1樓：
心理學包括基礎心理學與應用心理學，其研究涉及知覺、認知、情緒、思維、人格、行為習慣、人際關係、社會關係，人工智慧，iq，性格等許多領域。
2樓：
智商，即智力商數(intelligence quotient)，系個人智力測驗成績和同年齡被試成績相比的指數，是衡量個人智力高低的標準。
3樓：
對待同一件事，從不同的角度看待和思考問題，可以獲得新的不一樣的理解和想法，可以使我們擺脫框架思維，做出與常規思維截然不同的創新決策。
4樓：
情商(emotional quotient)通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質，其包括導商(lq)等。總的來講，人與人之間的情商並無明顯的先天差別，更多與後天的培養息息相關。
5樓：白天鵝情感
如何提公升自己的情商？100%高情商
6樓：萌新小樹
最好的辦法當然是通過健身訓練改變脾氣，這個能磨練人。
7樓：接生baby的我
個人覺得心理界限這條很受用！
8樓：釣娛
情商又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。
怎麼才能提高字自己的情商？
9樓：青海易知行
我覺得提高自己的情商有很多辦法，增強社交能力，還有多經歷一些社會經驗，情商就會自然而然的提高了。
情商（eq）又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。提高情商有以下幾點：
第一點：
不要做乙個情緒化的人。人一定要控制好自己的情緒，不要讓你的情緒垃圾汙染別人。喜，不要得意忘形；怒，不要歇斯底里；憂，不要愁雲密布；煩，不要唉聲嘆氣。
第二點：
把刀子嘴閉上，把豆腐心留下。刀子嘴是最容易傷人的，你可能撂爪就忘，可是對別人已經造成了傷害。應該把刀子嘴閉上，留下菩薩心腸就是了。
第三點：
為人正直，富於同情心，情感生活較豐富但不踰矩，無論是獨處還是與許多人在一起時都能怡然自得。
第四點：
不要隨隨便便就對人掏心掏肺。乙個的心如果讓別人一眼就看的明明白白，很多時候就會非常被動。
10樓：匿名使用者
提高字自己的情商方法有給朋友積極鼓勵的回應、控制自己的情緒等方法。
1、給朋友積極鼓勵的回應
當朋友在遇到問題求助你的時候，你應該給他積極的回應，能幫的上忙就去幫，幫不上的就如實的告訴他，然後給他一些建議，如果沒有辦法提供好的建議，那就給朋友鼓勵和支援，總之，此時你的朋友只是需要你給他一些肯定，他已經做好準備了。
2、控制自己的情緒
有時候，當你在生活中遇到了麻煩和挫折，情不自禁的帶著情緒走進了工作，用壞的情緒面對你的老闆，你的同事，你的客戶，這樣怎麼可能在工作中收穫好人緣取得好成績呢，你要做的就是合理的控制自己的情緒，不把私人的感情帶到工作當中去。
同樣的道理也用在生活當中，當你在工作上遇到了老闆的不滿，同事的排擠，客戶夫的刁難，你要做的只有想辦法去解決這些問題，而不是去逃避，然後把問題帶到家裡，把滿腔憤怒發洩到家人的身上，這是不理智、不可取的。只有好好地控制自己的情緒，才能慢慢的學會理智的思考問題，解決問題，不害怕問題。和朋友和睦，和家人和諧，在工作裡有責任、有擔當。
3、不會盲目的攀比
俗話說得好，常與同好爭高下，不與傻瓜論短長。你是別人眼裡的同好，還是別人眼裡的傻瓜，都取決於你自己的行為。在生活裡和別人比吃比穿，攀比用車，攀比住房，但是沒有考慮過自己家庭的經濟實力是否負擔得起，在工作裡和別人攀比工資，攀比誰拿的錢多幹的活少，這些都是不理智不可取的。
我們就算是攀比，也應該攀比的是自己的努力程度，為家庭的付出程度，已經憑藉自己的勞動得來的工資，憑藉自己的智慧型讓家庭、讓自己的生活變得更好，這些才是我們應該攀比的，而不是攀比那些虛無的東西。
11樓：將就著的一生
提高情商的辦法是：人與人交往，真正重要的，是信任。這種信任未必是你通過能說會道，說漂亮話來取得的。
我們往往會看看一些人嘴笨、人實誠，卻能夠有可以相互信任的朋友，有人能幫忙，因為大家都知道他們的為人，知道他們行事的規則，知道他們會怎麼做，不會怎麼做。
情商是—種能力，可以感覺、了解和有效應用情緒的力量與智慧型作為人類的能量、資訊和影響的**。情商不只是顯示出理性的智慧型，但卻是來自人心的智慧型。提高情商能讓我們學習認同與珍惜我們和他人的感受──在我們日常的生活與工作中，適當地回應他們，有效的應用資訊和情緒的力量。
話別說太滿，人別熟太快；不要過分在意別人怎麼看待自己，尤其是最陌生、最無關的人。別人自嘲可以，但是你千萬別附和；別人抱怨自己的家鄉母校，你千萬別附和。不要把人想的太壞，也不要把人想的太好，大家都是凡人。
