1樓：枯井望天
1、小公尺、紅棗洗淨，黑豆洗淨，用清水浸泡8小時，紅薯洗淨去皮備用。
2、紅棗洗淨後，去核，然後切成小塊備用。
3、紅薯洗淨後，去皮切成小塊備用。
4、把所有材料放到豆漿機中，然後倒入適量的清水。
5、蓋上蓋子，啟動程式打成豆漿。
6、豆漿打好後，倒入適量的糖調味，即可盛出食用。
2樓：旺仔牛奶劉
可以少一起吃，但是建議避免大量同食。
豆漿中主要含有蛋白質、磷脂以及維生素、礦物質等，而紅薯中主要含有蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質等，二者咋營養成分上並不相剋，因此是可以一起吃的。
但是這兩種食物都屬於產氣食物，如果一起吃得比較多，那麼很容易出現放屁增多的情況，甚至會引起腹脹氣，特別是腸胃功能不好的人，能避則避吧。
2 打豆漿可以放紅薯嗎
可以放。兩種食物其實並不相剋，因此是可以放在一起來打豆漿喝的。
有的人會問，不是說紅薯和黃豆都產氣嗎？但其實大多數的豆類都是產氣的食物，我們不一樣放在一起打豆漿喝了嘛，再說，一般人喝豆漿喝一杯也就夠了，量並不會很多。
同樣，如果你腸胃功能不好，經常腹脹、消化不良，那麼避免這樣做。
3 豆漿和紅薯每天吃多少合適
1.豆漿
豆漿中蛋白質豐富，也是優質的蛋白質**，在在中國營養學會推出的中國居民平衡膳食寶塔中，推薦每日吃豆類及大豆製品30-50克，換算成豆漿，大概為200-500毫公升左右，因此每天按需喝1-2杯豆漿就可以滿足營養需求了。
2.紅薯
紅薯中富含澱粉和纖維素，能夠為機體補充碳水化合物，屬於雜糧主食，中國居民平衡膳食寶塔中推薦每天吃250-400克主食，而我們每天還會吃公尺飯、麵條、餃子等其他富含澱粉的食物，加上紅薯吃多了會放屁、脹氣，因此建議一天吃100-200克的紅薯就夠了，大概是1-2個常規大小的紅薯
3樓：灰色的菓實
紅薯和豆漿能不能一起吃，建議是最好不要一起食用
4樓：在臥龍峽寫生的紅太狼
豆漿和紅薯是不可以一起進行食用的，這是因為，人們在食用紅薯後，其體內會產生大量的果酸，而果酸可使豆漿中的蛋白質凝固變性，不但破壞了豆漿的營養價值，還影響消化吸收，因此不可以同食。紅薯豆漿和紅薯是不可以一起進行食用的，這是因為，人們在食用紅薯後，其體內會產生大量的果酸，而果酸可使豆漿中的蛋白質凝固變性，不但破壞了豆漿的營養價值，還影響消化吸收，因此不可以同食。
豆漿能和紅薯一起吃嗎
5樓：生活達人辣辣
豆漿和紅薯能不能一起吃，建議是最好不要一起食用，這是因為人們在食用地瓜後，其體內會產生大量的果酸，而果酸可以使豆漿中的蛋白質凝固變性，不但破壞了豆漿的營養價值，還會影響消化吸收，因此地瓜和豆漿最好不要同時服用，如果是胃腸道消化功能不良的患者，就更加不能一起食用，因為這樣會對胃腸道消化負擔產生嚴重的負擔。
喝豆漿的禁忌分為以下四個方面：
第一，冷或者沒煮熟的豆漿會引起噁心，嘔吐或者腹瀉等症狀。
第二，喝豆漿時不宜加拌紅糖，紅糖的有機物會和豆漿的蛋白質結合，生成對人體有害的變性沉澱物。
第三，不宜摻雞蛋喝，蛋清與豆漿裡的胰蛋白酶結合容易產生不被人體吸收的物質，不能增加營養。
第四，不適合空腹喝豆漿，空腹喝豆漿，豆漿裡的蛋白質大多會在人體轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益的作用。
6樓：雄鷹展翅
地瓜和豆漿是可以同時在一起吃的，兩者之間並不會產生明顯的毒***。豆漿本身是用豆製品製作而成，裡面含有豐富的植物蛋白、纖維素、維生素e、維生素a等營養成分。裡面含有澱粉和膳食纖維，還有大量的礦物質。
兩種食物混合在一塊之後並不會產生明顯的毒***。並且可以吸收兩者之間的膳食纖維，促進腸道蠕動，加速膽固醇代謝物的排洩，起到降低血壓、降低血脂的作用。
7樓：厹專
豆漿能和紅薯一起吃嗎？應該沒有問題啊，紅薯也算主食，一般都能一起吃的
8樓：亢雅旋
豆漿能和紅薯一起吃嗎？豆漿能和紅薯一起吃，先吃紅薯，用紅薯吃了有點乾咳，然後再吃豆漿，他們倆合在一起，價值還是挺棒，挺好的
紅薯能和豆漿一起吃嗎
9樓：江蘇強盾消防裝置****
可以啊!不過建議你豆漿一定要煮沸才能食用,祝好胃口!
