1樓：匿名使用者
膽量的大小，並非是終生不變的。有些人通過鍛鍊能從膽小變成膽大，而有些人則從膽大變為膽小。
膽大變為膽小的原因有幾個方面。有些是受到過度的驚嚇，有些是因為年齡的增長變得更加謹慎，也有些人是因為疾病的原因造成的。
就你朋友出現的問題，三種情況都有可能發生。他以前愛看一些鬼故事，過多和過度的驚嚇會使人的膽量變小，又加之他的年齡在增長，顧慮和害怕的感覺也會增加。至於疾病造成的膽小，如果他的心臟存在一些不適，應該主要是怕驚嚇，怕突如其來的聲音。
前兩者主要是心理因素造成的，而後者則是神經中樞的緣故。首先建議檢查一下心臟，看看是否存在問題。如果有問題，應該採取相應的**。如果沒有問題，主要考慮心理上的鍛鍊。
2樓：匿名使用者
可能你曾經受過什麼驚嚇而導致膽小的原故
3樓：匿名使用者
我也有這種情況，，以前我小時候就是不怎麼出門，就這樣，，，多去外面跑跑，，就行了，，舉個例：
家裡哪的寵物不會過馬路，要看半天才過，，野的呢，直接過．不用看
我總是容易受到驚嚇是什麼原因？
4樓：財經能不我知
這肯定都是正常現象，周圍安靜的時候突然大聲說話不得嚇死人啊，這個是人作為動物的本能吧，別人沒有心裡猛然一驚那是因為他們神經反射弧什麼過慢。
放到史前那種大型動物縱橫世界的時代馬上要被弄死的吧，對周圍完全沒有任何反應的冷漠深沉的人大都是後天鍛鍊的，現在的這個吊社會經常有人假咳嗽突然嚇人什麼的鳥東西真的是太嚇人了。
老師或者家長發脾氣那個就是你對權威實在太看重了。這個也是正常現象，人總是這樣相信權威，敬畏權威，比如以前的那個官老爺下面的跪著的人我猜他們可能比你現在更加心驚膽戰。
膽小不是問題，君子不立危牆，暴躁多橫死。現在是文明社會，也不太需要你想張起翅膀讓自己更加威武雄壯的鳥那樣恐嚇對方了，你多適應下對方大聲說話，多看到老師家長發脾氣你就會習慣，或者你也可以反過來大聲說話，笑嘻嘻心裡mmp的看老師家長發脾氣，但是這樣我總感覺不是中庸之道。
5樓：佳聞科技服務
神經衰弱吧！
神經衰弱的**:
(1)大腦長期過度緊張。比如我們學生，尤其是高三的同學，不僅需要長時間地學習、複習，還要承受較大的考試壓力，缺乏必要的休息、體育鍛煉和充足的睡眠。久而久之，造成神經衰弱。
(2)長期情緒壓抑。如果乙個同學學習成績較好，並能夠從中獲得快樂，得到老師和同學們的認同的話，即使學習上壓力較大，也還是能夠承受。而有些同學本身學習比較困難，而老師又看不到他們為此而付出的努力，甚至有時說出一些有損他們自尊心的話，因而時常使他們感到委屈、不滿和痛苦。
在這種情緒之下，長期進行緊張的腦力勞動，就容易產生神經衰弱。
(3)本人的個性特徵。有上述這些情況的同學並不少見，但是患神經衰弱的同學還是極少數的。這說明患神經衰弱的人，本身的個性特點也是發病的不可忽視因素。
一般認為，在性格上比較內向、敏感、膽小、自卑、缺乏自信心、任性、急躁、依賴性強、控制能力較差的同學較容易患上神經衰弱。
對於神經衰弱來說，最主要的方法應該是心理**，藥物只能起到輔助暫時的作用。最關鍵的是在心理醫生指導下，找到自己的**，依靠患者自己去戰勝疾病。因此患有神經衰弱的朋友應該注意以下幾條：
1．首先在醫生的幫助下，找出**，並設法去除。這是關鍵的一步。如有一位神經衰弱的學生，患病後依照醫生建議不再開夜車，堅持體育鍛煉並按時服藥，但收效不大，原因是**並未消除。
原來他一心想考大學，但又把握不大，信心不足，心理負擔過重引起神經衰弱。
2．樹立**的信心，確立科學合理的作息制度。神經衰弱患者應按照作息時間安排生活和學習。不能因為擔心失眠而提早**，也不能因為早醒而賴在床上睡懶覺。
3．堅持鍛鍊身體，參加文體活動，這樣可以緩解情緒上的波動，較好地處理好人際關係。
4．接受心理醫生的幫助，改變不良的性格特點。
總之，患神經衰弱的朋友最好是在心理醫生的指導下進行心理、藥物及作息安排等綜合方法進行**，那麼可能在某天，你會發覺神經衰弱銷聲匿跡了。
另外這還有更歸類的一些**方法供你參考：
