1樓：蘭州百合醫院何
你好，首先，最好去看下醫生。其次切勿貪涼夏季出汗較多，毛孔開放，易受風寒之邪的侵襲，有痛經病史的婦女在樹陰下、涼台上、過道裡乘涼的時間不宜太長；吹電風扇的時間也不宜過長；空調房間的溫度不要調得過低；沐浴後要把身上的水擦乾。尤其在經行之際，盡量避免受寒。
中醫認為血得寒則凝，寒冷使血管收縮，血液凝滯，經血形成或排除受阻，不通則痛，引起痛經。
避免冷飲夏季是人們食冷飲最多的季節，在經期或經前後，痛經者宜多飲溫開水，不應恣食冷飲。許多婦女發現在月經來潮時，進食大量冰淇淋會減少月經量，縮短週期，下腹疼痛加重。
勞逸結合經期要保證充足的睡眠，可照常工作與勞動，但要禁止劇烈運動，如打球、游泳、賽跑、扛挑重物等，以免發生經血過多或閉止不潮，致氣血損耗或氣血執行不暢，使痛經反**作。一些白領婦女有經行腹痛者，不可長期以一種坐勢伏案電腦旁，應適當走動，使氣血暢通。
和調情志經期，經血下注，陰血不足，肝氣偏旺，容易情志不安寧，或抑鬱或煩躁，心理欠穩定，氣血不和，容易加重經期的不適感，可使痛經加重，所以應保持心情舒暢，勿使七情過度。聽聽喜愛的**，靜靜的休息或和朋友聊聊天等等，消除緊張、煩悶、恐懼的心理，真正做到「心脾平和，經候如常」。
2樓：人生尚學錄
用熱水袋敷敷，如果效果不好可以吃一顆芬必得，以後注意例假來了注意休息和小肚子的保暖
有人告訴我女生痛經怎麼辦啊？我需要幫助啊？？
3樓：最愛小飛機
用一些熱水袋或毛巾多熱敷下肚子可以起到一定的效果．也應該多喝些熱水，促進血液的迴圈．保持經血通暢流出則疼痛就會減少．此外還可以喝一些紅糖水和紅棗水，這可以起舒緩的作用．注意放鬆自己的情緒，實在受不了可以試試那個安琪的痛經帖吧！效果還不錯的！國家專利的產品**上就有的！
4樓：丶花開彼岸
喝紅糖水，額，把肚子捂暖，吃點止痛藥，額，我就知道那麼多了，
5樓：匿名使用者
吃藥或者不停的喝熱水
6樓：
什麼意思？你是女生？
怎麼辦誰可以告訴我，誰可以告訴我怎麼辦
平時不清理，指甲縫留著泥土之類的就會這樣，拿消毒水清理一下濃。先用酒精消毒，在把半片消炎藥片碾碎扶上，用紗布纏好，三到四個小時就不疼了，第二天重複。怎麼回事，買點消炎藥撒在上面。會打火機把針頭燒紅冷後挑撥破，忍痛擠掉膿後用消炎藥粉或用藥髙膏牙膏塗抹上用創口貼包好，睡覺最好在腳下放個枕頭，疼痛會好些，...
誰能告訴我應該怎麼辦，誰能告訴我該怎麼辦？
首先你要學會面對和堅強，至於你想解決這個問題是很難的，因為愛有多銷魂就有多傷人，付出的也都是真感情，真的要想讓難過不再出現在回憶裡，那只有除非你當時沒有付出真感情別的就不可能了，我的這種情況都有幾年了到現在還是隱隱作痛著，在這幾年裡我不敢看關於愛情方面的任何影視劇，不敢聽傷感的歌曲，雖然都是一些自欺...
我該怎麼辦，誰能告訴我，我該怎麼辦，誰能告訴我？？？
把所有能聯絡到他的方式都刪掉，最後也把他從你的記憶中刪除，不要再為他做任何傻事，因為他真的不值！傻孩子，當然是刪除他的qq，忘記他。很多人上網都只是玩玩得。做普通朋友可以，千萬不要產生感情。像這種男人不值得.早點離開他.不要浪費自己的時間與青春 我是你的話，會考慮 是否值得這麼對他 這個問題。人應該...
誰能告訴我，我該怎麼辦，我該怎麼辦？誰能告訴我？
聽你這麼說，我感覺你。太傻了。地球沒了誰都會轉。別老給自己說沒了她不行，她有多好多好。你這是自我催眠。年輕人就是不聽的戀愛，不停的增長經驗。希望你能盡快擺脫，在下一次的戀愛中能抓住你的愛 網路是虛擬的，現實是殘酷的。你不要聽我也要說，放手吧。我不稀罕你的懸賞分，我對於你來說 雖然只是乙個陌生人，那我...
請大家告訴我怎么辦，請大家告訴我怎麼辦？
如果你真的愛他的話應該考慮到他的感受,因為愛乙個人需要時間當然放棄曾經以為可以相守的愛情更需要時間,你應該給他乙個忘記過去的時間和愛上你的時間,如果是你和乙個相愛多年的男友分手你覺得你一兩天能忘記他嗎？我想只要是愛過的人都會說不可能,因為他的影子深深的印在了相愛的心裡,你應該理解他諒解他不關他為什麼...