1樓：白菜無聲
1、清洗運動鞋之前，拆掉鞋帶拿出鞋墊，將鞋子放到盆裡浸泡5分鐘，洗滌溫度不得高於45度，讓鞋被水濕透，一般網面的鞋子水裡可以加一些洗衣粉（用低含磷的肥皂或洗衣液）。 但是千萬不要讓鞋子在水裡長時間泡，這樣鞋子幹了以後容易開膠。
2、然後洗鞋底，用鞋刷先在肥皂上刷刷再刷鞋底，有小石子在鞋底的膠縫裡可以用牙籤挑乾淨。
3、然後洗鞋面和鞋裡，用廢舊牙刷，也可以買一把毛比較軟的新牙刷或專用洗鞋刷，用牙刷刷一點肥皂，再來刷網面，裡面也一樣可以刷，洗鞋子前一定要把鞋帶拆下來，鞋帶用肥皂一把抓的搓搓即可，用牙刷也要刷鞋舌。
4 反覆清洗鞋子1，2次，髒水倒掉換乾淨水，把鞋子泡水裡，不用刷肥皂，用牙刷將鞋刷洗乾淨。皮面的部分只能用清水刷洗，不能新增任何清潔劑，不然皮子會發黃、開裂，並切忌接觸有機試劑和油脂類溶液。
2樓：風清子遙
有的運動鞋可以自己刷洗，有的需要用清潔劑布料擦洗，保養一般都要避免暴曬。
保養，有專用的鞋油可以使用。也可以購買時諮詢。
3樓：晨曦愛汽車
運動鞋到底應該怎麼清洗才對呢
如何清洗與保養運動鞋？
4樓：晨曦愛汽車
運動鞋到底應該怎麼清洗才對呢
5樓：娛樂刷藝術
我來教你更乾淨的清洗鞋子
運動鞋如何的清洗與保養
6樓：匿名使用者
白色的鞋時間長了就會變黃,很是討厭,下面的方法是我在網上看到的,希望能有用1.不管用什麼方法洗，洗完以後在鞋上均勻塗一層牙膏拿衛生紙將鞋身包起來，同時用手按一按紙，讓有牙膏的鞋和衛生紙緊貼在一起2.放置在陽光下曬乾，一般約2～3小時即可3.
把衛生紙一點點撕掉，你就會發現衛生紙都變黃了，而鞋子變得白白亮亮的
鞋子髒了之後適當的刷鞋是可以的，但是注意皮面的部分只能用清水刷洗，不能新增任何清潔劑，不然皮子會發黃、開裂的現象。而且最好也不要整個鞋都用水浸透，那樣容易出現脫膠現象。球鞋網面的部分用鞋刷蘸清水刷乾淨就可以了。
也可以在刷的時候加一點清潔劑，不過要記得之後一定要用清水把清潔劑衝乾淨，不要讓清潔劑殘留在鞋子上，不然鞋子會發黃的！！！ 如果是皮面網面相結合的跑鞋來說，日常清潔保養一般就用濕布擦拭鞋面、鞋幫等有汙垢的地方就可以了，注意不要讓帶油汙的東西掉在鞋面上，那樣清潔起來是很麻煩的，萬一發生的話要及時用濕布或紙巾擦乾淨。 如果鞋子太髒了或穿的時間長了有異味可以適當的用清水刷洗，清潔之後要放在陰涼背光的地方陰乾，不要暴曬，防止紫外線加速鞋面變黃老化。
晾鞋的時候可以把鞋斜著立在牆角，在鞋膛裡面塞上報紙用來吸水，加快鞋子晾乾的速度！！！ 1、當鞋穿髒時，可用清水蘸洗滌劑輕輕刷洗，再用清水沖淨，放置通風陰涼出風乾，避免陽光直射。切忌使用暖氣或明火烘乾，以免造成老化、開膠、褪色和嚴重變形。
過量的太陽直射，吹風機的熱氣及不當的護理方法都有會減少鞋子的使用壽命；洗刷時不能長時間浸泡，一般浸泡時間不得超過20分鐘。真皮鞋不可用水浸泡； 2、運動鞋大部分原材料是人工合成高分子材料（多為聚酯尼龍網布和無紡基人造革，鞋底多採用橡膠或橡膠發泡材料製成），有些鞋面為真皮，因此切忌接觸有機試劑和油脂類溶液，同時更不宜在溫度較高的環境下長時間穿用。一般穿用或洗滌溫度不得高於45攝氏度； 3、如果長時間存放，應先將鞋刷洗乾淨，乾後放置陰涼通風處存放，好讓鞋子有充分的時間吹乾,以免發生霉變。
