1樓：匿名使用者
現代社會人的步伐很快，各種負能量情緒會悄悄來到身邊。我覺得不管你是工作上、學習上、家庭環境也罷，各種情況的應對措施要趕緊採取起來。「負能量」意思是因悲觀焦慮暴躁過大，導致人不能正常思考去處理，讓人感到極度痛苦，看什麼都難受，乾脆自我封閉，導致身邊美好的一切對你來說無法體會到幸福和陽光。
你看到的，遇到的都很黑暗而去討厭美。其實這種精神狀態壓抑，產生心理疾病，難聽就是抑鬱症。很容易影響到交際、工作等。
很難回到最初正常情況，也影響後代。我問個問題，你不需要回答我。問題：
你在煩什麼事情，為什麼招人煩。你要弄懂這些，了解這些負能量的產生的起因。解決這些負能量很簡單：
首先你需要記錄今天某一時間段發生的事情，用筆紙記錄，你看到什麼事物很厭煩，那麼你轉移目標，腦海中去回想你覺得很不錯的東西，你要找回你的性格和個性，不要理會煩什麼東西，不要嫌煩，吃些甜的、玩些極限運動呀、看一場浪漫快樂喜劇性的電影或電視劇集。當然你沒必要理會我上面那些建議，你可以想我如果在怎麼下去，會不會生病，會不會活得很累。我想要過點和普通人正常的生活，那麼你就放下包袱，重新開始。
如果不放下無所謂，痛苦是你的事情，地球少了你，一切正常運作，人們照樣生活。你就會隨著時間慢慢地變老，錯過了一切美好東西，不管你多大年紀，勸你不要有負能量。該說的我都說了，如果起不到你任何幫助，建議你去醫院醫生看一下，不要帶情緒，其實我和你一樣，曾經也經歷過許多負能量，自閉，憂鬱小男孩，每天渾渾噩噩的過日子。
總結：珍惜生活，遠離負能量，你要多想想自己未來，定個目標，千萬不要看什麼都煩，這樣子的人是很少交到朋友的，看點閱讀，少玩手機，適當**有幫助。
2樓：艾德教育全國總校
那就好好調整一下，與自己內心對話，找到問題的根本，或者找朋友、家人傾訴一下都是非常好 的方法。
為什麼我每天都不快樂每天都很煩…無緣無故負能量爆棚大概是要看心理 10
3樓：微信
焦慮，壓抑，抑鬱，緊張，煩躁，這是因為大腦缺乏一種營養物質
4樓：熱心網友
因為你沒有至同道合的朋友，只能自己獨自玩樂，沒多少人會去關心你，你的存在感太低，所以你每天都不快樂，不開心。（個人關點別太介意）
5樓：巢漫旭
你已經迷失了自己 不要忘了初心
最鬧心的煩躁是 你根本不知道自己究竟在煩什麼 就無緣無故的全身負能量爆棚
6樓：發明正能量
至少有兩種情況：
一種是，你生活過於消極、無聊，比如說經常熬夜，沉溺手機、網路、遊戲……沒有乙個正常、陽光、規律的生活。
另一種是，你潛意識中，可能有一些潛在的矛盾、衝突，包括你從前是否有一些「未完成事件」，給你心中留下了一些「結」？
有時間，你可以諮詢一下心理醫生，調理一下。
此外，還建議煩躁者：
開闊心胸、視野，以長遠眼光看問題，擅於看到人事物的積極面。
平時多與他人交流、談心，適當傾訴壓力、煩惱，一起解決問題。
心煩的時候，可以戶外活動一下，透透氣，散散心，換換腦子。
空閒時，適當讀一些勵志類、禮儀類、文史類好書，提高修養水平。
最鬧心的煩躁是你根本不知道自己究竟在煩什麼，無緣無故就全身負能量爆棚。
7樓：
我也有過這樣的情況，打**回去，結果是我女兒生病了！
8樓：我tm只是捨不得
我每次看《動物世界》就充滿正能量，建議你看一看
感覺自己已負能量爆棚，已無力再說什麼，好像什麼都看不到，一股氣悶在心裡，心已無力
9樓：匿名使用者
有什麼不開心的講出來就好了，不要憋在心裡難受
10樓：sk軟體
飲一杯情愛痛一次肝腸
11樓：在水杉王釣蝦的鯨鯊
找一片湖水，發洩一下，大喊幾聲♥能好點
為什麼每個月都有那麼幾天負能量爆棚看什麼都討厭啊啊
負能量爆棚 什麼意思
12樓：小小小白
負能量爆棚：情緒低落，很多事情都只看到了不好的一面。乙個充滿悲觀，充滿絕望思想的人，乙個埋怨太多，憎恨太多。抑鬱、焦慮、愧疚、憤怒等負面情緒會一股腦兒地湧上來。
負能量：能迅速把人的心情拉低，讓人消沉的東西，它是一種能量，而且是一種負能量，類似於傳染病。
爆棚，形容詞，多形容效果轟動，或人數超出預料。形容客滿、滿座。
13樓：今晚看啥
情緒低落，很多事情都只看到了不好的一面。
14樓：好木木偶
負能量，在物理學上解釋是指低於真空零點能的能量（為負數）；在靈異學上認為具有負能量的物質對人體健康有傷害，反之對人體有益處。同時也指人負面的惡。
1、負能量（negative energy）意味著負質量.第一位**負物質的科學家就是穩恆態宇宙論的創始人之一英國天文學家邦迪（h.bendi）。
