1樓：匿名使用者
癌症與人的心情和日常生活習慣有關，保持良好的心態，遇事不計較，開朗樂觀。生活要有規律，沒有不良嗜好，不熬夜，營養搭配合理，是不會得癌的，放下思想包袱吧！
2樓：匿名使用者
免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細菌等），處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。
3樓：
去正規的醫院進行徹底檢查，看看是什麼原因引起的免疫力低下，平時合理的飲食和適當的運動和精心的護理是提高孩子免疫力的最佳法寶。免疫藥物使用對寶寶免疫力的真正提高並無實質上的幫助。不要聽信廣告，隨意給服用免疫藥物。
4樓：後青春的奇幻漂流
每天什麼都吃點兒，人每天需要的營養酸甜苦辣鹹五顏六色等，不要偏食，買多種維生素補一百天
5樓：匿名使用者
合理的飲食和適當的運動和精心的護理是提高孩子免疫力的最佳法寶。免疫藥物使用對寶寶免疫力的真正提高並無實質上的幫助。不要聽信廣告，隨意給服用免疫藥物。
6樓：紅苕藥
負能量太多。自己嚇自己。未必是好。平時多鍛練。少吃肉。是不會得癌的。多吃素食。豆腐這些。
7樓：
加上體育鍛煉。沒事鍛鍊身體。
鍛鍊計畫。每天早晨堅持跑步，壓腿。踢腿。
小步跑。沒事打打籃球。別總對著電腦，手機玩。合理的飲食，睡眠。一點一點體質就會恢復。記住循序漸進，什麼都一樣。只要堅持住，肯定肯定會改善的。
免疫力低下的表現有哪些?
8樓：榴蓮味的小豆包
免疫力低會有哪些表現你知道嗎??
9樓：
免疫力低下最直接的表現就是容易生病。因經常患病，加重了機體的消耗，所以一般有體質虛弱、營養不良、精神萎靡、疲乏無力、食慾降低、睡眠障礙等表現，生病、打針吃藥便成了家常便飯。每次生病都要很長時間才能恢復，而且常常反**作。
長此以往會導致身體和智力發育不良，還易誘發重大疾病。
我有個朋友他們全家都在吃一種保健品，我聽他說效果不錯，我忘記了叫什麼名字，你想知道的話我幫你問一下。
我是學中醫的，我認為增強免疫力要從養腎開始，作息規律，不能給自己太多壓力，睡眠時間和睡眠質量都要***，不能讓自己勞累過度，適當鍛鍊，鍛鍊是很好的增強免疫力的方法，效果會很明顯，建議您每天能抽出時間快步走，或者慢跑，動作要標準。
世界衛生組織用四句話總結出一種健康的生活方式，即合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡。
然後飲食要注意養生，養胃，中醫講脾胃是身體的命門，「內傷脾胃，百病由生」，因為脾胃受到傷害的話，會累及你的腎臟，導致您的免疫力下降。。。。純手打。。。這個問題一下說不完。
10樓：雙秋柏
免疫力底下的話會很容易就察覺到了，
一、經常感覺到困
二、很容易生病，感冒發燒。
三、腸胃很嬌貴，出去吃次東西就不舒服。
如果有這些情況就是免疫力底下了，免疫力底下可以用食補來改善，吃些西洋參，西洋參含有對免疫力有效的物質皂苷，西洋參可以拿來泡水也可以燉湯，在家準備些昌弘的西洋參片，早晚用3克泡水喝常喝會有很大改善。
請談一談通常說的免疫力低下就是自身免疫病嗎
11樓：匿名使用者
現代醫學中增強免疫力是把亞健康狀態轉變為健康狀態。中醫則是要解決陰陽平衡的問題。怎樣達到這一點？
