1樓：枚涵陽
可吃巧克力高熱量的甜食確實能夠增加血液迴圈,減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣,所以有助於緩解經痛.而巧克力又含有大量的單醣,可使糖份迅速為人體吸收,並且巧克力本身也含有一些咖啡因,對於女性月經期間的痛經或是因為失眠所造成的輕微頭痛,頭重也有緩解的作用.並且研究指出,巧克力內含有可提高腦內血清素的濃度,而腦內血清素愈多,就也會讓人感到愈積極樂觀快樂的一面.
當然也適用於月經來臨前幾天,所出現的情緒不穩,焦慮鬱悶的經前症候群因此會有月經期間可以多吃些巧克力的說法.
女生經期能吃巧克力嗎
女孩子月經期間能吃巧克力嗎
2樓：婦產科郭妮婭醫生
女性月經期間可以吃巧克力嗎？醫生道出了實情
3樓：鄭大五附院吳敏
女人在月經器要有很多忌口才可以，要不然對身體時不好的，比如，月經前後和月經期間不吃涼的，有很多女人都愛吃巧克力，那麼經期能不能吃巧克力呢？答案是可以吃而且對身體有一定的好處，但是不能多吃。
1、月經期間，可以吃巧克力的，吃巧克力的好處是，月經期間，女人經常心裡煩躁，脾氣不好，吃甜食可以減小煩躁心裡。
2、巧克力是高能量食物，可以加速血液迴圈，對身體有一定的活血化瘀作用。可以減少月經期的不舒服。
3、月經期間吃巧克力可以，減輕月經的疼痛，減輕月經時的焦慮和不安。
4、月經時可以吃巧克力，但是不能多吃，因為巧克力含糖量很高，吃多的可能會在月經期，引發糖尿病，月經期是最脆弱的，大家一定要注意身體。
4樓：大夢三生浮屠顛
可以啊特別是經痛可以吃點
但是不要吃太多
月經會排不乾淨
經期可以吃巧克力嗎？
5樓：吃桃蘸大醬
月經期間可以吃巧克力。
女性在經期可以適當吃一些巧克力，有助使血液中的抗氧化物成分明顯增加。減輕女性在經期間不適。
女性在經期是可以適當的吃一些巧克力的，巧克力的苯酚複合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，更能在被食入人體後，迅速給血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加，並很快積極作用為一種強有力的阻止ldl氧化及抑制血小板在血管中活動的抗氧化劑 。
6樓：北京五洲婦兒醫院問答
經期可以吃巧克力，但不宜多吃。巧克力本身也含有一些咖啡因，對於女性月經期間的痛經或是因為失眠所造成的輕微頭痛、頭重也有緩解的作用。所以生理期時，可以吃一些巧克力，最好選擇不含糖的純巧克力，以免肥胖。
巧克力的苯酚複合物，迅速給血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加，對身體有益。巧克力內含有可提高腦內血清素的濃度，而腦內血清素愈多，就也會讓人感到愈積極樂觀快樂的一面。當然也適用於月經來臨前幾天，所出現的情緒不穩、焦慮的經前症候群，因此月經期間是可以吃巧克力的。
7樓：婦產科郭妮婭醫生
女性月經期間可以吃巧克力嗎？醫生道出了實情
8樓：薄澈西門雨筠
從你的描述情況來看這個經期可以適量的吃些巧克力的，這個不影響的，你的情況考慮是屬於血熱引起的月經量多，平時忌酸辣油膩食物，加強飲食營養，多喝水、還有什麼需要幫助的嗎？
9樓：閉君勇谷芹
月經期間是可以吃巧克力的，這個沒關係的，請不用擔心。因為巧克力是屬於一種高熱量的零食，對月經是沒有影響的，所以是可以適當吃的，希望你不要太擔心。
10樓：江基牢珏
沒聽說過經期不能吃巧克力的。要是那樣在巧克力上就要註明,經期禁用!巧克力不算是好東西,但也不至於到經期禁吃的地步,巧克力的熱量較大,經期能量消耗會略多點,吃點是有益無害的.
11樓：牧銳衡同方
其實身體的構造和需求大都一樣，但心情不同可以改變氣血迴圈。其實學會調整情緒才是最好的。巧克力嘛吃一些也沒什麼但不要吃太多，但什麼吃多了都有害健康。
你與其吃巧克力調整不如學會自我放鬆。人的身體狀況是隨心情改變的。你所需要的不是巧克力而是乙個能幫你放鬆的人。
12樓：駱國丘悌
來月經吃巧克力完全可以，無所謂好壞，根據愛好吃就可以了。道理很簡單，來月經主要是會大量出血，出血的結果就是體弱、乏力，適當吃巧克力有助於快速恢復體力。
13樓：改懷騎凡巧
最好不要吃，如果本身就會肚子疼的話，會加重，最好補血的東西比如大棗也不要吃，可以週期以外的時間補
14樓：婁方咎怡璐
經期最好吃些熱的東西，以免痛經
月經期間注意不要著涼，不要做劇烈運動
月經週期是28——40天
15樓：昂懌鄢山柳
可以的話盡量不要，吃是可以的。巧克力裡面有熱量，吃一些·沒事，但不要吃多。雖然沒有過度運動，吃冰條那麼嚴重，但注重保養些總是好的。
16樓：勞曉於望舒
巧克力裡面含有可可鹼~可可鹼具有利尿、心肌興奮、血管舒張、平滑肌鬆弛等作用~
所以可以幫助你緩解痛苦~應該是可以吃的~
來月經能吃巧克力嗎 經期吃巧克力有好處
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