你可以嘲笑你的朋友，但是不要嘲笑他喜歡的東西。
古人說，「信言不美，美言不信」，這話不可信！人都有弱點，誰都喜歡聽點奉承話，忠言只能逆耳，美言才得人心。情商高的人說話都比較好聽，一句得體的讚美，會讓一顆充滿戒備的心放鬆警惕。
12樓：匿名使用者
情商是可以培養的，但絕不是靠讀書、考試就能學習到，而是要經過自我評估，自己設定目標，並且有恆心地往目標邁進才能達到，還有要提高自控能力和增加自己的自信和動力是練習情商的關鍵。
13樓：58鹿港
要想提高自己的情商，最好的辦法就是在生活中多點觀察，少點說話，看看別人怎麼講話的，思考一下，再回答，一般來說，不要過多的在行為上透露出自己的真實想法。
14樓：釣娛
情商又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。
15樓：酥
1、別人自嘲可以，但是你千萬別附和；別人抱怨自己的家鄉母校，你千萬別附和。
2、如果沒有十足的把握和必要，就不要輕易說假話。子曰：知之為知之，不知為不知，是智也。
怎麼才能提高自己的情商？
16樓：娛樂星星
情商(emotional quotient)通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質，其包括導商(lq)等。
17樓：
心理學包括基礎心理學與應用心理學，其研究涉及知覺、認知、情緒、思維、人格、行為習慣、人際關係、社會關係，人工智慧，iq，性格等許多領域。
18樓：
智商，即智力商數(intelligence quotient)，系個人智力測驗成績和同年齡被試成績相比的指數，是衡量個人智力高低的標準。
19樓：小海愛科學
要提高情商，首先我們要學會掌控好自己的情緒。如果你自身的情緒都管理不好，那麼就很容易發脾氣，這樣的人容易顯得自制力弱。現實生活中，情商高的人都是擁有較強的情緒自我管理能力的。
情商高的人，也是對自我認知度比較高的人，這就是我們日常所說的人貴有自知之明。因此，我們要提公升對自我的認識，對自己的優缺點有深入的了解，並努力去發揚好的一面，彌補不足的一面。
建立強大的內心。高情商的人，其內心也是乙個堅固的堡壘，而不是一顆脆弱的玻璃心，不管是遇到順境還是逆境，都能夠很好的去應對。
做事謹慎，為人低調，也是提公升高情商的乙個好法子。我們在為人處世方面，一定要做到圓融一些，爭取不高調，做到潤物細無聲。
20樓：郝俊清
想要提高自己的情商，那麼你就應該多讀書，多結交一些朋友，提高你的社交能力，那樣你的情商就會在社交中和讀書中得到鍛鍊和提公升。
21樓：釣娛
情商又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。
22樓：白天鵝情感
如何提公升自己的情商？100%高情商
應該怎樣提高自己的情商？
23樓：傳授體育健康教育知識
如何扔掉你的壞情緒，盡快提公升你的情商呢？
24樓：司國英繁姬
提高情商像是彈鋼琴經理人需要三種能力：跟職能有關的技術能力，分析問題的認知能力，還有就是情商能力。可以分別看作經理人的手、腦、心。
根據國外的研究，情商能力是對績效貢獻最大的因素。
如果這個結論放之四海而皆準，那麼我們對中國企業在全球經濟中的競爭能力應該更有信心。因為首次「中國經理人情商調研」的眾多有趣發現之一就是：中國經理人的情商比美國經理人更高。
而且，中國經理人非常上進，95%的人「完全同意」或者「基本同意」這樣的話：「為了取得更大的成功，我還應該努力提高我的情商。」
要提高情商，先要了解情商。其實，情商的概念很簡單。
情商包括四個方面：一是自我意識，即了解自己情感的能力；二是自我管理，即控制自己情感的能力；三是社會意識，即了解別人情感的能力；四是關係管理，即影響別人情感的能力。
根據情商大師戈爾曼的概括，自我意識包括情感的自我意識、準確的自我評估和自信；自我管理包括自我控制、值得信賴、責任心、適應能力、成就導向和開創精神；社會意識包括移情能力、組織意識和服務導向；關係管理包括想象力、影響、育人、溝通、催化變革、建立人際網路、管理衝突、團隊精神和合作意識。
國外的研究還表明：經理人的職位越高，情商在績效中起的作用越大。也就是說，領導力比管理力更依賴情商。
戈爾曼總結了六種領導風格：遠見型、關係型、民主型、教練型、示範型和命令型，每種側重運用不同的情商能力。比如關係型側重移情能力、溝通和建立人際網路，命令型則側重成就導向、開創精神和自我控制。
在一般情形下，示範型和命令型是無效的，其他四種風格是有效的，但是都有各自適合的場合，好的領導者不止採用一種風格。
