1樓：華芙頻癸
維生素c含量食物前10
名：櫻桃、、紅椒、黃椒、柿子、青花菜、士多啤梨、橘子、芥藍菜花、獼猴桃。
2樓：於愛閱讀
綠葉蔬菜、青椒、番茄、辣椒、菜花、土豆、杏、蘋果、桃等。維生素 c在人體內僅停留4小時，所以每天至少補充兩次。
3樓：
蘋果，胡羅蔔, 橙子,西紅柿 等水果，還有綠葉蔬菜。
4樓：匿名使用者
檸檬含維生素c很多哦,它的汁還有消炎殺菌作用,檸檬汁加水做**還有很好的美白作用哦~~
5樓：
補充第乙個回答的一點：橘子性溫，吃多了容易上火，橙子性涼，是敗火的。他們都有豐富的維生素c
6樓：tony威
所有的蔬菜都有維生素和微量元素
反正多吃蔬菜就夠了
每一種菜中都有營養
7樓：
橘子、橙子、西紅柿、獼猴桃等
8樓：
豆牙中含大量維c不要忽視吆．
9樓：匿名使用者
西紅柿，蘋果，胡羅蔔
10樓：匿名使用者
水果中都富含維生素c
什麼食物富含維生素C
富含vc水果 奇異果 彌猴桃 是 vc 含量最高的水果 獼猴桃含 420 毫克,鮮棗含 380 毫克,檸檬含 250 毫克,士多啤梨含 80 毫克,橙含 49 毫克,枇杷含 36 毫克 來自xiaoxin100 檸檬啦 柚子啦 奇異果啦 櫻桃啦 很多化妝品裡面就是新增了櫻桃的一些成分來美白的 排名 ...
什麼樣的茶含維生素C，茶葉中富含維生素C嗎？
玫瑰花茶 能保護肝臟胃腸,降火氣,促進血液迴圈，調氣血，調理女性生理問題，防皺紋，消除工作上的疲勞,促進肌膚的光滑彈性，同時可消除肌膚緊繃及乾燥敏感，豐富的維他命成份可滋養所需的養份，常飲可幫助促進血液迴圈。有助內分泌失調 嬌嫩肌膚 促進肌膚光滑彈性 有助血液迴圈 預防便秘。一杯玫瑰花茶含有大量的維...
什麼東西富含維生素c，哪些食物是富含維生素C 的
維生素c含量較高的水果有新棗，酸棗，橘子，山楂，檸檬，獼猴桃，蔬菜中綠葉蔬菜 青椒 番茄 大白菜等vc含量都很高。很多的，比如檸檬，橙子，櫻桃，棗子，石榴，獼猴桃等等。含維生素c比較多的食物包括新鮮的蔬菜 水果。另外維生素補充劑也可以補充維生素c。但是維生素c是水溶性維生素，不宜過量的食用。因為過量...
哪些食物含維生素C，哪些食物是富含維生素C 的
含有維生素c的食物有櫻桃，酸石榴，紅辣椒，黃辣椒，柿子，青花菜，士多啤梨，橘子，芥蘭，菜花，獼猴桃等。食物和水果均含有維生素c。另外西紅柿，西紅柿中含有豐富的維生素c，多吃西紅柿可以防治許多疾病，西紅柿也是補充維生素c的好方法。南瓜，南瓜中含有多種人體所需的氨基酸，含有豐富的維生素c，十分有益健康。...
富含維生素C的食物有哪些
乾燥跟雀斑是不一樣的。前者是因為缺乏維生素a，它的主要作用是之一是維持一切上皮組織健全所必需。缺乏時，上皮組織乾燥 增生 過度角化，抵抗微生物感染的能力降低 這些食物含量豐富 動物肝臟 魚肝油 奶製品 蛋 魚卵 胡蘿蔔 菠菜 豌豆苗 青椒 紅薯等。後者缺乏的該是維生素e和c 維生素e俗稱 抗老素 若...