1樓：匿名使用者
且口內唾液分泌減少，白天吃過的食物殘渣，在細菌的作用下，特別是在鏈球菌、乳酸桿菌這類產酸菌的作用下。是指用溫水（水溫35℃左右的水）刷牙和漱口。
2樓：mir半
白天吃過的食物殘渣，在細菌的作用下，特別是在鏈球菌、乳酸桿菌這類產酸菌的作用下，會大量的發酵產酸，這種酸性物質，能嚴重地侵蝕牙齒，使牙齒遭到破壞。
3樓：陳玉婷
用溫水刷牙 溫齒，是指用溫水（水溫35℃左右的水）刷牙和漱口。
4樓：匿名使用者
牙刷的毛應該45度，放在牙齒和牙齦的交界位置處每次刷牙時應該有2-3顆牙為一組進行刷刷要從前到後，從後到前刷牙，不要橫向拉
刷牙用涼水好還是熱水好？
5樓：熱心網友
都不好，因為熱水你會覺得燙嘴，這樣容易起一些泡。起一些小泡泡，用涼水也不好，如果長時間用涼水的話，你的伢在睡覺的時候或者寫字的時候往下墜嗎？我會非常非常的疼。
所以我自己的建議是用溫水不冷不熱那種的比較好。
6樓：以雅
刷牙不能用涼水，也不能用太熱的水。因為這樣做都會傷害我們的口腔健康。建議用溫水刷牙是最好的。
所以最適宜的溫度在35°c~37°c之間，在這個溫度區間內，口腔細胞具有最穩定、最正常的新陳代謝活動性。並且牙膏的去漬成分在此溫度區間具有最強的活性，能發揮最好的去汙效果。
拓展資料：
刷牙的注意事項：
1.必須有次序地刷牙。先刷上、下排牙齒的外側面，把牙刷斜放在牙齦邊緣的位置，以兩至三顆牙齒為一組，用適中力度來回移動牙刷。
然後再刷牙齒的內側面，重複以上動作。刷門牙內側面的時候，牙刷要直立放置，用適中的力度從牙齦刷向牙冠。最後要刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前後移動。
2.選用合適的牙刷和牙線。即使能掌握刷牙技巧，也要選用合適的牙刷和牙膏。
刷牙只能清潔牙齒表面的牙菌膜，要清除牙齒鄰面的牙菌膜，便要使用牙線或牙線叉。要有效預防蛀牙，應先用牙線，然後刷牙。
3.刷牙時想嘔吐時候。有些人刷牙時刷到某些部位會想嘔吐，要改善這種情況，可選用刷頭細小的牙刷刷牙。
如果有一些牙刷毛難以接觸到的牙面，例如下排牙齒近舌頭的內側面及叄差不齊的牙齒，較難刷得乾淨，解決方法是使用刷頭細小的牙刷或單頭牙刷清潔。
4.刷牙時牙齦出血及腫痛。由於牙菌膜積聚，引致牙齦發炎，刷牙時便會有牙齦出血及腫痛的情況。可選用軟毛牙刷清除積聚在該位置的牙菌膜，發炎的現象便會逐漸消失，牙齦亦會回覆健康。
7樓：發現第五十一區
刷牙最好用溫水，因為涼水容易使牙刷毛變硬易傷及牙齦，而且涼水也會使牙齦收縮血管壁變薄容易出血，而熱水容易燙傷牙齦和舌體，並且牙膏泡沫太多容易引起乾嘔，所以最好的辦法是用溫水刷牙！
8樓：匿名使用者
用涼水，如果在刷牙時牙齦出血，那麼用涼水就會凝固成固態如果用熱水的話血不但不凝固還會繼續流血，再說了用熱水刷牙牙刷也會變軟從而使牙刷不能刷出口腔異物有可能還會導致牙齦發炎引起腫痛，但是也不要用冷水刷牙也是會對牙齒有一定的影響，所以刷牙時要用溫度剛剛好的溫水刷！
9樓：匿名使用者
你好！用溫水刷牙好。特別是冬天，天氣冷的不得了，怎麼能用涼水刷呢？不然的話，刷壞牙齦就不好了。你想啊，牙刷的毛冬天都是硬邦邦的，直接刷牙齦牙齒肯定會造成一定的傷害的。
望採納。謝謝
10樓：6黑絲黑
對於這個問題，首先我認為用溫水最好了。也就是說，用開水大燙。用涼水大涼。那麼冬天更受不了。如果是牙齒怱冷怱熱的。對牙齒是不太好的。會容易的使牙齒壞的更壞。
11樓：匿名使用者
要使牙齒健康就得要每天早上和晚上都洗，必須要用熱水洗，這樣才能保持口腔健康，刷牙的時候要上下左右都刷一刷，然後在嘴巴裡面漱口在吐出來這樣就乾淨了
12樓：m有趣靈魂
如果有牙齒過敏的情況，用熱水比較好，如果牙齒沒什麼問題的話，用熱水涼水都一樣
13樓：實在人
刷牙最好是用溫水；
因為太涼太熱的水對牙齦、牙齒都不好,容易對口腔造成損傷。民間早有一種說法:冷麵,溫牙,熱腳。資料表明，人的牙齒適宜在35～36．5℃的口腔溫度下進行正常的新陳代謝。
溫水對減輕牙齦萎縮、牙齦發炎、牙齦過敏……實驗有效，但是牙齦出血不建議使用，以涼水為佳。
刷牙應該用溫水還是涼水？
14樓：匿名使用者
注意事項一：刷牙時不要用力太猛。如果我們在刷牙的時候太猛，可能牙刷會損害牙齒的釉質，引發牙齒發生疼痛或者說出血的問題，那麼這個時候我們選擇的牙刷應該用軟毛牙刷刷牙，易用很小的勁在牙齒周圍環繞的刷牙，千萬不能太過於用力。
