1樓：凮起雲湧
服用維生素b，可以有效的抑制膽鹼酶活性，如果自身**有炎症的話也可以減輕炎症的反應，同時還可以防止**出現皮炎、濕疹、等狀況。維生素b的主要成分是來自穀物、鮮蔬菜、水果、牛乳、蛋黃、瘦肉、肝、酵母、糠麩、花生等。
**同樣也是護膚保養品的一種載體，主要材料是蠶絲、全棉、滌綸、混紡、天絲、生物纖維等。這些材料成分和維生素b裡面的成分沒有衝突，因此服用維生素b是可以敷**的。
2樓：瘋了孑蜂鳥
可以的，不過敷**要注意以下方面：
**的作用是隔絕空氣將營養匯入**。但其實，**敷在臉上的15—20分鐘內，**已處於飽和狀態。如果不把臉上的營養液洗去，就直接塗其他護膚品，會影響**對這些護膚品的吸收。
另外，**上的營養物質如果在臉上滯留時間過長，對敏感肌膚的人來說，容易長痘或是出現紅斑。
有些**例如保濕**和美白**輪著敷，的確有1+1＜2的疊加效果，因為美白成分在肌膚最水潤的狀態下，功效會得到最大的發揮，美白的效果也更顯著。但並不是所有的**都能這樣輪著敷，例如有剝脫作用的美白**、清潔**、祛痘**如果連續使用，對**非常不安全的，萬一出現了敏感也不易找出致敏源。
**應該避開眼周。因為眼周的**結構與面部不同，薄而敏感，無論是吸收水分還是營養成分都非常的有限，所以把**直接敷在眼周是不安全的。
**如同護膚程式中的「加餐」，效果好但使用上有要求，尤其在使用的時間上更加有要求。通常不可過於頻繁的使用或過長時間的貼敷，一般來說每週敷兩到三次，每次敷10到20分鐘就可以了。除非有些特殊情況可以連續使用，例如乾燥惡劣的環境氣候、肌膚嚴重缺水等情況或幾天之後有個重要約會需要**改觀，這時可以作為急救**連敷幾天。
還有，敷在臉上的**時間不能過長，絕對不能幹在臉上，否則反而會回吸肌膚表面的水分。
**的最佳使用時間是晚上。夜晚是**美容的「**時間」，此時的**細胞更加活躍，代謝能力更強，可以令**或是其他保養品的美容精華更充分地發揮功效，使膚質獲得更大提公升。因此夜間是做**的最佳選擇。
敷**之前要確保肌膚的乾淨，雖然敷**之後要洗掉，但也不可直接把**敷在沒洗的臉上，包括清潔**，一定是先洗臉再敷**。**的成分直接作用在乾淨沒有汙垢的肌膚上，效果更加好。
去皺紋的有效方法？
3樓：蓅暒劃過夜空
1、保持臉部的清潔
早晚要用溫和洗面奶清除臉上的汙垢，洗臉時額頭部分要用手指豎向揉搓，眼睛周圍要從內向外打圈一直到眼角，鼻子兩側要豎向，臉蛋從中間到耳的下面，及嘴的周圍都是橫向揉搓。
2、使用抗皺產品
緊緻及滋潤是關鍵之關鍵，每天都要使用抗皺精華素。
不用鹼性皂，避免刺激**，使毛孔變得粗大，導致敏感並生出細小皺紋。幫助**呼吸，可用去角質霜幫助將老化的角質去掉，讓**充分吸收保養品中的營養成分。進行專業護理，定期到美容院做深層補水防皺護理是非常有必要的。
3、按摩促進淋巴排毒，緊膚
用除大拇指以外的4個手指按壓從太陽穴到頰骨。眼睛是從內眼角向外眼角按摩。下頜的下面有重要的淋巴結。用兩手的大拇指從下頜**開始向耳下按摩。
只要堅持，對於臉部線條的調整也非常有益。耳垂後的凹陷處被稱為「耳下腺」，這裡最容易堆積老舊廢物。用中指按壓，然後捊著脖子的筋向下按摩。
4樓：默默她狠傷
1、公尺飯團去皺：當家中香噴噴的公尺飯做好之後，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的公尺飯揉成團，放在面部輕揉，把**毛孔內的油脂，汙物吸出，知道公尺飯團變得油膩汙黑，然後用清水洗掉，這樣可使**呼吸通暢，減少皺紋。
2、雞骨去皺：**真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成，**缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。
把吃剩的雞骨頭洗淨，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩
3、豬蹄去皺：用老母豬蹄數隻(若找不到可用一般豬蹄)，洗淨後煮成膏狀，晚上睡覺時塗於臉部，第二天早晨再洗乾淨，堅持半個月會有明顯的去皺效果。
