擔。
3.應選用含糖量相對較低或公升血糖速度較慢的水果，如西瓜、蘋果、梨、桔子、獼猴桃等。而香蕉、紅棗、荔枝、菠蘿、葡萄、砂糖橘等含糖量高，糖尿病孕婦不宜多吃。
4.日均吃水果200克，同時減少25克左右的主食，可使每日攝入的總熱量保持不變。如在吃水果前後測量血糖水平，了解自己所適合的水果種類和數量，就可根據自身條件適當調整。
2樓：匿名使用者
西紅柿(番茄)
西紅柿即番茄，含有豐富的胡蘿蔔素、維生素c和b族維生素，生熟皆可，好吃又美白(事實上，研究表明：熟吃比生吃總體營養價值要高)。需要注意，西紅柿不要空腹食用。
其含大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，引起胃腸脹滿、疼痛等不適症狀。
黃瓜黃瓜原名胡瓜，具有許多的功效：抗腫瘤、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、**強體的功效，孕婦適當的攝入黃瓜有美容、清腸的效果。但需要注意的是吃黃瓜時，不要與其他水果蔬菜一起吃。
黃瓜中含有一種維生素c分解酶，會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素c。
西柚為什麼妊娠糖尿病可以吃的水果中有西柚，西柚含維他命c等非常豐富，是含糖分較少的水果，可以說是集柚子和甜橙優點於一身，有很高的營養價值。它還含有天然葉酸，同時，西柚的果肉裡含有柚皮甙，柚皮甙簡直就是植物界的胰島素。因此，西柚是孕期婦女首選的水果，但注意的是不宜多吃。
櫻桃櫻桃酸酸甜甜，是妊娠糖尿病可以吃的水果之一，而且是非常適合妊娠糖尿病患者食用的。櫻桃中有花青素，可以幫助促進胰島素分泌，絕對是妊娠糖尿病患者可以吃的水果，而且是越吃越健康的水果。不過還是需要控制攝入量。
獼猴桃「維c之王」獼猴桃熱量低，糖份少，營養成分非常的豐富，適合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。另外，獼猴桃還可以改善妊娠糖尿病患者口渴和煩熱的症狀。
士多啤梨雖然士多啤梨比較甜，但妊娠糖尿病患者同樣可以食用士多啤梨，因為士多啤梨含糖量並不是很高。士多啤梨所含的胡蘿蔔素是合成維生素a的重要物質，具有明目養肝作用;它對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用，還能預防壞血病，對防治動脈硬化，冠心病也有較好的療效。除此之外，它含有天冬氨酸，可以自然平和的清除體內的重金屬離子。
最重要的是，它能用於**妊娠糖尿病。
3樓：匿名使用者
血糖偏高的孕婦吃什麼水果好
可以吃獼猴桃 柚子 聖女果 可以吃西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、士多啤梨、櫻桃、黃瓜、西紅柿等。糖尿病患者吃水果要遵守以下原則：1,在血糖控制不好時，據對不能吃水果，血糖控制理想時可以適量是水果;2,吃水果的時間應在兩餐之間;3,選擇含糖指數小的水果，如西紅柿、黃瓜、士多啤梨、青梅、西瓜、香瓜，櫻桃、火龍果、橙子、梨、菠蘿等，當都應適量食用，不宜過多。
但石榴、香蕉、大棗、紅果等，糖尿病病患者都不應食用。
4樓：御月居月子中心
答：當妊娠糖尿病孕媽咪血糖控制比較理想時，就可以滿足享受水果的先決條件了，但一定要控制其攝入量，基本上選擇一些糖分較少的水果，如蘋果、獼猴桃、士多啤梨、枇杷、鴨梨、檸檬、櫻桃、桃子、杏子、柚子等，鮮棗、海棠、葡萄、香蕉、桂圓等則含糖量較高。妊娠糖尿病患者吃水果忌餐前餐後吃，以在兩頓正餐之間為宜，如上午9～10時、下午3~4時，既預防低血糖、補充維生素，又不致妨礙其他營養的攝入。
