1樓：慕容雪舞
第一周黃瓜雞蛋具體飲食計畫
早上 雞蛋乙個(可以吃茶雞蛋哦)，黃瓜一根
中午 雞蛋乙個(可以吃茶雞蛋哦)，黃瓜冷盤乙份
晚上 黃瓜
一、兩根or黃瓜冷盤乙份
第二週可以吃別的東西了
從第二週開始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉類還有青菜，但是不要放油。
下午四點以後，只能吃雞蛋和黃瓜。
可以喝豆漿和牛奶，建議早上喝，還可以吃一些水果，香蕉除外！
輔助運動使線條更佳
如果能做一定的運動，效果會更好！
1、採用兩腳往前伸直的姿勢，用兩手抓握住腳尖，往身體方向拉引。
2、一腳膝蓋向內側彎曲，用手握住另一腳的腳尖，慢慢往身體方向拉靠。注意膝蓋不可彎曲。
3、兩腳張開後張開，大約是肩膀的寬度，再慢慢蹲下來，盡量伸展後腳小腿肌肉。
結束**後不能馬上恢復飲食，要慢慢增加！過乙個月以後，你的胃已經很小了，你只需要吃一點點就會飽。
**總結
我的朋友就成功了，一周瘦了10公斤，從128瘦到了108，一年了都沒**，這種方法每天至少瘦一斤半，因為黃瓜沒有糖份，也能吸收黃瓜的熱量，但好難堅持哦，到後來吃的你想吐，努力吧，姐妹們，為了明天能穿上那漂亮的衣服和健美的身材而奮鬥吧！
2樓：lemon兮沫
晚上跳跳操，少吃甜食喝碳酸飲料，晚上就吃點水煮菜就可以，多運動，肯定有效果
關於整牙 我想整牙問問大家
牙科醫院看看去 權威醫院 醫科大口腔醫院，還有市口腔醫院。這兩個醫院都是比較大型權威的。技術和機械比較先進。貼心醫院 集美齒科，我得好些朋友都是在那做的，服務比較熱情，手續比較簡單。如果你指想做個牙箍，這兩類醫院都可以.收費在2000元以內 包括每月複查 如果涉及到拔牙之類的大工程，建議還是去權威醫...
我想問一問大家，我想問一問大家
對於某些事情不要太較真,有時侯在別人看人不值得那樣.所以說不要老是打破沙鍋問到底,冷靜幾天.給彼此一點時間.不知道你做了什麼.至少他發現你不適合他.同樣他也不適合你.別為難自己面對現實啊.別為了別人去改變自己的性格.我自己也失戀了.面對乙個說和我不合適的男人,我雖然愛他 但是卻一樣要接受他和別的女人...
有個心理問題，想問問大家，有些心理上的關卡問題想問問大家幫幫我好嗎？？
換乙個角度，不要把他當你的領導，每次見面都把他當成陌生人，用真誠大方的微笑禮貎地打招呼，不要在意他的反應。之所以把他當成陌生人，就是因為面對乙個陌生人，如果對方有不友善的舉止你也不會總放在心上，這樣你就不會受到困擾了。不過你談到你性格內向，比較冷漠，可能有點關係，內向不是問題，可能是你的冷漠讓不了解...
我新來的。。問問大家英文，我又來問英語了！
這裡高手很多,人人都不錯滴 哈哈 看不懂你的問題 你可以看說明啊 急求各位英語高手幫忙解答下這句英語 第一理解英文需要用英文，不能用翻譯來理解，翻譯達不到理解！where in which in the shop.是一句定語從句,先行詞是shop.定語從句從where到dust為止.句子主幹是.sh...
我想買車向大家問問奇瑞瑞虎如何希望大家給點意見
購奇瑞最高端車東方之子2年所更換配件明細 多的讓你想不到 絕非單一車型中獎 這種現象在奇瑞車中很普遍 這些託還真專業，連鏈結都有，在罵奇瑞的託，我詛咒你。瑞虎狠不錯 車不錯，空間大，相比同級別的多功能轎車，它算比較值的，唯一不足也是自主品牌的通病，那就是細節做工，但是 在那裡，我們可以容忍，整體來說...