1樓：
別聽他門瞎忽悠！~我現在1公尺8整。以前我跟你的情況查不多，可我一直長到22歲才不長個了，我很多朋友都是所以別去擔心，盡量不去想心態也很重要，平時多吃，多運動就沒問題。
2樓：匿名使用者
他們說那一大堆全是些沒用的，我吃的也不好現在189了還在長今年19歲，也不打籃球，不過哥們我非常建議你別抽菸了，我就是時常鍛鍊鍛鍊想幹啥幹什麼，只要不胖就行，不能抽菸喝酒，睡覺規律，這就行了
3樓：馬佳恩費駿
我是通過朋友介紹才知道
【《→羅素★莎增★高茶←》
】 的。記得去年同學聚會，我當時是170cm，不算高也不太矮吧！而同班原來的矮小子居然從以前的166cm長以了173cm。
了解了以後才知道原來這傢伙用了這個。如果是別人說我還真不信，現在可是眼見為實了。我聽了同學的勸告也買了，成份是純植物的，對人體沒什麼壞處。
全療程過後，我現在是176cm的身高了，抓住最後長高的機會，讓自己的將來不留下遺憾。
4樓：通夏蘭捷群
你多大了？一般沒超過25歲，只要你堅持一些有助長高的運動，和多吃飯，不挑食，還有就是不要吃冰凍的東西，少吃甜的。
我還能不能長高啊?
5樓：匿名使用者
看來你還是有點運動的，那你就多去跑跑步吧。但不要讓自己跑到很累很累，快要趴下的那種程度，適合自己的就好了
6樓：皮梨
先去醫院做檢查 看看骨骼是否癒合 如果沒有就是可以長高那就多做運動和牛奶 晚上10點就要睡覺 養成好的習慣 如果癒合了 那不用看了 骨頭已經停止生長了 吃什麼都補不回來
7樓：匿名使用者
可能性不大,現在市面上增高的藥物不少,不知道見不見效.
我還能不能長高啊??
8樓：
多喝牛奶，跳高，跳繩
或者打籃球都可以幫助你長高
不過還是要看你的毅力
要做就要維持到底
不要半途而廢
我還能不能長高？ 50
9樓：智潔
你說的都很對，可以長高的。要有信心，不要熬夜。飲食你吃得也對，運動做的也對。堅持下去一定會有效果的。爭取長到1公尺6。
10樓：
可以長高，多運動，加油
11樓：宋吉行葉飛
能不能長高，關鍵看骨垢線的閉合情況，只要骨垢線尚未閉合，就能繼續長高的。因此，你所說的情況，理論上是可以長高的，但是長高的空間不大了，長高4厘公尺理論上是不可能的。
18歲到底還能不能長高啊？ 20
12樓：匿名使用者
這個年齡段是可以長高的，只要骨垢線沒有閉合，都是有長高的可能的。你可以試試促進長高的方法，促進身體長高需要注意以下幾個方面：
（1） 充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
（2） 堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
（3） 保證充足的睡眠，不宜造成身體的過度疲勞。
13樓：頂如同
你這個年齡正處於挖掘期，採用積極有效的措施，是可以長高的，平時多做些運動，比如跳高，拉伸，打籃球等等，給你推薦一篇博文《汪 影毅 逆 轉人生》裡面講的是一位男生怎麼長高的，值得學習
14樓：張木頭
建議去醫院拍x光線檢查，如已閉合可以經常做【成長伸展運動】幫助矯正姿勢找到隱藏的身高1-3cm，還可以緩解的學習壓力。
15樓：仝頔
可以的，男生找到22歲，女生到20歲
16樓：柒柒括
20歲零5個月開始，由172長到177，或許是20歲之後確實會長高，但不能排除那6個月運動的作用，如果沒有那6個月的努力，也許只能長高2cm到173本人說這些，就是告訴大家乙個道理，在25歲之前，是會長高的，但前提是要懂得堅持和吃苦，自己長高的經歷就不多說了我把我增高老師的微寫在k2三個5乙個2還有兩個8，信不信由你們自己決定，但是我是真的長高了，是老師給我制定的一套運動方案拯救了我，現在有效的方法就是運動
17樓：
可以，寒假嘗試中藥高了5.6公分
18樓：來自垂虹橋嚴謹的夜鶯
我奇葩還是尷尬上153你跟我說什麼。我才14就覺得沒希望了
19樓：匿名使用者
只要還處在長高的年齡段就可以長高，一般到23、4歲停止長高，促進身體長高需要注意以下幾個方面：
（1）充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
（2）堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
（3）保證充足的睡眠，不宜造成身體的過度疲勞。
20樓：思途研習社
女生16歲以上，男生18歲以上，還能長高麼
我還能不能長高啊? 15
21樓：黃目目
人嘛，多吃多走多鍛鍊。
總會有所改變的。
我以前也以為不會長高了。
不過在外面工作的時候，也挺苦。
吃得多鍛鍊得多了
回家一看 比以前高很多了呢。
22樓：
22歲了 骨骼基本成型了。
23樓：匿名使用者
都22歲了 不能再長了吧 建議你到正規醫院去諮詢
24樓：寵上天
這遺傳很重要 。沒什麼大的機會了
我還能不能長高?
25樓：匿名使用者
可以的，再長5到13厘公尺不是問題
26樓：匿名使用者
可以的，女生正常能發育到16周歲
我還能不能再長高啊，我還能不能再長高
你的年齡也不算大，按照1l的說法，以後慢慢會長高的！能增高的食物 如果你現在尚未滿25歲，那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 氨基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃蟹 貝類 海藻 牛肉 雞肉 肝臟 豬腿肉 蛋 牛奶 乳酪及深色蔬菜...
我還能不能長高
多吃含有鈣類 蛋白質類的食物。多做拉伸運動 如抬腿 劈腿或做瑜珈也可以de。祝你長高！多做一些引力向上的活動,勉強能長一點點 不錯了阿。看你是男的還是女的 男的還有機會，多運動 女的差不多了，168 夠了 給你幾點可行的建議吧 一要注意睡眠充足，人在深度睡眠時生長激素大量分泌，尤其是長骨骼方面的生長...
21歲還能不能長高啊，人都21歲到底還能不能在長高
長高說難也不難，說易也不易，就看你選擇什麼方法了，安高 樂問世之後，廣受關注，你可以去試試。女孩子一般12 13歲開始加速長高，長到15 16歲就不長了，男孩子一般15 16歲開始加速長高，到18 20歲就不長了，但也有長到18 19或者21 23的，只是所佔的比例較少罷了。身高主要是受遺傳影響，但...
怎麼看自己還能不能長高，如何知道自己還能不能長高
一般的17 19歲之間閉合，要判斷身體能否長高，建議到醫院做骨骺線檢測，如果沒有癒合，這是有增高的機會的。平時建議你積極補充鈣劑,尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。或者對你有幫助，望採納。看你發育了沒有，其實不一定早發育就長不高的。女生一般可到20男生到22你還能再高的 幾歲了?...
我98年還能長高嗎，98年的男生還能不能在長高？
跳繩，單槓拉身，戒菸，保證會再長 有辦法長高的 你現在的身高 父母的身高？可以 青春期 還會發育的 98年的男生還能不能在長高？很簡單 來一次檢查一下 就知道了 98年的女生，還能長高嗎？多喝牛奶，多跳繩，一定可以長高。根據你父母的身高情況，你可以長到170左右是沒有問題的。能吃能睡才能長個。現在的...