1樓：夜夢薇
土豆汁的功效與作用
一、【營養豐富】：土豆中的蛋白質比大豆還好，最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的。
土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。所含的鉀可預防腦血管破裂。它所含的蛋白質和維生素c，均為蘋果的10倍，維生素b1、b2、鐵和磷含量也比蘋果高得多。
從營養角度看，它的營養價值相當於蘋果的3.5倍。
二、【利於**】：土豆同大公尺相比，所產生的熱量較低，並且只含有0.1%的脂肪。如果把它作為主食，每日堅持有一餐只吃土豆，對減去多餘脂肪會很有效。
三、【防中風】：每週平均吃上五至六個土豆，患中風的危險性可減少40%，而且沒有任何副作。
四、【和胃健脾】：土豆有和胃、調中、健脾、益氣的作用，對胃潰瘍、習慣性便秘、熱咳及**濕疹也有**功效。土豆所含的纖維素細嫩，對胃腸黏膜無刺激作用，有解痛或減少胃酸分泌的作用。
常食土豆已成為防治胃癌的輔助**。
土豆汁敷臉有什麼效果
【去褐斑】：土豆具有攝取身體多餘熱量的作用，因此用土豆敷臉還能消除**的發熱感，使發熱**平穩，同時排出毛孔內積存的廢物，去除褐斑，使肌膚更加美麗。
【保持彈性】：土豆中的澱粉是**的天然安撫劑，能保護角質層，鎖住水分，使**保持彈性，延緩衰老。
【去黑眼圈】：土豆片敷臉還可以去除黑眼圈，把臉洗淨擦乾，然後把土豆切成薄片敷在眼睛下部的黑眼圈部位，直到土豆薄片風乾就可以拿掉了，土豆最好是現貼現切，切的越薄越好，這樣吸附力會更好一點，就是幹的快點。還有切完的土豆不能用水洗要直接貼在黑眼圈部位，這樣效果好一些。
【消除疲憊】：土豆片敷臉不僅能消除疲憊感，還能舒展皺紋。土豆切薄片敷眼臉可消除腫脹，有增白延緩**老化，潔淨滑嫩，抑制黑色素，美白肌膚
2樓：
1、去褐斑
土豆具有攝取身體多餘熱量的作用，因此用土豆敷臉還能消除**的發熱感，使發熱**平穩，同時排出毛孔內積存的廢物，去除褐斑，使肌膚更加美麗。
2、保持彈性
土豆中的澱粉是**的天然安撫劑，能保護角質層，鎖住水分，使**保持彈性，延緩衰老。
3、去黑眼圈
土豆片敷臉還可以去除黑眼圈，把臉洗淨擦乾，然後把土豆切成薄片敷在眼睛下部的黑眼圈部位，直到土豆薄片風乾就可以拿掉了，土豆最好是現貼現切，切的越薄越好，這樣吸附力會更好一點，就是幹的快點。還有切完的土豆不能用水洗要直接貼在黑眼圈部位，這樣效果好一些。
4、消除疲憊
土豆片敷臉不僅能消除疲憊感，還能舒展皺紋。土豆切薄片敷眼臉可消除腫脹，有增白延緩**老化，潔淨滑嫩，抑制黑色素，美白肌膚。
在上面的文章裡面我們介紹了一種常見的蔬菜，那就是土豆了，我們知道土豆不但好吃而且還含有豐富的營養，經常吃土豆可以起到提高人體免疫力和抗癌等功效，上文為我們詳細介紹了土豆汁敷臉的多個好處。
望採納，謝謝
3樓：戈盼鑲
用於脾胃虛弱，消化不良；腸胃不和，脘腹作痛；大便不利。
土豆敷臉有什麼功效與作用
4樓：
早上起床，眼瞼腫可以用新鮮的土豆片敷，就可以消腫。以前用過土豆泥免洗**，但是裡面有沒有土豆就不知道了，我同學覺得好，我沒有感覺。
生土豆片敷臉可以祛斑嗎
5樓：河傳楊穎
土豆可以祛斑，但是要將土豆榨成汁塗抹在面部才可以祛斑。
土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部，增白作用十分顯著。人的**容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對清除色斑效果明顯，並且沒有***。
土豆對眼周**也有顯著的美顏效果。將熟土豆切片，貼在眼睛上，能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上，具有美容護膚、減少皺紋的良好效果。
年輕人**油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤瘡困擾，用棉花沾新鮮土豆汁塗抹患處可以解決這個問題。
土豆的其它功效：
1、土豆吃出好性格
土豆含有維生素c。生活在現代社會的上班族，最容易受到抑鬱、灰心喪氣、不安等負面情緒的困擾，土豆可以幫你解決這個難題。食物可以影響人的情緒，是因為它裡面含有的礦物質和營養元素能作用於人體，改善精神狀態。
2、土豆能**
認為自己身材不夠理想的人，只要將土豆列為每日必吃食品吃上一段時間，不必受節食之苦便能收到「越貪吃越美麗」的效果。不過，**者要注意的是要將土豆做主食而不是做菜來吃。每次吃中等大小的1個就好了。
參考資料：人民網-養生:土豆抗衰老能美容 揭秘平凡土豆的5大神奇功效
6樓：蘋果綠養生網
