1樓：暗受
前一段時間電影中有一首非常魔性的歌，其中一句歌詞就是"保溫杯裡泡枸杞"。枸杞長於補肝腎，益精血，又有較好的明目之功效，經常配合菊花，熟地黃同用。同時枸杞還有一定的補血作用。
從藥理上講，枸杞含有多醣，其中多醣能夠調節細胞免疫，增強巨噬細胞的吞噬能力，可以延緩衰老。通過泡水喝的話，其實功效相對來說比較輕微的，但好處也是有的。
2樓：匿名使用者
枸杞子泡水喝的功效就是養肝明目。枸杞多醣對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性 研究，實驗結果表明，枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。
3樓：
枸杞不可吃多，上火的人更不能吃，如同火上澆油，信不信由你，
4樓：影子
我們習慣用枸杞來泡茶，碧茶紅果，色香俱佳，生津止咳，益肝補腎。另外，煮粥時放入適量枸杞，和胃補腎，滋肝活血，最適合老年人食用。
5樓：鬱悶中
常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高**吸收氧分的能力，另外，長期喝枸杞水的話還能起到美白作用。
6樓：匿名使用者
當然有好處了。枸杞子本來是一種良藥，可以泡水喝、可以做菜、當然也可以泡酒。很多人都拿枸杞泡水喝，其實大家可以在用豆漿機打豆漿的時候,放上一小把枸杞，這樣就能充分利用枸杞所含的各種營養物質和微量元素了。
枸杞子確實在促進腎功能方面有一定的作用。健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。除了泡水喝，直接嚼著吃更有利於發揮枸杞的保健效果。
7樓：知哥18559氈騰
枸杞泡水還是很有養生功效的，枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
8樓：影子
上班族每天面對電腦需要保養視力，紅枸杞可以明目。我以前就是做設計的，深知其苦，紅枸杞抗疲勞，增強免疫力建議喝點。
9樓：猴59110構沽
枸杞一年四季均適合食用，經常飲用可以改善身體體質，對於睡眠質量不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用，有利於提高睡眠質量。
紅棗枸杞天天沖水喝有好處嗎
10樓：
枸杞清肝明目，紅棗補血補氣，是可以天天喝的，但枸杞的量不要過多，可能會上火
為什麼說每天堅持喝枸杞水，堅持喝乙個月會有好處？
11樓：北慕
靠每天的那n粒的枸杞遠遠起不到傳說中的養生保健功效，再說枸杞畢竟不是純粹的中草藥，它也不會起到立竿見影的**、保健作用，喝1個月的枸杞水，真的不會對身體有明顯的影響。提高免疫力。枸杞有一種作用是提高機體的免疫力，從而促進造血功能的恢復，增加外周血白細胞的數量，從而對機體產生一定的保護作用。
延緩衰老。枸杞富含多醣、β-胡蘿蔔素、維生素e、硒及黃酮類等抗氧化物質，具有良好的抗氧化作用。枸杞具有抗自由基過氧化作用，減少自由基過氧化損傷，延緩衰老，延長壽命的作用。
此外，它還可以起到美白的作用。
說它明目可能是因為它含有比較多的維生素 a 和葉黃素，其實，葉黃素對於預防和**「老年性黃斑退化」引起的視力下降與失明、白內障等眼部疾病才有一定作用。其他眼部問題，比如對於近視，就完全沒有作用。如果能堅持每天喝枸杞水，能持續1月的時間，對大多數人來說，就應該都會養成多喝水的習慣。
或許你平時每天並沒有主動喝水的習慣，喝水只是因為渴了才喝，熱了才喝，現在因為對枸杞水的好奇，要嘗試一下枸杞水的功效，所以會主動喝水，久而久之，就會養成主動喝水、多喝水的習慣。我們泡水喝的那點枸杞實在是微不足道，喝一天也喝不了100克的枸杞，儘管它飽含了那麼豐富的營養成分。
12樓：柚子看看
每天堅持喝枸杞水，堅持喝乙個月會有什麼好處？不懂的快看！
