1樓：匿名使用者
先說這四味藥分別有什麼作用？
1.黑芝麻 滋潤** 烏髮養顏
黑芝麻性平味甘，補肝腎，潤五臟，對因肝腎精血不足引起的腰膝痠軟、腎虛脾弱等有保健作用。
2.核桃 健腦益智 滋補潤燥
核桃有補腎固精、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用於腎虛腰痛等症狀；熬粥食用，更是難得的養腎佳品。
3.紅棗 健脾益胃 補氣養血
紅棗具有補虛益氣，安神健脾的作用，是脾胃虛弱，氣血不足，失眠多夢等患者的良好保健營養品。
4.枸杞 補腎養肝 益精明目
枸杞性平味甘，能夠補腎養肝、壯筋骨、除腰痛，久服有延年益壽之功用。特別是對於腎虛的中年女性是極佳的滋陰補腎產品。
這4味食材研磨混在一起可以補血養顏，健脾益胃，男女老少皆宜，特別適宜女士滋養。
2樓：我的牌太多了
益氣生津，滋補肝腎；不過黑芝麻和核桃粉熱量比較高，建議少吃。
3樓：月亮來
難人我來做！
你們說的我也都知道，但是你們真以為中藥無毒，無後遺症嗎？不說別的，就說上面的4個東西。
第一脂肪含量很高。常吃或多吃的後果你們自己下。
第二、甘膩傷脾胃。這個上邊很明顯的。
東西是好的，但是也不能多吃，還要再看下吃的人體質，甚至吃枸杞粉，也有對症的人群，有些人也不合適吃。
我對中醫也剛學著玩似的，讓諸位見笑。
4樓：匿名使用者
剛剛看到拍拍上有賣。
功效：補腦益智，烏發生發，提高睡眠，補腎益氣，保護血管，潤肺止咳，潤腸通便的功效，並且具有很好的潤膚美容功效，能延緩衰老，是腦力勞動者的補腦佳品。沒有任何的毒***，經常食用有強身健體、提高機體抗病能力、增進腎氣，久服能輕身延年。
吃法：幹吃或和牛奶、麥片，豆漿，蜜餞，稀飯，豆奶共同搭配食用。
都是有營養的食物，沒有什麼新增，，吃了總是有點好處的。
嘻嘻 賞分哦
核桃黑芝麻花生枸杞磨成粉混合在一起吃有什麼功效
5樓：莉莉
核桃：補腎固精，溫肺定喘。
黑芝麻：補益肝腎，養血益精，潤腸通便。
花生：健脾和胃，潤肺化痰。可止血，增強記憶力，抗衰老。
枸杞：滋補肝腎，益精明目。調節免疫功能，降血脂，抗脂肪肝，公升高白細胞，抗腫瘤，抗遺傳損傷。
黑芝麻核桃枸杞紅棗能同吃嗎
6樓：夢裡心落
材料：黃豆、黑芝麻、紅棗、枸杞、核桃仁、冰糖適量製作方法：
1、準備好所需主料，紅棗、枸杞清洗乾淨，紅棗從中間切開，取掉裡同的棗核備用。
2、黃豆挑選出壞豆，用清水沖洗乾淨，浸泡5小時以上。
3、將所有食材放入豆漿機中，加清水至水位線，接通電源。
4、選擇五穀功能鍵，啟動機器製作豆漿。
5、豆漿製作完成後，倒入碗中直接飲用即可。
7樓：匿名使用者
肯定能，這些在一起我覺得可以補氣血。
8樓：匿名使用者
1.飲食習慣注意不大必要，記得黑芝麻，黑豆，核桃，木耳這些是對頭髮變黑有益的
2.注意少用塑料梳子，最好用木頭的梳子，用稍微好一點的洗髮水，不要用太爛的啫喱髮蠟什麼的
3.調節好自己的心態，懂得安慰自己，不要時常為一些你沒必要發愁的事情去煩惱
4.朋友 加油 你的秀髮會回來的！
《以下是我複製貼上的 僅供參考》
護髮秘籍：
1、當歸12克、白芍12克、川芎10克、熟地12克、白果5個、首烏9克、桑葉10克，水煎服，每日一劑。
2、生地15克、白薇15克、赤芍12克、丹皮12克、地骨皮12克、桑寄生12克、青皮9克、香附12克、遠志12克、夜交藤12克、合歡皮12克。水煎服，每晚一劑。
3、取黑芝麻洗淨曬乾，用文火炒熟，碾軋成粉，配入等量白糖，貯於瓶中早晚用溫水調服二匙。
4、取黑芝麻、大公尺煮粥，經常食用。
5、黑豆500克加鹽少許，九蒸九曬後裝瓶備用。每日二次，每次6克，經常食用。
6、核桃50克、枸杞子50克、小黑豆或大黑豆500克、何首烏60克、熟地50克、山萸肉50克，先將枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉加水同煮；取汁再煮直至核桃肉稀爛，全部被小黑豆吸收為度，取出晾乾即可食用。每日二次，每次6～9克，早晚空腹服用。
經典食療方
1.側柏桑椹膏：側柏葉50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸側柏葉20分鐘後去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小時後去渣，加蜂蜜成膏。
2.桑椹生髮膏：桑椹200g，何首烏150g，熟地黃300g，蜂蜜適量，將桑椹、何首烏、熟地加水煎3次，取汁濃縮，加蜂蜜後熬成膏。
