太空步是怎麼做到的，太空舞步是怎麼做到的？

1樓：彭禕月

太空步是一種視覺幻象效果，需要多加練習。下面是我能找到的太空步的最佳練習精要，何不試試呢？步驟1：

找一雙較緊的平底鞋，剛開始你可以先使用軟底鞋。步驟2：確保你用來練習的地板不會太粗糙，盡量找一塊光滑的地。

步驟3：兩腳併攏站立，左腳稍微比右腳靠前一些（右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線）。步驟4：

然後抬起右腳後跟，使你看起來象正在走路一樣用右腳前部站立，左腳保持原位（注意不要移動）。步驟5：當你把右腳跟放下時，把全部重心移到右腳，緩慢向後拖動左腳，使左腳趾與右腳跟平齊。

做這一步的時候，左腳跟要稍微離地，左腳不要往下踩，否則就滑不起來了。確保你緩慢放下右腳後跟與和移動左腳同時進行。控制速度需要多加練習。

步驟6：堅持練習以上步驟，直到你確信自己能毫無障礙的做移動。步驟7：

一旦你可以精通上面的動作，將左腳向前伸出，但是不要接觸地板，要做的讓人看起來就象剛好貼著地踢出的一樣。把它移到離右腳趾前面相當於乙隻腳那麼遠的位置。左腳任何部位都不要格外地抬高。

步驟8：把左腳挪回開始的最初位置，再一次抬起右腳後跟。左腿彎曲，重複步驟5的動作。

堅持練習直到你領悟到所有的精要，能很隨心所欲的做出，並且得到他人認可。最後達到可以克服地心引力的效果,這樣你就可以象專業人士那樣走太空步了. 步驟9:

一旦你可以精通右腳彎曲後,交換兩腳,嘗試用左腳做相同的動作.抬起左腳後跟,當你用右腳向後滑步的同時放下左腳.用左腳支撐,右腳伸出,然後抬起左腳後跟,接著再次在放下左腳的同時把右腳緩慢後移.

一句話：你們會走太空步嗎，如果不會我可以教你。 1，先將兩腳分開，再把腳尖對內 2，左腳腳尖站地，腳跟抬起，右叫離地，並向右移動， 3，接著右腳右腳著地，並都是腳跟向內，然後兩腳再腳尖對內，然後一樣！

mj將前滑稍微改了方向,兩腿向旁邊移動,就成了側滑! 因為太純粹的前滑不是很好看.不信你可以放慢動作看看mtv,就是所謂前滑的技法.

邁的前滑中的步伐是向左滑的而橫滑是向右並且腳法不同!!望注意!! 要學好太空漫步，場地是非常重要的，注意：

場地不要太滑，也不要太澀。否則別的場地你就發揮不好了。一，選擇接地性平順的皮鞋，練習腳尖點地，這個動作是太空漫步成與敗的關鍵。

二，左腳向後滑，滑30cm左右。然後左腳腳尖點地使右腳向後滑。一定要保持平衡。

三，反覆練習吧重心放在兩腿中間，上身一定要保持與支撐腳水平，腳腕發力。至於鞋子，憑經驗來說厚底有彈性，越輕的越好，不能有抓地力。要跳邁克的舞蹈，好象皮鞋底子要硬，不然太軟的話，就跳不起來，比如跳向後退的滑步，也就是月亮舞步，皮鞋底子一定要硬，不然腳尖就惦不起來，也就滑的不好看了。

底要厚而有彈性，這是最重要的，有句話說的好「節奏是舞蹈的靈魂」有彈性的鞋子才能帶動身體的律動，體現出邁克兒舞蹈的靈魂，鞋子要輕，那樣才能將邁克兒舞蹈中的輕靈飄逸發揮的淋漓盡致，不能有抓地力那是當然的了，試想穿著雙籃球鞋走太空步是什麼樣子？這可是最真實的內容，mj在大部分舞台表演時都是如此！如今傳授給你吧：

billie jean mtv版本是沒有「太空步」的，但是作為演唱會的保留曲目，是一定有的。你可以去音像店買：吉隆坡演唱會，仔細看看。

做動作時要注意兩點：1。腳步的距離和腳尖與地面所夾的角度（近似90度）2。

頭部的伸縮，脖子的用力。要是剛開始練習時候可以前腳掌著地但要是高手的話，腳趾的力量一定要夠，要能腳尖點地支撐身體，原來的霹靂舞電影裡面就是這樣腳趾的力量夠了的話，即使是軟底鞋，甚至是拖鞋也可以用腳尖的力量抬起身體！我認為是這樣的：

先乙隻鞋尖點地，鞋跟高高抬起，然後鞋跟往後壓，另一腳在當那只腳壓下去時，就立即翹起鞋跟點腳尖，這樣一下一下，再連起來，就會滑起來了，我現在已滑的又快又飄亮了，哦！再說一句，走太空步時是最美妙的感覺。