13樓：小崔聊養生
堅持每天喝一杯枸杞水，或能輕鬆賺到幾個好處，常喝的人有福了
14樓：乙個酸的檸檬
因為枸杞，它對人的身體是非常好的，所以說可以人的身體有補進的作用。
15樓：嘰嘰咕顧
我們經常說喝枸杞可以養生，所以堅持喝乙個月的話當然會對身體好。
16樓：拱靜曼
我覺得是因為枸杞這種補血有養生的東西適合每天只吃一點。
17樓：風蜂蜜柚子茶
由於枸杞是富含很多對身體有益的元素的，所以堅持喝肯定有好處。
18樓：
最大的原因是因為枸杞對身體是很好的，所以說要堅持喝。
19樓：wybzd哈哈哈
因為枸杞對人的身體非常的好，有益氣補血的作用，所以堅持喝對身體非常的好。
20樓：
我認為枸杞是補血養生的好東西。每天吃一點身體好。，
21樓：匿名使用者
因為枸杞是一味補品，對我們的身體有好處，堅持乙個月下來可以調養身體
22樓：萌萌不知道
因為枸杞的作用是很大的，可以補很多。所以才會說要多喝枸杞水。
23樓：夔恰子
因為枸杞本來就有很多的作用所以說喝枸杞水對身體有好處。
24樓：瓶蓋缺塞兒
因為枸杞對人體是有著很大的好處的原因造成的。
天天喝枸杞水好嗎
25樓：clove砥礪前行
每天堅持喝枸杞泡水，會給身體帶來哪些好處呢？
1、提高免疫力。
枸杞有一種作用是提高機體的免疫力，從而促進造血功能的恢復，增加外周血白細胞的數量，從而對機體產生一定的保護作用。
2、延緩衰老
枸杞富含多醣、β-胡蘿蔔素、維生素e、硒及黃酮類等抗氧化物質，具有良好的抗氧化作用。枸杞具有抗自由基過氧化作用，減少自由基過氧化損傷，延緩衰老，延長壽命的作用。此外，它還可以起到美白的作用。
3、滋補肝腎
枸杞具有甜味。中醫認為，它可以滋補肝腎，改善視力，滋養血液，增強人的免疫力。枸杞最有效的功能是抵抗疲勞和降低血壓。
4、養肝明目
枸杞多醣對實驗性肝損傷具有保護作用。它能夠降低血清谷丙轉氨酶。還能夠促進肝損傷的修復功能。根據實驗的研究表明，枸杞子能夠抑制脂肪在幹細胞中的沉積。並且促進肝細胞的新生。
5、改善睡眠質量。
一年四季吃枸杞非常合適。經常喝枸杞水可以改善身體的體質。睡眠不好和失眠的人也可以用枸杞水來**。
枸杞能有效改善睡眠質量。枸杞在冬季和夏季的使用不同。在夏天，你可以泡茶，冬天可以用來煲湯。
枸杞還有哪些食用方法呢？
1:烘乾幹嚼，適宜在餐前食用
可以針對輔助**慢性萎縮性胃炎
2:山楂和枸杞一起沸水沖飲
益腎健腦，開胃消食，可以作為茶飲
3:枸杞子加大棗的搭配
有效補氣養身，一小把枸杞子，三個大棗就可以了
枸杞泡水適合所有人喝麼？
1:枸杞性平，味甘，過量飲用可能會上火，
2:腹瀉人群，患有高血壓，火旺和性情過分急躁的人群不能久服
3:不宜和過多溫補類的食材同飲，把握好量。
26樓：愛拍攝的東東
每天喝枸杞水對身體很好。具有很好的保健功能。
保健功能
1、滋陰明目，除肝火。
常用電腦者眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。
2、利於睡眠。
枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。
3、壯陽。
常服枸杞泡茶喝能充實正氣，補氣養血。枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外，精明的英國商家都稱枸杞為「水果偉哥」。
4、美白養顏，延緩衰老。
女性常喝枸杞泡茶可以起到美白養顏的功效枸杞中的維生素c含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。天然的β胡蘿蔔素能抗老、抗癌及預防日照**損傷。
現代醫學研究
發現枸杞中含有一種沒有見過的維生素，便取名為「維生素x」，也稱為「駐顏維生素」。經動物實驗證實，枸杞具有抑制脂肪在纖維內蓄積、促進肝細胞的新生，降低血糖及膽固醇等作用。