馬鈴薯大家都吃過嗎，如果對這個名字比較生疏的話，那一定對於土豆了解吧，土豆就是馬鈴薯，是一種食物，平時是我們餐桌上最多的一種食物了，經常食用的話對健康是有好處的，而且馬鈴薯還有祛斑美容的作用，如果你不了解如何利用，我們來一起學習一下。
馬鈴薯--女性美容清潔肌膚還**
祛斑方法
做法1：準備乙個新鮮的馬鈴薯，去皮並磨碎，加鮮奶和蛋黃攪拌均勻後，稍微加熱再攪成糊狀，然後清潔面部以後就可以直接塗在臉上了，要敷十五分鐘作用就可以去洗臉了，堅持使用的話就有美容祛斑的作用了，而且是非常廉價而且有效果的方法。
做法2：先把馬鈴薯先搗碎，加入1個蛋黃，少量的維生素e和鮮奶，混合均勻後用來敷面，20分鐘後把臉洗淨。這樣的方法也很簡單，因為加入了雞蛋和鮮奶，這些物質對於**都是有保護作用的，加上馬鈴薯有祛斑的效果，長期食用的話你會有不小的收穫。
馬鈴薯--女性美容清潔肌膚還**
馬鈴薯中含有豐富的維生素c，可以補充肌膚能量，清潔肌膚。還可以讓乾燥的**變得柔潤光滑，在去除斑點方面也有很好的療效。而且馬鈴薯還是主食中的成員之一，可以當主食，也可以做菜，它的營養價值是非常高的，而且產量很大，一年四季中都可以吃到。
而且營養價值僅次於小公尺和玉公尺，是很有價值的主食之一。這種食物有緩解腸胃不適的作用，同時還可以有**助消化的效果。但是在儲存的時候一定不要高溫，可以選擇低溫乾燥的緩解下儲存。
馬鈴薯--女性美容清潔肌膚還**
上面給大家介紹了關於馬鈴薯的美白祛斑的方法和馬鈴薯的營養價值，可以看出它的利用率還是比較高的，很多女性都會有雀斑的問題，如果你還在為不知道如何緩解而煩惱的話不妨試試這樣的方法吧，效果顯著而且沒有***，會讓你的肌膚越來越健康的哦。
7樓：波麗妮雅**美乳
生土豆片敷臉能夠有一定祛斑效果
土豆片去除黃褐斑小偏方
不想弄得複雜的話買乙個新鮮的土豆就可以祛斑了。將土豆切成薄片，越薄越好，然後把臉蛋洗乾淨之後就可以敷臉了。土豆可以給肌膚補水，吸收臉上的黑色素，讓肌膚變得滋潤有彈性，超級實用的小偏方。
拓展方法：
1、杏仁+蛋清去除黃褐斑
先將杏仁煮軟了然後去皮，再攪爛弄成泥狀，加入新鮮的蛋清混合，做成蛋清杏仁**。每天敷一到兩次，特別是臉上有黃褐斑的地方。蛋清有美白的作用，杏仁對**也好，堅持使用一段時間可以有效去除黃褐斑。
2、土豆片去除黃褐斑小偏方
不想弄得複雜的話買乙個新鮮的土豆就可以祛斑了。將土豆切成薄片，越薄越好，然後把臉蛋洗乾淨之後就可以敷臉了。土豆可以給肌膚補水，吸收臉上的黑色素，讓肌膚變得滋潤有彈性，超級實用的小偏方。
3、蘋果+蜂蜜去除黃褐斑小偏方
用新鮮的蘋果攪拌成泥狀，加入蜂蜜後攪拌成糊狀就可以敷臉。晚上用熱水洗完臉後敷上，可以有效鎖住肌膚的水分，讓肌膚吸收到豐富的營養，祛黃褐斑效果十分好。
4、蘆薈+黃瓜去除黃褐斑小偏方
蘆薈補水，黃瓜祛斑美白，將二者放入榨汁機榨汁，然後加入珍珠粉調成糊狀，然後敷臉。早晚各一次，能有效去除祛黃褐斑。堅持乙個月左右就會發現黃褐斑慢慢消失。
8樓：羅小黑日記
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
三種有效的祛斑方法：
1、食醋祛斑
醋可以美膚潤滑祛斑，也可以將食醋滴入溫水中進行洗臉，或者將食醋與蜂蜜進行混合，每晚睡前敷在有斑點的地方，可以起到很好地祛斑及潤滑肌膚。
2、杏仁膏祛斑
取適量的杏仁去皮，然後將其搗碎至爛，加入雞蛋清，將杏仁與雞蛋清混合均勻，放在乾淨的小瓶子內，每晚當**來使用，待風乾後，用清水清洗乾淨即可。
3、黑木耳紅棗湯祛斑
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於**面部黑斑、形瘦。
吃含維生素c較豐富的食物是比較簡單直接的祛斑方法，比如柑桔類水果、西紅柿、辣椒、小蘿蔔、瓜類、鮮綠葉菜、棗、獼猴桃、刺梨等。它們能抑制黑色素的形成，從而減少面部色素的沉澱。
生土豆汁對人體有何功效
土豆可以健脾和胃 消炎散結。其實，對於某些特定疾病，生土豆汁的食療效果是有一定口碑的，例如胃炎 胃潰瘍等。1 生土豆汁含有大量的具有特殊保護作用的黏液蛋白，有利於預防動脈粥樣硬化的發生。2 生土豆汁可防治癌症，抑制癌細胞生長 同時還可防治肝臟病 腎臟病 胰臟病以及胃潰瘍。3 喝生土豆汁可恢復體力，增...
土豆的藥用價值，土豆的作用與功效
藥用功效 1 中醫認為，馬鈴薯性平味甘，具有和胃調中 益氣健脾 強身益腎 消炎 活血消腫等功效，可輔助 消化不良 習慣性便秘 神疲乏力 慢性胃痛 關節疼痛 濕疹等症。馬鈴薯對消化不良的 有特效，是胃病和心臟病患者的良藥及優質保健食品。2 馬鈴薯是低熱能 高蛋白 含有多種維生素和微量元素的食品，馬鈴薯...
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