真皮鞋最好將鞋內用紙團或鞋託撐起，以免嚴重變形。將鞋頭朝下鞋底朝牆，在常溫下通風處晾乾，這樣能防止水浸入中底發泡材料；（因為發泡材料不易幹，所以建議不要將溼鞋子平放。） 4、為使用運動鞋外觀更漂亮，請您在穿著或刷洗的過程中不要使用過硬的毛刷或用力過猛，更不能用指甲或利器摳這些印刷圖案的邊角部位。
在穿用一段時間以後，有些圖案的表面可能會出現一些小的龜裂（尤其是經常曲折的部位），這均屬於正常現象； 5、為使您能達到乙個滿意的穿著效果，請您公平地對待你穿用的鞋子。切記不要穿一般的慢跑鞋或走步鞋進行足球等劇烈運動。 6、每天訓練的運動員，最好準備兩雙以上運動鞋，以便天天替換； 7、運動員或運動愛好者應經常穿所購運動鞋。
為了延長鞋子的使用壽命，盡可能少洗； 8、跑鞋上的尼龍網眼布及人造鞣皮相對容易保養，可用水手洗，最好不要用洗衣機洗或用水浸泡； 9、將鞋和鞋帶分開用中性肥皂/粉水洗。洗鞋時取出鞋墊、用軟毛刷輕輕刷洗，最後再沖洗乾淨；
7樓：娛樂刷藝術
我來教你更乾淨的清洗鞋子
8樓：晨曦愛汽車
運動鞋到底應該怎麼清洗才對呢
跑步鞋怎樣清洗和保養
如何清洗運動鞋？
9樓：迷路cock麼
清洗的步驟如下:
1、浸濕鞋：鞋子扔到盆子裡，盆子裡裝2/3的清水，洗滌溫度不得高於45攝氏度，讓鞋被水濕透，對於一般網面的鞋子水裡可以加一些洗衣粉。
注意：千萬不要讓鞋子就在水裡泡，不能扔在盆子裡和泡髒衣服一樣就不管了，半天以後才來洗，這樣鞋子幹了以後容易開膠。
2、洗鞋底：這個很容易，用個鞋刷先在肥皂上刷刷再刷鞋底，有什麼小石子在鞋底的膠縫裡可以用牙籤挑乾淨。
3、洗鞋面和鞋裡：用廢舊牙刷，但不要舊的毛都卷了的那種，其實你也可以買一把3塊錢以上毛比較軟的新牙刷做專用洗鞋刷，用鞋刷也可以，別忘記要刷刷鞋舌。
4、反覆清洗鞋子1，2次，髒水倒掉換乾淨水，把鞋子泡水裡，不用刷肥皂用牙刷將鞋刷洗乾淨。對於皮面的部分只能用清水刷洗，不能新增任何清潔劑，不然皮子會發黃、開裂的現象，並切忌接觸有機試劑和油脂類溶液。
5、最後，我們把整雙鞋都用清水裡外再次反覆沖洗乾淨，然後放進洗衣機中甩乾。這個步驟很多人不知道，其實這個方法可以讓鞋子快速變乾，特別適用於室外溫度不高的春秋冬季。甩乾後的鞋子，放在陽台上風乾即可。
10樓：
1.浸濕鞋：鞋子放到盆子裡，盆子裡裝2/3的清水，洗滌溫度不得高於45攝氏度，讓鞋被水濕透，對於一般網面的鞋子水裡可以加一些洗衣粉。
注意：千萬不要讓鞋子就在水裡泡，不能放在盆子裡和泡髒衣服一樣就不管了，半天以後才來洗，這樣鞋子幹了以後容易開膠。
2.洗鞋底：用鞋刷先在肥皂上刷刷再刷鞋底，有什麼小石子在鞋底的膠縫裡可以用牙籤挑乾淨。
3.洗鞋面和鞋裡：用廢舊牙刷，但不要舊的毛都卷了的那種，其實也可以買一把毛比較軟的新牙刷做專用洗鞋刷，用鞋刷也可以，但如果是專業田徑鞋還好，但要是平時的跑步鞋可就太傷網面了。
