1樓：匿名使用者
哈哈不吃早餐就是空腹
吃了早餐就不叫空腹了
2樓：枕芯一身
你這個問題問的，吃早餐難道不是因為空腹餓了麼，早餐前一般都是空腹狀態吧。你是不是問錯問題了
3樓：匿名使用者
可以空腹吃早餐的，而且還可以空腹吃午餐，還可以空腹吃晚餐。
4樓：曾經一起仰望
早餐不都是空腹吃的嘛
你吃早餐之前還吃什麼
除了喝水》
5樓：冷瓊華
吃飽了再吃早餐，那是加餐。樓主的問題太奇葩了
6樓：木魚醫生
早起空腹吃這個最好。
早餐空腹吃火龍果好嗎
7樓：諸城巨集科機械****
火龍果能不能空腹吃，要看你的消化能力和季節．消化能力強，沒問題；如果在夏天，那一般也沒事，冬天天氣寒冷，就算是消化很好的人吃也不大合適．
因為火龍果性味甘，而且女性體質虛冷者，不宜吃太多火龍果，建議可在餐後飲用火龍果汁較適合。
空腹到底能不能吃早餐？求解
8樓：
近日，有一條「空腹不能吃早餐」的段子在朋友圈裡流傳，具體是哪位「專家」說的已經無從考證，但是在日常生活中，我們的確總能聽到許多「空腹禁忌」：「空腹不能吃水果」、「空腹不能喝牛奶」……種種理論嚇得很多人這也不敢吃，那也不敢吃。
事實上，有關「空腹禁食」的一連串名單中，真假摻雜，還需我們科學分辨。今天和大家分享一下《生命時報》的採訪，告訴你空腹到底不能吃什麼。
受訪專家中國保健協會食物營養與安全專業委員會會長、教授 孫樹俠
空腹不能吃山楂、橘子等酸味食物？
孫樹俠解釋道，健康人空腹喝並不存在蛋白質浪費的問題。
不過乳糖不耐的人最好不要空腹喝牛奶。因為他們無法把牛奶中的乳糖分解成葡萄糖及半乳糖，空腹時飲用更容易導致腸內堆積大量短鏈脂肪酸和氣體，從而出現腹瀉、腹脹或腹絞痛等症狀。
孫樹俠表示，空腹時胃酸濃度較高，如果過量食用柿子，確實存在結石風險增加的可能性。因此，吃時要注意適量，並盡量不吃皮，因為鞣酸絕大多數集中在皮中。
基本上沒有什麼食物可以使得人體內的酸性增加，更何況蜂蜜其實主要成分是糖，所以空腹喝蜂蜜基本沒問題。空腹不能吃香蕉？這種說法稱香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，對心血管產生抑制作用。
空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然公升高，而破壞人體血液中的鈣鎂平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
鎂是人體必需的營養元素，但香蕉中含有的鎂含量不算高。
每100g香蕉中的鎂相當於人體一天需求量的8%左右，所以空腹吃少量香蕉，對身體不會有過多影響
9樓：
早起的話先喝一點點水，再去吃早餐。早餐的話。可能有的人血堂高，所以說不能空腹吃東西，座位不能空堡吃東西就不能吃碳水化合物太高的東西。
10樓：
當然能吃了，睡一晚上起來，肚裡已經空空的了。而早上是￣天中最有精神的時候，早餐也是精神的食糧，非常重要，不但要吃，還要吃的精緻，有營養。這樣才能整天精神。
11樓：傳說中的達里湖
我們要謹記早上空腹不能吃的幾種食物？
12樓：飄盪雲空
肯定可以了！你每天不是空腹吃早餐？？
能不能早上空腹吃早餐？？
13樓：木魚醫生
早起空腹吃這個最好。
14樓：霧孩子
好像每天早上都是空腹吃吃早餐的，不空腹你怎麼吃？
15樓：匿名使用者
早餐可不就是空腹吃麼。。。
不過更健康的辦法 早晨起床後先喝一杯淡鹽水，有利於排出體內毒素
16樓：也許zh或許
要看你吃什麼，早上是不能空腹喝牛奶的……*^o^*
17樓：匿名使用者
要看你的早餐是什麼了，空腹的時候有很多東西是不能吃的。
18樓：ecshop模版園
哈哈，誰不是空腹吃早餐的呢
蘋果可以當作早餐，空腹吃嗎？
19樓：禰的生活小幫手
蘋果可以當作早餐，可以空腹吃。蘋果含有大量醣類，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充醣類，所以早晨吃蘋果營養價值很高。蘋果空腹吃可有助消化，空腹吃蘋果不會感覺到不舒服，沒什麼問題。
而且空腹吃蘋果可以排除體內的毒素，空腹吃完沒的多久就會有便意，飯前半個小時吃蘋果最好，可以減少攝取熱量30%，對身體很有好處。
但是對於那些身體不好的人來說，最好是不要空腹吃蘋果，尤其是一些胃腸道疾病者，一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃蘋果，可能會引起胃的不舒服。此外，對於有血糖波動者。蘋果的醣類含量約為13.