10樓：扶瀾微步
沒有問題的，最好吃一些鹹菜，這樣胃口好。
11樓：真的不想封號了
可以紅薯+雞肉：同食會腹痛
紅薯+西紅柿：一起吃會得結石病，嘔吐、腹痛、腹瀉紅薯+柿子：腹脹
紅薯+香蕉：一起吃會引起身體不適
紅薯+雞蛋：一起吃會腹痛
紅薯+雞翅：同食會腹痛
紅薯+海蟹：結
紅薯+柴雞：同食會腹痛
紅薯+雞胸脯肉：同食會腹痛
紅薯+螃蟹：容易在體內凝成柿石
紅薯+河蟹：結石
豆漿可以和地瓜一起吃嗎
12樓：來自上庸古城誠懇的袋鼠
我們都知道，紅薯和豆漿都是很常見的兩種食物，它們都含有豐富的營養物質，味道好，具有很好的食用價值，那麼紅薯可以和豆漿一起吃嗎？吃紅薯能喝豆漿嗎?
紅薯可以和豆漿一起吃嗎？吃紅薯能喝豆漿嗎？紅薯和豆漿之間的成分不會發生不良反應，也不會產生有害物質，兩者一起吃不會引起身體不適。下面讓我們具體來看看吧!
紅薯和豆漿能一起吃嗎
紅薯是可以和豆漿一起吃的，紅薯裡含有豐富的澱粉和膳食纖維，以及維生素和礦物質，而豆漿裡含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，二者營養搭配合理，沒有食物禁忌。不過紅薯每次不要吃太多，會刺激胃酸分泌，有反酸感，豆漿吃的時候一定要充分加熱。胃潰瘍、胃脹等病症的人更是不宜吃紅薯，紅薯的糖分在胃中產生大量胃酸，增加胃內壓力，對於胃不好的人，會刺激潰瘍面或胃粘膜，導致胃部不適。
而且紅薯還不能與太甜的東西同吃，因為紅薯本身是甜的，如果再加上甜食一塊吃，會增加胃食管反流的可能性。吃烤紅薯不宜連皮吃。
紅薯纖維質比較多，豆漿植物蛋白豐富，沒有什麼不對的，所以可以喝。要注意的是紅薯不能生吃，不少地方吃紅薯時喜歡生吃，紅薯的澱粉含量較高，生吃紅薯會消化較困難，因此紅薯要熟吃。高溫加熱不僅能促使可溶性纖維更容易消化，還能使糖鏈變短增加紅薯甜味。
另外紅薯不能單吃，單吃紅薯的話，由於蛋白質含量較低，會導致營養攝入不均衡。所以吃紅薯時應當配合其他的穀類食物。平常會將紅薯切成塊和大公尺一起熬成粥食用，其實這是更科學的。
還有紅薯不能過量吃，紅薯含一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道裡產生大量二氧化碳氣體，如果紅薯吃得過多，容易引起胃脹、打嗝等症狀。
13樓：一葉小船
1.豆漿和紅薯能一起吃嗎
可以少一起吃，但是建議避免大量同食。
豆漿中主要含有蛋白質、磷脂以及維生素、礦物質等，而紅薯中主要含有蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質等，二者咋營養成分上並不相剋，因此是可以一起吃的。
但是這兩種食物都屬於產氣食物，如果一起吃得比較多，那麼很容易出現放屁增多的情況，甚至會引起腹脹氣，特別是腸胃功能不好的人，能避則避吧。
2.打豆漿可以放紅薯嗎
可以放。兩種食物其實並不相剋，因此是可以放在一起來打豆漿喝的。
有的人會問，不是說紅薯和黃豆都產氣嗎？但其實大多數的豆類都是產氣的食物，我們不一樣放在一起打豆漿喝了嘛，再說，一般人喝豆漿喝一杯也就夠了，量並不會很多。
同樣，如果你腸胃功能不好，經常腹脹、消化不良，那麼避免這樣做。
3.豆漿和紅薯每天吃多少合適
1.豆漿
豆漿中蛋白質豐富，也是優質的蛋白質**，在在中國營養學會推出的中國居民平衡膳食寶塔中，推薦每日吃豆類及大豆製品30-50克，換算成豆漿，大概為200-500毫公升左右，因此每天按需喝1-2杯豆漿就可以滿足營養需求了。
2.紅薯
紅薯中富含澱粉和纖維素，能夠為機體補充碳水化合物，屬於雜糧主食，中國居民平衡膳食寶塔中推薦每天吃250-400克主食，而我們每天還會吃公尺飯、麵條、餃子等其他富含澱粉的食物，加上紅薯吃多了會放屁、脹氣，因此建議一天吃100-200克的紅薯就夠了，大概是1-2個常規大小的紅薯。
