1樓：
好處：芹菜有降血壓、通便潤腸之功效，有高血壓、便秘症狀的可常吃，健康人也可常吃。芹菜最大的特點是降壓，而且效果非常明顯，幾乎就是降壓藥物，作為保健食品，可以廣泛推薦高血壓、高血脂、心臟病患者長期大量食用。
壞處：但是事物都是有兩重性的，芹菜雖好，但是絕非可以推廣到所有人群都是大量食用：血壓常年偏低，胸悶、心悸、無力、噁心等的人要少吃，所以，絕對不是說，一種食物對某些人群有保健作用，就可以說對所有人都有保健作用！
2樓：睿爸育兒記
吃芹菜有什麼益處？#星知計畫#
常吃芹菜，對身體有什麼好處和壞處？
3樓：手機使用者
好處:降壓、** 壞處:芹菜屬於感光植物,多食易變黑. 所以建議,白天不宜多吃芹菜。
4樓：魔石偌仲
好處是補鐵，壞處是有聚光的作用，吃多了會容易曬黑的
吃芹菜葉的好處和壞處？
5樓：匿名使用者
經常食用芹菜確實可以起到降血壓的作用，如果患有高血壓，或者有高血壓家族病史的朋友，您不妨在日常食譜中多增加一些用芹菜做的菜餚。除此之外，芹菜還有一些其他的營養價值
芹菜有**貧血、美容養顏以及鎮靜安神等保健作用。其實，芹菜除了是一種常見蔬菜外，它還是一種非常重要藥材，關於這一點，歷代醫學文獻都有記載。傳統中醫認為，芹菜有「甘涼清胃，止咳利尿」的功效。
現代中醫在總結前人的基礎上，發現芹菜具有廣泛的藥用價值
6樓：風影蝶
芹菜葉的營養價值
1. 芹菜葉的平肝降壓作用，主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分，動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
2. 從芹菜子中分離出的一種鹼性成分，對動物有鎮靜作用，對人體能起安神的作用，有利於安定情緒，消除煩躁。
3. 芹菜含有利尿有效成分，消除體內鈉瀦留，利尿消腫。臨床上以芹菜水煎可**乳糜尿。
4. 芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的功效，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間，減少致癌物與結腸粘膜的接觸，達到預防結腸癌的目的。
5. 芹菜含鐵量較高，能補充婦女經血的損失，是缺鐵性貧血患者的佳蔬，食之能避免**蒼白、乾燥、面色無華，而且可使目光有神，頭髮黑亮。
6. 芹菜的葉，莖含有揮發性物質，別具芳香，能增強人的食慾。芹菜汁還有降血糖作用。經常吃些芹菜，可以中和尿酸及體內的酸性物質，對預防痛風有較好效果。
7. 芹菜含有鋅元素，是一種性功能食品，能促進人的性興奮，西方稱之為「夫妻菜」，曾被古希臘的僧侶列為禁食。泰國的一項研究發現，常吃芹菜能減少男性精子的數量，可能對避孕有所幫助。
吃芹菜有什麼壞處
7樓：戀著多喜歡
吃芹菜的bai
壞處：芹菜屬涼性食
du物，陰zhi盛者常吃可清火，陰虛dao者則不宜多吃，回多吃會導致胃寒，影答響
消化，大便變稀。
8樓：champion國潮
1、減少精子數量
男性常吃芹菜會抑制精子
的發育，甚至導致部分精子死亡，從而使體內回精子含量下降答。建議備孕期間的男性切記遠離芹菜，否則會使受孕難度大大增加。
2、脾 虛寒少吃
芹菜屬於一種寒性的蔬菜，所以體弱多病、脾胃虛寒等人群要少吃，以免導致身體變的更差。另外感冒期間也不宜食用芹菜，它會對病情的恢復產生不利影響。
3、或致**變黑
芹菜屬於「光敏蔬菜」，其含有一種叫做補骨脂素的物質，當食用芹菜後再去曬太陽，相對平時**更容易被曬黑，在美容界一直有吃「光敏蔬菜」千萬不能曬太陽的說法。
4、血壓偏低少吃
芹菜具有降低血壓、降低血脂的功效，但這對於血壓偏低的人群恰恰不適宜食用，否則容易導致病情加重，產生不利的影響。。
芹菜，別名芹、早芹、香芹、蒲芹、藥芹菜、野芫荽，為傘形科芹屬中
一、二年生草本植物。原產於地中海沿岸的沼澤地帶，世界各國已普遍栽培。我國芹菜栽培始於漢代，至今已有2000多年的歷史。
起初僅作為觀賞植物種植，後作食用，經過不斷地馴化培育，形成了細長葉柄型芹菜栽培種，即本芹(中國芹菜)。本芹在我國各地廣泛分布，而河北遵化、山東濰縣和桓臺、河南商丘、內蒙古集寧等地都是芹菜的著名產地。
9樓：小馬僮
如果你是在生孩子過程，盡量別吃，不管是不是謠言，據說有殺精的作用。其餘時間吃芹菜還是有好處的，纖維高，防便秘。性清涼，對降壓有一定作用，但是低血壓的人也不能多吃咯~
10樓：愛上天天的珺珺
吃芹菜也會讓體內產生某種色素
經日曬後被激發
會使**變黑
11樓：匿名使用者
優點：富含纖維素，降血壓
缺點：殺精子（男性避孕藥？）
12樓：睿爸育兒記
吃芹菜有什麼益處？#星知計畫#
芹菜有什麼好處，芹菜吃了有什麼好處跟壞處？
你知道芹菜根的功效和作用是什麼？咀嚼芹菜有什麼好處？星知計畫 芹菜性味 甘 溫 無毒。歸經 入肺 胃 腎。功效 固腎止血，健脾養胃。主治 糖尿病，尿血，頭風痛，高血壓，失眠，婦女白帶，產後出血 腹痛，小兒吐瀉，百日咳。說明 芹菜有水芹 旱芹兩種，效能相似 但藥用以旱芹為佳，故稱 藥芹 其香氣較濃，又...
吃芹菜對身體有什麼好處
經常食用芹菜確實可以起到降血壓的作用，如果患有高血壓，或者有高血壓家族病史的朋友，您不妨在日常食譜中多增加一些用芹菜做的菜餚。除此之外，芹菜還有一些其他的營養價值 芹菜有 貧血 美容養顏以及鎮靜安神等保健作用。其實，芹菜除了是一種常見蔬菜外，它還是一種非常重要藥材，關於這一點，歷代醫學文獻都有記載。...
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