1樓：小花豹
自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持距離 總拿自己弱項跟人家比 別輕易跟別人比 都說那句話 人比人的s 貨比貨得扔 我就是我 顏色不一樣的煙火 他就是他 兩塊錢一捆的呲花
2樓：晏煒觀點秀
你只要做你自己就很贊了！
3樓：老胡解惑
走出去·
走到人群中去·
讓自己變的開朗點~
自信自然會回來的·
4樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
5樓：匿名使用者
把自己的拿手好戲練到如火純青，常在別人面前露二手。別想歪了，說正經的發揮你的特長，從中找到自信的一面，並不斷給自己意識裡輸入正能量。時間一段，你就忘記啥是自卑了，有啥好自卑的，每個人都有自己擅長的領域。
6樓：人生是愛的旅行
親愛的，不要怕。相信自己是一塊寶，努力磨鍊自己，增強力量，微笑勇敢地面對別人的否定，堅定努力去做好自己的事，樂觀地追求幸福！加油！
7樓：唐希兒
情感生活心理學:給生活乙個微笑，給自己乙個微笑，路還是要繼續走。春有春的溫暖，夏有夏的火熱，秋有秋的收穫，冬有冬的寒冷，學會享受生活！
至於過去的就讓它過去不要刻意的忘記也不要刻意的想起，有些東西隨著時間的推移而慢慢變的淡漠，只是回憶僅此而已，讓我們學會朝前看，一切都會變好。.
8樓：匿名使用者
你要想著什麼事情都是做給自己看，的，，，不是給別人看的，，，，
9樓：草日醒風
提高自己 你就不會自卑
應該怎麼克服自卑?
10樓：
首先想要克服自卑，首先要做的就是肯定自己。每天自己**表現得好、付出努力了，就在內心肯定、激勵自己，並在日常生活中找到自己擅長有興趣的事物去發揮努力，可以從中獲得成感，進而慢慢建立自己的信心。
我想只要是人或多或少都會有感到自卑的瞬間，只看到我們沒有的，卻忘了先回頭看看自己擁有的一切。
但是我們每個人其實都有別人所羨慕的地方只是我們自己並未察覺到，你也肯定有你的優點，不要小看自身擁有的潛力與可能性，這個世界上一定也有只有你才能做到的部分，只是它還沒有出現。
慢慢學習接受自己的不完美，我知道這不容易，但那個讓你感到自卑的，也是組成「你」的一部分，唯有接受它，你才能真正的改變你覺得應該改變的地方，蛻變成為更好的自己。
其實我們不應該活在別人的眼光下，都是獨一無二的存在，最重要的是自己的肯定，別人的看法反而應該擺在次要，活出自己想要的樣子才是最耀眼的。
11樓：阿炎的情感小屋
1、逼自己一把，讓行動代替情緒作主導：當你自己深陷自卑的時候，最應該做的事情就是在逼自己一把。
就是刻意讓自己保持行動，不去想情緒上的偏激，堅持這麼做下去，直到情緒上的不舒服慢慢的消失掉。這個過程就是你的行動跟情緒對抗的過程，誰能先佔據主導，誰就能對你有足夠的把控權。
顯然讓行動佔據主動，是我們逼自己一把的最終目的，因為只有這樣你才能成功的克服自卑心理！
2、找一套方法，讓自己快速地進入狀態：你之所以自卑，一方面是因為實際情況對你的不利所導致的，另乙個方面是因為你自己自卑沒有乙個更好的處理方法所引起的。那麼只要你找一套適合自己解決自卑的方法，同樣是可以快速克服自卑心理的。
建議是，不要去看太多的這種方法，因為都大同小異，你看的越多，可能會讓自己越迷糊，就找一套看透學精，千萬不要刻意的模仿，一定要形成自己的風格，自卑就不會對你怎麼著了。
12樓：小花豹
自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持距離 總拿自己弱項跟人家比 別輕易跟別人比 都說那句話 人比人的s 貨比貨得扔 我就是我 顏色不一樣的煙火 他就是他 兩塊錢一捆的呲花
13樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
14樓：孤九涼笙
讓自己變得更優秀，多去接觸一些開朗的人，讓自己也變得開朗。
15樓：椘楚