根據水果對血糖的影響，患妊娠糖尿病的孕媽咪每天可食用200克左右的水果，但同時應減少大概25克的主食。也就是說要把水果熱量折算到患者一天攝入的總熱量中，不能因吃水果而導致熱量超標。
懷孕後血糖高，孕婦血糖高能吃什麼水果？
5樓：毒舌小紅帽
懷孕了之後，很多人就放下了戒備，也不怕長胖就大吃大喝了。然後孕期是要做血糖檢測的，萬一驗出來血糖高那飲食就特別要注意，否則就會影響生產過程甚至胎兒的健康。但是孕婦的營養總要保持，水果裡面不僅僅有糖，維生素和纖維也有很多，所以孕婦還是得吃，那蘋果、柚子、番茄黃瓜等果蔬是可以考慮的，適量食用不會引起血糖高。
首先是最常見的蘋果，蘋果熱量低含糖量也低，而且含有豐富的膳食纖維。在吃蘋果的時候，也可以配合蔬菜一起食用，現在不是很流行吃芹菜嗎，就可以打成汁一起服用。這樣的吃法對牙齒很友好，因為很多孕婦在孕期牙齒也會受影響，那這樣吃既保證了營養也省得咀嚼，對便秘也有很大的幫助。
還有就是柚子，柚子是秋天常見的水果，沒有橘子那麼甜，但是營養價值很高。同時柚子皮用來泡水也是很好的，其實如果孕期出現了血糖高的情況，不僅僅是因為吃得太甜，也有可能是身體微量元素有缺乏，所以就要注意補充這些微量元素，最好的方法就是從食物中獲得，柚子果肉好吃而且不容易上火，是很好的選擇。
還有就是番茄黃瓜，這兩個似乎都是用來做菜的，但是生吃也很方便。如果孕期血糖高，那建議可以吃一點西紅柿，對母體對體內的寶寶都有很大的好處。這些食物要每天控制份量，控制攝入的時間，睡覺前就不要吃太多了，保持充足的睡眠和代謝也是孕婦必備的功課。
6樓：峰先生
懷孕後血糖高，孕婦血糖高能吃柚子，黃瓜西紅柿。
7樓：雙子過路人
懷孕後血糖高能吃蘋果，黃瓜，番茄，柚子等水果。
8樓：
蘋果，黃瓜，番茄，柚子等水果。
9樓：緣起柳溪
懷孕血糖高是很正常的，生完孩子之後會恢復的。
孕婦血糖高吃什麼蔬菜水果
10樓：眭芷煙閔經
病情分析:您好，可以選用一些含糖分低的水果吃，水果含糖量最高的是乾棗、桂圓與柿餅，不應做為首選食品。另外通過計算水果的熱量，來限制總數。
要把水果中的熱量算在熱量攝取的總數裡，也可以與其它類別的食品等份交換，可根據病情選食或少食，不宜每餐都吃水果。
意見建議:蔬菜中的苦瓜、南瓜、洋蔥，水果中的番石榴對糖尿病都具有療效。南瓜中果膠含量多，果膠是一種可溶性纖維，在胃腸中不能被消化。
孕期血糖高，都是能吃什麼水果，什麼水果含糖低
11樓：冰雪陽光久久
孕期檢查發現有妊娠期糖尿病時，多半不敢吃水果
12樓：匿名使用者
孕婦血糖高吃什麼水果好
水果雖好，但為了血糖之故，有時候糖尿病人和血糖高的孕婦也只能忍痛割愛了。香蕉和葡萄，血糖高患者和糖尿病人最好忌口。因為此二者的糖分含量過高。
那孕婦血糖高吃什麼水果呢?一天乙個蘋果或者橙子是不錯的選擇，再者柚子也很好。
其次，孕婦吃水果首選含糖量較低的，如蘋果、梨、橘子、桃、葡萄等，而且每天吃水果別超過500克。香蕉、菠蘿、荔枝、柿子之類含糖量較高的水果一定要減量。妊娠期糖代謝異常者或妊娠糖尿病
孕婦血糖高飲食注意事項
控制澱粉攝入。很多血糖高患者以及孕婦都不知道哪些食物澱粉高，哪些食物澱粉低。 澱粉高的食物大致上有蠶豆，土豆、粉皮、烤麩、油麵筋等等。這些食物孕婦血糖高還是不要吃為好。
2、普通人一日三餐，而糖尿病以及血糖高的孕婦最好是一日六餐。這一日六餐，每餐的進食量要很少。也就是人們常說的「少食多餐」。
這種進餐方式，對於孕婦血糖高以及糖尿病人是非常有益處的。
3、糖尿病孕婦應攝取一定的醣類食物，主要是為提供熱量、維持代謝正常，避免酮體產生。建議盡量選擇纖維含量較高的未精製主食，可更有利於血糖的控制，如：以糙公尺或五穀飯取代白公尺飯、選用全穀類麵包或饅頭等。