5%，而且以單醣為主，吸收率較高，在空腹時食用，容易引起血糖的波動。
20樓：匿名使用者
蘋果含有大量醣類，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充醣類，所以早晨吃蘋果營養價值很高.蘋果空腹吃可有助消化. 空腹吃蘋果不會感覺到不舒服，沒什麼問題。
而且空腹吃蘋果可以排除體內的毒素，空腹吃完沒的多久就會有便意，飯前半個小時吃蘋果最好，可以減少攝取熱量30%，對身體很有好處。
蘋果富含醣類、酸類、芳香醇類和果膠物質，並含維生素b、c及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。蘋果藥用，早在唐代就有記載，蘋果不但益心氣、的脾、還能生津止渴，更具有「潤肺悅心、生津開胃、醒酒」等功能。蘋果味甘酸、性涼。
現代醫學研究證明，嚴重水腫患者多吃蘋果有利於補鉀，減少***。妊娠期多食蘋果，一方面可補充維生素等營養物質，同時又可調節水、鹽及電解質平衡，防止因頻繁嘔吐導致酸中毒。蘋果還可用作整腸止瀉劑，《本草綱目》中有「水痢不止，奈半熟者10枚，水2公升，煎1公升並食之」的說法。
民間至今仍有用蘋果**慢性腹瀉、神經性結腸炎及腸結核等疾病的方法。德國人也用「摩羅氏蘋果**」**腸炎。此外，每日早晚空腹吃乙個蘋果，可**大便乾燥。
飯後吃蘋果對反胃、消化不良有一定的作用；高血壓患者每日堅持吃3次蘋果，每次1—2個，可收到降壓效果。
但知道：蘋果含有半乳糖荃酸，對排毒的功效非常顯著，其果膠能避免食物在腸內腐化，每天吃幾個蘋果或喝幾杯蘋果汁，可預防膽結石
21樓：撩人的卷積雲
早上可以空腹吃蘋果，早晨空腹吃蘋果對人體有一定的好處。蘋果含有可溶性纖維物質果膠，可以有效的降低人體的血壓和血糖以及人體中膽固醇的水平。蘋果所含有的果膠和纖維素具有吸收毒素和細菌的作用，可以幫助消化系統維持健康狀態，有利於人體的健康。
蘋果富含大量維生素c，維生素c有抗氧化、促還原的作用，對人體非常有好處。
經常早晨空腹吃蘋果，可以滿足人體對鈣和維生素e的需要，有利於人體的生長發育和延緩衰老，防止人體的機能老化。
22樓：琳子養生
早上吃蘋果來代替早餐的話，對身體是有好處的，這是因為蘋果裡面有很多對人體有益的微量元素，能夠提供人體的各種生命活動所需的各種能量，並且蘋果中的許多營養成分很容易給人體吸收，故用蘋果代替早餐對身體有好處
23樓：侃侃養生
健康、早起、蘋果、好處、便秘，晨起堅持空腹吃蘋果，3個好處會收入囊中，早知道早受益。
24樓：匿名使用者
偶爾是可以的 像早上很忙很著急 但是早上應該吃的是正常早飯 因為早上的飯對人體來說很重要 光靠乙個蘋果是不夠的！
25樓：匿名使用者
空腹不能吃，早餐可以吃多點，吃早餐不長胖，不吃早餐才長胖
26樓：**營養課堂
蘋果 排毒 早餐 傷胃 養胃 水果 牛奶 腹瀉 飲食健康
27樓：匿名使用者