用牙刷刷一點肥皂，再來刷網面，裡面也一樣可以刷的，洗鞋子前一定要把鞋帶拆下來，鞋帶用肥皂一把抓的搓搓就可以了，用牙刷也要刷刷鞋舌。
4 反覆清洗鞋子1，2次，髒水倒掉換乾淨水，把鞋子泡水裡，不用刷肥皂用牙刷將鞋刷洗乾淨。對於皮面的部分只能用清水刷洗，不能新增任何清潔劑，不然皮子會發黃、開裂的現象，並切忌接觸有機試劑和油脂類溶液。
5 甩水：不是要放洗衣機裡甩，可以把鞋子前面後後跟海綿多的地方的水先用大拇指壓壓擠出些水。然後抓住中部的鞋底，鞋跟方向要在前面，鞋頭對著身後，開始掄起胳膊前後劃幾下，甩的次數越多對鞋子越好。
6 晾乾：可以用鞋帶隨便穿幾個洞，然後綁到三角衣服架上，一邊吊乙個鞋子和晾衣服一樣掛在什麼通風卻不會被太陽暴曬到的地方晾乾。真皮鞋最好將鞋內用紙團或鞋託撐起，以免嚴重變形。
11樓：仝芳苓寸淼
如何清洗運動鞋很有講究，一沒弄好，心愛的運動鞋可能就會遭殃了啊！所以讓我們一起來**一下如何清洗運動鞋吧！
如何清洗運動鞋說明第一步：取下鞋帶，用洗衣粉加手搓的方式清洗乾淨，涼在衣架上。
如何清洗運動鞋說明第二步：把鞋子浸濕，用鞋刷沾水先刷幾下肥皂或蘸些洗衣粉。
如何清洗運動鞋說明第三步：開始刷鞋子。只要在汙漬較多的地方使勁刷幾下，其餘處平均用力就行。
如何清洗運動鞋說明第四步：外面刷好開始刷裡面。刷裡面的時候最好不要把鞋墊取下來，一些比較好的運動鞋的鞋墊，一旦拿出來了，就很難放回原位。
鞋底用清水輕刷即可，不要太用力，以免刷壞表層布料。
如何清洗運動鞋說明第五步：洗好後用兩三層衛生紙把鞋面緊密地包裹起來放在通風陰涼處晾乾。
知道如何清洗運動鞋還不夠！好要注意一下幾個方面！晾曬鞋子時，使用鞋撐會有助於鞋子恢復原形也可以將報紙塞在鞋子裡。
報紙有一舉兩得的功效，不僅能有助恢復鞋子原形，而且能迅速吸收鞋子裡的水分。有洗衣粉的話就用洗衣粉，如果是白色鞋子用肥皂洗的話，容易出現黃色汙漬。不要暴曬在太陽之下，放在太陽下暴曬，等幹的時候你就會發現鞋上變黃了！
學會如何清洗運動鞋，洗好你的運動鞋，讓我們一起來運...晾曬鞋子時如何清洗運動鞋很有講究。鞋底用清水輕刷即可：取下鞋帶，以免刷壞表層布料。
如何清洗運動鞋說明第五步，一些比較好的運動鞋的鞋墊，一沒弄好！所以讓我們一起來**一下如何清洗運動鞋吧，等幹的時候你就會發現鞋上變黃了。只要在汙漬較多的地方使勁刷幾下，其餘處平均用力就行，如果是白色鞋子用肥皂洗的話。
不要暴曬在太陽之下。
如何清洗運動鞋說明第四步，放在太陽下暴曬！
如何清洗運動鞋說明第一步，洗好你的運動鞋。報紙有一舉兩得的功效，不要太用力：開始刷鞋子，涼在衣架上，使用鞋撐會有助於鞋子恢復原形也可以將報紙塞在鞋子裡，心愛的運動鞋可能就會遭殃了啊：
外面刷好開始刷裡面。
如何清洗運動鞋說明第二步！好要注意一下幾個方面。
知道如何清洗運動鞋還不夠，而且能迅速吸收鞋子裡的水分：把鞋子浸濕，就很難放回原位。有洗衣粉的話就用洗衣粉。