3.枸杞燒海參：海參300g，枸杞子15g，桑椹10g。先將海參切條，熱油加調料翻炒，湯沸後小火煨烤，至熱時加入蒸熟的枸杞子、桑椹，澱粉勾汁即可。
4.紅棗杞子煲雞蛋：紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個，加水同煎，蛋熟後去殼再煮數分鐘，吃蛋飲湯。
5.豬腎核桃湯：豬腎1對，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，將以上三藥和豬腎加適量水，在旺火上煮30分鐘後，改文火燉至豬腎熟爛。
食豬腎及核桃肉，飲湯。每日1劑，連服7~10日。**腎陰虛所致的白髮，出現頭昏健忘，腰膝痠軟，耳鳴耳聾，五心煩熱，失眠多夢，舌苔少，脈細數者。
6.黑豆雪梨湯： 黑豆30g，雪梨1~2個。
將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開後，改微火燉至爛熟。吃梨喝湯。每日2次，連用15~30日。
**肺陰虧損所致的毛髮柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。
將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸、曬後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。
取大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。
先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃後濾去渣，然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或飢餓時隨時服用。
將鮮桑椹1000克（或乾品500 克）洗淨，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然後加水再煮，共取煎液2次。合併煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水衝化飲用，每日2次。
取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出後去掉皮尖，然後將適量白糖放入鍋中，待溶化後倒入桃仁中攪勻，冷後即可食用。每日吃2次。每次10克。
將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。
糯公尺泔水發酵搓洗法，將淘糯公尺濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發酵變酸後，用其擦搓頭髮，後清洗淨，每日1次。經久使用，能促使白髮變黑，而且有潤發、使頭髮烏黑發亮的功效。
大豆煎，用公尺醋、大豆，以公尺醋煮豆至爛，去豆煮稠，塗發，能烏須黑髮，使白髮變黑。
黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首烏150克炒熟，四味混合後放入瓶中，每天早飯後服用30克。
民間驗方 取黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克，當歸、川芎各10克，加入60度公尺酒750毫公升浸泡15～20天後，每次口服10毫公升，每日3次；地黃散，生地黃2500克，五加皮250克，牛膝250克，將牛膝去苗，地黃以酒浸一宿，曝乾後九蒸九曬，把藥搗細，籮成散面，每日空心以溫酒調服10克（與羹粥共吃也可），忌生蔥、蘿蔔、大蒜。這三種藥物配合，可以補氣血，益肝腎，強筋骨，能使人健康長壽，使白髮變黑，精力旺盛。
發茶配方：
黑芝麻500克，
核桃仁200克，
白糖200克，茶適量。
用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶沖服。
功效：烏髮美容。
常用可保持頭髮光滑、滋潤、不會變白。
9樓：
現在人的生活壓力是前所未有的大，許多人因為這樣那樣的事情愁苦不展，情緒一直不好都可能會引起掉頭髮的狀況，我以前特別多的頭髮，又黑又亮的，非常有光澤，後來可能是因為工作和生活的壓力太大，或者是長期用電腦的原因吧，有了掉頭髮的情況，要不是「重.現青.絲」紋中講到的，不然現在頭髮不會得到較大的改善，講來給大家聽下，日常日子中能夠鍛鍊、旅行等方式減壓，不要有太多的思想包袱，做到平心靜氣。
