人為什麼，自尋煩惱呢，為什麼人會自尋煩惱

1樓：斛忠迮儀

別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的!

可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。

適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。

如何緩解和消除精神壓力呢？

緩解壓力的方法：回家後先大聲吼

5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**

15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。

你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。

你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。

你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。

祝你有乙個好心情!

2樓：閆寧義碧

人最害怕的是清醒面對,可生活恰恰需要我們如此迷醉是逃避的最好方式

卻不能持久

發生過的可以變成沒發生的

心中的回憶總回消失貽盡

不需堅持

因為可以忘記

為什麼人會自尋煩惱

3樓：匿名使用者

在很多情況下，有不少人是自尋煩惱、自找麻煩、自討苦吃。為什麼會這樣呢？主要基於以下幾種情況。

一是好為人師。許多人自認為自己懂得很多，或者是某方面的專家，於是就常常告訴別人你應該如何如何，你應該怎樣怎樣，其實他自己就做不好、就做不到，即使別人聽他的意見覺得很有道理，但也覺得不可信。他自己會認為是好心幫別人，別人卻不理他，於是就有感慨：

「好心當作驢肝肺」。

二是企圖改變別人--我現在認為這是最愚蠢的行為。自己的狀況，自己是熟知的、習以為常的、熟視無睹的。別人的情況包括想法、做法很多是和自己不同的，這裡就會用自己的狀況去對比，當發現有差距時，常常會用自己的標準企圖去統一別人的想法、做法，就是想去該變別人，讓別人與己一致。

當別人不理他呢，他自己就會有煩惱。這種情況多發生在父母對子女，領導對部屬，學問高的人對學歷低的。

三是不知命。當理想中的自己和現實中的自己總有差距時，人就會有煩惱，差距越大，煩惱越大。隨著自己閱歷增高，經驗豐富，年齡變大時，而自己的財富等結果卻沒有變的更好，煩惱隨之而來。

這是不知命導致的，人的命運像自然山川一樣有高低起伏，像四季一樣有冷暖不均。人的命運有好壞吉凶起伏，不好是正常的，但很多人只能過好不能過壞，人生進入低潮時，就煩惱不已。如果你了解自己命運的起伏狀況，不好的時候你會欣然接受，因為你清楚自己命運走到這個低潮，需要你來調整，需要你重新積聚能量以便好的時候發揮、釋放。

對於前兩種情況，我的做法是首先做好自己，讓自己常常進步；當自己能做好、有成長、有發展的時候，我身邊好多人就會問我，怎麼變化的這麼快呢？我再和他們分享，其實很早前我跟他們也講過。作為父母，你天天跟你子女講道理，費盡心機的說，他（她）就是謙虛接受，堅決不改，而當你做到時，你不說他們也會做，為什麼？

父母是孩子的鏡子，孩子是父母的影子。做領導者也如此，跟我做就比要你做的效果好；很多夫妻的失敗也總是想要去改變對方，這樣適得其反，男女相互吸引的最好辦法就是做最好的自己。對於第三種情況，如何更好的認識自己的命運？

一般性的你要多參加實踐，通過你經歷的事情會反饋出你是什麼樣的人，擁有什麼樣的性格，做什麼擅長。但真正能全面了解自己的命運，要知道自己什麼時候會走好運，什麼時候會走歹運，這樣才有利於自己全面規劃一生，而不是憑感覺，憑經驗，憑衝勁，如何做到呢？根據八字找個會析命的人來幫你了解你的命運走勢是什麼情況。

只有這樣，你才能「知己不怨人，知命不怨天」。

4樓：南行舟

也許是目標太高了，也許是經常與別人比，產生了挫敗感。還有就是庸人自擾，平平凡凡，簡簡單單就好，生命就這麼短，想下怎樣在有生之年做些自己想做的事會輕鬆很多

5樓：匿名使用者

呵呵，其實有時候就是一件小事也能讓自己煩，可能是長大了懂事了吧。小的時候都不知道什麼是煩惱。現在自己長大了，要學會獨當一面。肯定感覺煩惱了。

6樓：溫文雅

沒有自尋的煩惱，上天給你挫折是為了給你帶來變化，接受它比較好過，不接受比較難過，單看你的選擇了。

7樓：匿名使用者

因為無明，所以會自尋煩惱

人為什麼要自尋煩惱呢？

8樓：若夕夢戀

因為太容易被外界的事物所觸動

9樓：百小度

這誰也說不准，有時候我一下就憂了

10樓：匿名使用者

人就是這樣啊.......

人為什麼總是自尋煩惱!

