1樓：mm喵喵兔
一、辛辣的食物。小月子後身體很虛弱，這時候吃東西的話要注意清淡，子宮上面是有傷口，如果吃了辛辣的食物是容易導致傷口發炎、感染，難以好完全，吃的清淡而有營養才能夠讓身體恢復。
二、刺激的食物。比如咖啡、濃茶、大蒜等等都是具有刺激性的食物，它們容易給胃部帶來損傷，導致人出現便秘的情況，進而導致腸痙攣而讓身體出現充血、水腫等等的問題，人也顯得特別難受。
三、生冷的食物。雪糕、冷飲、螃蟹的功能等一切屬於涼性、生冷的食物人們都不應該吃，不然會導致體內淤血殘留一直無法排除，到時候身體就不容易恢復。
2樓：池雍恬
做小柚子後，做大月子一樣做大月子不能吃的東西，做小月子不能吃
3樓：嗚嗚嗚嗚嗚嗚歐
一定不要吃冰的不要吃不要吃
小月子不能吃什麼食物
4樓：廈門沃鴻資訊科技****
坐月子有些食物不能吃，如辣椒、南瓜等，產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。
辛辣食品
如辣椒，容易傷津耗氣損血，加重氣血虛弱，並容易導致便秘，進入乳汁後對嬰兒也不利。
刺激性食品
如濃茶、咖啡、酒精，會影響睡眠及腸胃功能，亦對嬰兒不利。
酸澀收斂食品
如烏梅、南瓜等，以免阻滯血行，不利惡露的排出。
冰冷食品
如雪糕、冰淇淋、冰凍飲料等，不利於消化系統的恢復，還會給產婦的牙齒帶來不良影響。
5樓：從未晴朗屋簷
1、冰冷食物。因為冰冷易影響身體的氣血執行，容易引起身體痠痛。
2、飲料以及煎炸油膩食物。濃茶、咖啡，以及所有辛辣、燥熱、油炸、油膩、黏滯難消化、堅硬粗糙的食物皆不宜食。
3、沒吃過的食物。不要吃一些從來沒吃過的食物，以免不適應，可能會肚子痛或是拉肚子。
6樓：楠語
做月子時有哪些食物是不能吃的
坐小月子吃什麼好
7樓：等等等等
小月子雖然不如大月子那樣給身體帶來相應的損傷，但同樣會給身體帶來痛苦跟勞累，如果小月子之後身體沒有好好的調理，肯定是會影響到自己將來的生育能力，也會給身體留下病根。那麼，小月子吃什麼?
雞蛋。作為蛋白質豐富且其他營養物質也很多，包括卵黃素、礦物質、維生素、卵磷脂、脂肪等等，對於小月子後的女性來說很合適。但記得每天吃2個雞蛋就夠了，不能吃太多。
牛奶。牛奶跟雞蛋一樣營養物質也非常的豐富，多喝牛奶對於女性身體的免疫力也有增強的作用。建議每天都需要喝250-500毫公升的牛奶才足夠。
烏雞。做小月子的時候女性身體會有貧血的時候，這時候可以買一些烏雞來煲湯，烏雞的營養物質會比普通的雞高很多，對於補虛弱、疲勞的女性來說是非常合適。
羊肉。如果是在冬季也可以煮些羊肉，它對於流產後身體虛虧的症狀也有好的緩解效果。
越來越多的人女性在意外懷孕之後不能夠生下來，比較理想的做法就是做流產手術。在做完小月子之後要能夠好好的注意各種事項，同時在飲食上也需要特別的留意，記得別亂吃東西。那麼，小月子不能吃什麼?
