1樓：丸子侃侃情
文明的進步，遍布在城市各個角落的大小超市、商店，各種琳琅滿目的商品讓我們的生活越來越便利。而如今的孩子也擁有了對各種零食、飲料的選擇，特別是一到夏天，各種包裝靚麗，顏色多姿的飲料成了孩子的最愛。
不少家長覺得孩子喝點飲料也沒什麼，偶爾一兩次也沒有什麼問題，但並不是所有的飲料都能給孩子喝的。有一些飲料不僅影響孩子的健康，甚至還會對孩子的成長造成不可逆轉的傷害。那麼，我們生活中，究竟有哪些不適合孩子的"毒飲料"呢？
一、各種不宜給孩子多喝的"毒飲料"
1.碳酸飲料
如果說到孩子喜歡的飲料，我想碳酸飲料一定是"名列前茅"的，特別是一到夏天，冰凍的碳酸飲料，口感讓很多孩子欲罷不能。
但父母要千萬注意，就算孩子再喜歡，也要加以控制。因為碳酸飲料糖分含量過高，容易導致孩子發胖，還會影響孩子的牙齒發育。甚至喝多了會導致孩子不愛吃飯，厭食等，對孩子的身體發育造成很大的損害。
2.非鮮榨的果汁飲品
市面上很多果汁飲品打著"天然"的旗幟，同時也因為便利受到了很多人的青睞，但並不是果汁都是天然的健康飲料。
我們都知道水果之所以受歡迎，是因為其中富含各種維生素。而果汁作為水果的產物，很多時候為了保質期、顏色、口感等會新增很多新增劑，這些新增劑不僅破壞了原有水果的營養，甚至孩子會對孩子的健康造成危害，特別是一些保質期長的飲料新增劑更是"多不勝數"，家長千萬不要給孩子選用。
3.含咖啡因的飲料
現在市面上很多含咖啡因的飲料是很多職場人士提神醒腦的"良藥"，這是因為咖啡中的咖啡因能夠刺激中樞，起到興奮的作用。但這一類的飲料對於孩子而言，卻是"奪命毒藥"，會影響孩子的中樞神經發育，家長要千萬注意不要給孩子飲用這一類的飲料
除此之外，市面上很多奶茶、乳酸菌飲料、茶製品飲料等等其實都不適合給孩子過多的食用的，而很多孩子並不喜歡喝白開水，作為家長的我們應該怎麼辦呢？
二、孩子不愛喝水，怎麼選擇飲料
1.家庭自製鮮榨果汁
果汁的製作其實很簡單，只有家中配備有小儀器，很多家長都可以在家給孩子輕鬆製作合適的飲品。而自製的前提下，也保證飲品的新鮮和乾淨，是孩子飲品的最佳選擇。
但家長們也要注意，鮮榨果汁也是有保質期的，一般常溫下儲存不要超過兩個小時，而密封**保險櫃中也不要隔夜飲用。食用不要一次性製作過多，不新鮮的果汁也是影響孩子健康的"毒飲料"。
2.純牛奶飲品
一直以來，純牛奶就是因為其補鈣、營養豐富等受到家長們的青睞。而市面上類似的商品也是琳琅滿目，家長選擇的時候要注意產品的成分，過多新增劑的奶製品也不應作為選擇，純牛奶是更好的選擇。
3.適當在水中加入調味劑
孩子拒絕白開水很多時候，是因為缺乏味道，家長可以適當在水中加入一些健康的調味劑，增加口感和味道。例如蜂蜜、白開水中加維生素c片等製作成健康的小飲料，都是不錯的選擇。
而除了家庭健康飲料的選擇喝製作之外，家長在日常生活中也要引導孩子多喝水，從小養成習慣，等到孩子長大習慣了這種健康的習慣，對飲料的依賴感自然會有所減弱。
市面上的飲料確實是便利且口感豐富，但"毒飲料"的危害不是三言兩語就可以帶過的，家長不要給孩子養成喝飲料的習慣，如果過往已經形成的，更要及時幫助孩子戒斷這種習慣，不要孩子一哭鬧就心軟，為了孩子的健康，要學會對孩子說不。不同的家長也要"統一戰線"，不要因為心軟而傷害孩子
同時，家長也要做好帶頭作用，與孩子"共同作戰"，不要一邊要求孩子不准喝飲料，一邊自己各種奶茶可樂不間斷，這樣怎麼能夠給孩子好的示範呢？
對孩子來說，大人只是單純的告訴他，喝飲料不好對身體有害，孩子很難明白其中的危害。
所以，家長可以給孩子看一些網路上的真實例子，對孩子簡單地科普，分析各種毒飲料的成分，這樣孩子有了更深刻的認知，才會主動遠離毒飲料。
2樓：小小得叮噹
經常給孩子喝碳酸飲料，尤其是夏天給孩子喝冰凍的碳酸飲料，非新鮮榨的果汁。還有就是含咖啡因的飲料
3樓：旗春華
如果父母經常給孩子喝碳酸型飲料，混合型果汁飲料，乳製飲料等會影響孩子生長緩慢，與此同時，還會影響孩子牙齒健康。
4樓：蘇蘇
碳酸飲料、不是鮮榨的果汁、咖啡這3種飲料所新增的物質比較多，會直接影響到寶寶的身體發育，導致孩子的發育比較緩慢。
5樓：歧山蘭
我認為肯定是父母經常給孩子喝一些類似於碳酸飲料，或者是那種不健康的奶茶，含反式脂肪酸的一些垃圾飲料導致。
6樓：0007使用者
我覺得，首先是碳酸飲料，還有就是不是鮮榨的果汁飲品，最後就是含咖啡因的飲料。
