1樓：匿名使用者
步分解 麥可· 「太空步」創始人 麥可傑克遜 傑克遜太空步分解 分解：①開始起步左腳向後平滑30厘公尺，緊接左腳點起 分解：②右腳向後滑60公分。
緊接右腳點起。(起步) 分解：③然後左腳向後滑45厘公尺點起。
右腳向後60厘公尺。依次類推…… 分解：④細節非常重要。
在滑步的同時左腳向後滑。肩膀也要有一定的扭動幅度。左腳滑左肩膀向側後稍移。
右腳滑右肩膀向側後稍移。 分解：⑤連貫性一定要強。
點起落地一定要有力度。向後滑一定要有柔度 分解：⑥滑步的同時身體稍向前傾斜。
防止向後倒或滑歪 分解：⑦根據喜好者滑步的次數過後可連轉n圈然後雙腳點地(高手動作)[編輯本段]練習精要 太空步的最佳練習精要，何不試試呢？ 步驟1：
找一雙較緊的平底鞋，剛開始你可以先使用軟底鞋。 步驟2：確保你用來練習的地板不會太粗糙，盡量找一塊光滑的地板。
步驟3：兩腳併攏站立，左腳稍微比右腳靠前一些（右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線）。 步驟4：
然後抬起右腳後跟，使你看起來像正在走路一樣用右腳前部站立，左腳保持原位（注意不要移動，還需保持平衡）。 步驟5：當你把右腳跟放下時，把全部重心移到右腳，緩慢向後拖動左腳，使左腳趾與右腳跟平齊。
做這一步的時候，左腳跟要稍微離地，左腳不要往下踩，否則就滑不起來了。確保你緩慢放下右腳後跟與和移動左腳同時進行。控制速度需要多加練習。
步驟6：堅持練習以上步驟，直到你確信自己能毫無障礙的做移動。 步驟7：
一旦你可以精通上面的動作，將左腳向前伸出，但是不要接觸地板，要做的讓人看起來就像剛好貼著地踢出的一樣。把它移到離右腳趾前面相當於乙隻腳那麼遠的位置。左腳任何部位都不要格外地抬高。
步驟8：把左腳挪回開始的最初位置，再一次抬起右腳後跟。左腿彎曲，重複步驟5的動作。
堅持練習直到你領悟到所有的精要，能很隨心所欲的做出，並且得到他人認可。最後達到可以克服地心引力的效果，這樣你就可以像專業人士那樣走太空步了。 步驟9：
一旦你可以精通右腳彎曲後，交換兩腳，嘗試用左腳做相同的動作。抬起左腳後跟，當你用右腳向後滑步的同時放下左腳。用左腳支撐，右腳伸出，然後抬起左腳後跟，接著再次在放下左腳的同時把右腳緩慢後移。
2樓：匿名使用者
你試著讓你乙隻腳踮起，另乙隻向後搓，來回反覆，直至熟練為止……
麥可傑克遜的太空步怎麼學
3樓：匿名使用者
所謂的太空步,其實是一種視覺幻象效果，即先用乙隻腳的腳尖支地，腿弓起，腳跟要盡可能抬高；另乙隻腳全腳掌著地向後滑，約兩腳之間有1公尺左右，滑行的腳跟抬起，支地，先前支地的腳向後滑行，就這樣反覆做。這種舞步的歷史可追溯到1955年。其因麥可·傑克遜在表演《billie jean》中的運用而廣為人知，並成為他的標籤之一。
舞蹈的魔術，太空步是以掂腳的支點為支點的，可以的話多看看鬼步，對你也有很大幫助的（太空步**與鬼步）
回答人的補充 2010-07-21 12:58
傑克遜太空步分解 分解：①開始起步左腳向後平滑30厘公尺，緊接左腳點起 分解：②右腳向後滑60公分。
緊接右腳點起。(起步) 分解：③然後左腳向後滑45厘公尺點起。
右腳向後60厘公尺。依次類推…… 分解：④細節非常重要。
在滑步的同時左腳向後滑。肩膀也要有一定的扭動幅度。左腳滑左肩膀向側後稍移。
右腳滑右肩膀向側後稍移。 分解：⑤連貫性一定要強。
點起落地一定要有力度。向後滑一定要有柔度 分解：⑥滑步的同時身體稍向前傾斜。
防止向後倒或滑歪 分解：⑦根據喜好者滑步的次數過後可連轉n圈然後雙腳點地(高手動作) 太空步的最佳練習精要，何不試試呢？
步驟1：找一雙較緊的平底鞋，剛開始你可以先使用軟底鞋。
步驟2：確保你用來練習的地板不會太粗糙，盡量找一塊光滑的地板。
步驟3：兩腳併攏站立，左腳稍微比右腳靠前一些（右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線）。
步驟4：然後抬起右腳後跟，使你看起來像正在走路一樣用右腳前部站立，左腳保持原位（注意不要移動，還需保持平衡）。
