1樓：阿誠芝麻
吃維生素e確實能起到滋補養顏的效果，如果是人工合成的維生素，最好不要空腹服用，也不要飽食服用，最好是飯後半小時，或睡前半小時服用，因為睡時服用，不利於充分吸收，腸胃蠕動緩慢，長期這樣對腸胃是不好的。建議平時多吃一些「炒熟的黑芝麻」、「大豆」等含有豐富的維生素e的食物，才是最好的補充方法，黑芝麻不僅能樣髮護髮，還能潤滑腸道，排毒素護膚美容、起到滋肝補腎的效果！希望您能滿意我的答案。
嘻嘻...
2樓：長袖拂愁
ve是脂溶性維生素，需與油脂類的食物一起吃比較好吸收.至於時間的話，我個人認為應該白天吃.因為這東西是抗氧化的藥物.
白天吃好些吧，我都是白天吃的 。但是重點是吃飯的時候吃 ，重點是吸收，只要吸收好 ，白天晚上都可以啊
3樓：好看一好看
晚上可以吃維生素e啊。中醫說，晚上7-9點鐘屬於心包經，此時心包經旺，再一次增強心的力量，心火生胃土有利於消化。過了9點百脈休養生息了
4樓：匿名使用者
什麼時候吃維生素e最好，維生素e可以早上起床後服用，每天吃一次就可以，對身體起到必需的保健作用，可以改為一天一次，即使一下子停掉，對身體也沒有什麼影響，鈣片和維生素是一樣的道理，都是保健品。
通常最好還是上午的，富含維生素e的食品有：麥胚油、棉籽油、玉公尺油、花生油、芝麻油，萵筍葉及柑橘皮中含量也很豐富，幾乎所有綠葉蔬菜中都有維生素e;奶類、蛋類和魚肝油等也有必需含量的維生素e。
通常一天2次，提議在飯前服用為好。
養生堂維生素e一天一粒，晚上服用
5樓：悲傷的斜對面喔
好的。1.在睡覺的時候，人體需要大量的能量來修復身體，從而讓早上的我們更有精神，而且在發育時期晚上也是長身體的時候。
2，維生素e藥在服用後要靠小腸吸收，若胃腸道沒有食物，藥物會很快被吸收入血，致使維生素e在血液中的濃度增高，並很快通過腎臟和尿道排出體外，使維生素e不能被人體充分利用，大大降低了藥物的療效。
3.而飯後服，能使維生素e得到充分的吸收，所以說晚飯後半個小時服用，對維生素e的吸收最好。
4.所以總的來說，最佳的服用時間是每天晚上飯後的半個小時時。同時大家要切記，服用的量不宜過大！持續的時間不宜過長。
睡前吃維生素e好嗎
6樓：阿誠芝麻
吃維生素e確實能起到滋補養顏的效果，如果是人工合成的維生素，最好不要空腹服用，也不要飽食服用，最好是飯後半小時，或睡前半小時服用，因為睡時服用，不利於充分吸收，腸胃蠕動緩慢，長期這樣對腸胃是不好的。建議平時多吃一些「炒熟的黑芝麻」、「大豆」等含有豐富的維生素e的食物，才是最好的補充方法，黑芝麻不僅能樣髮護髮，還能潤滑腸道，排毒素護膚美容、起到滋肝補腎的效果！希望您能滿意我的答案。
嘻嘻...
7樓：禰友金思琪
您好，根據您的描述，雖然聽說維e有這麼個效果，但是還是不建議您自己去吃，因為是藥三分毒。
意見建議：建議您諮詢一下大夫在去吃，平時可以多吃些含維e多的水果或蔬菜，還是對身體比較好的。
8樓：秦水芮羅
維生素c和維生素e分別為水溶性維生素和脂溶性維生素。這兩者沒有配伍禁忌，也沒有協同作用。一起吃和單獨吃並不能增加或者減少兩藥的吸收。
9樓：岩邊瀑響曰
可以，維生素e具有很強的抗氧化作用
養生堂天然維生素e白天吃還是晚上吃比較好？
10樓：吉吉這一天
缺乏時候吃比較好，白天晚上一樣的。
建議在正規醫生指導下服用。維生素e***
1、維生素e具有抗凝活性，長期大劑量攝入可增加出血性卒中發生危險2、攝入低劑量維生素e具有抗氧化作用，而攝入大劑量時可能不再具有抗氧化活性，此時維生素e反而成了促氧化劑
3、攝入大劑量維生素e可妨礙其他脂溶性維生素的吸收和功能。
維生素e，是早上吃好還是晚上吃好？為什麼？
11樓：紫涵小仙
維生素e早上和晚上吃都是最好的時間。只不過晚上吃要比早上吃更好一些。因為晚上睡覺的時候，人體的吸收能裡更強。
因為在睡覺的時候，人體需要大量的能量來修復身體，讓早上更有精神，而且在發育時期晚上也是長身體的時候。因此晚上吃是最佳時間。
維生素e早晚什麼時候吃最好：
1、飯後服用
維生素e主要靠腸道吸收，若胃腸道沒有食物，藥物會很快被吸收入血。空腹吃維生素e容易使血液中的濃度增高，並很快通過腎臟和尿道排出體外，從而降低維生素e的利用率。所以維生素e最好在早晚飯後半個小時服用，這樣對維生素e的吸收最好。
2、晚上服用
一般來說，進行中等強度有氧運動20分鐘後，機體才開始動員脂肪。而維生素e能加快新陳代謝，增強機體耐力，但它被人體攝入後6小時才能發揮作用。如果習慣在早晨運動，最好前一晚就補充維生素e，如果運動前才攝取，就達不到理想的效果。
維生素e的服用禁忌：
不與他汀類藥物同吃
如果血脂較高，需服用他汀類藥物，請不要同時攝入太多的維生素e，否則可能耗損體內輔酶q10而影響心腦功能。必須在醫生指導下吃維生素e，千萬不能擅自亂服。
12樓：牢旋徐桀
你好，維生素e早上吃還是晚上吃都是很好的，不過一定要飯後吃才好，維生素e是脂溶性維生素，溶於油中，空腹吃不利於吸收，最好的服用時間是晚飯後吃。
13樓：酆卉原德海
,ve膠丸是脂溶性.