一、辛辣食物。比如辣椒、芥末、蔥薑蒜等也是屬於辛辣食物，它們會加速身體的血液迴圈的效果，導致子宮恢復的速度大大的減慢，吃了後還容易導致女性出現肚子痛等問題。
二、刺激類食物。包括咖啡、茶、酒精等等都是具有一定刺激的食物，它們進入到人的腸胃後，會導致腸胃不舒服甚至引起大便乾燥等問題，容易導致便秘，便秘會對於女性的身體帶來傷害，刺激類的食物也容易導致女性的身體更加虛弱。
三、生冷的食物。冷飲、生魚片、螃蟹、鴨肉等等食物都是屬於生冷類的食物，它們會導致淤血殘留在身體裡，對於做小月子的女生來說非常不好，甚至還可能會導致脾胃不舒服。
8樓：盈濱
在做小月子的時候，營養的調節是至關重要的。如果長期缺乏維生素，微量元素，礦物質成分等等，都很容易對母體的身體造成干擾，而且也不利於恢復，出現許多的問題，所以大家要重視營養的調整措施。那小月子吃什麼好有營養？
1、雞蛋含蛋白質豐富而且利用率高，還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，其中含有的脂肪易被吸收。有助於坐小月子的女性恢復體力、維護神經系統的健康。
2、牛奶中含有豐富的蛋白質、鈣、維生素a、維生素d，且易被人體吸收利用，有助於提高女性免疫力，補充營養，促進身體的恢復。
3、雞湯，是坐小月子的婦女不可缺少的營養品。而烏雞的營養遠遠高於普通雞，內含豐富的黑色素，蛋白質，b族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，是補虛勞、養身體的上好佳品。烏雞湯甘溫、補虛損，養陰血，大補氣血，對陽虛、氣血兩虧者宜之。
坐小月子的時候，首先要做的就是調整好作息規律，不能夠過多勞累，有些人經常勞累加班，尤其是在生寶寶之後，也不重視坐月子的重要性，其實對身體的損害是非常大的。大家要重視身體的調養，多吃一點營養豐富的食物，促進身體的恢復。
做小月子不能吃哪些東西
9樓：文
越來越多的人女性在意外懷孕之後不能夠生下來，比較理想的做法就是做流產手術。在做完小月子之後要能夠好好的注意各種事項，同時在飲食上也需要特別的留意，記得別亂吃東西。
一、辛辣食物。比如辣椒、芥末、蔥薑蒜等也是屬於辛辣食物，它們會加速身體的血液迴圈的效果，導致子宮恢復的速度大大的減慢，吃了後還容易導致女性出現肚子痛等問題。
二、刺激類食物。包括咖啡、茶、酒精等等都是具有一定刺激的食物，它們進入到人的腸胃後，會導致腸胃不舒服甚至引起大便乾燥等問題，容易導致便秘，便秘會對於女性的身體帶來傷害，刺激類的食物也容易導致女性的身體更加虛弱。
三、生冷的食物。冷飲、生魚片、螃蟹、鴨肉等等食物都是屬於生冷類的食物，它們會導致淤血殘留在身體裡，對於做小月子的女生來說非常不好，甚至還可能會導致脾胃不舒服。
10樓：伊希**匯
小月子期間跟坐月子期間要注意的內容差不多，因小月子之後沒有調理好，對於女性的身體會帶來更大的負擔。既然要做小月子，肯定是需要從飲食中入手，該吃什麼不該吃什麼都要留意，小月子不能吃什麼?
一、辛辣的食物。小月子後身體很虛弱，這時候吃東西的話要注意清淡，子宮上面是有傷口，如果吃了辛辣的食物是容易導致傷口發炎、感染，難以好完全，吃的清淡而有營養才能夠讓身體恢復。
二、刺激的食物。比如咖啡、濃茶、大蒜等等都是具有刺激性的食物，它們容易給胃部帶來損傷，導致人出現便秘的情況，進而導致腸痙攣而讓身體出現充血、水腫等等的問題，人也顯得特別難受。
三、生冷的食物。雪糕、冷飲、螃蟹的功能等一切屬於涼性、生冷的食物人們都不應該吃，不然會導致體內淤血殘留一直無法排除，到時候身體就不容易恢復
11樓：楠語
做月子時有哪些食物是不能吃的
坐小月子吃什麼好
在坐小月子期間不能吃什麼？
12樓：糊糊雷
做小月子不能吃寒涼的，冷的東西，辛辣的，容易上火的東西也不能吃，飲食清淡容易消化最好，不要吃油膩的口味重的東西，各種魚湯可以來點，營養又容易吸收。性溫的水果也可以適當吃一點。
在坐小月子期間不能吃什麼，坐小月子不能吃什麼食物
做小月子不能吃寒涼的，冷的東西，辛辣的，容易上火的東西也不能吃，飲食清淡容易消化最好，不要吃油膩的口味重的東西，各種魚湯可以來點，營養又容易吸收。性溫的水果也可以適當吃一點。坐小月子不能吃什麼食物 一 辛辣的食物 常見的辛辣食物有 辣椒 生薑 胡椒 芥末 蔥蒜 洋蔥 茴香等，以及含酒精類的食物和飲料...
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