怎樣讓孩子養成良好的作息習慣？
7樓：錦玥小朋友
1、規定孩子提前入睡
孩子晚上睡得晚，家長不要刻板的規定孩子在固定的時間睡覺，這樣的做法只會讓孩子適得其反，最好的做法是每天迴圈漸進的去改變孩子的睡覺時間，比如：每天比平時早睡半個小時，一點一點的將孩子的作息時間調整到最佳，畢竟養成乙個習慣不是那麼容易的，要日積月累的付出努力才會改變。
2、注意孩子睡眠環境
孩子的睡眠質量取決於睡眠環境，家長給孩子營造乙個良好的睡眠環境是非常重要的，在孩子睡覺的半小時前，將家裡的電視機或者電腦都關閉，保持安靜的睡覺環境，最好把光線調暗，讓孩子感到舒適，這樣孩子很快就能進入睡眠中。
3、不要讓孩子睡前喝太多的水
家長想要保住孩子的睡眠質量，就要控制孩子在睡覺前的時間不要喝太多的水，這樣會影響孩子在晚上出現夜醒的情況。
8樓：匿名使用者
培養孩子良好的作息習慣 的方法如下：
1、生活有規律
按時作息，講究衛生，衛生習慣不好，直接影響孩子的身體健康，要常洗手，早晚刷牙，同時還要注意對孩子進行講好公共衛生的教育，讓孩子養成不隨手扔垃圾的習慣。
家長要盡量保持孩子的生活起居在所有時間裡的一致性。長期做下來，孩子自己也能學會獨立按一貫的生活規律來制定合適的作息時間表。一旦孩子習慣過一種有規律的生活，那麼時間觀念就已內化成他自己的一種寶貴素質，自我意識的控制力與意志力就得到了長足的發展。
2、自己的事情自己做
家長不要替孩子做他自己力所能及的事情，應該有意識的從小鍛鍊孩子自己的事情自己做的習慣。一些小件的衣物鍛鍊由孩子自己去洗。要孩子做家務的目的，並非僅是要把繁瑣的工作做好，或教孩子「如何去做」。
廚房整潔的重要性，比不上發展孩子的責任感、自立能力、自尊心、自信心和辦事能力，因為這些都是健康人格的基礎。做家務也可幫孩子了解人必須合作和向著共同的目標努力。當孩子在生活中養成了自己的事情自己做的習慣，養成主動做一些家務勞動的生活習慣時，孩子的獨力意識與自我責任感就已增強了很多。
9樓：無人駕校
讓孩子培養成乙個良好的作息習慣，首先我覺得是應該在家庭中就有這樣乙個良好的作息習慣的傳統。身為父母肯定要以身作則，因為只有你自己有良好的習慣的情況下，才能夠跟孩子言傳身教，讓孩子能夠在你的身上得到正常作息良好習慣的乙個榜樣。
小孩貪喝可樂時為什麼被家長叫了回來？
10樓：匿名使用者
因為小孩喝太多可樂對健康不利，比如影響鈣質吸收，而且還會導致胃部著涼脹氣。
11樓：城市漫筆
可樂是碳酸飲料，這個飲料好像是會使鈣質流失，小孩子正在長身體是多吸收鈣的時候，不應該多喝碳酸飲料。
12樓：匿名使用者
小孩兒是不能喝可樂的，因為可樂裡面有碳酸，能夠和身體裡面的鈣結合成碳酸鈣的是身體就不能吸收鈣，長期喝可樂會引起骨折或者骨質疏鬆
13樓：
喝太多碳酸飲料對孩子的身體健康不好。所以現在很多家長禁止孩子喝飲料，也是出於對孩子健康的考慮。
14樓：匿名使用者
這個很正常啊，可樂不能多喝。
可樂的成分主要是糖、碳酸水（二氧化碳
和水）、焦糖、磷酸、咖啡因。
就算是成年人，也不能多喝。
何況是小孩子，影響身體健康。
15樓：啊東方紅十點半
我覺得這個問題。我個人認為這就是家長。對孩子比較關心。
他說飲料這個東西。小孩子喝多了，不好。容易造成骨質疏鬆。
還有牙齒的。損害極大。所以我覺得這就是家長為了保護孩子，所以把他叫回家不讓他喝過多的碳酸飲料。
我覺得這樣對孩子的身體是一種保護，我覺得這樣的家長做得比較稱職。我覺得叫回來就是為了保護孩子。無可厚非，做的很對。
16樓：川式生活
可樂是碳酸飲料，喝多了會腐蝕牙齒。
而且對身體不好，尤其是小孩子。
所以父母叫回去也是應該的
17樓：來自八字橋意氣風發的蜻蜓
貪喝可樂可以導致人的血糖增高，最終導致得糖尿病，嚴重了可危及生命，所以，被家長叫回來，不允許這樣做是正確的。
18樓：
可樂屬於碳酸飲料，長期飲用對人體有害，特別對兒童危害更大，嚴重的會掉牙齒。所以小孩貪喝可樂時家長就會叫了回來。
19樓：
大家都知道這個道理 飲料喝多了對人體沒有一點好處的 尤其是孩子 所以把孩子叫回來是對頭的
20樓：但蓮
做的對。
可樂這種飲料對小孩子的身體沒有多少好處
孩子身體比較好的飲料就是白開水。
21樓：林一筆記
喝太多飲料對身體不好
22樓：分分鐘手工
可樂不是什麼好東西。盡量讓孩子少喝。
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