2樓：微聊汽車館

太空飛行員是怎麼做到」太空漫步「的？太空飛行員在宇宙飄走的悲慘下場！

麥可傑克遜太空步是怎麼做到的？

3樓：匿名使用者

用乙隻腳的腳尖支地，腿弓起，腳跟要盡可能抬高；另乙隻腳全腳掌著地向後滑，約兩腳之間有1公尺左右，滑行的腳腳跟抬起，支地，先前支地的腳向後滑行，就這樣反覆做！：）

慢慢練習吧

2.我看了很多遍他（就是邁克）在摩城25周年的表演上的象！我個人認為是利用腳尖頂住地面，然後另一邊腳向後滑動！

前面那只腳的腳尖不動，然後漫漫的腳跟壓下！同時另一邊腳再用腳尖頂起來！前邊那只腳又向後滑！

後面就如此反覆！連續起來就成了我們所見的太空步！

應該是！反正我現在做的滿象的！

3.在billie jean中，mj向後滑動再轉圈，之後是踮腳~~~是不是很難？

其實這些動作並不難跳，太空步的走法是一腳用腳尖點地，腳後跟微踮起，另乙隻腳全著地並向後拖拽~~~重複這個動作多練習就可以練成太空步~

轉圈很多人都希望轉5，6圈~其實並不需要那麼多~~我自己可以轉5圈，但一表演billie jean就很自然的轉3圈~這給人的視覺效果已經很好了~轉是手是乙個慣性的重要**，腳也只需稍稍用點力登地就行，腿盡量保持站直~~5，6圈也無非是力用大而已~

mj在危險演唱會上也有出錯時候~那時他轉了一圈就踮了~所以這個也有失敗的時候，大家要懂得隨機應變~~

轉的熟練的人應該知道~~轉時自己會很好控制圈數，因此在差不多3圈是可以停下來~雙腳分開的空隙大小和肩膀差不多，雙腳踮起，兩個膝蓋併攏~下蹲幅度不要太大~~

這樣的應該模仿的比較神似了~~~~~

4.太空步是一種視覺幻象效果，需要多加練習。下面是我能找到的太空步的最佳練習精要，何不試試呢？

步驟1：找一雙較緊的平底鞋，剛開始你可以先使用軟底鞋。

步驟2：確保你用來練習的地板不會太粗糙，盡量找一塊光滑的地。

步驟3：兩腳併攏站立，左腳稍微比右腳靠前一些（右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線）。

步驟4：然後抬起右腳後跟，使你看起來象正在走路一樣用右腳前部站立，左腳保持原位（注意不要移動）。

步驟5：當你把右腳跟放下時，把全部重心移到右腳，緩慢向後拖動左腳，使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時候，左腳跟要稍微離地，左腳不要往下踩，否則就滑不起來了。

確保你緩慢放下右腳後跟與和移動左腳同時進行。控制速度需要多加練習。

步驟6：堅持練習以上步驟，直到你確信自己能毫無障礙的做移動。

步驟7：一旦你可以精通上面的動作，將左腳向前伸出，但是不要接觸地板，要做的讓人看起來就象剛好貼著地踢出的一樣。把它移到離右腳趾前面相當於乙隻腳那麼遠的位置。

左腳任何部位都不要格外地抬高。

步驟8：把左腳挪回開始的最初位置，再一次抬起右腳後跟。左腿彎曲，重複步驟5的動作。

堅持練習直到你領悟到所有的精要，能很隨心所欲的做出，並且得到他人認可。最後達到可以克服地心引力的效果,這樣你就可以象專業人士那樣走太空步了.

步驟9:一旦你可以精通右腳彎曲後,交換兩腳,嘗試用左腳做相同的動作.抬起左腳後跟,當你用右腳向後滑步的同時放下左腳.

用左腳支撐,右腳伸出,然後抬起左腳後跟,接著再次在放下左腳的同時把右腳緩慢後移

. 我是乙個沒有舞蹈基礎的人但是狂熱的愛上了mj 我很想學會太空步

如果按照上面的練法練 2個月能有點成就嗎

希望大家把應該注意的地方麻煩在寫一次注意是麻煩我知道有很多的帖子說了

但一時找不到~~~~~~~~~~~~

麻煩大家了~~~~~~~~~~~~~~~~~

5.我摸索了一斷時間加上自己的領悟終於找到了原地太空步的感覺現在給大家分享一下

首先，會太空步的朋友就戰了優勢，因為這一手大體上要結合後劃的。

我是這樣做出這個動作的：1，以右腳為支撐，左腳劃出（注意只要求你有這個後劃的趨勢，不要後劃）然後左腳支撐，右腳劃出。2，右腳劃完後，象mj吉隆坡那個bj的動作一樣，向前甩出。

這裡就是關鍵了！！甩的幅度不用過大，但要求要迅速。3右腳以支撐，左腳滑出。

這樣重複就ok了

關鍵的就在於甩的那一下，有沒有感覺，這個需要多摸索。文字很難說清

我只是大概把我的感覺說了一下，有朋友比我這個文字更容易理解，我第乙個頂！

大家一起進步

6.來到這裡的朋友一定喜歡傑克遜!~~~拿手絕活(太空步).在我多年的實踐和分析下做出來的分析.希望大家能弄的上!~~~~~~

傑克遜太空步分解↓

分解:①開始起步左腳向後平滑30公分,緊接左腳點起

分解:②右腳向後滑60公分.緊接右腳點起.(起步)

分解:③然後左腳向後滑45公分點起.右腳向後60公分.依次類推....

