1樓：王桂真營養師
膽固醇高是很多疾病的誘發因素，雞蛋中膽固醇含量高，膽固醇高的人，就不能吃雞蛋嗎？
膽固醇高能吃雞蛋嗎？
2樓：帖穎潘逸雲
雞蛋是高膽固醇的食物，有人真心不敢吃，總覺得會讓自己的血管裡堆滿了膽固醇。其實，你即使不吃雞蛋，肉類食物中也含有膽固醇，而且我們肝臟自身也會每天合成更多的膽固醇。膽固醇是神經細胞結構中必不可少的物質，如果人體缺乏膽固醇，反而更容易老年痴呆、健忘。
只是適量攝入膽固醇就好，每天乙個雞蛋，既可以補充優質的營養，也不好營養過剩。
3樓：王桂真營養師
膽固醇高是很多疾病的誘發因素，雞蛋中膽固醇含量高，膽固醇高的人，就不能吃雞蛋嗎？
膽固醇高能吃雞蛋嗎?
4樓：孟淑蘭修香
動脈粥樣硬化病人血中膽固醇高的原因是多方面的，主要是與飲食不平衡、缺乏某種營養有關，並非就是因吃蛋黃所致。而且長期不進食含膽固醇食品，也會造成營養缺乏。
科學醫學證明雞蛋裡面蛋黃膽固醇是超高的，然而膽固醇高的病人，難道是因為長期吃蛋黃所致?動脈粥樣硬化病人血中膽固醇高的原因是多方面的，主要是與飲食不平衡、缺乏某種營養有關，並非就是因吃蛋黃所致。而且長期不進食含膽固醇食品，也會造成營養缺乏。
科學家近年研究發現，蛋黃中除含膽固醇外，卵磷脂含量也很豐富。卵磷脂是一種很強的乳化劑，能使膽固醇和脂肪顆粒變小，並保持懸浮狀態，有利於脂類透過血管壁，為組織所利用，從而使血液中的膽固醇減少。美國營養學家從雞蛋中提取卵磷脂，讓有心血管疾病的患者每天食用，3個月後，患者血清膽固醇含量顯著下降;用以**動脈粥樣硬化，也收到意外療效。
這說明雞蛋裡的卵磷脂對高膽固醇有**作用。
膽固醇與蛋白質結合在一起，會形成一種脂蛋白。這種脂蛋白按其顆粒大小分為極低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，前兩種可沉積在血管壁，而後一種卻有清除血管壁上的膽固醇的作用。這樣，雞蛋裡的成分可以相互制約，互相抵消。
雞蛋對人體的營養貢獻可以說功大於過。
此外，雞蛋中的卵磷脂，經人體消化吸收後，還能釋放乙醯膽鹼。乙醯膽鹼是神經細胞中傳遞資訊中的一種化學物質，它在腦中含量越多，對增進記憶力也越有裨益，並可避免60歲以上老年人常患的記憶衰退症。同時，對各種年齡的人，均有保持和增強記憶力的作用。
吃雞蛋雖有益處，但不是吃得越多越好，從需要量和消化功能考慮，老年人以每天吃1個雞蛋為宜。
5樓：王桂真營養師
膽固醇高是很多疾病的誘發因素，雞蛋中膽固醇含量高，膽固醇高的人，就不能吃雞蛋嗎？
6樓：肝膽外科崔醫生
關於高膽固醇患者的飲食
膽固醇高可以吃雞蛋嗎？
7樓：施虹雨
蛋黃中的膽固醇確實比較高，但是適量的吃是完全沒有問題的。不要因為擔心這個就不吃蛋黃。雞蛋白裡面沒有膽固醇，但是同樣營養相對於雞蛋黃也少了很多很多。
營養價值低了很多雞蛋黃≠膽固醇。每天都吃雞蛋，作了乙個pet檢查，結果顯示，冠狀動脈鈣化評為0分，是最理想的狀態。可見雞蛋黃不等於膽固醇，吃雞蛋黃不會使血脂增高而導致動脈硬化。
適量吃雞蛋不會增加膽固醇。化驗分析表明，雞蛋中的膽固醇與蛋白質結合在一起，可形成一種脂蛋白，按顆粒大小，可分為超低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。前兩種可沉積於血管壁上，後一種卻有清除血管壁上膽固醇的作用。
所以，雞蛋中的膽固醇成分本身就可以互相抵消。
祝您健康！
8樓：竭明軒閎藝
病情分析：膽固醇高可以吃雞蛋
意見建議：膽固醇高可以吃雞蛋，蛋黃中的膽固醇確實比較高，但是適量的吃是完全沒有問題的。不要因為擔心這個就不吃蛋黃。
雞蛋黃不等於膽固醇。適量吃雞蛋不會增加膽固醇。化驗分析表明，雞蛋中的膽固醇與蛋白質結合在一起，可形成一種脂蛋白，按顆粒大小，可分為超低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。
前兩種可沉積於血管壁上，後一種卻有清除血管壁上膽固醇的作用。所以，雞蛋中的膽固醇成分本身就可以互相抵消。
王月俠—廊坊中醫院
內科醫師
9樓：王桂真營養師
膽固醇高是很多疾病的誘發因素，雞蛋中膽固醇含量高，膽固醇高的人，就不能吃雞蛋嗎？
10樓：閎綺梅說鯨
雞蛋中含有高蛋白，高膽固醇患者避免食用。
