1樓：情感諮詢師小嫻老師
回答1、主動交往
我們要想贏得別人，同別人建立良好人際關係，建立起乙個豐富的人際關係世界，就必須做交往的始動者，處於主動地位。當你主動與陌生人打招呼、攀談時；當你在舞會上去邀請舞伴時，你會發現你的努力幾乎都是成功的。當你的成功經驗越來越多，你的自信心也會越來越充分，你的人際關係處境也會越來越好。
2、關心幫助別人
患難識知己，逆境見真情。當乙個人遇到坎坷、碰到困難、遭到失敗時，往往對人情世態最為敏感，最需要關懷和幫助，這時那怕是乙個笑臉、乙個體貼的眼神、一句溫暖的話語，都能讓人感到安慰、感到振奮。因此，當別人遇到困難、陷入困境時，你能伸出援助之手，幫助困難者、安慰失意者，你就可以很快贏得別人，建立起良好的人際關係，如果對別人漠不關心、麻木不仁、小心吝嗇、怕招引麻煩，交往很可能因此而中止。
3、保持好已有的人際關係群
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2樓：無謂人生
1、首先應當提高自己的心理素質。有的同學可能缺乏情感交往方面的障礙，對跟同學的交往存在膽怯、羞澀甚至自卑的情況，此時的他們需要提公升自己的心理素質，多敞開自己，學習跟人打交道，用一種積極的心態去跟同學一起玩笑、打鬧、學習等，這樣才有利於他們很好的建立良性的同學關係。
2、要懂得運用好一些實用的交際技巧。比如學會同學之間換位思考。如果在面對一些問題時，我們能夠設身處地的為同學思考一下，看看我們站在對方的位置上時，大概會怎麼處理這些問題。
此時，我們就能理解別人在面對和解決問題時所作出的舉動了。這樣我們跟同學相處，即便性情不一樣，解決問題的方式也有差異，但是我們也能夠盡量將問題的處理變得簡單化，這樣更利於我們發展人際關係。
3、要樂於幫助他人。乙個樂於助人的人，身上總是能夠散發很明顯的人性光輝的。如果你能夠經常去幫助有需要的同學，不管是「雪中送炭」，還的「錦上添花」，這些都是你對同學的情誼證明，都都能夠很好的促進你們之間的人際關係成立起來喲。
所以，舉手之勞也好，努力去幫同學解決問題也罷，都是比較好的建立人際關係的辦法。
3樓：唐一憨憨
首先我們先來了解一下人際交往中常見的心理狀態
(一)恐懼感
在我們實際與陌生人的初次接觸時，每個人都會有不同程度的恐懼心理,只是每個人的反應程度不同而已。只要是乙個心理較為健康的人，都會非常注重自身的形象,希望在與人交往中能給別人留下乙個完美的印象。但是有部份人會因過往不良的記憶，比如某次公開場合下發言失誤、或者老師、家長等在公眾場合下嚴厲批評等等，還有一些可能是在幼年期經歷過與陌生人接觸時發生的創傷事件，這些記憶會使得他們在與人交往時顯得特別緊張，不敢與人打交道,不敢表現自己,導致體表症狀顯現出心跳氣喘、面紅耳赤;在與人交談時顯得語無倫次、詞不達意;久而久之,他們害怕達不到別人的評價標準而被取笑,以至於他們不敢在去和別人交往,而使他們在面對哪怕是小型團體類的公開場合的人際交往中都會感受恐懼,嚴重者就會出現社交恐懼症。
患有社交恐懼症的人往往會感到非常焦慮、痛苦、害怕,嚴重影響到心理健康的發展,以及正常的日常生活。
(二)嫉妒與自卑感
在我們每個人的成長過程中，都會或多或少出現過被人輕蔑的情況，有時候**與父母，有時**與朋友、同學，這時，我們除了憤怒的情緒外，還會激發高等動物普遍的一種心理狀態就是自卑感。自卑會讓我們喪失自信,不敢主動與人交往,害怕失敗。我們會常常發現自己在某一方面或幾個方面都不如別人,比如，學習成績不如別人，家族環境不如別人，父母養育不如別人，甚至長的不如別人，身高不如別人，這時很容易產生出自卑的兄弟--嫉妒。
