1樓：修
男士掉發一般頭皮也都是偏油的，你用溫全吧，之前我是脂溢性掉發，醫生給我照了一下， 說是比較嚴重的了，後來我就是用的溫全， 這個是保養頭皮 的，雖然我用的時間挺久的，但是效果總體來說還算不錯的，我 吃醫生給我開的藥，大半年都不見一點屁用 用這個溫全 三個多月時間，油就少了很多，後來用了好像兩個週期以後吧，頭髮就明顯比以前掉的少了好多了。 現在頭髮都比以前要好很多
2樓：匿名使用者
清淡飲食，規律作息，使用微姿的綠色控油洗髮水（個人用下來這款對我最有效），然後使用歐萊啞的防脫頭皮精華液，或者卡尼貳的生髮精華水，或者八王的育髮液。也可以內服膠原蛋白和維生素，當時我吃膠原蛋白的時候，感覺頭髮不錯，可能是因為頭髮就是由膠原蛋白組成的吧。還不行就看醫生去。
我沒怎麼掉發，只是覺得比以前稀了，所以這麼做想要密發和控制髮際線。但我看有些達人大規模脫髮時，是用爸王改善的。
3樓：匿名使用者
脫髮可能跟勞累過度或者營養沒跟上有關，當然內分泌不好的話也是會影響到頭髮生長的，以下是些建議，希望能有幫助：
一、放鬆心情，保持良好的睡眠，
不要過於焦慮，越是焦慮頭髮脫落的速度也會越快，睡眠充足，不要熬夜；
二、飲食方面多吃穀類食物、鐵含量高的食物，捲心菜、菠菜等鹼性蔬菜水果，多食黑芝麻也可以養護頭髮，大肉或肝臟類少吃，容易讓血液偏酸性，加快脫髮；
三、頭皮出油多可以一到兩天洗一次頭，不可太頻繁，最好是配合（武宸續發）一文說的來補充髮根營養，改善血液迴圈，頭髮很快就不會掉了。
勤洗髮，洗頭的間隔最好是2-5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
4樓：匿名使用者
並不是說只有男人會掉發嚴重，女人也是一樣，因為上夜班我脫髮也是非常嚴重，特別是洗頭的時候就是一堆堆的，眼看著就要禿了，老婆在網上天天找方法，沒想到還真在一篇陸丁巨集鳥窩鬥爭史的文裡面找到了，用了幾個月時間，現在恢復好了，，掉發還是會有一點，不過應該是正常的代謝，主要是頭髮更濃密了。
男性掉發嚴重怎麼辦？
5樓：匿名使用者
多數人 掉發了，會把重點聚焦在頭髮的洗護等基本保養上，因此忽略了頭皮養護的重要性。但是對於好的頭髮來說，護理好頭皮比只護理頭髮更為重要。只有健康的頭皮才能孕育出完美的縷縷秀髮。
你可以用下溫全 ，它就是保養頭皮 的，而且效果也不錯。
6樓：佟慶興
用首烏代茶飲用，充足睡眠，別喝啤酒，戒菸
7樓：great科發源
適當運動、保證睡眠
運動很有利於舒緩壓力、提高自身免疫力，而充足的睡眠則是可以促進**以及毛髮之間正常的新陳代謝，而代謝期主要就發生在晚上，特別是在晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間的睡眠充足就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之毛髮的代謝以及營養失去平衡就會導致脫髮。小編建議：
盡量做到每天睡眠不少於6個小時、養成定時睡眠的習慣。
男人掉發嚴重怎麼辦啊？
8樓：拱國際形勢陌
那都是你沒有保養 ，用下溫全 吧。你保養一段時間之後，掉髮就會改善了。 再健康的地方不保養都容易出毛病的。
9樓：
第一 年齡到了就會掉，40歲左右就開始掉了，除非你非常懂養生。
第二 現代人生活壓力大，人人都在拼命掙錢，掉發的人也提前了，30歲左右，甚至20多歲也有人掉。
第三 還有可能是生活習慣問題，熬夜、運動量少、長期伏案工作等等。先改掉習慣，山藥剛熟的時候，多吃點山藥，帶須蒸著吃。能長頭髮。
10樓：醬紫
日常養護防脫的方法：
(1)不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於髮質健康
(2)學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合
(3)有規律的定期洗頭，保持髮絲及頭皮的清潔，如果頭髮很油，需每天清洗，水中可適當放鹽
(4)做到不抽菸、不酗酒，飲食上宜清淡，可多吃瘦肉、雞蛋、魚補充營養(5)不食油膩，可多吃蔬菜，另外可以適當吃點堅果類食品。
11樓：瑞麗詩卍公孫
每天梳頭時，都要掉一些頭髮