注意事項二：橫著刷牙。可能很多人大部分都是橫著刷牙，但是悲劇的是這是一種錯誤的刷牙方式，橫著刷牙容易對牙齒的內質造成損害，引發一系列牙齒病變的後遺症。
注意事項三：刷牙的時間很短。可能在早晨有些人趕著去上班，刷牙往往只是敷衍一下，在一兩分鐘內就快速解決刷牙問題，並不能起到清潔牙齒的目的，也容易引發牙齒發生病變，所以刷牙的時候盡量選擇。
2要到3分鐘最好。
注意事項四：冬天的時候不要使用冷水刷牙，在天氣溫度比較寒冷的時候，如果我們還繼續使用冷水刷牙，會使牙齒的原有疾患加重加深，所以在刷牙的時候，我們最好是使用30~40度的溫水刷牙即可
刷牙用冷水還是熱水？
15樓：在飛雲湖刷牙的冷杉
一般講刷牙用溫水刷最好，我經常用溫水刷的，牙齒比效好。
16樓：許小連和湯姆貓
「專家點評：刷牙最好用溫水 刷牙是對的，有些人用冷水刷牙會引起牙齒敏感、疼痛。尤其是在冬天，更需要用溫水刷牙，避免引起牙齒敏感。」
17樓：在小金山背誦獨白的欒樹
親！刷牙我覺得用溫水比較好，冷水會感覺太冷了，三四十度，不冷不熱的最合適了，口腔不會有細菌滋生。希望你的牙齒健康。吃啥啥香！！！
18樓：
刷牙不能用冷水也不能用熱水應該用溫水
19樓：沅水彎彎流
牙齒怕冷又怕熱，所以刷牙最好用溫水。
20樓：市然千曉藍
當然是用溫水好,有沒聽過刷牙用溫水,鞏固牙齒，有利牙齒的健康；洗臉用冷水,收縮毛孔；泡腳用熱水,促進血液迴圈。
冬天可以用溫鹽水漱口。
用冷水刷牙好，還是用溫水刷牙好?
21樓：冼書雙
溫水，因為溫水是軟水，刷牙會產生豐富的泡沫，更易清潔牙齒！
刷牙是用溫水好，還是冷水好
22樓：理嘉旗泰
百分之百
是溫水專家說用冷水好涼水,因為涼水能止血,用溫水的話牙刷變軟,容易牙齦出血...冰水
可以堅固牙齒醫學上說的刷牙要用冷水
有助牙齦堅固
23樓：尾穰邗傑
牙齒可以在35度到36度半的溫度下進行新陳代謝，所以用這樣的水溫刷牙，能夠有效保健；用冷水刷牙刷久了，會讓牙齒的壽命短十年以上
24樓：凹凸妙招
刷牙用冷水好還是用熱水好？來看看如何科學的刷牙，真實用
刷牙用熱水還是用冷水好
25樓：匿名使用者
冷水會導致牙本質敏感的人牙齒痠痛，而且不利於牙膏內的有效物質發揮活性。牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物，實驗室研究發現，這些有效成分發揮作用的最佳溫度是37℃左右。
建議：刷牙時用接近自己體溫的溫水效果最好。
專家點評：刷牙最好用溫水
刷牙是對的，有些人用冷水刷牙會引起牙齒敏感、疼痛。尤其是在冬天，更需要用溫水刷牙，避免引起牙齒敏感。溫水的溫度以接近體溫為宜，太熱的水也不好。
26樓：符月毋力強
溫水好，因為有次看電視採訪一位牙醫，他說無論夏天還是冬天用溫水刷牙是最好的，溫水最好的在25度至30度
刷牙用熱水好還是冷水好？
27樓：庫葛禰**
溫水好，因為有次看電視採訪一位牙醫，他說無論夏天還是冬天用溫水刷牙是最好的，溫水最好的在25度至30度
28樓：波濯裔瓊英
我個人認為用冷水刷牙會比較健康一點
冷水或許會把蚜蟲都給凍死吧
熱水也許能把蚜蟲給燙死,不過你自己能夠忍受熱水的折磨嗎我也不太懂,可以的話建議你去問問牙醫呵呵
29樓：旅楊諸葛代玉
溫水最好，熱水或者冷水的話都容易導致牙齦出血。
30樓：時方仲孫曄
還是冷水好，就像用冷水洗臉一樣，可以提高耐寒能力，當吃冷飲的時候，牙齒就不會難受了
31樓：元彩銀惜雪
冷水刷牙和熱水刷牙都不是很好,我覺得還是溫水好!
32樓：
刷牙要用溫水,與體溫接近的水.比如,你早上如果空腹喝了涼白開,就可以就自來水刷牙;如果你先喝了熱水,就一定要用溫水刷牙,因為牙齒最怕「忽冷忽熱」，不要「激」著它，如果是吃完了飯或者剛吃完水果，最好等20分鐘再刷牙。
33樓：葷興卜子萱
溫水，無感溫的水最好。
34樓：延瑞康源
溫水刷牙，特別是冬天。洗臉先用冷水洗，在用溫水洗。
35樓：匿名使用者
涼水洗臉 溫水刷牙 熱水燙腳
36樓：楚裕童歌云
夏天冷水好，冬天溫水好
37樓：
知道了,我原來還一直用涼水洗呢!
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