對於想要提高情商的經理人來說，壞訊息是，情商有一部分是天生的。好訊息是，還有一部分是可以後天培養的。戈爾曼等人研究出提高情商的「五步法」：
一，搞清楚自己想當什麼樣的人。二，聽取反饋，了解自己現在是什麼樣的人。三，設計乙個明確的填補差距的計畫。
四，反覆不斷地練習，直到成為自覺行為。五，從他人那裡尋求反饋和評估。
現在，你已經懂得了關於情商你必須要懂的全部基本道理。但是，光懂道理沒有用。情商由大腦邊緣系統控制，研究表明，根據該系統的特點，只有靠大量的反覆不斷的練習才能提高情商。
也就是說，提高情商像是彈鋼琴，通向成功的唯一道路就是練習，練習，再練習。
25樓：51種案戀
在人際溝通上，一句「志同道合」不知對多少人產生了誤導。很多人都傾向於和自己喜歡、讓自己舒服的人在一起，然而這個世界中千千萬萬的人，並不是單純按照你的意願和喜好出現的。所以有能力能與自己不同的人相處好關係，才是真正情商高的人，而這類人，能夠鏈結更多優質的人脈，為自己的職場高階創造機會。
那麼如何提高情商呢？
1、找到你對對方的價值點
若她心已滄桑，就帶她去坐旋轉木馬，若她涉世未深，則帶她看盡世間滄桑繁華。這句話很好地詮釋了在人際交往中，給對方提供價值是很重要的。當然我們不需要變成全能型人才，只要提供1-2種核心價值即可，比如有的人比較有趣，愛開玩笑，有的人很踏實，做事情非常靠譜，有的人擅長牽線搭橋、鏈結人脈……找到乙個自己對對方的價值點，把這個價值點變成乙個標籤，然後在社交中不斷重複、強化。
2、坦誠相見，適當提出自己的困惑，聽取對方的意見
3、聚會的質量比次數更重要
我的朋友小平很喜歡和朋友聚會，經常奔忙於各種聚會、飯局，但是她每一次聚會都是風風火火而來、匆匆忙忙而去，時間久了，自己很疲憊，也覺得沒什麼收穫。其實高情商的人都會在社交中「篩選」的，他們會得體地拒絕、排除那些自己不喜歡、不感興趣的活動上，把自己寶貴的精力留給質量更高的社交上。所以想要成為高情商的人，一定要學會篩選，注重聚會的質量，而不是數量。
羅馬不是一天建成的，成為高情商的人不是一天兩天就可達成的，需要在日常生活中提高自己的覺察，一點點踐行，才有可能進步。
你覺得還有哪些好方法可以成為高情商的人呢？
職麻開門：南開、中大校友，穿越過世界500強和創業公司的85後辣媽。
怎樣提高情商，怎麼才能提高情商？
進入職場之後，除了能力必須具備以外，也少不了情商高的表現 男生可以用這6個技巧提高情商 學會淡定，冷靜的看待問題，在心情激動的時候盡量不要講話，生氣時離開人群。怎麼才能提高情商？1.你先要了解自己的情緒，知道自己在什麼樣情況下會有什麼習慣性情緒比如 沮喪，失落 自卑 自大 惱火 憤怒等。2.然後試著...
如何提高自己的情商，怎麼才能提高自己的情商？
對待同一件事，從不同的角度看待和思考問題，可以獲得新的不一樣的理解和想法，可以使我們擺脫框架思維，做出與常規思維截然不同的創新決策。情商 emotional quotient 通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒 意志 耐受挫折等方面的品質，其包括導商 lq 等。總的來講，人與人之間的情商並...
怎樣才能提高自己的情商，怎樣才能提高自己的情商
情商 emotional quotient 通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒 意志 耐受挫折等方面的品質，其包括導商 lq 等。總的來講，人與人之間的情商並無明顯的先天差別，更多與後天的培養息息相關。心理學包括基礎心理學與應用心理學，其研究涉及知覺 認知 情緒 思維 人格 行為習慣 人際...
怎樣能提高自己的情商，怎麼才能提高字自己的情商？
對待同一件事，從不同的角度看待和思考問題，可以獲得新的不一樣的理解和想法，可以使我們擺脫框架思維，做出與常規思維截然不同的創新決策。提高情商的方式有 不抱怨不批評 熱情和激情 包容和寬容 溝通與交流 多讚美別人 保持好心情 聆聽好習慣 有責任心 每天進步一點點 記住別人的名字。具體是 1 不抱怨不批...
怎樣提高自己的情商，怎麼才能提高字自己的情商？
情商，專業術語叫情緒商數，也就是我們熟知的eq，主要是指人在情緒 意志 抗挫 人際交往等方面的能力。從理論上講，人與人之間的情商在先天上並沒有明顯的差別，與後天的鍛鍊和培養息息相關。一般來說，我們平常所說的情商，更多的是人際交往方面的能力。社交能力不是一成不變的，只要掌握方法，人人都可以成為社交高手...