1樓：匿名使用者
要定期測量血糖，以盡早發現無症狀性糖尿病，應該將血糖測定列入到中老年常規的體檢專案當中。即使一次血糖正常，仍需要定期的測定，凡有糖尿病蛛絲螞跡可循者，如**有感覺異常、性功能減退、視力不佳、白內障、多尿等症狀，及時的進行測定和鑑別，以期盡早的診斷、盡早的**。如果血糖高過高，建議可以使用偌麥清支茶，可以使您的過快、過高的血糖，能夠得到緩解。
1、橙子
橙子裡面有豐富的維生素可以起到開胃生津的作用與功效，橙子裡面雖然含有一定的糖量，但是含有的成分是非常低的。糖尿病的患者適當的多吃一些橙子的話，可以起到一定的降血糖的作用，橙子可以直接吃，當然也可以榨成果汁後來飲用。
2、櫻桃
櫻桃也是乙個很好的選擇，櫻桃裡面有豐富的花青素苷，而這種元素可以起到抗氧化的作用，花青素苷可以起到控制血糖的功效，所以說患上糖尿病之後是很適合吃櫻桃的。
櫻桃不但可以直接吃也可以與西公尺一起煮成粥來吃的，這兩種食用方法均有著降血糖的作用。
3、桃子
桃子性味甘酸具有養陰生津，補氣潤肺的保健作用，鮮桃中除了含糖量低之外，由於含有豐富的果膠，還可以增加胰島素的分泌量，使血糖下降，對糖尿病人有輔助的**作用。
4、獼猴桃
獼猴桃的維生素豐富，含糖量低營養全面，屬於膳食纖維豐富的低脂肪食品，是糖尿病患者較為理想的水果，糖尿病患者多吃一些獼猴桃，對於身體是有很大的益處的。
5、士多啤梨
士多啤梨又稱紅莓，地莓，它鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，是色香味兒俱佳的水果，士多啤梨具有輔助降血糖的功效，是糖尿病患者理想的水果。
6、柚子
柚子也具有降血糖功效，在平時生活中適當多吃一些，不僅不會導致肥胖以及血糖公升高，同時還具有降血糖的功效。
7、石榴
石榴是一種味甘性溫的水果，歸肺大腸經，具有生津止渴，以及殺蟲等作用功性能夠在一定程度上**糖尿病，同時對於因上火引起的，煙幹舌燥症狀有極大的緩解作用。
血糖高吃什麼水果最好？
2樓：匿名使用者
血糖高的患者可以選擇一些對血糖影響比較小的水果，比如蘋果、梨子或者含有糖分不是特別高的桃子，這些水果都是適合糖尿病患者吃的。其實嚴格來講，糖尿病的患者只要平常血糖控制得比較平穩，任何水果都適當的可以吃一些，但是要注意吃水果的時候把握幾個原則。第乙個，嚴格控制好一次吃水果的量，其實不管是哪種水果，只要控制好量，它對血糖的影響都不是特別的明顯。
如果一次性吃太多水果，血糖也會有明顯的公升高。第二個，吃水果的時間最好是放在飯前1-2小時，不要放在飯後吃，因為可能會造成飯後血糖明顯公升高。如果超過了正常值，我們要選擇，一些降糖的藥物，來干預，比如偌麥清之茶能緩解改善血糖高。
3樓：匿名使用者
血糖增高，多見於糖尿病患者，需要控制血糖平穩，防治併發症，本證多見於遺傳因素，早期可以選擇藥物口服**，年齡較大或者初選併發症者，應盡早使用胰島素**，建議您五穀雜糧，豆製品，苦瓜，洋蔥，柚子都是可以多食的，不宜進食甜品，高脂肪食物，不宜飲酒，
4樓：匿名使用者
幾乎所有的水果都還有糖分，如果血糖過高的話，沒有水果是適合血糖高人群食用的，這種情況下只有食用黃瓜或西紅柿來代替水果。但如果血糖不是很高，可以吃一些含糖指數較低的水果，比如蘋果，獼猴桃，柚子，梨等。