刷裡面的時候最好不要把鞋墊取下來，不僅能有助恢復鞋子原形，用鞋刷沾水先刷幾下肥皂或蘸些洗衣粉，一旦拿出來了，讓我們一起來運動，容易出現黃色汙漬。
如何清洗運動鞋說明第三步！
學會如何清洗運動鞋：洗好後用兩三層衛生紙把鞋面緊密地包裹起來放在通風陰涼處晾乾，用洗衣粉加手搓的方式清洗乾淨
12樓：煙怡書景福
1、當鞋穿髒時，可用清水蘸洗滌劑輕輕刷洗，再用清水沖淨，放置通風陰涼出風乾，避免陽光直射。切忌使用暖氣或明火烘乾，以免造成老化、開膠、褪色和嚴重變形。過量的太陽直射，吹風機的熱氣及不當的護理方法都有會減少鞋子的使用壽命；洗刷時不能長時間浸泡，一般浸泡時間不得超過20分鐘。
真皮鞋不可用水浸泡。
2、運動鞋大部分原材料是人工合成高分子材料（多為聚酯尼龍網布和無紡基人造革，鞋底多採用橡膠或橡膠發泡材料製成），有些鞋面為真皮，因此切忌接觸有機試劑和油脂類溶液，同時更不宜在溫度較高的環境下長時間穿用。一般穿用或洗滌溫度不得高於45攝氏度。
3、如果長時間存放，應先將鞋刷洗乾淨，乾後放置陰涼通風處存放，好讓鞋子有充分的時間吹乾，以免發生霉變。真皮鞋最好將鞋內用紙團或鞋託撐起，以免嚴重變形。將鞋頭朝下鞋底朝牆，在常溫下通風處晾乾，這樣能防止水浸入中底發泡材料。
（因為發泡材料不易幹，所以建議不要將溼鞋子平放。）
4、為使用運動鞋外觀更漂亮，請您在穿著或刷洗的過程中不要使用過硬的毛刷或用力過猛，更不能用指甲或利器摳這些印刷圖案的邊角部位。在穿用一段時間以後，有些圖案的表面可能會出現一些小的龜裂（尤其是經常曲折的部位），這均屬於正常現象。
5、為使您能達到乙個滿意的穿著效果，請您公平地對待你穿用的鞋子。切記不要穿一般的慢跑鞋或走步鞋進行足球等劇烈運動。
6、每天訓練的運動員，最好準備兩雙以上運動鞋，以便天天替換。
7、運動員或運動愛好者應經常穿所購運動鞋。為了延長鞋子的使用壽命，盡可能少洗。
8、跑鞋上的尼龍網眼布及人造鞣皮相對容易保養，可用水手洗，最好不要用洗衣機洗或用水浸泡。
9、將鞋和鞋帶分開用中性肥皂/粉水洗。洗鞋時取出鞋墊、用軟毛刷輕輕刷洗，最後再沖洗乾淨。
如何清洗運動鞋，如何正確的清洗運動鞋
我來教你更乾淨的清洗鞋子 如果你是白色球鞋，可以用牙膏和不要的牙刷來刷洗，就像刷牙一樣，之後用濕布擦乾淨，不要將球鞋放在太陽下曬，那樣會變黃，只要放在通風處即可 關鍵的不是怎麼清洗。關鍵是清洗之後怎麼晾乾。主意不要再太陽下曬乾，那樣鞋子會變黃 一般都會選擇清洗之後放在通風的地方吹乾 而且最好再鞋子上...
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青梅畫盞幾年寒 1.用一點水把鞋子打濕，清洗，注意刷鞋的表面時的力度。也可以選用柔軟潮濕的潔淨毛巾，不能用掉毛的在皮面全部擦一遍，毛巾不能太濕，否則會留下水漬。2.水洗後，要用軟毛刷順毛方向刷出。不然會損傷皮革。3.鞋子清洗乾淨以後，放到通風處自然風乾。一般需要3 4天的時間才能乾透，鞋面的皮會有點...
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