1樓：轉身回眸之間
打桌球的時候，眼睛會盯著桌球，所以說是有這樣的效果呢。
2樓：拱靜曼
這個是真的，因為打桌球會一直動，經常盯著看對眼睛有一定的好處。
3樓：夔穀子
可能會鍛鍊一下眼睛的吧。畢竟桌球就有這個效果的。
4樓：可愛娜
桌球在中國很受歡迎，它是「國球」。許多家長讓孩子從小學起打桌球是為了鍛鍊身體。一些研究表明打桌球對眼睛也有好處。
桌球速度很快，落點不穩定，而且還有旋轉。我們必須依靠眼睛判斷球的落點並準確地回擊。
在這個過程中，眼睛跟著桌球不斷調整距離，有效緩解了眼部肌肉僵硬的不適感。改善視力。在玩耍過程中，睫狀肌和眼外肌交替收縮放鬆，大大促進眼球的血液**和新陳代謝，有效地改善了睫狀肌的調節功能，鍛鍊了眼肌，可以消除或減輕眼睛的疲勞，預防近視眼。
學生和上班族經常練習保護視力和預防近視，中老年人練習預防老花眼。
近視的主要原因是眼睛疲勞。當你長時間在短距離觀察事物時，鏡頭總是處於高度調節的狀態。同時，當你看近處物體時，兩個眼球會向鼻根方向會聚，使眼外肌肉壓迫眼球，隨著時間的推移，會引起近視。
打球時，眼睛以球為目標，不斷調整上下運動，可以改善睫狀肌的張力，使其放鬆和收縮。
眼外肌也可以不斷運動，促進眼組織的血液迴圈，提高眼睛的視力，消除眼睛的疲勞，預防近視。事實上，所有球類運動對近視眼的防治都有積極作用例如，羽毛球、籃球、足球等。因此，家長可以督促和引導孩子多打球類運動，讓孩子少看電視、少用電腦，降低近視的發生率。
5樓：鹿凵小童鞋
這個一般來說確實可以防止兒童進食，這樣就是增強身體的免疫力，提高身體健康。
打桌球真的可以恢復視力嗎
6樓：佛山通視明視力矯正
打桌球可以鍛鍊眼肌，不能恢復視力。
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。
以青少年近視為例，青少年近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加乙個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提公升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提公升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如上圖）
中醫按摩恢復視力案例如下圖：
7樓：我是龍的傳人
打桌球不能恢復視力。恢復視力的輔助訓練方法如下：
一、遠方凝視：
找一處10公尺以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30厘公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
二、晶體操
轉眼：雙手託腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
找一幅3公尺外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘公尺），看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
三、推拿操
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有痠脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用乙隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠
3．揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
8樓：自然灑脫
不可以。打桌球，因為眼睛伊之在活動，所以經常打對眼睛是有好處的，但是他並非靈丹妙藥
9樓：引光奴的傳說
假的。1、如果是真的，近視眼可以不去配眼鏡，都去打桌球了。
2、正常視力的人，打桌球有益眼球健康，是一種鍛鍊。
3、近視的人，通常是睫狀肌痙攣，在痙攣狀態下打桌球是一種過度用眼。
4、雙眼裸眼視力在0.8以上，身體好的孩子打桌球可以放鬆睫狀肌。可提高視力。反之，視力會下降。
10樓：匿名使用者
做眼保健操，望遠望近。
打桌球可以預防近視嗎
11樓：匿名使用者
關於打桌球可以預防近視：
1.打桌球能消除眼睛疲勞
在打桌球時，既要「手急」更要「眼快」。桌球的來往速度飛快，來球落點或近或遠，或左或右，或旋轉或不轉，為了作出準確的判斷，大多通過眼睛獲得球的資訊。這樣眼球始終處在高速的運動中，並與大腦進行快速反饋聯絡，血液迴圈增強，眼神經機能提高，會使眼睛的疲勞消除或者減輕。