11樓：肝膽外科崔醫生
關於高膽固醇患者的飲食
膽固醇高的人能不能吃雞蛋，為什麼呢？
12樓：我是阿木爺爺
可能生活中的大多數人都會認為，膽固醇這一物質是個壞分子，是動脈硬化、腦血栓等發生的主要致**素。因此，在生活中，很多人都視其為天敵，要麼不吃雞蛋，要麼吃雞蛋的時候不吃雞蛋黃。那麼，究竟蛋黃所具有的壞處真的那麼多嗎？
膽固醇高的人能不能吃雞蛋呢？
事實上，膽固醇這一物質廣泛存在於機體中，並且，其在機體的腦和神經中的含量是最為豐富的。此外，其在腎、脾、**中的含量也是很多的。因此，其本身就是一種人體所不可或缺的營養物質。
研究發現，人體中膽固醇的**主要是來自人體自身的合成。其中，大約有4/5在機體體內的代謝中產生，而僅僅有1/5需從食物中進行補充。對於正常人來說，人們每日從食物中攝取膽固醇200~300mg，就可滿足自身身體的實際需要。
根據調查發現，乙隻雞蛋中大約會含有283.14mg膽固醇。但是，由於雞蛋裡面含有較為豐富的卵磷脂，而卵磷脂這一物質又能夠預防機體的動脈硬化。
因此，存在輕度高膽固醇血症的患者，此時並不需要避諱雞蛋這一物質。實際上，如果每個人一天吃乙隻白水煮蛋，並不會公升高其膽固醇，相反還能輔助降低其機體的膽固醇水平。
由此看來，膽固醇並不是什麼危害嚴重的物質，相反其還是人們身體所必需的物質。如果人們在平常的生活中，能夠注意做好均衡的飲食，即使是那些膽固醇稍高的人，此時選擇適當吃點雞蛋也不是什麼大問題。
值得注意的是，並不是每個人的情況都一樣的。膽固醇高是高到什麼樣的程度，以及吃雞蛋是吃多少雞蛋，都是需要去衡量的。最好是諮詢專業的醫護人員，才不會盲目地進食或者是拒絕某種食物。
要查出真正的**，才能及時的**，起到應該有的效果。當然，飲食注意的同時，也要多注意加強鍛鍊，保持愉悅的心情，這才是最佳的狀態。
13樓：哇塞塞影視剪輯
因為雞蛋中含有非常高的蛋白，會讓固醇的公升高。
14樓：活寶就是不上班
我個人認為是不能吃雞蛋的，因為雞蛋的蛋黃中膽固醇是很高的，吃了之後膽固醇會變得更高，對身體是很不好的。
15樓：劉心安兒
也是可以的，但是一定要少吃，這是因為雞蛋當中的蛋白質含量比較高，如果吃的比較多的話，還有可能會導致膽固醇公升高。
16樓：
可以吃，但不建議多吃或油煎著吃，平常宜減少食物中脂類物質攝入，比如油炸食品、肥肉、五花肉、肉湯等，同時適量參加體育鍛煉。
膽固醇高能吃蝦嗎
17樓：勿忘心安
可以吃蝦，蝦的膽固醇含量不高。
膽固醇含量高的食物：
1、動物的腦子。按食物重量100克計算，豬腦的膽固醇含量為2571毫克，羊腦為2004毫克，牛腦是2447毫克，因此，如果吃動物腦的話，以每年不超過一二次為宜。
2、動物內臟。包括豬、牛、羊、雞等動物的腎、肝、肺、腸，大致含量是每100克內臟含200-400毫克膽固醇。所以，動物內臟應盡量少吃，以每月不超過2次為宜。
3、蛋黃。1個雞蛋含膽固醇292.5毫克，主要集中在蛋黃內。
所以，中國營養學會發布的《中國居民膳食指南》建議普通成年人每天吃0.5-1個雞蛋。血脂異常患者每週不要超過2-3個雞蛋。
18樓：巨集億螺絲
這個你最好少吃膽固醇主要存在於動物性食物中，植物性食物，如公尺麵等主食類、蔬菜、水果和堅果類中幾乎沒有。隨著生活水平的提高，人們吃動物性食物越來越多，但其中哪些屬於膽固醇含量高的，哪些屬於含量低的，很多人都不是非常清楚。除了魷魚以外，雞蛋黃、豬肝、豬腦、蟹黃等，都屬於膽固醇含量比較高的，每100克中膽固醇的含量全在200毫克以上，尤其是蟹黃和豬腦，其中膽固醇含量分別為466毫克和2571毫克。
基圍蝦、豬大腸、豬後臀尖的膽固醇含量中等，每100克食物在100毫克到200毫克之間。帶魚、海參、牛奶等食物膽固醇含量比較低，全都在100毫克以下。
雖然膽固醇含量較高，但魷魚畢竟屬於高蛋白低脂肪的營養食品，對健康有利，只要適量食用，高膽固醇血症患者每天別超過50克，完全可以做到既健康，又能享受美味。
19樓：桃之夭夭
回答血脂高，膽固醇高可以適量吃魚與蝦，但最好不要吃螃蟹，蟹黃中的膽固醇含量太高了，會使血脂進一步增高，血脂高，膽固醇高要吃低脂的食物，不能吃動物內臟，肥肉，動物油，魚籽，蛋黃，蟹黃，油炸食物，戒菸戒酒
提問有點疼吃什麼藥可以緩解疼痛
回答**疼?