這是新陳代謝現象，平均每天掉幾十根頭髮是正常的
如果掉的多了，而且看到頭髮在慢慢變薄，越來越少，那你就得警惕了。
26歲的男人掉頭髮掉的嚴重。該怎麼辦啊？有什麼辦法解決啊？急！
12樓：檸檬愛美
第一，多按摩頭皮
脫髮的原因有很多種，發現脫髮千萬不要著急，要了解清楚是哪種性質的脫髮，對症下藥。頭髮本身具有新陳代謝的作用，具有一定的生命力，短暫的脫髮是正常的新陳代謝，但是不加以控制毛囊枯萎就不可能再長出新生發了。
第二，注意飲食
合理的安排作息，注意飲食。飲食方面的營養非常重要，不要偏食，多吃新鮮的水果蔬菜，堅持多吃穀物、蔬菜、水果等，並適當攝入芝麻、核桃仁、桂圓肉、大棗等，這些食物對預防脫髮大有裨益。記住每天保證蛋白質、脂肪、碳水化合物的充足攝入，保證每天營養均衡，同時注意維生素e和礦物質的補充。
第三，防曬
長期暴露在陽光下會導致頭皮曬傷，長期保持同一樣頭髮分界線，持續露出同一部分的頭皮，曬傷後的部分持續曬傷，這樣就容易出現"禿"的跡象。可以將髮縫的位置適當調整，避免出現這樣現象。
第四，保持充足睡眠及愉快心情
好的生活作息能夠使身體舒適每一天，杜絕晚睡等不良生活習慣。面對突然而來的壓力，要整理和放鬆好心態。生活中要經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等，保持輕鬆愉悅的心境，這對預防脫髮很有必要。
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13樓：**小幫手
生活中水平逐漸提高脫髮患者越來越多，青年男性成為新時代脫髮的主力軍，更有調查顯示，60%的脫髮朋友在25歲之前就出現了脫髮症狀，嚴重影響了他們的未來。解決脫髮問題成為一大世界性難題。
有些朋友視脫髮為普通疾病，通過藥物**解決問題效果沒有什麼明顯變化，植髮專家分析這是因為脫髮的根本原因是毛囊萎縮和壞死，靠藥物是無法長出新毛囊目前解決脫髮問題最好的辦法就是頭髮種植技術。
頭髮種植的原理是運用高科技微創顯微技術，精密提取出後枕部健康的毛囊組織，經過分離培養之後，藝術化有方向地移植到脫髮的區域，待毛囊適應新環境後，即可像插秧種稻般「茁壯成長」。
14樓：小公尺丸子看世界
26歲掉發嚴重應該是工作壓力大，精神緊張，長時間熬夜看手機玩電腦，或者用腦過度所致。應該及時改正作息，養成良好的習慣。
可以從以下幾點著手去護理改善：
1心情樂觀少思慮。調整情緒，不要讓焦慮影響到身心健康。
2飲食上注意補充蛋白質和維生素。可以多吃大豆、黑芝麻、玉公尺等食品。也要多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
3避免日曬，日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃，因此夏季要避免日光曬，在室外游泳、日光浴時要做好防護。
4不要熬夜，保證充足的睡眠時間對身體和生髮都有利。
長時間的不利因素影響，會直接影響髮質健康，建議進行中醫調理，外用繕思緣絲木精華液來改善頭皮環境，幫助頭髮生長。
15樓：瑞麗詩卍公孫
造成脫髮的因素有很多，要對症**才有效
盲目**的話可能會起反作用。
建議去專業的植髮醫院先進行檢測，之後好對症**注意平時的生活習慣，可以預防和緩解脫髮
飲食保持清淡，少油煙辛辣；勤洗頭，洗髮水選溫和型的洗頭時給水裡放一勺鹽可以防止脫髮。注意作息，不要熬夜，也不要用腦過度，保證充足睡眠。
16樓：匿名使用者
掉發方法
1、相信食療
多吃黑色實物，黑色食物都是補腎的，例如黑木耳、黑豆、黑公尺、黑芝麻等。還有核桃也是非常好的。多吃生蠔、貝殼等海鮮。
2、適當運動
跑步、羽毛球、桌球、籃球、游泳等都可以，既可以讓你放鬆，又可以讓你出汗，促進血液迴圈，可以增強體質。
3、保證充足的睡眠
熬夜或者睡眠不夠，會讓頭有種麻麻的感覺，血液不通暢。相反，睡的好，精神也好，氣血通暢，有利於頭髮的生長。
4、補充頭髮營養
除了做到以上幾點，最重要的是口服發特濃營養素，堅持一段時間就可以從根本上全面補充頭髮所需的營養成分，疏通堵塞毛囊，從而控制改善掉發的問題。
17樓：養生小圈圈
1.含硫氨基酸多的食品：頭髮的主要成分就是蛋白質，而含硫氨基酸又是其核心物質。
