1樓：弘綺菱
苦瓜俗話說得好「天熱食苦，勝似進補」。苦味蔬菜中，首選苦瓜。苦瓜中含有豐富的營養成分，有消暑清熱，明目解毒的作用。
苦瓜性寒味苦，有清熱解毒、清心消暑、明目降壓之功，對中暑、痢疾、惡瘡等有防治作用。苦瓜含有多種氨基酸、維生素和礦物質。苦瓜還含有一種叫「多肽－p」類似胰島素的物質，有降糖功效，是防治糖尿病的佳品。
苦瓜如烹調得法，淡淡苦味中帶有清香，別有一番風味，是夏季大眾喜歡的蔬菜。
茶葉「暑為陽邪、暑多夾溼，容易耗氣傷津」。中醫養生中講究「冬藏夏放」，也就是說冬季要注意營養和能量的積累，而夏季就要增強身體的新陳代謝能力，及時補充消耗的能量。夏季天氣炎熱，人們容易出汗，這就導致身體大量鉀離子的流失。
據科學證明，綠茶中含有大量的鉀元素，能及時補充身體流失的鉀。從而有利於生津益氣，彌補身體損耗，提高耐熱能力。
夏季的難耐，在於盛夏來臨，燥熱難擋。人們體力大量消耗，精神不振。我們做說的「夏乏」就來臨了。
這樣我們可以選用綠茶，因綠茶性寒，「寒可清熱」，也能止汗，並且還富含氨基酸、維生素以及礦物質。因此多喝綠茶既能消暑解渴，又能增添營養，實為一舉兩得之妙法。
蓮子夏季當養心，養心當選蓮子。蓮子具有生津止渴、清涼解暑的作用，是老少咸宜的滋補佳品，最宜夏天食用。蓮子所含非結晶形生物鹼n-9，有降血壓作用。
蓮子心所含的生物鹼具有顯著的強心作用，蓮心鹼有較強抗鈣及抗心律不齊的作用。蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對於久病、產後或老年體虛者，更是常用營養佳品。
綠豆綠豆中所含的蛋白質、磷脂，均有興奮神經增進食慾的功能，非常適合夏季食用。綠豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清熱解毒之效。綠豆湯是民間最常用的消暑與解毒良藥，夏季常吃綠豆粥消暑養胃最佳。
綠豆常用於**暑熱煩渴，心、胃熱盛及癰腫、丹毒等證，對砒石、巴豆、附子等一切草木金石及酒食中毒，大量飲服綠豆，均有解救作用。
2樓：敲黑板劃重點
天然食品有苦瓜、茶葉、蓮子、綠豆、薏公尺、西瓜等。苦瓜：「天熱食苦，勝似進補」。
苦味蔬菜中，首選苦瓜。苦瓜中含有豐富營養成分，有消暑清熱，明目解毒作用。茶葉：
綠茶中含有大量鉀元素，能及時補充身體流失的鉀，提高耐熱能力。
天然食品，常是指那些生長在自然界中，未經加工或僅經過少量加工的食品，由於這些食物僅靠有機肥料，不施化學肥，也不含加工過程中人為新增的各種防腐劑、乳化劑、人工色素等化學新增劑，雖然有些能致癌，還是有人認為天然食品是富有營養、利於健康的食品。
在殺蟲劑、新增劑、防腐劑、轉基因食品滿天飛的今天，消費者在購買食品時，往往會更加注重選擇那些純天然、無汙染、營養豐富、有益健康的食品。不少商品的包裝都標上「純天然」、「無公害」、「無汙染」、「野生」、「有機」等字眼吸引消費者的眼球。
3樓：莊世貴
天然食品有:菠菜，白菜，西紅柿，土豆四季豆，玉公尺，山核桃，猴頭菇 ，木耳，辣椒，紅薯，紫薯，空心菜，芹菜，包菜，紫包菜。
4樓：
天然食品有:菠菜，白菜，西紅柿，土豆四季豆，玉公尺，山核桃，猴頭菇 ，木耳。松子。
5樓：啊往事知多少
天然食品，常是指那些生長在自然界中，未經加工或僅經過少量加工的食品，由於這些食物僅靠有機肥料，不施化學肥，也不含加工過程中人為新增的各種防腐劑、乳化劑、人工色素等化學新增劑，雖然有些能致癌，還是有人認為天然食品是富有營養、利於健康的食品。
6樓：匿名使用者
沒加工過的都是天然的
純天然食品有哪些？
7樓：手機使用者
含蛋白質較多的食品。如肉、禽、魚、奶、蛋、大豆及豆製品、果仁、瓜子等。 ⑵含脂肪較多的食品。
如豬油、牛油、羊油、酥油、黃油、奶油、蛋黃、花生、核桃等。 ⑶含碳水化合物較多的食品。如五穀、雜糧、根莖類蔬菜、果實、糖果等。
⑷含維生素a較多的食品。如動物肝臟、魚肝油、黃油、 蛋類 、牛奶、&127;胡蘿蔔、綠菜蔬菜、香蕉、桔、蘆柑等。 ⑸含維生素b1較多的食品。
如瘦肉、果仁、 粗糧 、酵母、豆類等。 ⑹含維生素b2較多的食品。如動物肝臟、內臟、蛋、奶、瘦肉、綠葉蔬菜、粗糧等。