4、糖尿病孕婦早晨的血糖值較高，因此早餐澱粉類食物的含量必須較少。 盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之含糖飲料及甜食。
5、妊娠中、後期需增加蛋白質，如：蛋、牛奶、深紅色肉類、魚類及豆漿、豆腐等黃豆製品。最好每天喝至少兩杯牛奶，以獲得足夠鈣質。
6、烹調用油以植物油為主，減少油炸、油煎、油酥之食物，以及動物之皮、肥肉等。
7、注意多攝入富含纖維素和維生素的食品，增加蔬菜之攝取量、適當吃新鮮水果(勿喝果汁)，可選擇含糖量低的蔬菜瓜果如黃瓜、番茄等，水果可放在兩餐之間，這樣可延緩血糖的公升高，也比較有飽足感，有利於血糖控制。
8、油脂類要注意。患有妊娠糖尿病的患者最好少食用含油脂高的食物，比如油炸食品。
9、患者最好等血糖控制平穩後再吃水果。此外，吃水果最好在兩餐之間，這樣既不會使血糖太高，又能防止低血糖的發生。
血糖高的孕婦吃什麼有營養的食物
13樓：
孕婦血糖高對自己和胎兒都是不利的，所以對於孕期高血糖的孕婦來說，均衡飲食是正確管理妊娠期尿糖病的關鍵。尤其是妊娠期尿糖病患者，應特別注意碳水化合物、蛋白質和脂肪的攝入。在「ηicibi」孕產控糖的帶動下，阻斷過量的碳水化合物、蛋白質和脂肪進入體內！
有規律的飲食——「ηicibi」在餐前服食——幫助你控制血糖水平。
一、注意餐次分配。
少吃多餐，將每天應攝取的食物分成五六餐。特別要避免晚餐與隔天早餐的時間間隔過長，可在睡前吃些點心。每日的飲食總量要控制好。
二、多攝取膳食纖維
在可攝取的分量範圍內，多攝取高膳食纖維食物，如以糙公尺或五穀公尺飯代替白公尺飯，增加蔬菜的攝取量，吃新鮮水果，不喝飲料等，但千萬不可無限 量地吃水果。
三.只吃低熱量、低脂肪的食物可以嗎？
不可以！一方面，傳統上說孕期女性食用低熱量、低脂肪、高澱粉的食物來控制孕期體重增長。但是因為低熱量、低脂肪、高澱粉的食物，如果沒有慢消化速度和充足蛋白質食物的配合，很容易令人感覺飢餓。
同時，由於精白澱粉食物的血糖波動較大，孕婦容易在控制飲食之後出現低血糖情況，不僅不利於胎兒發育，而且對母 子安荃也是乙個隱患。
四.基於c的顧慮，所以只能降低血糖負荷，降低食物的餐後血糖波動，即可保證媽媽和胎兒的健康。
雪梨大學研究者在超重肥胖孕婦中進行的研究表明，在保證整體營養平衡的前提下，運用「ηicibi」孕婦的餐後2小時血糖水平有所下降，實現低血糖負荷的孕期膳食有利於超重和肥胖的孕婦更有作用地控制體重，甘 油三酯、血膽固醇和炎症因子c-反應蛋白等指標都會更好。同時，早產率下降，初生嬰兒的頭圍也更大。可見，控制血糖而營養充足的飲食對母 子雙方的健康均十分有益。
在雪梨大學的相關研究干預中，特別鼓勵孕婦每天攝入的糧食類主食控制在180g的水平上攝取「ηicibi」，增加水果和奶類的攝入量，以此幫助在降低血糖負荷的同時，保證足夠碳水化合物的攝入量，同時增加維生素的攝入量，混合食物的血糖負荷值已經取降低到48~ 56,同時又有高纖維攝入量，和無營指導的孕婦相比，取得了降低巨大兒比例等效果。有一半本來適用胰島素冶療的孕婦通過「ηicibi」控制食物血糖負荷而無需胰島素的使用。
有文章對有關孕期高血糖女性血糖控制的隨機對照研究進行了綜述，分析結果表明「ηicibi」控制食物血糖負荷做出低血糖反應的飲食方式確實能夠改進峰低準媽媽使用胰島素的比例，而且控制準媽媽血糖負荷值之後，新寶寶 成為巨大兒的風險降低了。相比而言，只是限 制總能 量攝入或者只減少碳水化合物，卻並沒有獲得這樣的好效果。換句話說，準媽媽「吃對」要比「吃少」更有意義，吃「ηicibi」調整後的低血糖反應的三餐，既能保證飲食多樣化，避免母親飢餓，讓胎兒獲得足夠的營養，又能避免妊娠高血糖帶來的各種不莨後果。