提問右累有點疼
上次疼吃藥好了這次忘記吃什麼藥了
回答右側肋骨下方出現疼痛的症狀,可以口服依託考昔、塞來昔布,或者雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體類的消炎鎮痛藥物緩解疼痛的症狀,也可以外用氟比洛芬巴布膏,消炎鎮痛,輔助**,臥床休息,避免腰、胸部的劇烈活動。
最好諮詢醫生，不要亂吃藥，保重身體
提問嗯好的
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高膽固醇的人真的不可以吃雞蛋嗎？
20樓：痴惘
高膽固醇血症的人真的不可以吃雞蛋嗎？ 隨著現在膽固醇的攝入越來越多，人們才漸漸意識到過多膽固醇帶來的危害，才開始注意飲食的平衡，注意食物的選擇。有的病人在飲食中開始注意控制膽固醇的攝入了，不吃動物油不吃動物肉甚至不吃雞蛋。
什麼是高膽固醇血症呢？通常所說的高脂血症要是指血膽固醇和/或甘油三酯公升高。高脂血症是人體脂肪代謝異常的表現。
主要分為三類：高膽固醇血症、高甘油三酯血症、和混合性高脂血症。高血脂症的主要危害是導致動脈粥樣硬化，進而導致眾多的相關疾病，其中最常見的一種致命性疾病就是冠心病。
因此，高血脂病人要嚴格控制膽固醇的攝入。 眾所周知，雞蛋的營養是很豐富的，而且人體的吸收率也很高。雞蛋含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質、脂肪、膽固醇等。
但是就有人認為，雞蛋含有膽固醇，高血脂的人不可以吃雞蛋。 那麼雞蛋真的不可以吃嗎？ 首先，雞蛋黃中含有豐富的磷脂。
在膳食中磷脂可以將膽固醇乳化成微粒狀態，一方面可以使之漂浮血液中，不會沉積在血管壁上；另一方面更小的結構可以更利於機體吸收轉為能量。 其次，在我們的膳食中，還有植物固醇。而植物固醇的結構形式和膽固醇非常相似，植物固醇不會公升高血脂水平，這樣在吸收的過程中就可以減少膽固醇的吸收。
第三，在我們的膳食中還含有膳食纖維。而膳食纖維又有兩種，一種是能吸水膨脹的可溶性膳食纖維，比如水果中的果膠，這種膳食纖維帶有一定的黏性，它可以黏附住膽固醇，使之不易吸收；另一種不可溶的膳食纖維，比如蔬菜中的纖維狀的東西，它們在進入腸道後回形成網狀，這樣使膽固醇在進入血液中的受阻，從而減少膽固醇的吸收。 第四，在食物中還含有膽鹼和甜菜鹼，它們都可以降低血脂。
同時根據資料調查，高血脂病人每天攝入乙個雞蛋，他們的血脂水平完全不會公升高。 綜上所述，高膽固醇血症的病人在平時的飲食中是完全可以適量攝入雞蛋的。
總膽固醇偏高可以吃雞蛋嗎？總膽固醇偏高能不能吃雞蛋
膽固醇高的人可以吃雞蛋，但是需要控制量。膽固醇公升高通常是指高脂血症，對於高脂血症的病人，由於膽固醇明顯公升高，容易導致機體的血管動脈硬化，進而影響到心臟或者影響大腦血管以後，造成心肌梗塞 腦梗塞等等，所以建議嚴格控制血脂。雞蛋屬於優質蛋白質，尤其是雞蛋清含蛋白質比較高，利於機體吸收和人體利用。所以...
膽固醇高飲食要注意，膽固醇高可以吃雞蛋嗎
隨著現在國家的富強，民族的發展，人們的生活質量也有所提高，而人們在各種觀念意識上相比以前也有了非常大的進步，現在的人們也非常注重養生，隨著人的年紀變大，身體總會有一些小毛病，對於不一樣的小毛病也要在飲食上同樣有所注意。那麼膽固醇偏高，有什麼樣的飲食注意呢？而且膽固醇高，可以吃雞蛋嗎？膽固醇高其實是可...
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雞蛋黃全是膽固醇嗎，雞蛋是高膽固醇食物嗎
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膽固醇高的人能吃蛋黃嗎，膽固醇高的人可以吃蛋黃嗎
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