⑺含維生素b6較多的食品。如肉類、牛奶、酵母等。 ⑻含維生素b12較多的食品。
如動物肝臟、腎臟，蛋類，魚等。 ⑼含維生素c較多的食品。如新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、辣椒、黃瓜、&127;柑桔、鮮棗、草霉等。
⑽含維生素d較多的食品。如人造黃油、魚、蛋類。 ⑾含維生素e較多的食品。
如蜂蜜、啤酒、鮮酵母、麥芽、乳類、蛋類、&127;芝麻等。 ⑿含鋅較多的食品。如牡蠣、胡桃、花生、芝麻、粗糧、豬肉、牛肉、羊肉。
⒀含鐵較多的食品。如牛羊肉、肝臟、菠菜、乾豆、青豆、綠葉蔬菜、粗糧等。 ⒁含鈣較多的食品。
如牛奶、乳酪、沙丁魚、肉捲芥末、蔬菜、蝦皮、芝麻醬等。
綠色食品與純天然食品有哪些區別
天然「性」食品有哪些呢？
純天然食品有哪些
8樓：匿名使用者
含蛋白質較多的食品。如肉、禽、魚、奶、蛋、大豆及豆製品、果仁、瓜子等。
⑵含脂肪較多的食品。如豬油、牛油、羊油、酥油、黃油、奶油、蛋黃、花生、核桃等。
⑶含碳水化合物較多的食品。如五穀、雜糧、根莖類蔬菜、果實、糖果等。
⑷含維生素a較多的食品。如動物肝臟、魚肝油、黃油、蛋類、牛奶、
9樓：稚默舞月
純天然食品，又叫自然食品。在我國一般認為，凡是天然的就是好的，但事實是**於天然資源加工而成的食品或新增劑，未必就一定是安全衛生的綠色食品。因為，許多天然植物都多多少少帶有一些對人體有害的成分。
天然植物由於受被汙染的土壤、水源、空氣及農藥等因素的影響，一些有害成分會殘留在植物內。而且，如果天然植物在種植、收穫、儲存及製作過程中沒有嚴格的質量控制，就更難保證它的食用安全性。
對食品持有「天然的就是安全的」這種認識觀念是錯誤的。持有這種陳舊擇食觀念的原因，可能來自中國幾千年的傳統膳食觀念。
隨著營養科學研究的不斷進步，人類對食品的認識逐步提高，食品不僅含有人體所需的營養物質，也含有一些有毒物質，所以在選擇食品時，首先要注意食品的安全性。如今社會生存環境嚴重惡化，就是純天然的水果、蔬菜也都可能殘留各種農藥、重金屬等有毒成分，這些有毒成分不除掉，會危害健康。因此，從維護人體健康考慮，才提出了綠色食品概念。
目前，市場大肆對「純天然食品」進行宣傳、美化的商業炒作，這是對消費者的一種誤導。要知道，純天然食品並不一定就是綠色食品，這兩種食品概念決不能混為一談。選擇任何食品首先要關注安全問題，如果不能保證食用安全，「純天然」也就失去意義。
綠色食品是膳食安全的保證，純天然食品不一定能保證膳食安全; 從食品安全方面考慮，純天然食品並不具備天然的優勢。
10樓：zhang榮
韋本初清暢果，排毒**效果好。
形容"天然食物"的詞語有哪些？
11樓：夏蟲
鮮嫩多汁：xiān nèn duō zhī 鮮美多汁。
口齒留香：kǒu chǐ shēng xiāng 嘴和牙齒都有香味。比喻所讀的作品意味深長，雋永宜人。
垂涎三尺： chuí xián sān chǐ 涎：口水。 口水掛下三尺長。形容極其貪婪的樣子。也形容非常眼熱。
肉汁四溢：ròu zhī sì yì肉的滋味到處飄香。
食指大動：shí zhǐ dà dòng 原指有美味可吃的預兆，後形容看到有好吃的東西而貪婪的樣子。
玉盤珍饈： yù pán zhēn xiū 華美的盤子和珍貴的食物。
秀色可餐： xiù sè kě cān 秀色：美女姿容或自然美景；餐：吃。原形容婦女美貌。後也形容景物秀麗。
饕餮大餐： tāo tiè dà cān 饕餮是一種想象中的神秘怪獸。這種怪獸沒有身體，只有乙個大頭和乙個大嘴，十分貪吃，見到什麼吃什麼，由於吃的太多，最後被撐死。
它是貪欲的象徵。
鳳髓龍肝： fèng suǐ lóng gān 比喻珍奇美味。
回味無窮： huí wèi wú qióng 回味：指吃過東西以後的餘味。比喻回想某一事物，越想越覺得有意思。
唇齒留香：chún chǐ liú xiāng吃完東西後，香味仍在口中保留，回味無窮。
色味俱佳：sè wèi jù jiā 味道和顏色都好，可說是美味佳餚。