不是千篇一律的，要有針對性。有的人缺少某種微量元素，例如缺鋅，缺鐵，有的人血虛，氣虛——籠統地說免疫力低下，用同乙個處方是難以對症的。也不是免疫力越強越好，系統性紅斑狼瘡就是免疫力過強，過敏反應也是免疫力過強。
所以，還是陰陽平衡為好。中醫藥學的健康觀認為，健康是人體陰陽維持相對平衡的狀態，即「陰平陽秘」「以平為期」。「病」是人體在一定內外因素作用，在一定時間內的失衡狀態。
**上，既要祛邪，又要扶正，強調機體正氣的作用，黃帝內經中說「正氣存內，邪不可幹」就是通過調整機體的功能狀態，達到抵禦病邪的目的，不僅注重**，而且更注重預防。通常人們說的較多的體質弱，多指容易感冒，反覆感冒。可能是缺鋅，富含鋅的食物有生蠔、牡蠣、肝臟、口蘑、魚、蝦、泥鰍、魷魚、海參等水產品、海鮮、芝麻、瘦肉、蛋類、花生、核桃，赤貝等。
在看病吃藥的同時，另外作為輔助**，推薦一方：黃芪20克，白朮，防風各15克，煎30分鐘，，取1公升藥汁，加入半斤牛肉丁，小火慢燉，至牛肉酥爛為度，調味後分三日吃完。連續吃一段時間，就可以取得滿意的效果了。
銀耳中含有的銀耳多醣，有增強免疫力，加強白細胞吞噬能力，興奮造血機能等作用。銀耳還能使溶菌酶的活力顯著提高，促進殺菌功能。適當多吃一些銀耳，有助於提高免疫力。
體育運動能提高免疫力，.是因為運動會加快血液迴圈，增強人體各器官工作活力。按中醫的說法是提公升陽氣。
要掌握的原則是不要過度，以微微出汗為好，以感覺舒適為好。充足的睡眠，保持樂觀向上的情緒,對於調節人體陰陽平衡極為重要。
12樓：笑笑
是抵抗外來疾病的能力低下吧
免疫力低下怎麼辦？
13樓：江南i慕雨
寶寶免疫力差怎麼辦？
14樓：汝麗多食品科技
一進入冬天，冷空氣就鉚足了勁發力。這不，小編早上起床時迷迷糊糊一開窗，頓時就被冷風吹得精神抖擻了，真是讓人稍不注意就要感冒。
尤其是免疫力差的人，就更容易中招了，感冒、發燒、腹瀉、舊病等輪番上陣，實在是太難了。
不過，說到免疫力，相信很多人都聽過或者有模糊的概念，但免疫力具體有什麼用，卻還是不太清楚的。
免疫力——抗衰、抗癌的終極**
現代醫學界發現，免疫力與衰老有密切關係，免疫力減退是導致衰老的因素之一。並且，醫學界還越來越傾向於，提高免疫力能夠抑制腫瘤發生，預防腫瘤**和轉移，對於癌症患者有重大意義。
可見，免疫力的作用是很強大的。那麼免疫力究竟是什麼？
實際上，我們常說的免疫力，是對免疫系統功能的通俗說法。
而免疫系統，是人體自身的防禦機制，它最大的作用在於識別和消滅外來入侵的異物（包括病毒、細菌等），同時處理衰老、損傷等自身細胞（包括受感染或癌變的細胞），從而保護人們遠離疾病，讓人們保持年輕。
免疫力低下，容易生病怎麼辦？不妨做4件事，提公升免疫力
簡單來講，如果把人體比作乙個國家，那免疫系統就是一支軍隊，一旦發現入侵者，就會通知t細胞去除掉對方，進而確保人體健康。
所以，免疫力好的人，不容易受到病菌等的感染，身體一年到頭都很少感冒；相反，免疫力不好的人，臉色差不說，還很容易生病，嚴重時有可能引發重大疾病。
因此，如果發現自己免疫力有所下降，就要多加注意。
免疫力下降，有哪些症狀？
想要知道自己免疫力好不好，不妨簡單測試一下。如果以下表現佔了一半，該敲醒「警鐘」了~
1、經常感冒
免疫力下降的人，最直觀的表現就是容易感冒發燒，尤其在季節交替、溫度驟變之時，更為高發；
