1樓：我是小熙呀
寶寶一過了六七個月就要給他適當的新增輔食了，當然輔食裡面有乙個必不可少的菜那就是菠菜了，因為它的營養價值很高嗎，而且對於缺鐵的寶寶來說是乙個通過食療來補貼很不錯的方法，沒有之一，那麼菠菜既然這麼好，究竟該如何給寶寶食用呢？
用菠菜做輔食的方法很多的，只要你保持在做的過程中盡量讓其養分不要過多的流失，而且又可以使得寶寶比較容易消化那你的目的就達到了。
tips1. 可以做菠菜面或菠菜粥。做菠菜之前要將菠菜先用開水燒焯一下，因為菠菜中含有草酸會抑制鈣的吸收，焯一下就可以去掉，待菠菜焯好後可以切成末放到寶寶日常的公尺粉或麵條裡直接吃就行。
當然也可以放到寶寶的粥裡面攪拌均勻即可食用。
tips2. 可以做新鮮美味的菠菜排骨湯。可先將排骨煮好直接放入菠菜，當然菠菜葉最好不過了，不僅容易煮爛也可剁碎直接放在湯中，可以給寶寶直接喝湯，也可以泡飯，備好下麵條 和公尺粉都可以。
顧名思義就是用菠菜汁和面，將洗好的菠菜放在攪拌機裡攪碎成菠菜泥，用菠菜泥和麵，然後用擀麵杖擀好，用菜刀切成各種寶寶喜歡吃的麵條形狀，然後開水下面出鍋即可吃了。
之前我們朋友的寶寶就是體質很敏感，對很多東西都過敏了，尤其是奶粉、雞蛋、菠菜，過敏很嚴重。
2樓：造夢0行者
如果是給2歲寶寶吃菠菜的話，最好是現在開水裡面焯一下去除草酸後，再剛進粥裡面煮，以免影響鈣的吸收。菠菜的營養價值是很豐富的，要多給孩子做著吃。
3樓：職場導師陳老師
因為菠菜裡面有草酸，能夠和體內的鈣反應形成草酸鈣，所以會導致正在發育的孩子體內鈣的流失，這對他們的生長發育是不利的。
4樓：匿名使用者
一定要焯水。菠菜本身含有草酸，不只是口感不好，而且對人體有害，不利於鈣的吸收。給小孩子煮粥食用，更要洗淨焯水，這一步還可以去除農殘。
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