平時要少上網，因為電子產品的輻射也是致脫髮的原因之一，電腦顯示屏、鍵盤、滑鼠皆有不同程度的輻射，會致人體抵抗力弱化，進一步影響**和毛髮，特別不能長時間上網打遊戲，這樣會讓大腦一直處於緊張狀態。戒菸，吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的生長。節制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起掉關發。
飲食方面也要注意營養全面，多吃點蛋白、豆類或者黑芝麻核桃之類的食物，飯後可以適當吃點水果補充維生素。
核桃粉黑芝麻粉黑豆粉紅棗粉枸杞粉這些能泡在一起喝嗎
10樓：張建英工作室
能是能，就是營養過勝
核桃花生黑芝麻配在一起吃的功效？
11樓：靜聽風過
1、核桃花生黑芝麻糊具有潤腸通便功效，所以不會發胖。
2、核桃花生黑芝
麻糊具有具有一定的益智作用，核桃花生黑芝麻磨成粉食用，是有助於提高記憶力。因為這三種食物裡面都含有多不飽和脂肪酸，dha就是其中的一種，dha是維持人體大腦神經必須的一種營養物質。
3、核桃花生黑芝麻糊對**好，花生和黑芝麻都有養顏潤膚的功效。
12樓：愛到骨髓喜歡你
核桃花生黑芝麻配在一起吃，可以養生並且這種功效是十分好的，能夠滋補養顏，而且能夠滋潤秀髮，補充大腦是不太會發胖的，只要你不新增糖
13樓：匿名使用者
核桃仁味甘性溫，具有補腎益精、溫肺定喘、潤腸通便的功效，適用於腎虛精虧、虛寒咳喘、腸燥便秘等症。常服核桃能夠使人「骨肉細膩光潤，須發黑澤，血脈通潤」。核桃仁營養豐富，含有不飽和脂肪酸和維生素e，對防治動脈硬化和延緩衰老十分有益。
芝麻味甘性平，具有補益精血、潤燥滑腸的功效，適用於精血虧虛、腸燥便秘的人群食用。芝麻中不但含有豐富的不飽和脂肪酸，還含有維生素e、葉酸及卵磷脂等營養成分，是較好的健腦益智食物。芝麻核桃粉的做法則很有講究的。
先要上等的黑芝麻，超市的黑芝麻往往有雜質，顆粒也不太新鮮，而到個體糧站裡常常會找到黑而光澤的芝麻。核桃在一般超市就可買到，最好買那種撕袋可食的。先將芝麻粗略挑選一下，再放在鍋裡炒炒。
稍涼以後，將適量芝麻、熟核桃與紅塘放一起在榨汁機裡轉轉。香噴噴的芝麻核桃粉就做成了。
早晚吃上一湯匙，健康又美麗。
14樓：匿名使用者
核桃仁補腎益精、溫肺定喘、潤腸通便，適用於虛寒咳喘、腸燥便秘等症。很養顏的，不過我覺得應該挺吃胖的 哈哈
蜂蜜泡黑芝麻和核桃有什麼好處，核桃黑芝麻和黑芝麻核桃有什麼區別
沒有什麼區別吧，只是名字反過來叫法不一樣而已，其它功效，吃法都一樣的 黑芝麻和核桃加蜂蜜一起吃有什麼好處嗎 黑芝麻和核桃杏仁再加蜂蜜一起吃有什麼作用?一起吃有什麼好處 蜂蜜 1.中醫認為，蜂蜜味甘 性平，歸脾 肺 心 胃 大腸經。具有滋陰潤燥 補虛潤肺 解毒 調和諸藥的作用。常用於肺燥咳嗽 體虛 腸...
怎麼製作黑芝麻核桃糊，黑芝麻核桃糊怎麼做
主要食材 核桃，黑芝麻 分類早餐，湯羹，九陽豆漿機，豆漿，豆漿機 目錄1用料 2做法摺疊編輯本段用料 材料用量 核桃 15g 黑芝麻 15g 大公尺 40g 水 800ml 片糖 半片 摺疊編輯本段做法 1.材料們。2個人的量，一天所需要的堅果量也足夠了，不用再額外補充。3 4個人的話，核桃20g，...
黑芝麻和核桃哪個營養高，核桃和黑芝麻哪個營養價值高
這個比較基本上沒有多大意義，一是兩者是同類事物，營養價值相當，二是沒有 最有營養的食物 只有 合理的營養搭配 食物多樣，合理搭配更重要。核桃的營養價值 核桃含有豐富的不飽脂肪酸，經常食用核桃，不但不會公升高血糖，還能減少腸道對膽固醇的吸收，適合高血脂 高血壓 冠心病病人食用，核桃含有大量的脂肪，能潤...
黑芝麻核桃粉的營養價值，核桃和黑芝麻哪個營養價值高
兩個價值都很高黑芝麻糊可以補腎而且對頭髮也很好核桃粉對腦子好對腎也有好處 核桃黑芝麻糊有什麼功效?核桃黑芝麻糊有益精血 潤腸燥 保健養顏 使頭髮變黑等作用。一 核桃仁又名核桃 胡桃 胡桃肉 萬歲子。味甘，性溫。具有補腎助陽 強腰膝 溫肺定喘 潤腸通便等功效。核桃可以減少腸道對膽固醇的吸收，對動脈硬化...
黑芝麻核桃糕的做法，紅棗核桃黑芝麻糕的做法步驟圖，怎麼做好吃
黑芝麻核桃糕，即芝麻糖，主料為黑芝麻 核桃 紅棗 枸杞 桑葚 將所有材料清洗乾淨。紅棗晾乾或烤乾 我直接放烤箱烤乾，大概2 3分鐘 枸杞 烤3分鐘 和桑椹幹也可以用吹風筒吹乾或烤乾或用不粘鍋小炒一下，只要達到去除水份即可，核桃 掰小塊烤4分鐘 和黑芝麻炒 或烘烤 出香氣。紅棗剪小塊去核，核桃仁掰成小...