含硫氨基酸大多存在於動物性食品、豆類和包心菜中。適度地攝取這些物質，可以提供毛髮生長的必需營養。但是，過度食用肉類，不僅無法促使毛髮生長，反而會造成毛髮脫落。
2.含膽鹼的食物：如蛋、小麥胚芽、豆類、燕麥粥和糙公尺等。
3.含環己六醇的食物：如卵磷脂、公尺糠、全麥和豆類。
4.含對氨安息香酸的食物：如香菇、包心菜、葵花子、燕麥、菠菜等。
5.含b族維生素豐富的食物：如全穀類、肝臟、瘦肉、豆類及新鮮蔬果。
6.含多不飽和脂肪酸的食物：如魚類、堅果等。、建議多吃一些上述的東西
35歲男人脫髮很嚴重怎麼辦？
18樓：匿名使用者
這位朋友，你好！
你是35歲的男士，在職場上屬於中流砥柱，因此你的工作壓力會很大。而且你很可能經常熬夜加班，吃飯或許以外賣或者快餐為主。你長時間休息不好，吃飯可能營養不良，導致你身體氣血不足，脫髮嚴重。
如果你老婆能夠騰出時間，或者讓你媽媽在你這裡待一段時間，給你熬一些營養湯，你能夠連續喝一段時間，就會有比較好的效果。
營養湯配方:紅棗，山藥，芡實，枸杞，核桃。
如果家裡人不能幫助你做這些，你也可以到養生堂購買這些食材打成的粉，每天用開水沖泡，當早餐吃。過一段時間你脫髮的情況就會緩解。
19樓：提高餐尾
你用下溫全啊，有個溫全，我老公用過大半年時間。
20樓：瑞麗詩丨
緩解壓力 樹立正確的人生觀，淡泊名利，保持心情舒暢，精神愉悅。即使工作、學習壓力再大，也要做到勞逸結合、有張有弛，不能讓大腦和心情象一根琴弦總是繃著，放鬆的時候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心態平和起來，緩解壓力。 小貼士：
聽聽輕**、做做運動也是緩解壓力的好方法。 改良習慣 不熬夜，不頻繁去夜場活動，養成早睡早起身體好的睡眠習慣，保證每天都有6小時以上的充足睡眠;不抽菸、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進人體正常的新陳代謝。
21樓：曉夜
脂溢性脫髮,精神性脫髮,遺傳性脫髮等等。脫髮的原因和日常生活的規律有關係,經常燙染,吃油
掉發很嚴重怎麼辦，掉發很嚴重怎麼辦啊？
掉發嚴重做個毛囊檢測，再對症 不要盲目 越治越嚴重 我才27歲，就開始嚴重的掉頭髮了，怎麼辦？親愛的題主你好，您掉頭髮可以多吃點堅果多吃點黑芝麻，這樣可以有效預防掉發，望採納。生髮其實一點都不難，第一先確定好脫髮的型別 如斑禿他是自己會好的，用藥的話可以推薦使用複方甘草酸苷片，自己會慢慢恢復 產後脫...
頭油多掉發嚴重怎麼辦，頭油很多掉發很嚴重怎麼辦
頭髮控油 1.檸檬富含維生素c 檸檬酸 蘋果酸 高量鈉元素和低量鉀元素，對人體十分有益，而且具有很強的收縮性，因此有利於減少脂肪，可以幫助頭皮油脂分泌旺盛的人，減低分泌，有助頭髮吸收營養。去頭油檸檬水配法 檸檬數滴 清水一杯，用法 混和，用於洗髮後沖洗頭髮。2.茶水調理秀髮油水平衡 在每次蒸過或洗過...
掉發嚴重怎麼辦？掉發嚴重怎麼辦，如何補救？
掉發嚴重，你需要了解是生理性的還是心理性的。如果是生理性的，那麼需要進行一定的藥物 調節你的身體以及髮質，同時，也要注意洗髮水的選擇。如果是心理性的比如壓力過大，睡眠質量不好，腦力勞動重等，此時，你需要釋放的放鬆自己，做到勞逸結合。掉發嚴重的問題會有緩解。如果脫髮那麼應該及時就醫，如果每天掉發在10...
男人脂溢性掉發嚴重怎麼辦，男人脂溢性掉發怎麼辦？
1 頭油掉發是屬於典型的脂溢性脫髮，頭法出油多是脫髮的一種臨床表現症狀，並不是脫髮的原因 導致脫髮的原因很多，有遺傳性，精神，刺激，季節氣候，體內長期缺乏維生素，營養不良，內分泌失調，工作學習壓力，睡眠不足 環境等等。2 頭髮若是掉的不多，純屬正常現象，每人每天都會掉40根左右的頭髮，就和動物脫毛一...
染髮後掉發嚴重怎么辦，染髮後 掉發嚴重怎麼辦？
若目前你已經出現脫髮現象，說明你的頭皮 已經受損比較嚴重了，如果採用需要上藥水的方法燙染拉頭髮，無疑是加重頭皮 的受損。如果 受損情況越嚴重，改善頭髮健康是需要更久的時間的。目前你的頭皮 還處於明顯不健康的情況下，不要對頭髮採取任何的動作。為什麼不是頭髮而是說頭皮毛 囊呢？因為頭髮生長在頭皮 裡，頭...