蘋果含有大量醣類，前一天晚飯後至當日早餐前一般超過10個小時未進食，肝醣基本耗盡，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充醣類，此時蘋果的營養價值很高，所以，早上空腹吃蘋果好，有助於消化，而且，空腹吃蘋果可以解除體內的毒素，空腹吃完沒的多久就會有便意，對身體頗有好處。
早上空腹吃蘋果好，但不是所有人都適合。
有血糖波動的人不適合早上空腹吃蘋果。蘋果的醣類含量約為13.5%，而且以單醣為主，吸收率較高，在空腹時食用,容易引起血糖的波動。
有胃腸道疾病的人不適合早上空腹吃蘋果。因為這類人一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃蘋果，可能會引起胃的不舒服。
早上空腹吃蘋果好，但是不能只吃蘋果。因為蘋果提供的營養成分有限，蛋白質、脂肪含量很低，不能滿足需要，可能會因為能量的不足而出現低血糖等不良反應。
早餐前空腹吃蘋果好嗎，早餐空腹吃火龍果好嗎
要與自身條件結合起來看咯，我空腹吃蘋果治便秘效果就不錯，其實蘋果是中性的，胃寒和胃熱的人都適合吃蘋果，但是如果空腹吃了以後不舒服就不要吃了，一定要與自身情況結合起來，沒有絕對的好與不好！早餐的時候吃可以吃雞蛋加玉公尺粥 或燕麥 薯類，蔬菜，這些都是非常健康的食品！專家指出，蘋果含有大量醣類，昨晚飯後...
牛奶可以空腹吃嗎，柿子可以空腹吃嗎
不管是早上還是其它的時間，不建議空腹去喝牛奶，這樣對腸胃不容易消化，不同體質的人不一樣 不同體質的人不一樣，乳糖不耐的人不能喝。牛奶是補充營養的最佳選擇之一，但是有很多人卻有早晨只喝牛奶的習慣，那麼早上空腹可以喝牛奶嗎？不可以的 1 空腹喝牛奶不好！由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了...
可以空腹吃蘋果嗎，能空腹吃蘋果嗎？
蘋果含有大量醣類，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充醣類，所以早晨吃蘋果營養價值很高.蘋果空腹吃可有助消化.空腹吃蘋果不會感覺到不舒服，沒什麼問題。而且空腹吃蘋果可以排除體內的毒素，空腹吃完沒的多久就會有便意，飯前半個小時吃蘋果最好，可以減少攝取熱量 30 對身體很有好處。蘋果富含醣類 酸類 ...
空腹吃藥有危害嗎，空腹吃番茄好嗎 空腹吃番茄有哪些危害
先看你所吃藥的說明書上的禁忌中有沒有提到不能空腹服用，沒提到一般 當然有事，藥裡面很少藥可以飯前吃，但是基本上是飯後吃。空腹吃藥沒事的話醫生也不會聽醒你用藥方式。要是空腹吃藥會損害胃，還有有些藥會產生不良反應，嚴重的會導致死亡。空腹吃番茄好嗎 空腹吃番茄有哪些危害 空腹吃番茄是對身體不好的。一 番茄...
早上空腹吃馬鈴薯可以嗎，馬鈴薯能空腹吃嗎
可以的！因為馬鈴薯 又稱 土豆 營養豐富，它所含的蛋白質和維生素c 維生素b1 維生素b2比蘋果高得多，鈣 磷 鎂 鉀含量也很高，尤其是鉀的含量，可以說在蔬菜類裡排第一位。馬鈴薯中含有大量的優質纖維素，有預防便秘和癌症等作用。再來馬鈴薯富含澱粉等營養藥物，可以作為早餐食用，但不能作為晚餐食用，以免誘...