11樓：享受不悔人生

人生在世，煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。

人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。

不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。

雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的。

12樓：獨坐青樓賞紅妝

因為欲，人有了慾望，就有了追求，有了追求就有事可做，為了把這件事做好，就產生了煩惱，萬事萬物不離齊本！把心態放好一點，凡事不要過度計較得失，將不好的事當做是上天給自己的乙份經歷，其實克服之後的快感，也是非常享受的，建議可以去學學佛！

13樓：竹葉小青

這是乙個人的心態問題，如果想開了，什麼煩惱也沒有。

14樓：維也納的憂傷

每個人都有煩惱，沒有煩惱就不是人生啦

15樓：譙瓔茂小翠

煩惱是別人帶來的

開心快樂是自己找的

快樂也是一天

痛苦也是一天

今天都過了，還在乎明天？

何不快快樂樂開開心心過完每一天.？

16樓：醜籟公冶君昊

因為想的太多,卻沒答案

17樓：稽芸湛香梅

只要心靈有所滿足、有所做自己喜歡的事情，

和自己喜歡的人在一起應該是快樂的。

願望實現了，應該是快樂的。

乙個人在田裡勞動，滿頭大汗，

可是他覺得很快樂，他就是快樂的；

另乙個人在花園裡散步，可是他覺得自己很不快樂，他就是不快樂的。

其實，你覺得你快樂你就是快樂的，

快樂與不快樂都在你自己的心中。

慰藉就是快樂。

人赤裸裸的來到這個世界上，

又赤裸裸的回去，不帶走任何東西，

這就預示了人的一生終究是空的。

人生就像白紙啊，自己描繪自己的命運。

既然來走了一遭，

不如就讓自己活得有意義一些，

做一些自己喜歡的事情。

讓自己的生活充實。

開開心心的過每一天。

18樓：第溪齊白楓

因為每個人都想進步．．

19樓：商春慈延

活的太高興了

想找煩惱

20樓：韶溪智爾琴

因為沒有調好心態。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。人生在世，煩惱無量。

要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。

時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的。

21樓：養蘊納喇淳雅

為什麼要改呢?我覺得很好嘛....哈哈....這說明你很在乎我...嘿嘿...我也愛你吖...

22樓：庫葛禰**

不是人們愛自尋煩惱，

而是表明人們對未來的不安，

人們對生活的慾望是無止境的，

是生活的環境讓干擾著人們的心情，

所有的人都想如意，

可是現實生活不是童話王國，

就這樣煩惱隨之而來

23樓：勇唱稽夏璇

朋友你好！其實並非人自尋煩惱，而是人生快樂只有一樣，煩惱卻是各種各樣。按照統計學分析，煩惱的概率遠大於快樂的概率。

所以，人生不可避免遭遇煩惱。建議不要將目標定得太高，要綜合分析自身的能力和優勢，在充分發揮自身特色的基礎上去工作，腳踏實地，這才是真正的人生；煩惱的問題的確**於外界事物的刺激，我們要記著，快樂的情緒和煩惱的情緒在面對同一件事的態度是完全不同的。因此我們要充分發掘工作中的樂趣，體味其中的快樂，才能一步步將心態調整好！

一句話：尋找

快樂的人生

，不要強迫自己去做什麼，快樂最重要！

24樓：福俐居山菡

因為人也是有思想的，有感情的，所以人會因為身邊發生的事情，和身邊的人，去傷感，去難過，去開心，去幸福！而且就是因為煩惱，難過，傷心，才能體現出幸福，開心是什麼滋味呀！風雨之後見彩虹，一切都會好起來的！

25樓：莘素蘭類秋

我覺得是自己的心態問題！如果說你把什麼時候事情都當成好事的話煩惱也就不會出現，所謂自尋煩惱！這是誰都不想發生的事情，自尋我覺得不是自尋，是自己沒有了解清楚事情的最壞，也就是說：

不是故意自尋煩惱的，是會讓人煩惱的事情太多了！謝謝，我回答完了，希望能解決你心中一些煩惱，同時也希望你不要活在煩惱中！加由！

祝你天天開心！萬事如意！

26樓：匿名使用者

人活在世上，就必須給自己找不自在

為什麼自尋煩惱？

27樓：易書科技

每個青年人都會有煩惱，而且是各式各樣的煩惱。德國大詩人歌德寫的《少年維特之煩惱》，僅僅是講了青年人在愛情上的煩惱。

除開由戀愛、婚姻和家庭方面所引起的煩惱外，在人生漫長的征途上，青年人還會遇到工作、學習和生活各個領域中的形形色色的煩惱。這些煩惱有時「剪不斷、理還亂」，糾纏你的心靈，使你心煩意亂；有時煩惱會象蛀蟲一樣，無止休地啃蝕著你的心靈，使你陷進痛苦深淵中，無力自拔。

正常的煩惱大部分是「事出有因」的，你總是會找到產生煩惱的原因來。除開心理失常的人之外，正常的人不會無緣無故地煩惱。但是，從心理健康學的角度看，所謂「煩惱」，絕大部分都是自己找上門來，「包攬」到手的，因而煩惱有強烈的「主觀性」，並且可以防止和避免。

為什麼說煩惱大都是「自找」的呢？因為煩惱是主觀上的一種情緒體驗。比如說，你感到煩惱的事情，對於別人來講，就未必會同樣地產生煩惱的情緒體驗；反過來說，別人感到煩惱的，你也未必會同樣地感到煩惱。

