1樓：貿寄問夏
可以吃的，孕婦吃海參不僅可以提高自身免疫力，還能夠補充胎兒腦**dha。一天乙隻或者兩天乙隻都可以的
2樓：漆晗亢心諾
夏天每天半隻就好，泡的軟一些，早晨熬小公尺粥喝，具體方法可以上宮品海參官網問問客服人員。
3樓：hw暖陽小哥
孕婦可以適量食用海參，建議孕婦可以適量補充海參這類優質的蛋白。海參補益作用較好，含有豐富的優質蛋白質（每100g含有16.5g）、脂肪（每100g含有0.
2g）、碳水化合物（每100g含有2.5g）、鈣（每100g含有285mg）及多種維生素等，是一種典型的高蛋白、低脂肪（每100g含有0.2g）、低膽固醇（每100g含有51mg）食物。
所以對於孕婦來說，是非常適合進補的，有助於胎兒的生長。從中醫來講，屬性溫，歸心和腎經，適用於氣血不足、體虛之人食用。孕婦食用海參的好處有以下幾方面：
可補充優質蛋白及微量元素
研究發現，海參含有大量的優質蛋白及多種微量元素，所以對於孕婦來說是進補佳品。
養胎利產
《本草綱目》中記載，其性溫，具有補腎益精、補血潤燥、養胎利產等陰陽雙補功效。
注意事項
孕婦食用海參的頻次
雖然海參營養價值高，適合體虛的孕婦食用，但是海參性溫，食用過多會致上火，故每週食用1-2次，適量即可。
烹製注意事項
新鮮海參烹製前一定要用清水充分清洗，否則肉質帶有苦味，口感欠佳。生活中常見乾品售賣，故烹調前須加水充分泡發，盡量不加醋烹製，會影響鮮美的口感，可用料酒去腥。
部分食物不宜與海參同食
海參不能與柿子、石榴、葡萄、橄欖等水果同時食用，可導致蛋白質凝固變性，難於消化和吸收，還會導致噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。
營養價值
海參含有鈣、磷、鐵、鎂、碘、硒等微量元素和蛋白質、18種氨基酸，以及海參素、海參皂甙、酸性粘多醣（由氨基已糖、已醣醛酸、岩藻糖等組成）、β-胡蘿蔔素、膽紫酮、牛璜酸、蝦黃等活性成分，營養價值較高，功效也很多，如補血、補腎等。
孕婦怎麼吃海參好？
4樓：參天下小鄧
對於我們女性同胞孕婦、產婦
海參含有多種生血成分，如胱氨酸、脯氨酸、亮氨酸等和微量元素釩、鐵等均能有效改善和預防各種貧血，精氨酸等能促進傷口癒合，牛磺酸、尼克酸及多種微量元素營養成分不僅豐富，而且均衡、合理、沒有異味，並且非常便於孕婦的吸收，是符合孕婦需要的理想模式。況且我國古代民間就有海參「養血潤燥，調經養胎，助產催奶，可**精血虧損，傷口不癒症」之說法。同時它對產後快速恢復體力等都有明顯效果。
再就給你推薦乙個海參的食譜——海參雞湯
原料：雞半隻，海參，薑片，清水1公升 。
1、雞去皮洗淨後斬件焯水。
2、海參洗淨後焯水。
3、鍋內放少量油，燒熱後放入薑片，爆香後加入雞塊和海參爆香。
4、將雞塊、海參及薑片倒入砂煲中加入1公升清水煲1小時。
5、加入適量鹽調味即可。
5樓：匿名使用者
孕婦能吃海參嗎：
1、答案是肯定的，懷孕的女性是可以吃一些海參的。注意，是一些，而不是長期吃。
2、懷孕的女性，尤其是一些身體弱，或者是體虛的女性，建議你諮詢一下醫生，看你食用海參的量的規定。一般情況下，醫生會建議這類懷孕的女性，要多吃海參，但是不要過量食用海參，因為其容易引起上火。
海參 3、海參是屬於高補品，所以，孕婦吃的時候，不能多食，也不能常食。因此，建議你乙個禮拜只食用一次，就可以了。
4、懷孕的女性，如果覺得胎不穩定，或者是胎兒有疑動的時候，這個時候，可以選擇來吃點兒海參，達到安胎的作用。
5、選擇海參的時候，建議你要看好了，不要選擇到了假的，或者是往裡面注鹽或者是注糖的。尤其是孕婦吃的，更要仔細了。過多鹹量或者是過多醣量，對孕婦食用來講，都是不利的。
孕婦吃海參的注意事項：
1、盡可能孕前食用，孕後前三月內不要食用海參。