自卑造成的人際交往障礙會抑制人的自信和能力,對自己產生錯誤的認知，使人孤僻、離群。嫉妒則會給人帶來更多的負性情緒，如：羞愧、憤怒、怨恨等等。
所以嫉妒心理是非常危險的，也是非常難以克制的，它帶來的後果往往也是嚴重的。
(三)錯誤表達
有一部份人不善於了解和掌握交往的一些知識、技巧,在與人交往中顯得生硬、木訥,自己的意思不能很好的表達清楚,讓別人理解;有的人則是認知的偏差,不重視交往中的「第一印象」,不注意溝通的方式，社交場合下汙言穢語，使用比較低俗的語言而讓對方反感。有些人在與人的交往中,不注意交往的原則,亂開玩笑不注意場合,不懂給別人留面子,傷對方的自尊或者不懂得尊重對方的風俗習慣。這些表現都有損自身形象的塑造,降低自己在別人心目中的印象分,從而影響與別人的進一步的交往。
（案例：接到乙個初中生「恐樓症」的案例，見到五層左右帶天台的樓就害怕。具體原因是他曾經有個蠻胖的男生，成績雖然很好，但是因為哮喘長期服藥，體重一直很胖，而且因為這個病，沒有辦法參加體育活動，他班上的同學，就因為他的體表特徵，就給他起了個外號「潲桶」。
就是豬食桶，這種帶有強烈侮辱性的語言，一定很傷人，某次玩笑後，這男生受不了了，就從他們學校的實驗樓跳了下去，這男生看到了後，從此以後不敢從這樓前過，再發展到後來，只要見到五層帶天台的樓就恐懼。所以，很多時候我們自以為是開玩笑的話，往往都是傷人與無形的話……）
(四)過高的自我評價
自我認知中對自己產生過高的評價時，我們一般稱為自負。自負往往表現出狂妄自大、自視甚高、看不起別人、以自我為中心。同時,這類人有強烈的自尊心和嫉妒心。
他們缺乏基本的合作精神,自高自大,瞧不起別人。特別是一些家庭環境優渥的人,自以為自己比別人高貴,不想搭理別人,或只同極少數跟自己「身份」相近的人交往。對周圍的人或事表現出一種漠然的態度,毫不關心,高興了就理理別人,不高興了就拒人於千里之外,事事都從自己的利益出發,從不顧及他人。
這種自負的心理,使得他與他人的關係疏遠,遠離了他人,也讓他人遠離了自己,從而人際關係惡劣,影響自己身心的健康發展,也讓自己面臨孤獨的困境。
(五)理想化對方
在社會中,每個人都會有與人交往的慾望,但是又常常在實際的人際交往困難重重,他們渴望去找到乙個能理解他們內心,能達到情感共鳴的交往物件,但是往往是失敗的。究其原因是因為他們在實際交往中對其帶有濃厚的理想色彩,以自己內心中的理想模式為標準來衡量現實生活中實際的人際關係,導致越高期待就會越多失望。因為對方不能夠按照你的想法來和你呆在一起，按照你的需求買禮物、按照你的想法時刻地注意你、不能夠以你為最重要的人來為你著想。
這就會讓你意識到你原來不是他最重要的夥伴，這讓你非常的憤怒和挫敗。我們常常理想化對方後，比如父母、伴侶、朋友、同學、老師等，就會等待他們去關心你、讚美你、理解你，但當你們之間發生問題時，你卻很少想過給予對方理解,這就會使對方感到無論是在物質上還是精神上與你的相處都非常壓抑,甚至感到與你相處太累,從而導致了對方對你的反感，而終止與你的交往。
4樓：燕燕知識百科
給對方留下良好的第一印象。所以不管出席任何場合，即使是出門拿外賣，打水，也要衣著整齊，待人接物大方得體，行為舉止文明禮貌。比如說入學時的自我介紹稍微別緻一點，就會給人留下深刻的印象。
掌握交談的藝術。在與別人交談時，盡量引發別人的興趣，給別人留下說話的空間，達成一種默契。當然大學生應該具備隨機應變的能力，當話題無法繼續下去的時候，運用自己的智慧型轉移話題，使交流暢通無阻。
