1樓：遊心網教數
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!最後祝你能快樂的過好每一天!!!
2樓：永愛一萌
喜歡上你所做的所有事情 這樣你就覺得你現在所做的事對於你來說是一種享受 你喜歡這樣 就不會覺得累了
3樓：牛牛
如果活得不累一些那麼就沒有動力。
人要怎麼活，才不會那麼累，人要怎麼活才不會活得很累和好呢啊
在我們的一生中會遇到你最愛的人，最愛你的人，還有個就是是共度一生的人.首先會遇到你最愛的人，然後體會到愛的感覺 因為了解被愛的感覺，所以才能發現最愛你的人 當你經歷過愛人與被愛，學會了愛，才會知道什麼是你需要的，也才會找到最適合你，能夠相處一輩子的人。但很悲哀的，在現實生活中，這三個人通常不是同乙個...
怎樣活才不累
如何搞好人際關係這個話題，現根據本人經驗，談些不成熟的意見，供參考。但願對你能有那麼一點幫助。人際關係是我們生活中的乙個重要組成部分。倘若搞不好人際關係，將對我們的工作 生活及心理健康有不良的影響。在現實社會中，由於各人的性格 秉賦 生活背景及目的等等的不同而產生的思想上的一定隔閡，這是正常的，也是...
人生怎樣活才精彩，人生該怎麼活才精彩
人為了生活而活著。來到這個世界上是不 易的。是前世修了很多年才能來投緣，和 父母 妻子 丈夫 孩子，都是緣分，要 好好的珍惜這來之不易的緣分。就要好好 的活著。要活的有價值。這樣才叫沒白活 有時間的時候就想想解放前貧民百姓要 飯逃生都想活著。抗戰英雄都想活著，可 是為了解放全中國不得不把生命獻出去，...
人要什麼活才不會那麼累
1全部1 人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。2 與其說是別人讓你痛苦，不如說自己的修養不夠。3 如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。因為你自己的內心，你放不下。4 好好的管教你自己，不要管別人。5 不寬恕眾生，不原諒眾生，是苦了你自己。6 別說別人可憐，自己更可憐，自己修行又如何？自己又懂...
人怎麼活才精彩 人應該要怎樣活才精彩？
人生最快樂和幸福的事就是能和自己心愛的人在一起，人活著就要快快樂樂的活著，而能為你愛的人 包括 父母，愛人，子女，等親友 付出和犧牲就是愛，就是人生的意義所在。人活著為了生命的存在和延續，為了實現理想和追求，為了體現人生自我的價值 活著，不是為了活著而活著。人應該有所追求，人應該有個目標，假如乙個人...