1樓：
桔子是人們生活中習以為常的果品，既是極好的美食佳果，又對人體健康有著很多有益之處。桔子中含有豐富的維生素c和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃桔子很有好處。
桔子含水量高、營養豐富，含大量維生素 c、枸櫞酸及葡萄糖等十餘種營養物質。食用得當，能補益肌體，特別對患有慢性肝炎和高血壓患者，多吃蜜桔可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。適當食用可增進食慾，
桔子味甘酸、性溫，入肺、胃經;
具有開胃理氣，止渴潤肺的功效;治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。其皮、核、絡、葉都是「地道藥材」。
2樓：laura粒子
橘子味甘酸、性溫，入肺、胃經; 具有開胃理氣，止渴潤肺的功效。 橘子的營養價值 1.橘子富含維生素c與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用； 2.
橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，並且可以降低膽固醇； 3.橘皮苷可以加強毛細血管的韌性、降血壓、擴張心臟的冠狀動脈，故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品； 4.研究證實，在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質「諾公尺林」，它能使致癌化學物質分解，抑制和阻斷癌細胞的生長，能使人體內除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好
3樓：金吉慧
補充vc，止咳化痰。
吃橘子有什麼好處，吃橘子對人有什麼好處？
答 橘子中的胡蘿蔔素 維生素a原 含量僅次於杏，比其他水果都高。柑橘還含多種維生素，此外，還含鎂 硫 鈉 氯和矽等元素。對身體健康有幫助，但不可以多吃要上火。世界衛生組織在 膳食 營養與慢性疾病的預防 這一報告中提出柑橘類水果可有效預防心血管疾病的發生。柑橘類水果中葉酸有降低血漿同型半胱氨酸的作用，...
經常吃橘子有什麼好處，每天吃橘子有什麼好處有什麼壞處
橘子常吃有利於身體健康 橘子味甘酸 性溫，入肺 胃經 具有開胃理氣，止渴潤肺的功效 主治胸隔結氣 嘔逆少食 胃陰不足 口中乾渴 肺熱咳嗽及飲酒過度。橘子營養也十分豐富，1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素c含量。並且橘子中含有170餘種植物化合物和60餘種黃酮類化合物，其中的大多數物質均是天然抗氧...
橘子吃了有什麼好處，吃橘子的好處和壞處
橘皮含有豐富的維生素b，能維持毛細血管的韌性，可防止血管破裂出血和滲血。它與維生素c配合，可增加維生素c對壞血病患者的 效果。所以患有血管硬化和維生素c缺乏的人，非常適宜用橘子皮泡水作為正常飲料。被人們認為一無所用的爛橘子，醫學科學家也從中發現了一種名為 橘黴 的抗生素，對多種病菌有良好的抑制作用。...
吃桔子有什麼好處，每天吃橘子有什麼好處有什麼壞處
桔子 性溫味甘。含多種營養成分，維生素c和d的含量尤高。具有補陽益氣等作用。能調節人體新陳代謝。據研究，每天吃3個桔子，就能滿足乙個人一天對維生素 c的需要量。若食用過多，過量攝入維生素 c時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石 腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。吃橘子的好處 橘子不管是內在或外在都...
橘子的作用有什麼，橘子有什麼好處
桔子原產於我國，有4000多年歷史。橘子全身都能入藥，具有極高的中醫藥價值！橘子有什麼好處 緩解便秘。秋天豐收的橘子當中含有豐富的膳食纖維和維生素，對緩解消化具有一定的功效。除此之外，橘子當中的含水量還非常的高，對緩解人體秋燥也是很有效果的。保護心血管。秋天到，也是心血管疾病的高發季節。而根據研究表...