一年中感冒次數超過3次，且病程一般有7天甚至10天以上；
感冒還反反覆覆，即**後，過幾天又發作了。
2、身體疲勞
經常感到全身疲憊，稍微做點事就會覺得累；每天即便睡眠充足，睡眠時間超過9個小時，但仍覺得困倦，精神不振，還容易分神。
3、腸胃不適
易患腸胃病。比如，一吃生冷或重口的食物，就會出現胃痛、腹瀉等症狀；或在外吃飯，同樣的食物別人吃了沒事，但自己卻肚子疼，甚至上吐下瀉。
4、癒合能力差
身體淤青後很難消下去；或者傷口相比其他人來說，癒合得很慢，很可能過了一段時間後還沒有完全癒合，而且還容易受到感染，出現紅腫、流膿的情況。
5、經常發生口腔潰瘍
6、頻發炎症
經常咳嗽，容易出現支氣管炎、咽喉炎、肺炎等炎症；如果是本身有哮喘的人，哮喘也會反**作。
提公升免疫力，關鍵做好4點
第一點、吃得好
科學飲食，保證膳食均衡，很大程度上能夠維持身體各項機能的正常運轉，幫助提高免疫力。
建議免疫力差的人，日常飲食不妨多做4個一。
① 每天一碗雜糧粥
燕麥、玉公尺、黑公尺、小公尺等粗糧，富含膳食纖維、b族維生素和多礦物質。經常熬粥食用，有利於預防糖尿病、高血脂、腸癌等疾病，有效增強免疫力。
② 每天一種高維c水果
維生素c可促進抗體產生，減少患病機率。因此，提高免疫力，富含維c的水果不可或缺。
③ 每天一種深色蔬菜
深綠色和橙黃色蔬菜，一般營養更豐富，含有維生素a，同樣能夠促進抗體形成。
④ 每天乙份高蛋白質食物
蛋白質能為人體提供能量，同樣也是提高免疫力的一大助力。
第二點、運動好
運動鍛鍊是提高免疫力的良方。
研究表明，每天堅持適當運動，能夠促進體內新陳代謝，增強細胞活性，增加免疫細胞數量。
此外，經常鍛鍊還有利於加快血液迴圈，大大提高免疫細胞工作效率。
能走路，盡量選擇走路；
多進行慢跑、打太極拳、騎自行車等強度不大的運動；
每週可爬山兩到三次；
每天按摩一次腹部，疏通經脈血液。
第三點、心態好
樂觀的心態對於提公升免疫力也有很大作用，甚至是最簡單的方法。
因為當乙個人心理壓力大，長期感到抑鬱、悲觀、消極時，就會分泌一種可抑制免疫系統的荷爾蒙成分，促使免疫力降低。因此，笑一笑十年少，不是沒有道理的哦~
免疫力低下，容易生病怎麼辦？不妨做4件事，提公升免疫力
日常如何保持樂觀心態？
保證充足睡眠；
建立良好人機關係；
看有趣的書籍或影視節目；
培養興趣愛好，可以是唱歌、攝影、繪畫或某項運動等，從中尋找滿足感和成就感。
第四點、別濫用抗生素
平時在沒有必要的情況下，還應盡量少吃藥，經常服藥是很容易降低免疫力和抵抗力的。
尤其不能濫用抗生素，否則有可能會引發細菌菌群失衡和繼發感染，損傷人的聽力、肝臟、腎臟等器官，更甚者出現過敏反應和毒性反應。從這一點看，免疫力減退也就不奇怪了。
15樓：科學普及交流
多吃蛋白質
當出現免疫力低下的時候，可以經常補充蛋白質，蛋白質的食物有瘦肉、奶類和豆類的食物，希望大家能夠注意。
多喝茶多喝茶也是一種很好的選擇，因為茶中含有一種叫做茶氨酸的物質，這種物質可以抵禦感染，還可以增強人體的免疫細胞。
補充維生素
維生素c能抑制膳食中有致癌作用的亞硝胺的合成，以及促進抗體形成，增強白細胞的吞噬作用，而增強機體的抵抗能力。
可多吃士多啤梨、西紅柿、黃瓜、胡蘿蔔等含有大量維生素c的水果、蔬菜。維生素a對呼吸道及胃腸道粘膜有保護作用。缺乏維生素a會降低人體的抗體反應，導致免疫功能下降，病菌、病毒等就會乘虛而入。