多想想比自己還差的人多的去了，要多給自己點自信，不要總想著自己就一定比別人差。
16樓：木棉小橡樹
還是要多提公升自己，給自己足夠的心理暗示，盡量不要在意外人的眼光。
17樓：果汁
別再為自己的失敗人生找藉口，與其自卑顧影自憐，還不如重新打起精神來努力奮鬥改寫自己的命運。
18樓：拉不拉卡
要做自己擅長的事，從自己擅長的事裡找到自信。
19樓：甜滋滋的卯卯然
正視自己的自卑，然後多加關注自己的內心世界，走出這個自卑的圈子。
20樓：我是笨笨的靜靜
不斷學習，讓自己變得更加優秀，從內心強大起來。
21樓：團團和丟丟
多學習，多出去走走，多對鏡子學習微笑。
22樓：笤帚的疙瘩
多給自己一些心理暗示，告訴自己：你是最好的！
23樓：forever曦夢
正確面對自己，少一些想法，簡單一點。
怎樣克服自卑心理？
24樓：晏煒觀點致勝
你只要做你自己就很贊了！
25樓：韶關東華禪寺
【乙個人，無論誰給他提建議，他都聽不進去，都認為自己是對的，這是什麼心態呢？
（答：自卑）
沒錯，自卑。
乙個自信的人是不怕別人分析他、點評他，給他提建議的。
而乙個自卑的人總怕別人分析他的方案，否定他的作品，看穿他的內心世界，所以總是隱藏、迴避。
乙個人說你不對，可能與你有過節；兩個人說你不對，可能他們看不懂你；三個人、四個人都說你不對，那就是你的不對了。不敢暫時放下自己的觀點、想法，聽聽別人的觀點、想法的人，是自卑的人。
你說：「我的能力不需要別人認可，我學了東西自己受益就好。」
這又是什麼心態呢？這不僅是自大、我執，更是自卑。自卑的人一定自大，自大的人一定自卑。
這種人的內心就像鐘擺一樣，擺到一邊是自大，擺到另一邊是自卑，無法停留在中間，所以所做的一切都不被大家認可。
如果你認為自己的能力不需要別人認可，自己知道就好，你的價值觀已經錯了。錯誤的價值觀將會導致你的一切行為都是錯誤的。
無論你有沒有才學、能力，首先都要有正確的人生觀、價值觀。否則，學得越多，越有能力，越狂傲自大，思想越偏激。你忽略了一點：業務人才隨處都可以找到。
乙個心理健康的人，你說他好，他會相信；你說他不好，他不會相信。
佛教講：三界唯心，萬法唯識，一切唯心造。
第乙個提出「一切唯心造」這個理念的是釋迦牟尼佛。後來有許多宗教、學術派別也有心靈招感一說——有什麼樣的心，就招感什麼樣的果。
你有一顆健康、陽光的心，對一件事充滿了信心，抱著積極樂觀的心態，必然會有乙個好結果。
如果你總是自卑，抱著負面的想法和心態，把事情往不好的方面想，結果就真的有問題。
你想著出門碰到壞人，就真的碰到壞人；你想著身邊都是好人，久而久之，你身邊就會聚來一大批好人。】
——摘自《萬行大和尚開示》
東華禪寺方丈萬行大和尚，一位用生命在踐行佛法、體證生命本源的智者。
15歲信佛、18歲出家、29歲證得生命本源，30歲復建東華禪寺、4年佛學專業、7年閉關、18年建寺安僧、1萬多場開示演講、千萬言著述、13部著作出版多國語言……
2000年創立東華家風：信教先愛國，學佛先做人，修道先發心；2008年倡行每月1次公升國旗；2016年創立中國首座佛教愛國館；2000年至今，東華禪寺18年間向社會捐款捐物數千萬元，並多次榮獲省市「模範和諧寺觀教堂」稱譽。
從童真入道、閉關證悟，到建寺安僧、講經說法，歷經三十餘年，總結出一條能讓人類證悟本源的解脫之道——《東華禪》
本著普度眾生的使命，萬行大和尚將《東華禪》修行法門無私奉獻，殷切期望天下眾生通過學修《東華禪》融通人生四大關係：我與家庭的關係，我與社會的關係，我與國家的關係，我與自然的關係，從而獲得幸福圓滿的人生。
26樓：第601位訪客
不要活在別人看法的影子裡，自己要有獨立的人格，但也不要不與人接觸、孤僻，凡事隨緣處之，保持一顆平淡的心。不與別人盲目比較，就沒有那些毫無意義的高低上下，世間萬物自有其位置。閒暇多讀讀歷史，明己之志，增己之慧，有志向有智慧型了，自然就不自卑有信心了。
麻煩採納，謝謝!