4.喝豆漿多久可以吃紅薯
兩種食物要一起吃，如果只是和一碗豆漿的時候嘗一口紅薯，那是不需要等的，畢竟量少，影響不大。
但是如果要喝一碗豆漿，吃兩個紅薯，那麼還是建議隔一頓飯或者隔天比較好，這樣不會給腸胃造成比較大的負擔，也避免頻繁放屁的尷尬情況。
14樓：牛一種態度
豆漿和紅薯是不可以一起進行食用的，這是因為，人們在食用紅薯後，其體內會產生大量的果酸，而果酸可使豆漿中的蛋白質凝固變性，不但破壞了豆漿的營養價值，還影響消化吸收，因此不可以同食。紅薯豆漿和紅薯是不可以一起進行食用的，這是因為，人們在食用紅薯後，其體內會產生大量的果酸，而果酸可使豆漿中的蛋白質凝固變性，不但破壞了豆漿的營養價值，還影響消化吸收，因此不可以同食。
可見，豆漿和紅薯最好不要一起食用，而且，大家在喝豆漿的時候還應注意，腹瀉者是不能喝豆漿的。
豆漿有補虛損、潤腸燥、清肺火、化痰濁的功效，有助於防止動脈硬化、延緩衰老、預防老年性痴呆、抗癌、防治支氣管哮喘、改善缺鐵性貧血等，因此適合高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化、糖尿病等患者飲用。
紅薯塊根具有活性成分，有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、**、美容等功效，有「長壽食品」美譽。
豆漿可以和紅薯一起吃嗎準確答案，豆漿和紅薯可以一起吃嗎 紅薯的兩種禁忌吃法
紅薯纖維質比較多，豆漿植物蛋白豐富，沒有什麼不對的，所以可以一起吃。紅薯不能生吃 不少地方吃紅薯時喜歡生吃，紅薯的澱粉含量較高，生吃紅薯會消化較困難，因此紅薯要熟吃。高溫加熱不僅能促使可溶性纖維更容易消化，還能使糖鏈變短增加紅薯甜味。紅薯不能單吃 單吃紅薯的話，由於蛋白質含量較低，會導致營養攝入不均...
雞蛋能和豆漿一起吃嗎，雞蛋和豆漿可以一起吃嗎
雞蛋可以和豆漿一起吃，不僅可以一起食用，還能搭配在一起做出點心，下面介紹做法 準備材料 雞蛋1個 黃豆50克 製作步驟 1 準備材料，雞蛋，大豆。2 黃豆洗淨用豆漿機磨成豆漿待涼。3 豆漿過濾後倒入雞蛋打散。4 倒入雞蛋打散後再過濾一次。5 取一容器刷上一層核桃油 植物油 再倒入豆漿雞蛋液上鍋蒸15...
豆漿和包子可以一起吃嗎，豆漿能和包子一起吃嗎
可以是，豆漿有豐富的蛋白質，營養均衡，是早餐的好搭配，不過要天天這樣吃也會膩的，經常變換一下口味吧。如果糖尿病人，最好是無糖的 可以。我們家人有不喜歡吃油條的，就喝豆漿吃包子，不過喝豆漿也有講究 人不可一天無豆 就是說，人在追求健康的過程中，每天必須要食用點豆製品。當然，豆漿一直是人們非常喜歡的飲品...
蘋果可以和豆漿一起吃嗎，豆漿能和蘋果一起吃嗎
蘋果和豆漿當然可以吃的 這個有什麼關係的 蘋果是蘋果 豆漿是豆漿唄 這兩個完全是可以一起吃的，他們之間沒有任何的食物相稱規則。蘋果是可以和豆漿一起吃的，因為豆漿和蘋果，兩者之間沒有相互衝突，吃了下去也不會有影響的。豆漿跟蘋果是可以一起吃的，但是一般情況下是隔上半個小時才可以，豆漿含有豐富的維生素 膳...
豆漿和雞蛋能一起吃嗎，雞蛋和豆漿可以一起吃嗎
可以一起吃。大豆 包括黃豆和黑豆 中確實含有胰蛋白酶抑制劑，它可以抑制人體胰蛋白酶的活性，從而影響蛋白質的消化吸收。但胰蛋白酶抑制劑遇熱不穩定，加工成豆漿過程中，經煮沸加熱8分鐘即可被破壞85 以上，其中雖然尚含少量熱穩定蛋白酶抑制劑，但活性較低，不足以干擾到雞蛋蛋白質的消化吸收。因此，豆漿和雞蛋完...