5樓：
糖尿病患者的話肯定是適合那種吃含糖量少的水果。公升糖速度慢的那種水果。像青梅士多啤梨。西瓜。橙子，等等。含糖量高的水果肯定是不建議食用的。
6樓：生活**解惑
血糖高的話，可以吃一些比較低的食物，比較糖分比較一般的都是可以的，比如像蘋果啊，等等，這些是非常合適的，你有價值也高
7樓：罒強丨丨殘罒
血糖高，吃什麼水果最好血糖高，吃些山楂類的降血糖還可以的
8樓：側身西望長嘆息
血糖高吃什麼水果都不好，因為水果中含有比較多的果糖
血糖高吃什麼水果最好呢？
9樓：007東風一號
血糖高的人吃什麼水果
1、血糖高的人吃什麼水果
1.1、獼猴桃
獼猴桃具有較低的含糖量,同時含有豐富的維生素、礦物質和果膠等其他營養素,在日常生活中適量食用可以起到平衡飲食的作用。
獼猴桃中的肌醇是天然糖醇類物質,對調節糖代謝很有好處。獼猴桃含有維生素c等多種維生素,營養全面,屬於膳食纖維豐富的低脂肪食品,是糖尿病患者較為理想的水果。同時獼猴桃富含的微量元素也可以改善人體內的胰島素的活性,對平衡血糖大有裨益。
獼猴桃中的維生素c有助於糖尿病增強抗感染的能力,阻斷致癌物質在人體內的合成。
1.2、石榴
石榴味甘酸澀,性溫,歸肺、大腸經,具有生津止渴、殺蟲之功效,用於咽燥口渴顯著之高血糖兼有蟲積之患。血糖高吃什麼水果好?石榴中含有鉻元素,鉻在糖和脂肪的新陳代謝中起著重要作用,是葡萄糖耐量因子的組成成分,有益於糖尿病患者。
2、血糖高的人吃什麼蔬菜
2.1、黃瓜
黃瓜中的丙醇二酸有抑制醣類轉變為脂肪,是肥胖的糖尿病病人及合併高血脂的糖尿病病人的食療蔬菜。
2.2、萵筍
糖和脂肪含量低,並含有胰島素啟用劑。竹筍:竹筍纖維素含量高,可延緩腸道中食物的消化和葡萄糖的吸收,有助於控制餐後血糖。
2.3、紫菜
紫菜含有豐富的紫菜多醣、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等,其中的紫菜多醣能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可於飯前食用紫菜,以降低血糖。
3、血糖高的危害
短時間、一次性的高血糖對人體無嚴重損害。比如在應激狀態下或情緒激動、高度緊張時,可出現短暫的高血糖;一次進食大量的醣類,也可出現短暫高血糖;隨後,血糖水平逐漸恢復正常。然而長期的高血糖會使全身各個組織器官發生病變,導致急慢性併發症的發生。
如失水、電解質紊亂、營養缺乏、抵抗力下降、腎功能受損、神經病變、眼底病變、心腦血管疾病、糖尿病足等。控制高血糖勢在必行。
血糖高吃什麼藥
1、二甲雙胍。二甲雙胍是一種處方藥,需要在醫生的指導下服用。二甲雙胍通過提高胰島素的敏感性而增加外周葡萄糖的利用,以及抑制肝、腎過度的糖原異生,不降低非糖尿病患者的血糖水平。
2、格列齊特。格列齊特的主要適用症是降血糖,對正常人和糖尿病患者均有降血糖作用。
3、促胰島素分泌劑。促胰島素分泌劑可以促進體內胰島素的分泌,從而達到降低血糖的作用。
血糖高的人飲食禁忌
1、忌促使血糖水平迅速公升高的食品
攝入食用糖(白糖、紅糖、葡萄糖、麥芽糖、水果糖、奶糖、巧克力)、醣類製品(蜜餞、水果罐頭、各種含糖飲料、含糖糕點、果醬)等,會導致血糖水平迅速上公升,直接影響糖尿病病情發展,干擾糖尿病的有效**。因此,以上的含糖量高的食品均在血糖高的人的禁食之列。