枸杞的返老還童作用表現為
對腦細胞和內分泌腺有啟用和新生作用，增強荷爾蒙的分泌，清除血中積存的毒素，從而可維持體內各組織器官的正常功能。
27樓：**管理師
對於枸杞食用方法，各有各的不同，有人用枸杞煲湯，有人用枸杞入藥，還有人會把它放在保溫杯中泡水來喝。前一陣流行泡枸杞水喝，很多人覺得這的確是一種很養生的方法，只要我們每天都用枸杞泡水喝，相信乙個月後我們的身體會發生很大的改變！
枸杞中含有的活性成分，可大大地增強我們體內器官的功能，發揮延緩衰老的作用。除此以外，枸杞還可以幫助我們的**提高吸收養分的能力，有美白養顏的功效。長期的堅持喝枸杞水能夠有效防止**曬傷。
而且經研究表明，枸杞中含有的多醣可保護我們的肝腎。還可以有效的幫助患有「三高」的人降血壓、血糖、血脂。對於因工作需要而不得不長期面對電腦的工作人員，經常喝枸杞水可有效緩解眼澀、眼疲勞等症狀。
另外，枸杞具有安神、有助於睡眠的功效，這對於失眠多夢或是睡眠質量差等睡眠方面的問題都會起到一定的緩解作用，在一定程度上提高睡眠的質量。有人在晚上睡眠期間容易出現口乾的狀況，枸杞具有生津安神的作用，可有助於消除夜間口乾的現象。
除此之外，因為枸杞中含有豐富的營養，主要含有胡蘿蔔素，以及多種維生素、微量元素。堅持喝枸杞水會使我們容光煥發，還會使我們看上去顯得更加年輕，我們人體的免疫力也會有所提公升。
28樓：幽靈冰魂
可以天天喝的。枸杞可以強腎經等等，都是對人體有好處的，所以可以天天喝沒有關係的。
29樓：匿名使用者
治肝腎陰虧 當然天天喝的話對身體不會有影響 但是最好每三天停一次 不然年輕人體質熱盛 會導致內熱
30樓：絕情
每天（除了感冒時）少量喝枸杞代茶有補益作用的，好的。
女人每天喝枸杞泡水有什麼好處啊！
31樓：致青春閃亮小魚
對於女性來說是非常害怕衰老的，很多的女性在對於抗衰老的方法會絞盡腦汁，麼我們應該怎樣做呢?都說枸杞是養顏的聖品，別看枸杞小，一身都是寶，今天我們就來細說枸杞的功效，看看女人常吃枸杞有什麼好處吧!
吃枸杞有什麼好處
1、**
在對於很多的女性來說**是很多人都想做的事，但是總會遇到瓶頸期的時候，其實在對於**方面來說的話，枸杞也是比較好的食材，據現代的藥理研究證明：枸杞菜裡富含甜菜鹼等藥用成分，參與脂肪代謝，可以有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積、使肝中磷脂、總膽甾醇的含量減低，並能促進肝細胞新生，促進脂質代謝或是抗脂肪肝的作用。
2、補血
現在很多的女性都會出現貧血的症狀發生，那麼在發生這個症狀的時候我們就要注意了枸杞是可以有效的補血的，多數紅色食物對於女性來說都是極好的，由於女性生理情況，都會有貧血的現象，保持食用枸杞子，能增強體質。
3、具有美容肌膚的功能
很多人在對於枸杞的認識只是僅僅在於補血的功效，其實枸杞在我們日常生活中也是可以美容。這是因為，枸杞子可以提高**吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。枸杞子對銀屑病有明顯療效，對其他些**病也有不同程度的療效。
4、可以有效地延緩衰老
枸杞子為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，自古以來就是滋補強壯養人的上品，有效地增強各種臟腑功能，能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。
5、安神養胎
如果孕婦煩躁不安、失眠多夢，可以多吃枸杞葉。因為枸杞葉富含甜菜鹼、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等，有養肝明目、安神養胎的保健功效
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