2018年09月14日一項國際合作研究顯示，懷孕期間血糖水平過高的女性，在妊娠後長達10多年時間裡患上ⅱ型尿糖病風險會明顯提高，而她們的孩子也更容易肥胖。這項研究發表在近日的《美國醫學會雜 志》上，是大規模高血糖與不莨妊娠結局隨訪研究的一部分，全球共有10家醫學機構參與其中，樣本數量大，很具有代表性。研究結果顯示，母親孕期血糖水平公升高的危害長達10多年。
懷孕期間血糖水平公升高的女性中，有近百分之11的人會在分娩後10年至14年內患上ⅱ型尿糖病，有約百分之42的人會患上前驅尿糖病。而在懷孕期間血糖水平正常的女性中，這兩個數字分別為百分之2和18。研究還發現，孕期血糖水平公升高的母親所生的孩子更容易肥胖。
以身體質量指數（bmi）來衡量，這些母親所生的孩子中有百分之19的孩子會肥胖，而孕期血糖正常的母親，孩子將來肥胖的比例為縮小為百分之4。
研究人員表示，孕期血糖水平公升高對母親及其後代的健康會造成不莨影響，且這種影響長達10餘年，對此需予以重視。2018年11月1日，「孕期血糖高人群可通過「ηicibi」孕產期平衡營養群組調 理成為孕期血糖正常值」終於被證實了，一萬例因為孕期血糖高媽媽 個案中，成功率高達百分之87以上，平均回歸到孕期血糖正常值。幾乎每個孕期媽媽都能通過調整血糖回歸健康狀態。
高血糖能吃什麼水果，血糖高能吃什麼水果？
不關什麼水果盡量少吃 獼猴桃具有較低的含糖量，同時含有豐富的維生素 礦物質和果膠等其他營養素，在日常生活中適量食用可以起到平衡飲食的作用。血糖高吃什麼水果好?獼猴桃中的肌醇是天然糖醇類物質，對調節糖代謝很有好處。獼猴桃含有維生素c等多種維生素，營養全面，屬於膳食纖維豐富的低脂肪食品，是糖尿病患者較為...
高血糖適合吃什麼水果，血糖高能吃什麼水果？
糖尿病人可以多吃高纖維食物,促進機體的糖代謝.如玉公尺,小麥,白菜,韭菜,豆類製品.含糖低的蔬菜.如韭菜,西葫蘆,冬瓜,南瓜,青菜,青椒,茄子.而西紅柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃.多吃含鈣的食物.缺鈣能促使糖尿病人的病情加重.如蝦皮,海帶,排骨,芝麻醬,黃豆,牛奶等.富含硒的食物.硒有與...
高血糖的孕期媽媽吃什麼好，血糖高的孕婦吃什麼有營養的食物
血糖高可以調理嗎?能不能讓血糖平穩下來?怎樣才能防止併發症?防止血糖反覆?調理高的血糖新方法。一定要細心照顧。高血糖的孕期媽媽應該吃血糖指數低 高膳食纖維 易消化 比較清淡的食物，建議高血糖 孕媽最好把主食替換成營養豐富又可以抑糖的食物。在這安利谷美德產品，它包含營養價值超高的玻利維亞皇家藜麥，以及...
孕婦吃什麼水果好啊，孕婦吃什麼水果好
對於正常孕婦而言，對水果的要求與正常人沒有大的區別，主要選新鮮應季的當地水果。其中，重點推薦的水果包括 1 西紅柿 性味酸甘，有生津止渴 健胃消食 清熱解毒功效，西紅柿富含維生素c 胡蘿蔔素 蛋白質 微量元素等，對胎兒大腦發育有益 西紅柿中的番茄紅素有抑制細菌的作用，可以使 色素沉著減退或消失，能幫...
孕婦時候吃什麼水果好，孕婦吃什麼水果好
對於正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的，不過孕婦吃水果要遵循正確的方法，建議孕婦選擇含糖量較低的水果進食，吃水果的時機最好選在兩餐之間，不要大量進食水果甚至影響正餐。孕婦吃什麼水果好呢？建議孕婦根據孕期的不同階段來選擇合適的水果進食。1 孕早期 西柚 蘋果 葡萄 柳橙 香蕉 在孕早期，準媽最好選...