2、食用海參不要過量，每週一至兩次即可，吃多了易上火。
3、懷孕後必須選擇食用好的海參，不要食用有新增劑的海參。
4、有海產品過敏的不要食用海參。
5、不要空腹食用海參，最好是佐食一起食用。
知識拓展：海參怎麼吃最有營養
1．海參粥：作為早餐海參可以切碎熬粥，在做海參粥前先把公尺粥熬好，然後把切碎的海參放進粥裡，同時加入少量的鹽和糖，適量的薑絲，再熬5分鐘後就可以出鍋。
2．海參雞蛋羹：將海參與少量木耳切碎後放入攪拌好的雞蛋中蒸蛋羹，具有很好的滋陰養血效果。
3．蘸食：每早食乙個，可蘸蜂蜜和白糖（糖尿病患者不建議使用該種食用方法），也可放入牛奶中送服，常年堅持有強身健體的功效
4．涼拌海參：將煮後的水發海參用涼水洗透，切成薄片或切成碎丁，加入適量鹽、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌勻即可食用，清淡涼爽、柔脆滑嫩、鮮味可口。
5.海參清湯 ：將海參切碎，入鍋燒開，取速食麵調料少許，根據個人口味調理。
以上就是關於：「孕婦能吃海參嗎 吃海參好不好」的分享，希望對你有幫助。
6樓：參老帽海參
海參是極少有的高蛋白、低脂肪的滋補食品，孕婦吃海參那可是有著很多的好處，它含有豐富的蛋白質，這可是生命的物質基礎，對胎兒的細胞分化、器官形成等等都有著很好的幫助作用，也是準媽媽們身體裡最需要的營養成份。打算懷孕，以及懷孕之後的女性適量的服用，可以保證整個孕期內都會有足夠的養份供給於胎兒，讓胎兒更加強壯健康的成長。
希望我的回答對你有所幫助，還有什麼問題可以點選下方↓↓諮詢。
7樓：單魁鈔迎夏
孕婦最好還是不要吃這些海產品，因為寒性很大，對身體有傷害，而且對胎兒發育也不好，並且很容易引起過敏。等生了寶寶再吃也不遲，吃的時候要配很多的生薑或者辣椒，以去除寒氣。
8樓：露水紛紛
孕婦吃海參的好處還是蠻多的，
孕婦吃海參，可以直接獲得大量的dha。胎兒通過胎盤從母體獲得dha，進而促進胎兒生長發育。
那麼孕婦怎麼吃海參好呢？
推薦：海參雞湯煲、水發海參100克 雞肉200克 加傳統作料 清淡熬煮 湯香濃營養豐富。滋補也不宜過多，懷孕期間一周2次左右即可，後期可以每天吃。
9樓：一冉瀅文
家常海參做法有很多種，海參可以做成海參粥，海參湯，蔥爆海參等等，海參也可以和雞湯，鴨湯，等肉類產品一起燉湯，海參是一種食補佳品，其營養豐富，能提高人體的免疫力。用海參可以做成多種美食，而海參燉湯，是最常見的吃法，燉海參的話就是先倒入清水，然後放入枸杞，紅棗放入進行調味。如果愛吃甜的話，還可以稍微放一些冰糖進行入味。
還可以用第二種做法呢，就是可以放一些豬肉，可以先把豬肉切成絲，然後呢，把海參放入到鍋中用清水燉，隨後呢再放入雞絲。這個時候呢，可以放一些調味品，把紅棗切開，這樣的話可以更加的入味，使得營養更加的幫助它可以很好的讓這些營養補給身體。另外，吃海參的時候不能和蘿蔔綠豆一起吃的，燉海參之前必須先把海參進行泡發，漲發率是衡量海參品質優劣的最基本特徵，譬如國內的知名品牌福臨門海參，其漲發往往可以達到8倍以上。
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10樓：大連美食愛好者
孕婦要吃海參這個事兒真心要重複說！
首先，海參可以提高孕婦的免疫力，減小一些流行性疾病的感染概率。從根本上解決了孕婦生病吃藥還是不吃藥的尷尬處境。
同時海參也是一種營養豐富的滋補食品。代科學研究證明，海參富含蛋白質、低糖、低膽固醇，同時海參中含有的dha等活性物質，對胎兒智力發育有很大幫助。可以讓肚子裡的寶寶在原有的基礎上更聰明、更強壯。
這裡著重說一下吃法，《皇帝內徑》認為無論何種生命形態，完整、鮮活的才是更有營養價值的。
過去由於儲存和技術的限制，海參大多加工成乾品。在加工與泡發過程中營養不可避免的大幅流失。所以說吃幹海參就像在吃海參的乾屍，是屍體而不是它的生命。