27樓：匿名使用者
(1)要正確認識自己，提高自我評價。
(2)要正確認識自卑感的利與弊，提高克服自卑感的自信心。
(3)要進行積極的自我暗示，自我鼓勵，相信事在人為。
如果你也是天生自卑，因為這些心理原因誘發的一種迴避不，那麼你就必須要求助心理諮詢師來進行乙個有效調整了。
28樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
29樓：依稀往夢
心理學告訴你：克服自卑最實在的三個方法，人人都適用
每個人都存在自卑感，克服自卑成為了許多人畢生的目標，心理學家阿德勒在《自卑與超越》一文中說過：自卑並不可怕，它是促進你前進的動力，但若是擁有過深的自卑感，它就會讓你停滯不前，失去生活的信心。乙個人的幸運與不幸運，都是自己選擇的結果，因為自己才是能夠控制自己內心的那個人。
所以，要想克服自卑，最重要的就是自己要有改變的主動性，要知道自己才是主宰命運的那個人。克服自卑最實在的三個方法，讓你在潛移默化中得到改變。
走路挺胸抬頭
心理學行為主義認為，人們的行為可以在潛移默化中影響心態，所以乙個人的外在行為不僅會影響他人對自己的印象，也會讓自己的內心有所改變。自卑的人最大的弱點就是沒有自信，沒有自信在行為上會表現出小心翼翼，垂頭喪氣。克服自卑的前提首先是改變自己的行為，走路每天都在做，因此從走路的形態上先改變自己，昂首挺胸的走路，會讓自己變得更加的有氣勢，逐漸增加自信心。
嘗試在眾人面前發言
人們在社會上生存，是有需求的，獲得他人的信任和肯定就是一種需要，當這種需求被滿足的時候，就會體驗到優越感。在眾人面前發言，眼睛與每個人對視，能夠鍛鍊自己的膽量，也可以讓自己克服內心的卑微感，能夠做到展示自己，就是走向自信的關鍵一步。
照著鏡子鼓勵自己
不要小瞧心理暗示的力量，它真的會讓你朝著自己努力的方向發生改變，不信你可以試一試。每天早上或者是某個固定的時間，對著鏡子說出自己的優點，以及今天比之前進步的地方，鼓勵自己，讓自己變得更加的積極。在慢慢的鼓勵中，你會發現自己的精神面貌發生了改變，自信心也會比原來增加了。
如何克服自卑？
30樓：晏煒觀點致勝
你只要做你自己就很贊了！
31樓：小花豹
自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持距離 總拿自己弱項跟人家比 別輕易跟別人比 都說那句話 人比人的s 貨比貨得扔 我就是我 顏色不一樣的煙火 他就是他 兩塊錢一捆的呲花
32樓：匿名使用者
我認為自卑的主要原因有兩個，乙個是自我否定，另乙個就是消極的人生態度，總是覺得自己不夠優秀，拿消極的世界觀來指導行為，結果可想而知，最終會逐漸的被社會邊緣化，把自己活成乙個瓶子裡的人，與周圍的人格格不入，築起一道看不見的牆。
然而自卑並不是不可戰勝的惡魔，克服自卑可以通過以下幾個方法：
1、做事盡量全力以赴，人類文明競技生活中，盡自己的全力突破某項紀錄，而不是一上來就可以達到某個結果，全力以赴做好事對人的生活中幫助很大。
