1樓：小松部落格
獼猴桃，價廉物美，營養豐富，渾身都是維生素c.
水果色拉:裡頭有獼猴桃還有梨；
魚排：塗層醬吃，好吃吧，這醬把魚腥氣去掉了；
蛋炒飯：裡面也加了獼猴桃。
沒錯，獼猴桃里維c含量那是水果之最，水果色拉嘛，簡單，就是把獼猴桃和梨切成小塊，加點色拉醬攪拌，不過如此搭配，那可是很有講究的。
這炸魚排呢本來很平常，但是蘸上這綠綠的獼猴桃醬，那味道就非常獨特啦！
原來這獼猴桃裡維生素，能去除魚蝦等海鮮的腥氣呢，這麼好的醬你也趕緊動手做一點吧！
最後的主食是蛋炒飯不過要加點獼猴桃，那口味可就完全不一樣啦！（關鍵的一步， 最後再倒獼猴桃）酸酸甜甜很開胃，營養嘛，那比菠蘿炒飯當然多多啦！
大熱的天，你也可以做一頓獼猴桃餐來換換口味哦！清熱去火的水果色拉，去除腥味的獼猴桃醬，還有爽口的獼猴桃蛋炒飯，創意獼猴桃餐，熱愛美食的朋友趕緊試試吧。
[鮮果卷]（2人份） 材料：獼猴桃2只、萵筍100g、百合2只、胡蘿蔔一根、烤過的杏仁片2大匙、葡萄乾2大匙、春捲皮2張。 做法：
1、蘿蔔削皮，入鍋煮成稍軟，放涼後切成粗條；獼猴桃削皮後也切成粗條。 2、百合一片片取下，與萵筍分別洗淨後，瀝乾水分。 3、1張春捲皮，包入萵筍、獼猴桃、胡蘿蔔和百合，最後灑上杏仁片和葡萄乾各1大匙，卷好後即可食用。
健康小秘訣： 1.杏仁片可用攝氏160度左右的溫度烤10分鐘，至表面呈金黃色即可。
2.所有材料要包入春捲皮前，先用紙巾擦乾水分，避免春捲皮碰濕後破裂。
[獼猴桃橙醬沙拉]（2人份）
材料：a、獼猴桃4個、甜椒100g、小黃瓜100g、萵筍100g、紫色高麗30g、水煮蛋1個。 b、100％柳橙汁100㏄、柳橙醬15㏄、水果醋25㏄、糖1小匙 c、玉公尺粉1小匙、水2小匙 做法：
1、水煮蛋切片備用。 2、.獼猴桃削皮後切長條，小黃瓜、甜椒洗淨後切成條狀。
3、萵筍及紫色高麗洗淨後泡冰水，然後瀝乾水份，萵筍剝成大塊放入盤內，再將獼猴桃、小黃瓜、甜椒及水煮蛋片排入盤中，最後將紫色高麗切絲灑上。4、橙醬部分，將材料b以小火煮滾後，加入材料c，放涼後冷藏。 5、食用前，淋上橙醬即可。
[三品羹]
原料：獼猴桃250克，蘋果1個，香蕉1個，白糖30克，澱粉少許。
制法： ①將獼猴桃洗淨入碗內上籠蒸熟，取出晾涼後用淨紗布擠出肉汁；蘋果洗淨去胡，皮切為小方丁，香蕉去皮切成小丁備用。
②鍋中加清水適量，入白糖、獼猴桃汁煮沸，將香蕉丁、蘋果丁相繼倒入鍋中再煮沸後，用水調澱粉勾芡即成
2樓：美味新吃法
獼猴桃酸酸甜甜、肉肥汁多，夏天適合用來做冰棒，味道自然清甜，健康無新增，一口一口嗦到停不下來！獼猴桃含有豐富的維生素c，可強化免疫力，具有解熱，止渴，健胃，通淋之功效，男女老少都愛吃！
3樓：高樓居士
直接吃
4樓：毓復
獼猴桃軟了以後，撥皮吃，或者，把上面的皮撥掉，用勺子挖著吃
5樓：匿名使用者
切兩半，用勺子挖著吃。。。。
獼猴桃的正確吃法？
6樓：周義森梓澤
第一種方法
特點：簡單省事，乾淨徹底。
工具：勺子
弊端：這種吃法不適合招待朋友。
秦嶺鮮都獼猴桃食用方法：找到乙個軟硬合適的獼猴桃，捏捏它，將他洗淨身上的毛刺。用小刀子，自中間，一切兩半。勺子上陣，沿著皮的邊緣，輕挖果肉即可!
獼猴桃的正確吃法:
第二種方法
特點：切法規整，乾淨利落，適合招待親友
工具：小型水果刀
弊端：刀子切割，多少會有些許的果肉被帶下來造成浪費獼猴桃食用方法：將小號的水果刀自果皮邊緣扎入。
輕輕轉動果皮刀，沿著果皮邊緣，將果肉和果皮切分離。將獼猴桃豎著放在盤內，將果皮輕輕拉出。
注意事項：
1、切皮之前，先將獼猴桃洗淨，或者是將渾身的毛刺擦掉，不然很容易粘到果肉上面去。
2、選擇的這把刀子一定要小，不然不容易轉動，很容易將獼猴桃皮挑破。
3、輕輕轉動，離果皮越近越好，不然很容易造成浪費。
7樓：美味新吃法
獼猴桃酸酸甜甜、肉肥汁多，夏天適合用來做冰棒，味道自然清甜，健康無新增，一口一口嗦到停不下來！獼猴桃含有豐富的維生素c，可強化免疫力，具有解熱，止渴，健胃，通淋之功效，男女老少都愛吃！
8樓：歐歐歐巴薩
把獼猴桃切兩半，拿乙個中等大小的勺子從切口邊上慢慢挖進去，可以很方便的取出完整的獼猴桃°
獼猴桃怎麼吃法，怎樣吃獼猴桃，獼猴桃的各種食用方法
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獼猴桃的功效，獼猴桃的功效與作用
1.降低膽固醇 食用其外皮為最佳地選擇。奇異果中所含纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度，預防心血管疾病。2.促消化 它含有的膳食纖維不僅能夠降低膽固醇，而且可以幫助消化，防止便秘，清除體內有害代謝物。3.降血脂 抑制膽固醇在動脈內壁的沉積，從而防治動脈硬化，可改...
獼猴桃幹的做法，怎樣製作獼猴桃幹
原料 獼猴桃。輔料 氫氧化鈉溶液 鹽酸液 硫磺。做法 1 選料 挑選完整果實，無病蟲 無破損的獼猴桃為原料 2 清洗 用清水將其沖洗乾淨 3 鹼浸 用20 氫氧化鈉溶液，在約105 左右 微沸 浸泡1 2分鐘 4 中和 用1 鹽酸中和，常溫下30秒 5 漂洗 放在流動清水中漂洗10分鐘後瀝乾 6 切...
吃獼猴桃有 什麼好處，吃獼猴桃的好處
吃獼猴桃的好處。1 獼猴桃中含有大量的食用纖維，這些食物纖維能夠促進腸胃的蠕動，有利於營養物質的消化和吸收，還能夠吸附和清除腸道內的毒素，有利於身體健康，經常食用獼猴桃能夠有效的預防結腸癌，而且還能夠預防便秘等症狀，對其他腸道的問題也有著很好的作用。獼猴桃中所含有的蛋白酶和木瓜中的蛋白酶是一樣的，都...