（1）藥物**：較常使用的有抗焦慮藥及抗抑鬱藥，這些藥對穩定病人焦慮煩躁或抑鬱情緒有明顯效果，其中抗焦慮藥又多有改善睡眠作用。常用的藥物有阿普**、黛力新與氟西汀、帕羅西汀等。
若部分病人自覺腦力遲鈍、記憶減退，可予服用小劑量腦代謝改善劑，如吡拉西坦、銀杏葉片等。
（2）中醫**：中醫認為神經衰弱多系心脾兩虛或陰虛火旺所致，**時應按辨證施治原則，選擇不同的處方。此外，針炙、氣功、推拿、拔罐等傳統的中醫**，對部分神經衰經也有一定療效，可在醫師指導下選用。
（3）心理**：可以通過解釋、疏導等向病人介紹神經衰弱的性質，讓其明確本病並非**無望，並引導其不應將注意力集中於自身症狀之上，支援其增加**的信心。另外還可採用自我鬆馳訓練法等。
（4）物理**：有經絡導平**、電磁場**、腦功能保健**、生物反饋**等多種。
總之，**神經衰弱的方法不少，最好能綜合使用，若能調動病人主觀能動性，積極配合**，更能達到最佳**效果。
神經衰弱是一種常見的精神障礙。它是一種由於高階神經系統長期持續過度緊張，引起大腦功能輕度紊亂的精神狀態。發病原因常常不是單一的，而是多種因素相互影響的結果。
凡是能引起持續的緊張情緒和長期內心衝突的因素，如學習、工作過度緊張、人際關係不協調、家庭不和、親人亡故、長期思想矛盾等等，都可以誘發神經衰弱。此外，此病還與人的個性心理特徵有關。神經衰弱患者往往具有內向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主觀、好強、急躁、自制力弱等特點。
這些精神因素與個性心理特徵相結合，因而容易導致對生活的張弛調節障礙，使大腦處於持續性緊張狀態而發病。
神經衰弱導致的心理異常及軀體異常表現為：自控能力下降、易煩躁、對刺激物的感受性異常增高，特別敏感，失眠、多夢易醒，頭部持續性純痛，頭昏腦脹，注意力渙散，記憶力減退，易疲勞、心悸、食慾不佳、腹脹、腹瀉、便秘、尿頻、月經失調、遺精等等。這些症狀並非每個患者都全部具有，有的只表現為其中的幾種，且輕重程度也有不同。
對神經衰弱的**，除了使用必要的藥物外，主要是進行心理**。通過解釋、疏導，幫助患者端正對這種疾病的認識，不要過分緊張、焦慮，認識致病原因和發病機理以及**的知識，樹立戰勝疾病的信心。對神經衰弱的**，可以採用藥物**、多樣化活動**和心理**。
1.藥物**：主要是使用抗焦慮劑和協調興奮與抑制之間平衡的藥物。
2.通過多樣化活動調節大腦神經功能：有位中學數學老師由於經常進行單一而過度的數學思維活動，導致了以失眠為主要症狀的神經衰弱。
在醫生指導下，採用多樣化活動的**方法**，即每天從事多種活動，如做家務、到菜園子勞動、澆灌花草、修剪盆景，搞些小修理，指導孩子學習，探親訪友等等，每種活動的時間都不長，乙個接乙個，很緊湊。一段時間後，睡眠改善,**就寢，很快就能入睡了。按照他的體驗，如果一天只從事單一的活動，儘管很疲勞，也難入眠。
多樣化活動之所以對**神經衰弱有較好的療效，是因為在多樣化活動的情況下，由於大腦廣泛區域神經過程交替活動，使腦細胞得到了鍛鍊，逐漸增加了大腦神經活動的興奮過程和抑制過程的相互誘導作用（這種作用在過去因大腦負擔過重而被減弱了）。因此，到了夜間，大腦中經過白天興奮性活動的許多神經中樞都發生了負誘導作用，並迅速成瀰漫性抑制。這樣，「常夜難眠」就變成「長夜好眠」了。
3.心理**：常用的有放鬆**和催眠暗示法。
放鬆**：這是一種通過一定的程度訓練，學會精神上和軀體上放鬆的一種行為**。即練習如何按照自己的意志逐漸放鬆全身肌肉，藉而獲得心理上的鬆馳。
具體做法是以舒適的姿勢靠在沙發或躺椅上。首先閉上眼睛，將注意力集中在頭部，把牙關咬緊，使兩邊面頰感到緊張，然後將牙關鬆開，咬牙的肌肉就會產生鬆馳感，逐次將頭部各處骨肉一一放鬆，接著把注意力轉移到頸部，盡量使脖子的肌肉弄得很緊張，感到痠痛，然後把脖子的肌肉全部放鬆，覺得輕鬆為止。第三步是把注意力集中到兩手上，將兩手用力握緊，直至發麻、痠痛、兩手開始放鬆，然後放置在舒服位置，並保持鬆軟無力狀態。
