1樓：怪獸別怕
在這個時候肯定是要看你自己的**是屬於天生的黑還是後期曬的黑。如果你是天生比較黑的話那麼在後期你必須通過美容院這個方法來達到乙個比較好的美容效果，因為如果你單單的只使用化妝品和護膚品讓自己的**看起來非常白的話，那麼這個效果其實是非常不顯著的。
但是如果你是先天**比較白，在後期的成長過程當中，**被曬得越來越黑的話那麼這種情況下，你的**還是有非常大的挽救餘地的。因為你和你原本的膚色雖然相差很大但是你從一開始就是非常白的，那麼在這種情況下矯正膚色也是非常簡單的。在這個時候，如果你想要矯正你自己的膚色的話首先第一步就是要注意防曬，你可以在網上挑選一些防曬係數比較高的防曬霜從而讓你在日常通勤或者是上學的路上免受紫外線的侵害。
這樣子在源頭上可以減少你**變黑的機率。
其次就是**的清潔以及毛孔的疏通。在你晚上睡覺之前你一定要把你的**進行乙個很好的清潔，因為只有把你的**清潔好了你才能夠讓你的**代謝能力變得更強，從而達到一乙個**變得越來越白的目的。而且白天你的臉上塗抹了防曬霜，在晚上如果不卸掉的話，就會造成你的**敏感以及毛孔堵塞，這對你的**負擔是非常大的，這種負擔會直接影響你的**狀態會讓你的**變得非常敏感。
最後就是適當的補水和美白。補水這個專案是每天必須得做的，因為只要你的**處於乙個每天都是水噹當的狀態的話就能夠從本質上改善你的**狀況。如果你平時有敷美白**的習慣的話，那你每個禮拜最多敷兩次美白**就夠了這樣子能夠在一定程度上幫你慢慢的恢復到以前比較白皙的**狀態。
2樓：創作者
應該補充足夠的維c平時也要做好美白的工作，做好防曬工作，別讓太陽直射自己的**，在晚上回到家裡以後也要卸妝，把臉上的一些化妝品去除掉以後，然後敷**也可以買一些美白的化妝品來塗抹在臉上，這樣也會感覺到特別的白。
3樓：劉心安兒
這個時候就應該多喝一些牛奶，然後也應該多吃雞蛋，還有就是要多吃一些維生素c含量比較高的水果和蔬菜，應該保證充足的睡眠，不要熬夜，還有就是要選擇一些美白型別的護膚品。
4樓：巨集盛巨集盛
可以塗抹一些粉底液，可以塗抹防曬霜，還可以對**進行改善，也可以對**進行護理，這樣的方法都可以讓**變白。
如何鍛鍊自身耐力如題 謝謝了，如何鍛鍊自己的耐力？
根據你所說的，體力不行，耐力跟這關係不大。鍛鍊體力就是多訓練，就好像體力好的人能輕鬆跑1000公尺，體力不行的人跑200公尺就氣喘如牛。耐力雖然也包括點體力，但主要是忍耐，鍛鍊的時候能吃大苦。這主要跟毅力搭邊。話多不甜，膠多不粘，鍛鍊大家都知道鍛鍊。還有乙個就是信念問題，我記得小時候田徑練習是教練和...
女孩子怎麼提高自身的氣質，女孩子怎麼培養高貴的氣質？
陌生人第一眼看女生的氣質是通過外在 身形 長相 穿著 可以去健身房和瑜伽會所塑形，然後平時出門化個適合自己的妝容 去知名的連鎖髮型店讓造型師設計適合自己的髮型 世界上沒有醜女人，只有懶女人 氣質不是短時間內能提高的，可以通過專業培訓來提高自身整體素質，練瑜伽 保持好身材 穿著有品位 有專業的形象顧問...
女孩，廣告媒介與廣告AE哪個對自身發展較好
我自己個人認為還是廣告媒介，對於女孩子的發展會好一些吧，因為女孩子不適合做一些工程類的東西，女孩子就適合做一些比較文藝清新的東西，他們可能更適合廣告媒介這樣的工作。雖然我是做設計行業的，但是對廣告方面了解過許多。如果你想輕鬆一點的話我就選擇廣告媒介，是比較穩定的 如果你想要創新創業就選擇廣告ae，自...
女孩自身面板不白，怎樣才能使面板變得很自然的白呢
吃水果喝牛奶抹防曬都是必須的，每天拉屎，保證毒素排出，不去角質，我 很敏感很薄，所以基本不去角質，愛宅在家，能不出門就不出門，熬夜但是睡得多，午覺一定睡，少對著電腦手機，真的會讓人變醜的。首先我們要保持足夠的睡眠，然後適當的補充維生素，可以多吃水果，還有不要天天對著電腦和手機，減少輻射，最重要的是做...
該怎麼做才能提高女孩子的自身價值
1 女人要想提公升自己的內涵，最重要的就是知識，所謂知識改變命運，這一點對女同胞們也同樣適用。高爾基曾說 學問改變氣質。乙個有文化 有內涵的女人，談吐不俗，儀態大主，無論走到 都是一道靚麗的風景。這裡的知識，不僅僅指書本上的知識，還包括生存本領，以及適應家庭 工作 社會變化的能力。乙個女人，在擁有了...