這種對眼睛及視力的調節的獨特體育專案，對學業負擔過重，長時間近距離看書、看電視的孩子來說，打桌球不僅可以健身，還可以有效地改善眼睛睫狀肌的功能，對保護視力、預防近視有著積極作用。
2.球類運動都能預防近視
打桌球能有效預防近視，但是否是所有運動中最佳的運動方式，事實上到目前為止還沒有資料證明。專家指出，其實所有球類運動都對近視的防治有積極作用，比如籃球、足球等等。所以家長可以督促和帶領孩子多進行球類運動，讓孩子少看電視、少用電腦，減少近視的發病率。
3.桌球跟其它運動專案一樣，講究「童子功」。以培訓專業運動員方向的桌球啟蒙訓練，三歲半到四歲這個年齡段是最合適的，5歲以後就可以接受正規的系統訓練了，這個時期培養的球感和手感是最好的。
以健身、促進身體發育、培養特長、預防近視等為目的的桌球訓練，6-8歲為最佳時期。這時候的兒童具備了一定的接受能力和行為自制力，身體柔韌性處在最佳時期，意識和肌體能力可塑性強，是開發運動能力的**時段!此後年齡越大，孩子學習任務越來越繁重，不僅缺乏時間訓練，也錯過了各項身體能力的最佳時期。
4.儘管桌球**已經得到了大家的認可，但筆者提醒家長注意，並不是所有的近視眼都適合桌球運動。高度近視者由於眼球軸長、眼球壁薄，視網膜也隨之變脆弱，如有外力作用很容易受傷，造成視網膜脫離，甚至導致失明，高度近視者平時要注意休息，避免用眼疲勞，堅持做眼保健操，睡前可用毛巾熱敷眼睛，多吃胡蘿蔔等含維生素a多的食物。
為了預防視網膜脫離，高度近視人群最好每半年進行一次檢查。
12樓：
肯定的說，可以！
人長時間固定於某一視力範圍，引起的睫狀肌疲勞，即眼疲勞。打桌球時由於桌球的來回運動，讓人的眼睛不斷調節焦點以看清楚球的運動。這樣一來，睫狀肌的不斷調節便消除了長時間的繃緊狀態，避免了把視力侷限在某乙個範圍之內。
所以說，可以預防近視。
但是，我們不肯能眼睛一困就去打桌球。所以，合理的眼部保健和用眼衛生才是預防近視的主要途徑。
語言組織不大好，可能詞不達意，抱歉。
13樓：匿名使用者
可以預防近視。打桌球時，眼部肌肉隨球的跳躍不斷的、有規律的收縮舒張，從而達到鍛鍊眼睛，預防近視的效果！但是打桌球對**近視效果不大。而且要經常打桌球才能達到預防的效果！
14樓：西門大慶
經常打桌球有利於視力健康，對預防近視有一定的效果，但是這指的是身體尚未發育完全的青少年或兒童，成年人身體各器官已經發育成型，除了做手術、戴眼鏡之外，其他手段對視力的影響不大。
15樓：天夢狼道
打桌球 ，羽毛球都是視覺訓練的方法，可以有效的預防近視和保持近視不加深
16樓：匿名使用者
據說六小齡童當初為了接演孫悟空，就通過看人打桌球練習自己的眼力，最終練成了「火眼金睛」。不過六小齡童自己600度的近視，倒是沒聽說他近視被治好了，^_^
17樓：匿名使用者
目前沒有這方面的調查，估計有，因為體育運動有益健康
18樓：葉l錦
這種說法當然是正確的！（我們教練說的哦！）
矯正視力呀，看著球，鍛鍊眼部肌肉。
鍛鍊觀察力，耐力，反應力，速度。據說還可以**，**抑鬱，改善睡眠。
19樓：匿名使用者
不要長時間看電視 上網
保持正確的坐姿
眼睛疲勞時 閉眼或眺望遠處
做眼保健操
以上都可以預防近視
20樓：匿名使用者
可以，醫生是這麼說的
21樓：匿名使用者
預防近視是 沒問題的
22樓：
不能啦我就打桌球
也是照樣近視
23樓：
我可以很嚴肅的告訴你,絕對是真的.我就現身說法
24樓：匿名使用者
沒有聽說過 沒有什麼關係 不過運動是好事情！
25樓：匿名使用者
那我為什麼還會帶200度眼鏡
26樓：匿名使用者
汗…這種說法哪冒出來的？
打桌球能預防近視嗎？
27樓：木兮
預防近視的方式有很多，科學用眼、良好的用眼衛生習慣等，都可以預防近視。最近，很多朋友在網上看到說打桌球能預防近視，小小的桌球真的能夠幫助我們預防近視嗎？科健唯美眼科專家告訴您，答案是肯定的，在眾多的運動專案中，桌球的確能夠預防近視，這是有科學依據的。
形成近視的主要原因是由於眼睛的疲勞所致。長期從事近距離工作的人，會由於晶狀體長期處在高度調節狀態，很容易引起視力疲勞。同時，當我們看近物體時，兩眼球會聚向鼻根方向，使眼外肌肉壓迫眼球，天長日久眼軸就會逐漸變長，進而形成近視。
而當我們在打桌球運動時，要求既要「手急」更要「眼快」，桌球的來往速度飛快，來球落點或近或遠，或左或右，或旋轉或不轉，為了作出準確的判斷，大多通過眼睛獲得球的資訊，這樣眼球始終處在高速的運動中，並與大腦進行快速反饋聯絡，血液迴圈增強，眼神經機能提高，會使眼睛的疲勞消除或者減輕。這種對眼睛及視力的調節的獨特體育專案， 對學業負擔過重，長時間近距離看書的中、小學生來說，打桌球不僅可以健身，還可以有效地改善眼睛睫狀肌的功能，對保護視力、預防近視有著積極作用。
28樓：國家高階驗光師金良勳
孩子打桌球，能**近視嗎？
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