一般來說,飯後服有利於ve的吸收.
晚飯後吃更利於吸收。
14樓：匿名使用者
早上晚上沒有什麼區別，都一樣的
天然維生素e每天什麼時候吃最好?
15樓：匿名使用者
為什麼呢？因為ve時脂溶性維生素，不溶於水，而溶於脂類及脂肪溶劑，隨脂類吸收而吸收。 人體在用餐後，胃腸的消化活動會趨於活躍，特別有利於脂溶性的維生素吸收，通過餐後所攝取到的脂肪會協助腸胃，以達到對維生素最高的吸收率。
ps：含脂肪量越高的飲食，越有助於脂溶性維生素的吸收。如果平時飲食非常清淡，則可以以喝牛奶來協助吸收。
並且由於小腸吸收養分的最佳時間是在13-15點，所有的脂溶性維生素最好在午飯後服用。
所以結論就是ve在午飯後（13-15點）服用最好
16樓：匿名使用者
維e每天要飯後吃，晚上吃了效果會好一點，但是你要睡得晚了應該早吃一點
吃天然維生素E有什麼作用啊，吃維生素E有什麼好處和壞處？
天然維生素e作為一種天然抗氧化劑和營養增補劑，不含任何有機溶劑及金屬離子等不明成分。特別適合用在醫藥，食品，化妝品等方面，以改善其營養性和穩定性。在醫藥方面，維生素e是細胞內抗氧化劑及營養強化劑，能夠抵制有毒的脂類過氧化物的生成，使不飽和脂肪酸穩定。它對動脈硬化 冠心病 習慣性流產 婦女不育症 內分...
長期服用維生素E好嗎，長期吃天然維生素E軟膠囊好嗎？
1 關於維生素e能不能長期服用，吃多久的問題還是要根據每個人的具體情況來決定的，首先任何的保健產品都不應該長期服用的，吃多久要看服用之後的小過來看的。維生素e這種美容養顏的保健產品能夠補充人體需要的維生素e成分之外，能讓肌膚變得更加的光滑，減少皺紋。2 如果體內缺乏維生素e的人群是可以按照用量每天來...
天然維生素E對女人有什麼好處，吃維生素E有什麼好處和壞處？
維生素e又叫生育酚，可以清除氧自由基，延緩衰老，防止皺紋 色斑，還有調節女性荷爾蒙的功效 滿意請採納 維生素e能提公升體內雌性激素的濃度，提高生育能力。預防流產 吃維生素e有什麼好處和壞處？一 好處 1 消除自由基，在我們的身體裡形成各種有害的自由基，傷害人體細胞，而維生素e能和自由基發生反應，消除...
天然維生素E適合什麼年齡的人吃的啊
這個我想應該是適合三十多歲以上年齡的十女人吃的吧，因為維e的主要作用是延緩衰老，而女人在三十歲以後由於自身身體的原因而在 等方面走下坡路了，充足的維e可以起到一定的延緩衰老和光滑 的作用。但也是不說吃了就會很好。另外一般的人群在日常生活中適當多吃一些健康的植物油，芝麻等食物就能起到補充維e的作用了。...
來益牌天然維生素E可以天天吃嗎
要想效果好又沒 建議你用純天然的維生素e.純天然維生素e因為是從天然植物油提取，所以對人體無害無任何 可以長期使用 而合成ve是以石油化工副產物為原料製成，有化工中間產物，對人體健康存在潛在威脅，不適宜使用 我們國家對純天然維生素e有很明確的定義 中國藥典規定純天然型維生素e d 生育酚純度不得底於...