1樓：
我想主要是你沒在學習上找到樂趣，再加上周圍環境的影響。
學生時代，尤其是像你這樣還沒上大學的同學，手機拿來除了玩基本沒用。我判斷你是住校生，所以建議手機扔家裡！
至於回家玩電腦，你想，經過乙個或者兩個星期的高強度學習，回家玩一下電腦會沒有好的影響嗎，絕對的緩解壓力。
至於你說一玩就是一天這種情況，我建議你好好思考一下網路給你帶來了多大樂趣，你學到了些什麼！
2樓：機智如你
努力克制，如果自己有決心就把手機扔掉吧，電腦也扔掉
3樓：匿名使用者
嗯，學習是好，你要你爸媽把電腦鎖起來，堆上一大堆書在電腦桌上沒事就做你喜歡的那門功課，或者複習
4樓：叛逆壞乖小孩
1、遠離手機或電腦等病源體
2、當你的手不由自主的想玩時,你可以使勁抽它們!
3、一心投在一起學習上
4、嗯嗯!相信自己!你就戒掉它們了!
5、若不能戒掉，請看第一條！！！！
5樓：錢薪如
想一些和學習有關的事！