第四步是把注意力移到胸部，先做深吸氣，憋幾秒鐘，緩緩把氣吐出，再吸氣，如此反覆，讓胸部覺得輕鬆為止。這樣反覆類推，將注意力集中肩部、腹部、腿部，逐次放鬆。最後，全身軟軟地處於輕鬆狀態，保持2--3分鐘。
按此法學會如何使全身肌肉放鬆，並記住放鬆的次序，每日照此法做2次，持之以恆，可使自己的心身輕鬆，從疾病中解脫出來。
催眠暗示**：此法須在心理醫生指導下進行。它是利用催眠術使患者處於類似睡眠的狀態，然後進行言語暗示或精神分析，以達到了解**和消除症狀的**目的。
進行催眠暗示**時，醫生首先讓患者集中注意力，凝視一物體，同時用單調的語言，使患者進入類似睡眠的狀態，然後針對患者的病狀，用堅定有說服力的言語暗示，改善患者的緊張、焦慮情緒，最終**疾病。如上例中的患者，經過醫生半個多月的催眠暗示後，失眠症狀消失，神經衰弱得以痊癒。
6樓：匿名使用者
膽量的大小，並非是終生不變的。有些人通過鍛鍊能從膽小變成膽大，而有些人則從膽大變為膽小。
膽大變為膽小的原因有幾個方面。有些是受到過度的驚嚇，有些是因為年齡的增長變得更加謹慎，也有些人是因為疾病的原因造成的。
就你朋友出現的問題，三種情況都有可能發生。他以前愛看一些鬼故事，過多和過度的驚嚇會使人的膽量變小，又加之他的年齡在增長，顧慮和害怕的感覺也會增加。至於疾病造成的膽小，如果他的心臟存在一些不適，應該主要是怕驚嚇，怕突如其來的聲音。
前兩者主要是心理因素造成的，而後者則是神經中樞的緣故。首先建議檢查一下心臟，看看是否存在問題。如果有問題，應該採取相應的**。如果沒有問題，主要考慮心理上的鍛鍊。
7樓：7788521請問
這都是正常現象，首先要讓自己內心堅強起來。不要害怕，勇敢的面對。即使受到驚嚇也穩定住心神，不要慌張。
再有可以在心裡默念沒事的，我不害怕給自己打氣。努力學習，讓自己變的更優秀內心才能更強大！相信你可以的，加油哦！
為什麼我容易受到驚嚇，為什麼我非常容易受到驚嚇！這是怎麼回事？
膽量的大小，並非是終生不變的。有些人通過鍛鍊能從膽小變成膽大，而有些人則從膽大變為膽小。膽大變為膽小的原因有幾個方面。有些是受到過度的驚嚇，有些是因為年齡的增長變得更加謹慎，也有些人是因為疾病的原因造成的。就你朋友出現的問題，三種情況都有可能發生。他以前愛看一些鬼故事，過多和過度的驚嚇會使人的膽量變...
女孩子為什麼總是容易受到驚嚇，為什麼有人會經常處於受驚嚇的狀態？
你小時候是不是受過什麼驚嚇，我膽子也小，很怕有人在平靜講話時突然大吼一聲和突然的打雷，那時候嚇得腦袋邊的神經似都要斷了，我小時候非常害怕父母吵架，因為我爸總是突然吼一聲，把我給嚇的，留下了很大的陰影，我想我某一世是不是投胎做過兔子呢。 我也有這種情況，以前我小時候就是不怎麼出門，就這樣，多去外面跑跑...
為什麼我總是很容易哭，為什麼我總是很容易哭，控制不住自己
多哭有助於舒緩心情，排出鹽分，有助於長壽 不知道你是不是女的，我好想也有你這個毛病，也許女孩子天生眼淚就多吧，聽著傷感的歌我就更傷心，更想哭，好想去分享一下別人的開心事情，讓自己也能體驗一下快樂。我不知道為什麼要堅強，假裝堅強給誰看呢又？想流淚的時候其實很想找個肩膀依靠的，想放聲大哭。不知道你和我的...
為什麼我那麼容易緊張，「我為什麼總是容易緊張，不自信 」
不要擔心自己所說錯東西或者其他的失誤，過於擔心當然會緊張的。另外多看寫書，吸收些知識和當前發生的一些事情了解一下，這樣和別人就可以找到共同話題了。有了說話的材料，有了共同話題，慢慢話匣子就大開了。多說了，和別人熟悉了，自然而然就不會那麼緊張了。不要太害怕哦。不是每個人天生就不緊張的。好象你說的是考試...
為什麼總是我，為什麼我總是容易傷感？？
生活不是電視劇集，不會出現你期待的英雄救美，想追女都得靠自己主動。如果是好事總是找你，說明你聰明能幹 吉星高照。如果是倒霉事總是找你，那你可能要好好反思一下自己，是不是處理問題的能力或方式很欠缺。是安全模式吧。這個我也遇到過，我就繫結下手機就好了，後來都沒有出現過了。估計是你的號老是異地登入，或者是...