垂涎欲滴： chuí xián yù dī 涎：口水。饞得連口水都要滴下來了。形容十分貪婪的樣子。
八珍玉食：bā zhēn yù shí 泛指精美的餚饌。
爽滑酥嫩 ：shuǎng huá sū nèn 食物爽口滑嫩。
天然富硒食品有哪些？
12樓：盡心的云云老師
硒是人體不可或缺的一類微量元素，缺硒會對人體的健康產生重要的影響，硒這種物質遍布各組織器官和體液，其中在腎中濃度最高，對提高免疫力和預防癌症非常重要。另外，對於白癜風疾病患者，經常補充硒元素也有有利於疾病的恢復，更好的恢復自身的健康。但事實上，中國是乙個缺硒大國，人體補硒是關係到數億人民身體健康的大事，我們應該像補碘那樣抓好補硒工作，那麼在飲食中哪些食物含硒量比較多呢？
在人類的飲食中富含硒元素的食物有很多，多吃這些食物可以補充患者體內微量元素，對於人體的健康有很好的幫助：
含硒元素高的食物
1、動物肝臟：豬腎、牛腎、鴨肝、雞肝，雖然動物肝臟的硒含量較高，不過畢竟是肝臟，適量的吃一點就行。
2、海產品：海藻、蟹、牡蠣、鮑魚、幹墨魚、幹海參、幹魷魚、蝦公尺、香海螺等，這些海產品中都含有大量的硒成分。
3、魚類：鮪魚、鮭魚、鯪魚、大黃魚、青魚、帶魚、鱸魚、鮐魚、鮁魚這些魚類含有豐富的硒元素，平時可以吃一點。
4、蛋類：雞蛋、鴨蛋、鵝蛋，每100 克食物中，雞蛋含硒23ug，鴨蛋含硒30ug，鵝蛋含硒33ug，蛋類補充硒元素最好是吃水煮的。
5、肉類：豬肉(瘦)、牛肉(瘦)、羊肉(瘦)、雞胸肉，每100克豬肉含硒10.6ug，所以缺硒的人在日常生活中可以通過多吃豬肉來補充硒元素。
6、蔬菜：紫菜、海帶（白癜風患者少吃）、蘑菇、大蒜（白癜風患者不建議）、大白菜、西紅柿（白癜風花患者少吃）、蘆筍、豌豆、南瓜等，其中蘆筍、菌類的硒含量相對較高一點。
7、水果：人參果、桑葚，蘋果，桂圓，葡萄，海棠等。
13樓：尉依楠端赩
含硒豐富的食物有：富硒大公尺、海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏、動物臟器、海產品、魚、肉類等。
用於食品的天然香料有哪些，天然香料是有哪些？
用物理方法從天然芳香植物中分離得到的香料包括精油 酊劑 浸膏 淨油辛香料油等。一般認為天然香料有很高的安全性。它們可用於配製香精，但有些天然香料可以直接應用到食品中。肉桂油，肉桂是我國傳統的調味香料。可直接用於糖果 糕點 肉製品 冷飲 軟飲料 膠姆糖中。許多高階調味料的辛香料組合中含有肉桂油的成分 ...
天然水晶有哪些，天然水晶品牌有哪些？
天然水晶常見分類 天然水晶有 狹義水晶 及 廣義水晶 之分。狹義水晶 指主要成份為二氧化矽，分子結構為晶狀結構的晶礦，主要品種有白水晶 黃水晶 粉水晶 紫水晶 茶水晶等 廣義水晶 指所有半寶石，連瑪瑙 碧璽等亦包括在廣義水晶之列。一 按顏色 形態和物理性質差異分 1 白水晶 無色 透明如水的晶體 2...
哪些品牌有生產純天然植物油香皂，哪些品牌有生產純天然植物油香皂？
1 一般香皂 香料顏料和白皂經研磨後壓成各種形狀，是為最經濟的一種，對於一般清潔去油脂有很好的效果。2 細研之香皂 又稱法國香皂，含鹼性較低而且多次研磨後才製成固態的香皂，這種香皂當然較貴一些，由於其較為穩定又較細，因此較常作為洗面用。3 浮水香皂 是一種濕度稍高，不經研磨而成的香皂，使用時容易含有...
烘焙食品有哪些 烘焙食品的分類有哪些？
烘焙食品主要包括麵包 餅乾 糕點 方便食品等幾大類。如蛋糕，餅乾一類的食品。烘焙食品的分類有哪些？烘焙是以糧油 糖 蛋等為原料基礎，新增適量輔料，並通過和面 成型 焙烤等工序製成的口味多樣 營養豐富的食品。親可以到乙個系統地方學習下呢。種類很多，一般分成麵包類 常溫蛋糕類 裱花類 甜點類 翻糖蛋糕類...
補腎的食品有哪些，最常見補腎食品有哪些
不是光乙個生殖系統跟腎有關係，還有內分泌功能以及泌尿系統功能，都有腎的表現，所以不要只是補腎，也要補腎臟，只有這樣才能讓腎真正好起來。補腎第乙個寶貝 當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸益母草...