步驟5：當你把右腳跟放下時，把全部重心移到右腳，緩慢向後拖動左腳，使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時候，左腳跟要稍微離地，左腳不要往下踩，否則就滑不起來了。
確保你緩慢放下右腳後跟與和移動左腳同時進行。控制速度需要多加練習。
步驟6：堅持練習以上步驟，直到你確信自己能毫無障礙的做移動。
步驟7：一旦你可以精通上面的動作，將左腳向前伸出，但是不要接觸地板，要做的讓人看起來就像剛好貼著地踢出的一樣。把它移到離右腳趾前面相當於乙隻腳那麼遠的位置。
左腳任何部位都不要格外地抬高。
步驟8：把左腳挪回開始的最初位置，再一次抬起右腳後跟。左腿彎曲，重複步驟5的動作。
堅持練習直到你領悟到所有的精要，能很隨心所欲的做出，並且得到他人認可。最後達到可以克服地心引力的效果，這樣你就可以像專業人士那樣走太空步了。
步驟9：一旦你可以精通右腳彎曲後，交換兩腳，嘗試用左腳做相同的動作。抬起左腳後跟，當你用右腳向後滑步的同時放下左腳。
用左腳支撐，右腳伸出，然後抬起左腳後跟，接著再次在放下左腳的同時把右腳緩慢後移。
麥可傑克遜太空步難學嗎?大約要多久天天練...
4樓：匿名使用者
比較難學，至少要學個月！
5樓：匿名使用者
很難學，要學的好的話得半年
麥可傑克遜太空步後滑怎麼好學點
6樓：世娛科技
太空步說白了只是滑步中的後滑，是一種很簡單的步伐。但是如果，你不注意方法肯定是需要更加長的時間才能達到效果，好了廢話就不多說了，下面將太空步的幾個要點說一下。
1.將乙隻腳的腳尖點底（大部分人是先點右腳，當然左腳也可以），身體的重量全部集中在點起的腳尖上面，另乙隻腳貼著地面往後滑行。如果你地板好的話，滑行的哪只腳其實還可以起到維持身體的平衡的作用；如果地板不好，那麼你就只能靠點起的腳尖維持整個身體的平衡（因此，建議你每天花20分鐘練習單腳起立蹲下）。
2.其次，你在滑行的過程中，要養成一種感覺，什麼感覺呢？就好像在空氣中流動一般。舞蹈講究的是一種感覺，你可以發揮無窮的想象，無限制的充斥自己的思想
7樓：11康兒
個人經驗：最最開始練的時候，是在學校，經常在兩個課桌間用手撐著，然後就開始練習原地滑步；等到稍好一些的時候，就可以慢慢練習不扶桌子滑步了；然後為了減小阻力建議嘗試穿拖鞋練習一陣。其實聯絡滑步不是很難，關鍵要找到感覺，一旦有那種感覺了在**都可以滑步，不過依然得堅持練下來，長時間不練習的話有可能會生疏，而且滑步也會慢慢往旁邊偏離。
希望這些對你有用，好好加油哈！
8樓：lover冰冰
你要很 腳滑……才可以哦…………
麥可傑克遜太空步是怎麼做到的？
9樓：匿名使用者
用乙隻腳的腳尖支地，腿弓起，腳跟要盡可能抬高；另乙隻腳全腳掌著地向後滑，約兩腳之間有1公尺左右，滑行的腳腳跟抬起，支地，先前支地的腳向後滑行，就這樣反覆做！：）
慢慢練習吧
2.我看了很多遍他（就是邁克）在摩城25周年的表演上的象！我個人認為是利用腳尖頂住地面，然後另一邊腳向後滑動！
前面那只腳的腳尖不動，然後漫漫的腳跟壓下！同時另一邊腳再用腳尖頂起來！前邊那只腳又向後滑！
後面就如此反覆！連續起來就成了我們所見的太空步！
應該是！反正我現在做的滿象的！
3.在billie jean中，mj向後滑動再轉圈，之後是踮腳~~~是不是很難？
其實這些動作並不難跳，太空步的走法是一腳用腳尖點地，腳後跟微踮起，另乙隻腳全著地並向後拖拽~~~重複這個動作多練習就可以練成太空步~
轉圈很多人都希望轉5，6圈~其實並不需要那麼多~~我自己可以轉5圈，但一表演billie jean就很自然的轉3圈~這給人的視覺效果已經很好了~轉是手是乙個慣性的重要**，腳也只需稍稍用點力登地就行，腿盡量保持站直~~5，6圈也無非是力用大而已~
mj在危險演唱會上也有出錯時候~那時他轉了一圈就踮了~所以這個也有失敗的時候，大家要懂得隨機應變~~
轉的熟練的人應該知道~~轉時自己會很好控制圈數，因此在差不多3圈是可以停下來~雙腳分開的空隙大小和肩膀差不多，雙腳踮起，兩個膝蓋併攏~下蹲幅度不要太大~~