注意傾聽別人的講話。無論是在討論學習內容還是與對方聊天，如果你的見解被別人打斷，無疑會很尷尬；同樣，如果你打斷別人的講話或者只顧自己講話，自然也會引起別人的反感，所以尊重別人的講話，也為自己贏得尊重。
充分利用肢體語言。目光的專注，微笑，點頭，身體的傾斜等面部表情和肢體語言都可以表達你對談話內容的認同度。
保持適當的距離感，不要過分親近。都說距離產生美，如果過分了解或靠近別人會引起對方的自我保護意識並且產生不悅。
要言而有信，不要輕易許諾。如果你答應朋友做某件事情，就一定要認真完成；如果你借事推脫或輕易放棄，那麼對方對你的信任度一點點喪失，有什麼事情自然也不會交付於你。
5樓：烯星
為人活潑開朗，樂於助人，同時不在別人的背後嚼舌根，不斤斤計較，養成良好的衛生習慣，主動與別人多溝通，學會換位思考，不以自我為中心。與別人約定好的事要守時，不要輕易變卦，做個有原則有思想的人。不炫耀自己，為人謙虛，勤勞好學。
6樓：匿名使用者
大學裡面，接人待物要真誠，這樣別人才願意和你接觸，同時可以積極參加各種活動，多接觸和認識人。
大學生如何建立良好的人際關係
7樓：鈕書萱白璇
和別人交往的時候，盡量坦誠相待，以心交心，那麼就會交到好朋友。
都要學會彼此理解，有事的時候多溝通，那麼就會建立起良好的人際關係。
8樓：前行少年
慢慢相處，以心換心
時間可以證明一切，亦可幫助分辨他人
第一是真誠，第二是平等，第三是捨得
大學生如何建立良好的宿舍人際關係
9樓：左手半夏右手花
1、禍從口出，管住自己的嘴
記住一點，學會相互尊重很重要，這也是避免舍友之間矛盾的不二法則，無論自己的室友有多「奇葩」，包括他的生活習慣等等。
不要去嘲笑，也不要諷刺他，因為有一句話「禍從口出」，管住自己的嘴是乙個好習慣，很多時候，看到自己接受不了的事情，保持沉默即可，能夠給予幫助的時候也不要猶豫。
2、多站在對方的角度想想
室友也有自己的苦衷，有她（他）的難言之隱，來自家庭的，來自父母的等等。不要站在上帝視角道德綁架室友，大家都是平等的，沒有人會高人一等，也沒有人會低人一等，哪怕你是富二代，也要保持低調。多幫助需要幫助的同學，可能會讓你人緣更好。
3、切忌淺交言深
不要對誰都掏心掏肺，更不要奢望每乙個人都成為知心朋友大家來自五湖四海，有著不同的生活與成長背景，個性與生活習慣迥異，所以，我們不要用高中與同學相處的思維去跟大學同學相處，也許，有那麼一兩個同學能夠完全合得來，就已經非常不錯了。
4、不佔小便宜
有的同學很好佔小便宜，經常用別人化妝品，打車吃飯經常讓別人拿錢，雖然錢不多，但是一次兩次也就夠了，不能經常這樣，經常佔小便宜，別人會逐漸厭惡你，甚至想要遠離你。
所以千萬不要想著佔小便宜，佔那點便宜，其實對你沒什麼好處，反而會讓你失去朋友，逐漸你就會被孤立。
5、該大方就大方
宿舍同學平時出去聚餐，唱歌都是很正常的事情，你不能只讓別人拿錢，自己光玩別人的，光吃別人的！一次兩次也就算了，但是你如果一直這樣，別人就會厭煩你。
大學生如何營造良好的人際生活環境
人際交往的核心部分，一是合作，二是溝通。培養交往能力首先要有積極的心態，理解他人，關心他人，日常交往活動中，要主動與他人交往，不要消極迴避，要敢於接觸，尤其是要敢於面對與自己不同的人，而且還要不怕出身 相貌 經歷，不要因來自邊遠的地區 相貌不好看或者經歷不如別人而封閉自己，其次要從小做起，注意社交禮...
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