從食物中補充維生素a是一種安全有效的保健方法。多吃胡蘿蔔可增強免疫力，合理的胡蘿蔔食用方法是用足量的油炒或燉。
吃一些動物肝臟
動物肝臟富含多種有助於促進免疫功能的物質，例如葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅以及b6、b12等。麥麩中含有可增強免疫功能的鎂、鋅、硒，可在穀物食品中摻入麥麩。海鮮中也含有鐵、鋅、鎂、硒、銅等有助促進免疫功能的礦物質。
多喝水免疫力低下怎麼辦?多喝水其實就是乙個很好的選擇，而且喝水是人們每天都要做的事情，水對於人們也是非常的重要，人們都說水是生命之源，所以說我們的生活尤其是免疫力和是分不開的。
睡眠充足
適度勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運轉是健康保證，而生物鐘「錯點」便是亞健康的開始。
人進入睡眠狀態後，各種有益於增強免疫功能的作用過程便隨即開始。如果每日睡眠少於7至8小時，患病的機率就可能增加。因為長期睡眠不足會給機體造成損害，包括思考能力減退、警覺力和判斷力下降、免疫功能低下。
免疫力低下可能引起什麼疾部，免疫力低下可能引起什麼疾病？
沉默曉彤 那太多了 感冒發燒都會減低免疫力！這很正常啊！人一生病身體系統工作就會減慢！這就是為什麼人生病種喜歡睡覺 生活中導致人體免疫力下降主要有七大因素 一是心理緊張。不安 焦急等心理勞累會給植物性神經造成不良影響，而植物性神經和內分泌系統及免疫系統有著緊密的聯絡，由於積勞造成的疾病往往是很難 的...
免疫力低下吃什麼好，免疫力低下吃什麼最好？
免疫力低下的時候可以適當的吃蛋白質類的食品，比如深海魚 牛奶 雞蛋 海參 里脊肉 牛肉 雞胸肉等。優質的蛋白質可以促進肌肉的生長 合成更多的抗體，可以增加人體內的白蛋白的水平，還可以增強人體的免疫力。另外，免疫力低下的時候，可以適當的吃爆漿類的水果，比如士多啤梨 藍莓，含有豐富的抗氧化的物質，能夠延...
身體免疫力低下 吃什麼食物，免疫力低下吃什麼食物？
多吃五穀雜糧。在夏天每天必須吃一碗五穀雜糧，不僅對身體好，而且有美容的效果，可以保持 的彈性，延緩衰老。五穀飯 雜糧包和全麥食品都可以多食，可以增強新陳代謝的能力，調節人體免疫系統。蜂膠 蜂膠能提高人體巨噬細胞吞噬病毒 細菌的能力，使機體免疫系統處於動態平衡的最佳狀態，被稱為 天然的免疫增強劑 螺旋...
免疫力低下的症狀有哪些，免疫力低下的表現有哪些
免疫力低會有哪些表現你知道嗎?孩子抵抗力低下，而需要 的主要是那些頻繁而持續患感冒和經常咳嗽的孩子。孩子 免疫力低 的情況很多，不能籠統的談如何提高免疫力，更不要隨便使用各種所謂提高免疫力的藥物。根據我們的臨床經驗總結，所謂 免疫力低 在我國兒童當中主要有三種情況 1 由於孩子本身免疫力發育尚不成熟...
免疫力低下，經常感冒生病怎麼辦，免疫力低下又經常感冒，我該怎麼辦？
免疫力低下，經常生病，可以是先加強護胃運動鍛鍊增強抵抗力的。指導意見 還有是可以吃轉移因子或者是匹多莫德考慮增強抵抗力 的，優質蛋白飲食的。阿膠只是補血的。你離低下，經常感冒生病怎麼辦？首先要加強營養，注意鍛鍊，增長器體免疫力 最近天氣多變，一會熱一會涼，加上春睏身體也會感到乏力，時不時就會出現鼻塞...