擅長寫幽默**的美國著名作家馬克·吐溫曾經說過：「我知道的煩惱很多。但卻大部分都始終沒有發生！

」這也就是說，何必去多想煩惱，何必去自尋煩惱人們感到煩惱的事情，往往是沒有發生的事情，甚至事實上不至於發生的事情。你可以想一想，乙個人若是處於危險的情境中時，他會更多地想他所認為的煩惱事情嗎？如果乙個人緊張忙碌地做一件事，他是不會感到煩惱的，也可以說，他「顧不得」煩惱了。

因而，煩惱是可以避免的、可以排掉的。我勸青年朋友們最好不要養成「如果……我會怎麼樣？」的思想習慣，不要把你的心力浪費消耗在不準備去處理、或者不需要處理應付的情境上面。

過去的已經過去，「俱往矣，還看今朝」。未來的還未發生，何必去學杞人憂天！將來的路要從現在站著的腳下走起。

請你不要讓遺憾、悔恨、內疚和難過的消極情緒腐蝕你的心靈；也不要為未來而憂心忡忡，睡臥不寧。我勸你做乙個情緒開朗的樂天派，做乙個面對實際的現實主義者；消除你千般萬種的消極惡劣情緒，超脫一點，實際一點之後，你會感到時間和精力，都不允許你在那裡乙個勁兒地品嚐煩惱的滋味。

如果我勸你說，請你記住：記憶心理學中有「遺忘」這一環節，你可以忘掉你的煩惱，把煩惱從你的記憶中抹掉，不要讓煩惱沿襲成習性；當你已習慣地煩惱不休的時候，你也不必為煩惱的習慣而再煩惱，隨它去！它會自行消滅掉。

你也許對我這樣一段勸告，報之以慘淡的一笑說：啊，我偏偏忘不掉！是的，記憶心理學中有這樣一條規律：

有意的遺忘很困難，比如，我們想有意地忘掉某件事，但卻經常是偏偏想起它。

你也許有過這樣的體驗：人們勸你說「忘掉他吧！」或者「忘掉她吧！

」可你卻偏偏苦惱地、執拗地忘不掉這個他或她。那麼，怎麼辦？我當然不會勸你一定去「另找新歡」，你可以把你的精力投放到其他方面去，轉移掉這個「忘不掉」的人。

因為人生的道路是既漫長而又廣闊的，等待著我們去做出貢獻的工作太多太多，而時間又是少得極其有限，如果你一再地被煩惱所干擾，那就會使你誤了車，甚至是誤了尾班車，而這趟車將載運你馳向成功之路。

怎樣解除煩惱？從心理健康學上看，有兩種行之有效的方法，可供參考。

把你認為使你煩惱的事情，一一地記下來，分析處理。比如說，如果是一件必須加以抉擇的事，你不妨把正面的和反面的理由都寫下來，然後考慮怎樣處理為好，「如果這件事發生，我便這樣地做；如果那件事發生，我便那樣地做。」如有可能立即付諸實踐，最好是立即了事。

最不明智的做法，就是一味地拖延下去。比如說，決定要寫一封信，與其今晚愁思一夜，不如當晚寫好後，可以贏得一夜好眠。不要把你的精力白白地浪費掉，消耗成為生活的阻抑力，而要珍惜地把精力變成生活的原動力。

不要迴避可能使你煩惱的事情。正視煩惱之事，平心靜氣地去考慮，積極努力地去解決。對所能預料的事，確定乙個切實可行的解決方案；對不能預料的事，做好思想準備，以飽滿熱情和充分信心去迎接它。

比如說，你要去攀登一座高山。在沒到這座大山之前，沒有必要過多地去想它，待到你真的到達了山腳下，你往往會發現有你想象不到的可供攀登的路徑。「山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村！

」魯迅在1925年寫給許廣平的信中寫道：「但我也並未遇到全是荊棘毫無可走的地方過，不知道是否世上本無所謂窮途，還是我幸而沒有遇著。」有人曾做過這樣的心理學實驗：

讓心情快樂和心情悲哀的兩批人，朗讀關於乙個勝利者和乙個失敗者的故事。結果發現：心情快樂的人，最關心勝利者的結局；而心情悲哀的人，最關心的是失敗者的命運。

於是科研人員就此得出結論說：悲觀的人傾向於低估對自己發生的一切事情的價值意義；他們回想起來的事情，大部分都是令人傷感的，這樣也就使他們更加頹廢、憂鬱、煩悶。因此，我說我們每個人都應該樹立起樂觀主義的信念，切勿自尋煩惱。

只有這樣，才能徹底地擺脫消極的煩惱情緒。

人為什麼，自尋煩惱呢，為什麼人會自尋煩惱

為什麼人會煩惱，人為什麼會煩惱

為什麼人會哭呢，人為什麼會哭呢？

為什麼人會死呢，人為什麼會死呢？

人為什麼會曬黑呢，為什麼人會曬黑？

為什麼人會迷茫，人為什麼會迷茫呢

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