4、水果、蔬菜去皺：絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、士多啤梨等瓜果蔬菜對**有最自然的滋潤，去皺效果好，又可製成**敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。
5、啤酒去皺：啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素b、糖和蛋白質。適量引用啤酒、可增強體質，減少面部皺紋。
5樓：艾小呆的我
1、戴太陽鏡
出門不戴太陽鏡，除了曬傷眼部**之外，總是眯著眼睛看東西也會導致眼部皺紋增加。因此，要養成出門戴太陽鏡的好習慣。
2、塗抹防曬霜
專家建議，為了防止紫外線傷害**，出門前30分鐘應塗抹好防曬指數至少為15的防曬霜。
3、戒菸和避免二手菸
吸菸量及菸齡與皺紋早生之間存在顯著關聯。吸菸會導致**等身體器官缺氧、缺營養，增加人體細胞自由基數量，這是導致**衰老的主要原因。此外，汽車尾氣等多種汙染物都會導致皺紋早生，應儘量減少與之接觸的機會。
4、盡可能保持仰臥睡姿
睡覺總愛左側臥或右側臥，更容易導致面部一側皺紋增加。趴在枕頭上睡覺容易形成「睡眠線」，更容易形成魚尾紋、蹙眉額線和前額橫線。防止皺紋的最佳睡姿是仰臥。
5、使用保濕霜
洗臉過頻或不及時使用保濕霜，容易導致**細胞變乾，膚色暗淡，皺紋增多。優質保濕霜可保持**水分，減少皺紋。
6、定期鍛鍊
加拿大一項研究發現，老人減少久坐時間，可顯著改善**構成，使**年輕10年以上。這是因為經常運動有益改善心血管系統健康，可使**獲得更多營養和血氧量。
6樓：天下相思
1、盡可能保持仰臥睡姿：睡覺總愛左側臥或右側臥，更容易導致面部一側皺紋增加。趴在枕頭上睡覺容易形成「睡眠線」，更容易形成魚尾紋、蹙眉額線和前額橫線。防止皺紋的最佳睡姿是仰臥。
2、使用保濕霜：洗臉過頻或不及時使用保濕霜，容易導致**細胞變乾，膚色暗淡，皺紋增多。優質保濕霜可保持**水分，減少皺紋。
3、定期鍛鍊：加拿大一項研究發現，老人減少久坐時間，可顯著改善**構成，使**年輕10年以上。這是因為經常運動有益改善心血管系統健康，可使**獲得更多營養和血氧量。
4、健康飲食：飲食對抗擊**衰老和保持**健康至關重要。應大量飲水，多吃果蔬，一周吃三次三文魚等富含歐公尺伽3脂肪酸食物，它們都有助抗擊皺紋。
5、戒菸和避免二手菸：吸菸量及菸齡與皺紋早生之間存在顯著關聯。吸菸是導致**衰老的主要原因。此外，汽車尾氣等多種汙染物都會導致皺紋早生，應儘量減少與之接觸的機會。
7樓：丿冷類丶
去皺紋最講究的就是自然！
自然的方法：
1，橄欖油。天然橄欖油可以幫助您的**保持柔軟和柔軟。
2，按摩。使用您最喜愛的溫和乳液，花幾分鐘時間為您的臉部提供緊緻而溫和的按摩。
3，水果和蔬菜，檸檬汁。
除此以外，在飲食中新增更多抗氧化劑，抗氧化劑可保護您的**免受自由基侵害。
使用高品質的抗皺霜，避免過度日曬，獲得足夠的美容睡眠，減輕壓力。
乙個簡單的補救措施，以減少外觀皺紋，洗你的臉，檸檬汁蜂蜜輕拍。在臉上塗抹一層檸檬汁和蜂蜜混合物10分鐘，緊緻**，然後沖洗乾淨，感覺清新，聞起來很香。
另外，皺紋是衰老過程的自然部分。隨著人們年齡的增長，他們的**變得更薄，更乾燥，彈性更小，並且更不能保護自己免受損壞。這會導致**出現皺紋，皺紋和皺紋。
吸菸等環境因素可加速皺紋的發展。所以不要太害怕。
8樓：白羊夢天下
隨著年齡的增加，**出現皺紋是很正常的一種現象，也是每乙個人沒有辦法避免的事情，女人一到了40歲，**就開始出現問題了，不像以前那麼好了，這主要是因為你營養的丟失，讓衰老變得更快了。那麼我們這時該怎麼辦呢？其實很簡單，但是我們可以通過日常保養讓皺紋出現的速度慢一些，讓自己能夠保持更年輕的狀態。
1、多食用一些對保養**有好處的食品，比如大杏仁，葡萄，梅子，核桃仁等，含豐富的植物元素，如維生素e和維生素c等元素有助於減少"自由基"等物質造成的損害，達到減緩**衰老的目的。