分解:④細節非常重要.在滑步的同時左腳向後滑.肩膀也要有一定的扭動幅度.左腳滑左肩膀向側後稍移.右腳滑右肩膀向側後稍移.

分解:⑤連貫性一定要強.點起落地一定要有力度.向後滑一定要有揉度

分解:⑥滑步的同時身體稍向前傾斜.防止向後倒或滑歪

分解:⑦根據喜好者滑步的次數過後可連轉n圈然後雙腳點地(高手動作)

4樓：匿名使用者

45度是做不了的,用了道具的.太空步只要你對著演唱會放分解鏡頭就好了,你會發現,看起來沒有放重心的點地的腳,事實上是帶了身體大半部分的重心的.而看起來帶重心的腳是沒有重心的,而在往後挪動(我花了乙個週末基本上練成了整套billie jean的舞步

5樓：匿名使用者

自己的努力和自己發明的！

太空舞步是怎麼做到的？

6樓：匿名使用者

所謂太空步，其實是一種視覺幻象效果，即先用乙隻腳的腳尖支地，腿弓起，腳跟要盡可能抬高；另乙隻腳全腳掌著地向後滑，約兩腳之間有1公尺左右，滑行的腳腳跟抬起，支地，先前支地的腳向後滑行，就這樣反覆做。我看了很多遍邁克在摩城25周年的表演上的象！我個人認為是利用腳尖頂住地面，然後另一邊腳向後滑動！

前面那只腳的腳尖不動，然後慢慢的腳跟壓下！同時另一邊腳再用腳尖頂起來！前邊那只腳又向後滑！

後面就如此反覆！連續起來就成了我們所見的太空步！在billie jean中，mj向後滑動再轉圈，之後是踮腳~~~是不是很難？

其實這些動作並不難跳，太空步的走法是一腳用腳尖點地，腳後跟微踮起，另乙隻腳全著地並向後拖拽~~~重複這個動作多練習就可以練成太空步~ 轉圈很多人都希望轉5，6圈~其實並不需要那麼多~~我自己可以轉5圈，但一表演billie jean就很自然的轉3圈~這給人的視覺效果已經很好了~轉是手是乙個慣性的重要**，腳也只需稍稍用點力登地就行，腿盡量保持站直~~5，6圈也無非是力用大而已~ mj在危險演唱會上也有出錯時候~那時他轉了一圈就踮了~所以這個也有失敗的時候，大家要懂得隨機應變轉的熟練的人應該知道~~轉時自己會很好控制圈數，因此在差不多3圈是可以停下來~雙腳分開的空隙大小和肩膀差不多，雙腳踮起，兩個膝蓋併攏~下蹲幅度不要太大~~ 這樣的應該模仿的比較神似了~~~~~ 我摸索了一斷時間加上自己的領悟終於找到了原地太空步的感覺現在給大家分享一下首先，會太空步的朋友就戰了優勢，因為這一手大體上要結合後劃的。我是這樣做出這個動作的：1，以右腳為支撐，左腳劃出（注意只要求你有這個後劃的趨勢，不要後劃）然後左腳支撐，右腳劃出。

2，右腳劃完後，象mj吉隆坡那個bj的動作一樣，向前甩出。這裡就是關鍵了！！甩的幅度不用過大，但要求要迅速。

3右腳以支撐，左腳滑出。這樣重複就ok了關鍵的就在於甩的那一下，有沒有感覺，這個需要多摸索。文字很難說清。

傑克遜太空步分解分解:①開始起步左腳向後平滑30公分,緊接左腳點起分解:②右腳向後滑60公分.

緊接右腳點起.(起步) 分解:③然後左腳向後滑45公分點起.

右腳向後60公分.依次類推.... 分解:

④細節非常重要.在滑步的同時左腳向後滑.肩膀也要有一定的扭動幅度.

左腳滑左肩膀向側後稍移.右腳滑右肩膀向側後稍移. 分解:

⑤連貫性一定要強.點起落地一定要有力度.向後滑一定要有揉度分解:

⑥滑步的同時身體稍向前傾斜.防止向後倒或滑歪分解:⑦根據喜好者滑步的次數過後可連轉n圈然後雙腳點地(高手動作) 太空步的最佳練習精要，何不試試呢？

步驟1：找一雙較緊的平底鞋，剛開始你可以先使用軟底鞋。步驟2：

確保你用來練習的地板不會太粗糙，盡量找一塊光滑的地。步驟3：兩腳併攏站立，左腳稍微比右腳靠前一些（右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線）。

步驟4：然後抬起右腳後跟，使你看起來象正在走路一樣用右腳前部站立，左腳保持原位（注意不要移動）。步驟5：

當你把右腳跟放下時，把全部重心移到右腳，緩慢向後拖動左腳，使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時候，左腳跟要稍微離地，左腳不要往下踩，否則就滑不起來了。確保你緩慢放下右腳後跟與和移動左腳同時進行。

控制速度需要多加練習。

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