他在1957年就證明了:負物質以乙個恆定的不斷增加的速度追逐正物質的概念是與廣義相對論一致的.有人猜想,20世紀80年代末期發現的幾乎沒有星系存在的直徑。
2、正能量表示人的善，負能量表示人的惡。正能量與負能量是每個人的兩面，面對生活的壓力與歷練，若正能量大於負能量會激發人性的優點使之為善；若負能量大於正能量會激發人性的缺點使之為惡。
負能量爆棚如何解決？ 50
15樓：紐約老李
人們對身體健康的重視程度遠遠高於心理健康。可事實上，我們的心理遠比身體更容易受到傷害。人的情緒有很多種，有開心、興奮等正面的、積極向上的，也有失敗、孤獨、難過等負面的，那麼當我們心裡負能量爆棚的時候，到底該如何應對呢？
首先要明確一點，我們要重視起自己的這些小情緒，如果長期忽略他們，情況也許會惡化，然後給我們的生活帶來巨大的負面影響，甚至長期處於負面情緒中會影響我們的免疫系統，增加我們死亡的危險。所以當你不開心，覺得負能量爆棚的時候，一定要想辦法發洩和解決。
當你覺得難過、抑鬱、失望、孤獨，被各種負能量包圍的時候，你產生的任何反應，無論是自我懷疑、自暴自棄、還是對他人的厭惡都是正常的。但是人一旦相信了某件事情，這件事情就會成真。所以你不能允許自己去相信，你就是這樣的，這就是你應得的，你要努力和那種無助感去做鬥爭，讓自己重新控制情緒，而不是讓情緒控制你。
而且你必須在這種負能量開始迴圈之前就打破它。
人的想法和感覺都是多變的，可能一時激動，也可能會讓你不開心。在你自覺地自己陷於糟糕的情緒和狀態中，又無法自拔的時候，不妨嘗試著聯絡可以信任的朋友，尋求他們的幫助，通過陪伴、分析或是安慰，讓朋友幫助你重建自信和自尊。
其實說到底，我們需要改變的，不是負能量，而是一直以來不健康的心理習慣。認識到這個根源，重視自己的心理問題，就像是重視我們的身體那樣，找到科學的應對方法，就不會再困惑於被負能量包圍的時候應該怎麼辦了。
16樓：匿名使用者
負能量爆棚如何解決？既然是負能量，要想解決，當然是要正能量來中和一下了，不過，能量本來就沒有所謂正負，所謂的正負能量，換個角度看，可能就完全不一樣了，因此，凡事多往積極方面想。
17樓：胡清好運來
可以聽聽**，或者看書，轉移一下注意力，也可以和親人，朋友傾訴，嚴重的話建議去看心理醫生
18樓：匿名使用者
放鬆自己 可以出去呼吸新鮮空氣 或者做一些快樂的事情 隨時保持愉悅的心情
19樓：不死民謠
多聽點**讓自己放鬆下來在想點快樂的事
如何清除心理負能量，如何克服負能量所帶來的消極心理？
1。揮別舊記錄 整理心情時，記得把不愉快的舊記錄通通刪掉，例如舊情人的簡訊 讓自己下定決心往前。2。將預定行程寫進記事本 感覺心中的負面情緒慢慢提公升時，可以攤開記事本，寫下預定行程。把自己的生活安排得有條有理，會讓自己產生進步 前進的感覺，使心態轉趨積極。3。到寬廣的地方散心 假日到公園 海邊等寬...
怎麼反駁負能量的人，該不該遠離負能量的朋友
一 盡量少接觸。你是否遇到過這樣的同事？他們最常用的口頭禪就是 不 工作遇到問題，首先否定自己，說自己不能勝任，甚至還故意把話說得很大聲，把周圍人都影響地沒有心情工作。其實，不僅正能量會傳染，負能量也會傳染，嚴重可能讓整個辦公室的同事都消極頹廢。那麼，這時候千萬不要再坐以待斃了，盡量與這類人保持距離...
什麼是負能量
負能量，在物理學上解釋是指低於真空零點能的能量 為負數 在靈異學上認為具有負能量的物質對人體健康有傷害，反之對人體有益處。同時也指人負面的惡。1 負能量 negativeenergy 意味著負質量 第一位 負物質的科學家就是穩恆態宇宙論的創始人之一英國天文學家邦迪 h bendi 他在1957年就證...
有哪些好看的負能量電影，有哪些看時絕望窺探人性之惡的負能量電影推薦？
1 黃海 影片該片講述一名為了逃債而偷渡到南韓成為殺手的男人與追殺這名男子的另外乙個殺手的故事。2 追擊者 故事根據轟動整個南韓歷代最殘忍的殺人魔柳永哲真實個案改編，主人公英民 河正宇飾 和為了拯救乙個女人追擊他的唯一一名追擊者忠浩 金允石飾 之間驚心動魄的故事。3 斯托克 該片講述了少女在18歲生...
為什么家人喜歡負能量，為什麼家人喜歡分享負能量？
你家人並不是分享負能量，這其實是一種關心以及對你的擔心。或許是方式，你認為不對，或者某句話，你認為說的太滿了。你爭論不過，交流不通，原因很簡單，你做的事情，表呈現的能力。讓他們擔心你在外面吃虧 另乙個就是不要把工作的事情，心情帶回家。生活中遇到煩心的事，下意識的反應不是自己努力解決然後跟別人去分享好...