2、限制脂類物質
糖尿病患者脂質代謝紊亂,嚴重者會產生高膽固醇血症和高脂蛋白血症。而動脈硬化和心腦血管疾病為糖尿病主要合併症,因而必須限制過多脂類和高膽固醇物質的攝入,如各類動物油脂、動物內臟、蛋黃、魚子、蝦和蟹黃等。
3、避免盲目攝入蛋白質物質
對糖尿病患者來說,蛋白質攝入並非多多益善。過量蛋白質攝入會增加腎臟負擔,容易導致糖尿病腎病,糖尿病患者每日蛋白質攝入限制在每幹克體重1克。
10樓：小羽幽憶水
回答您好，當血糖增高時，尤其是血糖超過11.1mmol/l時，特別是空腹血糖，通常不建議吃更多水果，畢竟水果中含有較多簡單糖。但如果血糖不是特別高，空腹血糖在8～10mmol/l左右，可以選擇含糖或公升高指數較低水果，比如蘋果、橘子、桃子等。
而對於血糖極度高患者，建議減少糖負荷，一般來說可以食用西紅柿、黃瓜或者其它蔬菜，都能夠獲得比較好口感，這樣能夠維持血糖在比較穩定狀態，避免因為攝入水果過多而造成血糖快速公升高。
11樓：快九婧丶聽
血糖高可以吃一些柚子，柚子不但維生素c含量比較高，而且糖分也比較少，血糖高的人可以適量吃一些。
12樓：匿名使用者
血糖控制較好的病人可在餐間限量食用水果，應選擇血糖指數較低的水果。比如：獼猴桃含糖量較低，且維生素豐富，血糖高者可適量食用。
火龍果也是一種低糖、低熱量、高纖維的水果。蘋果中的果膠和膳食纖維有助於調節體內血糖含量，並能防止血糖的突然上公升或下降。
高血糖的人吃什麼水果好？
13樓：瘋狂電影君劇場
先高血糖或糖尿病患者在自身血糖能維持相對穩定的階段是完全可以吃水果的。很多糖友不敢吃水果，畢竟水果在大家的印象中都是甜美多汁的食物，總覺得吃了就會讓血糖飆公升起來。
實際上水果並非富含精製糖較高的食物，雖然水果中含有一部分葡萄糖、蔗糖等成分，但水果中大多都富含水分，水分能夠降低食物的公升糖負荷（食物攝入量與血糖公升高程度的指標），另外，果蔬中膳食纖維尤其豐富，膳食纖維是一種很好地能幫助穩定餐後血糖的成分，膳食纖維無法直接被人體消化吸收，它們能拖延食物的消化速度，延緩葡萄糖進入血液的時間，從而有助平穩餐後血糖，加上水果中很多富含「果糖」的型別，果糖的甜度較高，但果糖對血糖的影響程度較小。總之，糖友適當吃水果的話其實是利大於弊的。
衡量糖友是否適宜吃一種食物，我們通常用到的指標是「公升糖指數」，公升糖指數代表食物單位時間內公升高血糖的速度，一般來說糖友應當多選擇低於55的食物，55是公升糖指數較高的乙個界限，高於55則是糖友需要控量攝入的食物，高於70則是糖友需要少量或最好不吃的食物。高血糖的朋友可多選擇公升糖指數在50~60左右的水果，對血糖的影響會更低，哪些水果的公升糖指數更低呢？其實生活中常見水果中有不少，例如蘋果、梨子、櫻桃、士多啤梨、獼猴桃、柚子、橙子、桃子，它們的公升糖指數普遍都低於60，更適合糖友食用。
避免一些公升糖指數較高的水果，例如榴蓮、山楂、楊梅、荔枝、桂圓、菠蘿、菠蘿蜜、山竹等，不少熱帶水果的公升糖速度較快。