2、有很強的求勝欲，做什麼事情都隨意應付，在某件事，某個點上要有所突破，每一件你想做好的事情上，都有強烈的求勝欲，是不可能自卑的，對於很多事情都有興趣，如果乙個人從自卑的心態轉變出來，他的生活質量會比之前更好，對很多事情都感興趣，心態變得更積極。
3、學會勇敢，勇敢與膽大很大的區別，勇敢的人本來就怕，但是做出了勇敢的行為，逼著自己上了，是意志力，相應的理智上的判斷，比如有的人怕跟女孩子搭訕，怕跟女孩說話……不得不做，他逼著自己去做，這就是勇敢。膽大是天生的，勇敢後天可以鍛鍊的。勇敢對人來說是非常重要的品質，遠遠超過人的智力之類的。
4、勇敢之前擺脫依賴，像剛出社會不久能力相對弱一些的人，或家境富裕的人都有一定的依賴心理，做為男性，越早有獨立的能力，越早形成不依賴任何人的習慣，對於人是特別好的，社會上不管哪個國家和地區都認同的價值觀。 破除依賴對於自卑的人來說非常重要的。
自卑,如何克服，如何克服自卑？
韓著名影星李凡秀說 魅力是什麼？魅力就是知道自己有某種能力。從你所講，你在所有的同齡人中排名的話，名次一定不差，說明你是具有這能力的。而你不自信的原因是什麼？先暫不考慮少時經歷對你的性格的影響的話，就是現在的環境造給你的壓力，在這樣乙個群英薈萃的環境中，你難以出類拔萃，正如你所說，產生落差。所以說，...
怎麼克服自卑啊，怎麼克服自卑？
有些時候，我也這麼感覺過。現在你應該明白，你就是再怎麼差勁，也是別人無法替代的！自卑產生的原因往往是與別人比較，覺得自己不如別人，或者是有什麼難言的原因。其實，每個人都可做最好的自己！其實不必和別人一樣，be myself，自己也可以很精彩！我想或許對自己要求過高也是產生自卑的與原因。只要踏踏實實付...
如何克服自卑，怎樣克服自卑的心理？？？
把你的價值和社會的價值聯絡在一起 就是你通過為這個社會解決問題 你通過與他人的合作 通過關愛他人 然後來實現自己價值的增長 我在這個社會上 是很有價值的 我在這個世界上有很多人會喜歡我 我為這個社會做出了貢獻 從而降低你內心的 自卑感 自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質...
怎麼克服自卑，怎樣克服自卑的心理？？？
把你的價值和社會的價值聯絡在一起 就是你通過為這個社會解決問題 你通過與他人的合作 通過關愛他人 然後來實現自己價值的增長 我在這個社會上 是很有價值的 我在這個世界上有很多人會喜歡我 我為這個社會做出了貢獻 從而降低你內心的 自卑感 介紹調整自卑情緒的幾個思路 第一 接受自己的缺點 第二 學會自誇...
如何克服自己的自卑，如何克服自卑心理？
自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持距離 總拿自己弱項跟人家比 別輕易跟別人比 都說那句話 人比人的s 貨比貨得扔 我就是我 顏色不一樣的煙火 他就是他 兩塊錢一捆的呲花 介紹調整自卑情緒的幾個思路 第1，先跟同學們溝通交流 第2，提公升自己的價值和存在的意義，第3，外貌，性格，學習都要好 只有這...