這樣的應該模仿的比較 神似了~~~~~
4.太空步是一種視覺幻象效果，需要多加練習。下面是我能找到的太空步的最佳練習精要，何不試試呢？
步驟1：找一雙較緊的平底鞋，剛開始你可以先使用軟底鞋。
步驟2：確保你用來練習的地板不會太粗糙，盡量找一塊光滑的地。
步驟3：兩腳併攏站立，左腳稍微比右腳靠前一些（右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線）。
步驟4：然後抬起右腳後跟，使你看起來象正在走路一樣用右腳前部站立，左腳保持原位（注意不要移動）。
步驟5：當你把右腳跟放下時，把全部重心移到右腳，緩慢向後拖動左腳，使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時候，左腳跟要稍微離地，左腳不要往下踩，否則就滑不起來了。
確保你緩慢放下右腳後跟與和移動左腳同時進行。控制速度需要多加練習。
步驟6：堅持練習以上步驟，直到你確信自己能毫無障礙的做移動。
步驟7：一旦你可以精通上面的動作，將左腳向前伸出，但是不要接觸地板，要做的讓人看起來就象剛好貼著地踢出的一樣。把它移到離右腳趾前面相當於乙隻腳那麼遠的位置。
左腳任何部位都不要格外地抬高。
步驟8：把左腳挪回開始的最初位置，再一次抬起右腳後跟。左腿彎曲，重複步驟5的動作。
堅持練習直到你領悟到所有的精要，能很隨心所欲的做出，並且得到他人認可。最後達到可以克服地心引力的效果,這樣你就可以象專業人士那樣走太空步了.
步驟9:一旦你可以精通右腳彎曲後,交換兩腳,嘗試用左腳做相同的動作.抬起左腳後跟,當你用右腳向後滑步的同時放下左腳.
用左腳支撐,右腳伸出,然後抬起左腳後跟,接著再次在放下左腳的同時把右腳緩慢後移
. 我是乙個沒有舞蹈基礎的人 但是狂熱的愛上了mj 我很想學會太空步
如果按照上面的練法練 2個月能有點成就嗎
希望大家把應該注意的地方 麻煩在寫一次 注意是麻煩 我知道有很多的帖子說了
但一時找不到~~~~~~~~~~~~
麻煩大家了~~~~~~~~~~~~~~~~~
5.我摸索了一斷時間 加上自己的領悟 終於找到了原地太空步的感覺 現在給大家分享一下
首先，會太空步的朋友就戰了優勢，因為這一手大體上要結合後劃的。
我是這樣做出這個動作的：1，以右腳為支撐，左腳劃出（注意只要求你有這個後劃的趨勢，不要後劃）然後左腳支撐，右腳劃出。2，右腳劃完後，象mj吉隆坡那個bj的動作一樣，向前甩出。
這裡就是關鍵了！！甩的幅度不用過大，但要求要迅速。3右腳以支撐，左腳滑出。
這樣重複就ok了
關鍵的就在於甩的那一下，有沒有感覺，這個需要多摸索。文字很難說清
我只是大概把我的感覺說了一下，有朋友比我這個文字更容易理解，我第乙個頂！
大家一起進步
6.來到這裡的朋友一定喜歡傑克遜!~~~拿手絕活(太空步).在我多年的實踐和分析下做出來的分析.希望大家能弄的上!~~~~~~
傑克遜太空步分解↓
分解:①開始起步左腳向後平滑30公分,緊接左腳點起
分解:②右腳向後滑60公分.緊接右腳點起.(起步)
分解:③然後左腳向後滑45公分點起.右腳向後60公分.依次類推....
分解:④細節非常重要.在滑步的同時左腳向後滑.肩膀也要有一定的扭動幅度.左腳滑左肩膀向側後稍移.右腳滑右肩膀向側後稍移.
分解:⑤連貫性一定要強.點起落地一定要有力度.向後滑一定要有揉度
分解:⑥滑步的同時身體稍向前傾斜.防止向後倒或滑歪
分解:⑦根據喜好者滑步的次數過後可連轉n圈然後雙腳點地(高手動作)
麥可傑克遜的太空步
兩隻腳任何時候都沒有離開過地面，右腳從腳尖開始向後退一直到平，左腳和右腳之間的距離保持不變，左腳盡量是平放在地面上，之後左腳也從腳尖開始。開始起步左腳向後平滑30厘公尺，緊接左腳點起 左腳向後滑60公分。緊接右腳點起。起步 然後左腳向後滑45厘公尺點起。右腳向後60厘公尺。依次類推 細節非常重要。在...
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