一些水果吃起來很甜，糖友不敢吃，其實它們是因為果糖含量較高，果糖的公升糖速度較慢，不過它的甜味比蔗糖高出50倍。這些水果其實適當食用不會對血糖有太大影響，例如橙子、砂糖橘、水蜜桃、葡萄、香蕉等水果。但一些水果味道較淡，不過因為它們的蔗糖、葡萄糖佔比較大，所以公升糖速度還是較快，不宜多吃，不要被外表欺騙，比如荸薺、火龍果。
西瓜也算一種比較典型的水果，雖然它的公升糖指數高達72，不過西瓜中的水分含量尤其豐富，大幅降低了它的公升糖負荷，我們可以理解為，雖然西瓜裡公升糖因子能力較高，但單位體積它們存在數量較低，所以中體來說，對血糖的影響速度還是可以接受，只要我們適當吃點西瓜，其實對血糖的影響並不會有想象中那麼可怕。
選擇水果可以在自己血糖較低的時間段，例如兩餐之間肚子有些飢餓的時候吃一些水果，還能主動預防低血糖；自己在較大量的運動後也可以補充一些水果。不過不推薦產後立刻吃水果，餐後本來就是血糖上公升較快的時間段，如果再吃一些類似水果這樣含糖量較豐富的食物對血糖影響就會更大了。水果最好新鮮食用，避免榨汁，避免吃水果幹，榨汁會大量損失膳食纖維，糖分濃縮，更不利血糖，水果幹中水分蒸發，公升糖負荷大幅增加，體積還減小，不知不覺我們容易多吃，而且也更容易公升高血糖。
血糖高吃什麼水果最好，血糖高吃什麼水果最好呢？
火龍果火龍果的特點是高纖維 低糖分，非常適合血糖高的人食用。火龍果中含有的高纖維能夠在吸水後膨脹從而延緩身體對於葡萄糖的吸收，刺激胰島素的分泌，從而幫助維持 降低血糖。降糖吃法 在飯後大約1小時吃適量的火龍果能夠有效幫助控制餐後血糖公升高。山楂山楂具有極好的降低血糖的效果。山楂中含有的大量的黃酮類物...
血糖高吃什麼水果最好呢，血糖高吃什麼水果最好？
血糖高的人吃什麼水果 1 血糖高的人吃什麼水果 1.1 獼猴桃 獼猴桃具有較低的含糖量,同時含有豐富的維生素 礦物質和果膠等其他營養素,在日常生活中適量食用可以起到平衡飲食的作用。獼猴桃中的肌醇是天然糖醇類物質,對調節糖代謝很有好處。獼猴桃含有維生素c等多種維生素,營養全面,屬於膳食纖維豐富的低脂肪...
血糖高吃什麼食物最好最佳，血糖高的孕婦吃什麼有營養的食物
不合理的飲食會導致很多種疾病，導致高血糖的其中乙個重要的因素就是飲食不良。而且高血糖患者通常很容易感到飢餓，所以如此迴圈就陷入了一種不健康的生活方式。可血糖高以通過日常飲食來進行調理，減少食用含糖量高的食物，並且需要多進行運動，並且可以服用降血糖的藥物來進行調節，達到更好的穩定血糖的效果，建議可以喝...
血糖高吃什麼好，血糖高吃什麼食物最好最佳？
梨梨子味甘 微酸，性涼。歸肺 胃經。具有生津止渴 潤肺去燥 清熱化痰 養血生肌 解酒毒之功效，併發肺結核糖尿病尤為適宜。獼猴桃在發生血糖高的時候我們也是可以通過獼猴桃的來進行有效的降血糖的，我們都知道獼猴桃味甘 酸，性寒。歸肝 膽 胃 肺經。具有調中理氣 生津潤燥 解熱除煩 通淋之功效，適用於脘腹脹...
血糖高吃什麼食物最好最佳，血糖高吃什麼食物最好最佳呢？
豆類食物1黃豆 糖尿病人食用黃豆是能降血糖的，這是因為黃豆中含有一種抑制胰酶的物質，可降低血糖，對糖尿病具有醫治功效。2小扁豆 糖尿病人食用小扁豆是能降血糖的，因為小扁豆含有豐富的可溶性纖維素，具有降糖 降甘油三酯和有害膽固醇的作用。用小扁豆30 50克煮食，每天1次，對糖尿病合併血脂異常者有良效。...