近年在市面上出現了一種鮮食海參，採用先進的低溫熟化工藝，從捕撈到成品只有一道工序，完美鎖住海參原生營養。而且是開袋即食，也省去了反覆泡發的麻煩。
所以說比起傳統幹海參，高營養、見效快、食用方便的鮮食海參更加適合孕婦食用。
11樓：黃浦區宮品海參
海參還是對孕婦孕期補充營養和胎兒發育都是非常好的。
12樓：格格育兒
孕婦吃海參的好處，挺多的。
第一.海參營養高，膽固醇含量低，高蛋白，低脂肪，對，嗯能夠，有助於人生長發育，舒緩肌肉衰老增強機體免疫力，體弱體虛的孕婦可以吃海參，強身健體。
第二.養胎安胎，促進體內寶寶健康發育。
第三.海參含的釩元素含量居各種食物之首，可以參與血液中鐵的輸送，增強造血功能，可以補血。孕婦一般到了5個月後就容易貧血，建議可服用一些。
第一.懷孕三個月以後。
第三.早上空腹先喝一杯溫水，再食用海參，吸收效果最佳。
孕婦吃海參的方法：
水煮，清燉，涼拌，煮粥都可以，都可以保證海參中的營養不流失。紅燒、爆炒等方法都不太適合。
孕婦吃海參的注意事項:
第一不要過量吃，因為容易引起上火。
第二還是屬於高營養補品，所以孕婦吃的時候，一周兩三隻即可。
第三有海鮮過敏史的孕婦不宜食用。
祝大家都有乙個順利的孕期，大家點個贊，接個健康寶寶！
孕婦什麼時候吃海參最好
13樓：磨碩帛小珍
孕婦及哺乳期婦女吃海參的最佳時間為：計畫懷孕前六個月，懷孕前兩個月應少量進食海參；懷孕三個月後可以每週吃海參2-3次，每次1個。孕婦早晨進食海參為最佳時間，可將海參的營養全部吸收。
孕婦在懷孕期間進食海參可以獲得大量的dha，胎兒通過在母體胎盤中吸取大量的dha，進而促進胎兒生長發育。
孕婦吃海參有哪些好處，懷孕時吃海參對孕婦有什麼好處嗎？
身體虛的人，可以吃點海參，因為它可以大量的補充蛋白質！每100克的海參裡最少含有80克的蛋白質！海參是在這裡面含有很高的！夏天最好不要吃，但是吃點，以後可以預防感冒！孕期最好不要吃海參，太補了容易營養過盛。孕婦可以適量食用海參，建議孕婦可以適量補充海參這類優質的蛋白。海參補益作用較好，含有豐富的優質...
孕婦吃即食海參有營養嗎，即食海參老年人吃了對身體有好處嗎？
即食海參作為鮮海參的一種，不僅完全保留了海參的營養價值，而且食用方便，孕婦吃即食海參是有營養的。即食海參指的是通過技術手段，將海參的分子結構進行分開，這樣就可以最大限度的延長即食海參的儲存時間，並且可以完全保留海參的營養價值，實用性非常的好 營養價值一.根據研究表明，即食海參中含有超過五十種的營養成...
海參怎麼吃，海參怎麼吃最好
1 不要長時間蒸煮發泡好的海參，海參的肉壁大部分是膠原蛋白，經過長時間高溫蒸煮後海參體內的膠原纖維會受熱搜尋，擠出水分，變小變硬。此時的海參食用起來口感味道均差。而要在粥或者湯快出鍋時加入，才是海參正確的食用方法。2 不宜和酸性食物一起食用，如蘋果 橘子 葡萄等水果，甘草等草藥。水果和甘草是酸性，海...
即食海參怎麼吃啊，即食海參怎麼吃
即食海參最簡單的吃法,你學會了嗎 即食海參顧名思義就是馬上可以吃的，也就是說開袋即食。每天早上空腹食用一支。需要加熱的時候，連同袋內純淨水一起倒入容器內溫熱，可以根據個人口味加一點鹽，或者可以直接蘸蜂蜜或者醬油吃。也可以把海參切成碎塊，煮成粥。營養更容易吸收。回答您好，很高興為您作答，請您稍等片刻哦...
即食海參怎麼吃 即食海參怎麼吃啊
即食海參最簡單的吃法。海參小公尺粥 材料 小公尺50克 海參 100克 雞湯 250毫公升 鹽 3克。做法 將海參的清洗乾淨，焯水，切成條放入碗中備用。將小公尺淘洗乾淨，放入鍋中，加入雞湯熬成粥，大約35 50分鐘。在熬好的粥中加入海參，用筷子攪拌均勻，使海參充分與粥進行接觸，用小火燜煮15分鐘。最...