2、每週做1~2次的保濕補水**，可以讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路。晚上洗臉後，可用新鮮的黃瓜片敷在額頭上，能起到滋潤肌膚，防止細紋產生的效果。
3、認真清潔**也可以預防皺紋出現，塵埃和廢氣容易黏著在**上面，這些東西就會讓**失去彈性，容易滋長皺紋，一定要注意做好清潔工作，可以採用適合自己**的洗面奶來清潔。
9樓：無敵宇宙小怪獸
基本上女人過了25歲，膠原蛋白就開
始急劇流失，**就開始慢慢失去彈性和光澤，皺紋產生= =|||
題主的問題描述比較模糊，僅僅說了去皺紋，但沒指名具體哪個部位，所以給大家推薦幾款個人用下來感覺比較好的抗皺產品（有面部也有眼部），題主可以針對自己的需要選擇。
按照慣例，先自報膚質狀態：本人混油皮，秋冬季節偏混幹，臉頰容易乾燥起皮，眼底也容易起小幹紋。平時表情比較豐富，所以有一點點表情紋，其它紋路不怎麼明顯。
抗皺精華推薦——伊莉莎白雅頓金膠囊
號稱「時空膠囊」，妥妥的抗皺修復小能手。閨蜜從南韓人肉幫帶，不到500rmb，90粒，折合下來還是比較划算的。獨粒分裝的設計，衛生而且容易攜帶，出差時用小盒子裝著走，很方便。
這款膠囊是半流動質地的液體狀，很容易塗勻，吸收也非常好。對於我來說，夏天用有點點油膩，冬天塗在精華之前，按摩吸收後剛剛好。第二天起來，感覺膚色緊緻透亮了不少，也不再滿面油光了。
抗皺**推薦——fresh紅茶去皺**
**不菲，100ml的一罐，**也花了我差不多600大洋。膏體質地很細膩，是那種淡黃色土豆泥狀，哈哈。塗上臉之後，很快就吸收了，馬上變啞光肌。
20min之後我就去洗掉了，配合雅頓金膠和後續乳液使用，堅持一段時間，感覺**q彈水潤，毛孔也細膩了不少，臉色沒那麼暗沉了。
抗皺眼霜推薦——資生堂盼麗風姿眼霜
愛揉眼睛+秋冬乾燥，去年底那段時間，我右邊眼底出現了一條很明顯的紋路，嚇得我趕緊入手了這款眼霜。看起來是那種比較厚重的乳霜狀質地，但其實很容易塗勻，吸收也非常快。能明顯感覺到眼周肌膚變得緊緻和細嫩了，堅持了半個月，眼底那條細紋明顯淡化了，眼周也提亮不少。
維生素b族少年可以吃嗎，維生素b族可以和維生素e一起吃嗎
一般是可以吃的。維生素是個龐大的家族，就目前所知的維生素就有幾十種，大致可分為脂溶性和水溶性兩大類。前者包括維生素a d e k，後一類包括維生素b族和維生素c，以及許多 類維生素 現就醫學上發現的常見維生素的作用主要有 脂溶性維生素 維生素a 維持正常視力，預防夜盲症 維持上皮細胞組織健康 促進生...
吃維生素b治腳氣麼，吃維生素B治腳氣麼
病情分析 你好朋友.腳氣是由真菌引起的,一般通過接觸傳播,比如共用拖鞋共用洗腳盆等,當然也有缺乏維生素b族引起的,多吃些富含維生素b族的食物,意見建議 一般用達克寧效果很好,也可口服斯皮仁諾或酮糠唑.具體劑量請遵醫囑.這個不能治腳氣的，腳氣雖然不是一種十分嚴重的疾病，但是由於腳氣容易反 作，所以也是...
吃維生素b有什麼好處，吃維生素B有什麼好處
b族維生素共有9種，它們有許多共同特性，如全是輔酶，能幫助酶分解舊的物質，合成新的物質，促進體內新陳代謝的順暢進行，並產生能量，等等。但每一種b族維生素都有主要的作用，以維護不同的身體機能，綜括起來，b族維生素的主要作用為 1 負責蛋白質 糖和碳水化合物的代謝，是食 物釋放能量的關鍵，對人體的能量 ...
維生素b與維生素c可以一起吃嗎，維生素c和維生素b族可以一起吃嗎
您好，這兩種維生素可以一起吃，具體遵循說明書即可。可以一起，而且效果更好，有美容養顏的功效 可以一起服用的,vc是水融性維生素,ve是脂溶性維生素兩個可以一起服用的.vc va ve被稱為抗氧化三劍客，三者有相互幫助，相互補充的作用。因為不同品牌 劑型的規格不同，所以按照你買的包裝內的說明服用就可以...
維生素B和維生素C加牛奶可以同時吃嗎
不懂別瞎說，vc是不能和牛奶一起喝的，這樣會破壞牛奶中蛋白質的活性，當把牛奶中的蛋白質活性破壞了，牛奶的營養價值也得不到體現，你現在處於生長發育的階段，只要在日常生活中多補充蛋白質的攝入量，加上有效的鍛鍊就可能長高，長高的程度因人而異，你就取決你小腦分泌的生長素的多少和營養狀況了，多運動，增加生長素...