1樓：水中哭泣的小魚
天然類胡蘿蔔素、香蒜片、vc都有很好的防癌的效果！
2樓：經師
最好的食物是紅署,粗糧,西紅柿,黃瓜,還有食用菌.
能防輻射的水果蔬菜有哪些？
3樓：卑若蘭
胡蘿蔔、海帶、豆芽、西紅柿，最好是吃點桃子。 我生女兒時正好夏天，吃了很多的水蜜桃，生出來的女兒白白胖胖的，水份足足的。]
4樓：京雁風
每天吃乙個橙子可以防輻射.]
可以防輻射的食物
5樓：蘋果綠養生網
現代社會，各種各樣的電器都是非常普及的了，特別是手機以及電腦，這是大家身邊都沒有辦法離開的了吧，特別是對於上班族們來說，每天都是會長時間的坐在電腦前進行鍛鍊的，那麼有什麼好的方法可以防輻射呢，下面就讓我們一起看看吧。
櫻桃
櫻桃成熟時顏色鮮紅，玲瓏剔透，味美形嬌，營養豐富，醫療保健價值頗高，又有「含桃」的別稱。抗貧血，促進血液生成櫻桃含鐵量高，位於各種水果之首。鐵是合**體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮著重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關係，因此對於防輻射的問題來說，的確是有很大幫助的哦。
常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。
蜂王漿
鮮蜂王漿由百多種珍稀成份組成，其中大量的氨基酸、維生素和微量元素，能完善人體營養滿足人體需要、豐富高效的活性酶類和有機酸，可協調分泌，平衡機體從而起到改善睡眠、增強體質克服疾病的功效。而且可以起到調節代謝活化機體的神奇保健作用。
胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有豐富的天然胡蘿蔔素。天然胡蘿蔔素是一種強有力的抗氧化劑，能有效保護人體細胞免受損害，從而避免細胞發生癌變。長期食用胡蘿蔔，能使人體少受輻射和超量紫外線照射的損害。
對於我們大家來說，通過胡蘿蔔來防輻射是非常好的，胡蘿蔔素就是可以很好的幫助我們對抗輻射的了，此外，天然胡蘿蔔素能提高人體免疫力，延緩細胞和機體衰老，減少疾病的發生。
上面推薦的這些食物，對於我們來說，是可以很好的防輻射的哦，現在不少人都是需要防輻射的了，特別是對於上班族來說，往往都是需要防輻射的了，否則就容易對身體健康造成嗯噠的影響了，因此我們一定要重視才行了哦。
6樓：叭叭
對於整天一直坐在電腦面前工作的人，由於電腦輻射比較大，所以平時應該多吃以下一些食物：
1、喝茶
以前的科學調查發現，有喝茶習慣的人，受輻射損傷較輕，血液病發病率較低，由輻射所引起的死亡率也較低。茶葉中含有防輻射物質，對人體的造血機能有顯著的保護作用，能減少電腦輻射的危害。此外，茶葉中含有豐富的維生素a，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲症與幹眼病。
2、橘子
科學家還分析說，橘子含有抗氧化劑成分，可增強人體免疫力，抑制腫瘤生長，抗氧化劑含量名列所有柑橘類水果之首。同時橘子中含有較高的維生素a和胡蘿蔔素，可以保護經常使用電腦者的**
3、高蛋白食品：抗輻射
中餐多吃蛋白質高的東西，如瘦豬肉、牛肉、雞鴨、動物內臟、魚和豆製品等，晚餐就要多吃維生素高的食物，各種新鮮蔬菜，新鮮水果，還有含磷高的小食如蝦、魚、蛋黃、核桃、花生。此外，多喝水可以保證電腦操作者身體內不缺水，茶葉中含有茶多酚等活性物質，有吸收及抵抗放射性物質的作用。
4、動物肝臟和新鮮蔬果：護眼
經常看電腦容易損傷眼睛，飲食上要有意識地多選保護眼睛的食物，防止近視和其他眼疾。健眼的食物有各種動物肝臟、紅棗、牛奶、奶油、小公尺、胡蘿蔔、青菜、菠菜、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜、枸杞子和各種新鮮水果。工作1至2個小時後，活動一下身體，做做眼保健操。
5、富含鉀、氨基酸、維b的食品：健腦
因為精神集中大腦高度緊張而造成的腦疲勞，平時可以加強三種元素的食物。
6、含鉀元素的食品：鉀元素可直接連通大腦神經，可使大腦神經介質正常有序地工作，確保大腦輕鬆，粗糧、土豆、堅果、香蕉、荸薺、杏、柑橘、牛奶等富含鉀元素。
7、含氨基酸的食品：全麥麵包、蜂蜜、葵花子、銀耳、奶類、羊肉、雞肉被人體吸收後，蛋白質中的氨基酸進入大腦，有鎮靜劑的功效。
8、含維生素b和鈣的食品：人在焦慮不安、鬱鬱寡歡、情緒不穩時，體內缺乏維生素b，含維生素b高的食物是魚，多吃魚對調節情緒大有益處，其次是土豆和牛肉。含鈣的食物有大豆、菠菜、花生、芝麻、冬莧菜、海帶、蝦、奶類，也要多吃一些。
7樓：李醫生談
健康 養生 防輻射 白領 牛奶，想防輻射怎麼做？三種食物別錯過，白領上班族勤吃一點
8樓：睿爸育兒記
哪些食品可以防輻射？#星知計畫#
9樓：池曠曲韋曲
西紅柿，胡蘿蔔，綠茶...
10樓：賞昱梅姿
紅棗,牛奶,動物肝臟.
11樓：植騫鄂雋
士多啤梨！捲心菜…介菜…油菜…青菜！
抗癌的水果，蔬菜有哪些
12樓：spirit喏咪咪
現代科學研究發現，許多食物都有防癌、抗癌效果。目前有抗癌、防癌作用的食物主要有以下10類：
（1）糧食類：黃豆、綠豆、大公尺、玉公尺和小麥等；
（2）蔬菜類：菠菜、韭菜、芹菜、薺菜、大頭菜、花椰菜、甘藍、萵苣、胡蘿蔔、黃瓜、絲瓜、苦瓜、番茄等；
（3）水果類：柑橘、山楂、蘋果、杏、梨、獼猴桃等；
（4）瓜類：西瓜、甜瓜等；
（5）肉、蛋、奶類：瘦肉、動物肝臟、雞蛋、牛奶、羊奶等；
（6）海產品、水產品：海帶、海藻、沙丁魚等；
（7）菌類：木耳、香菇、蘑菇、平菇、猴頭菇等；
（8）調味品類：大蒜、生薑、蔥和花椒等；
（9）茶：紅茶、綠茶、烏龍茶，比如龍井茶、祁紅、滇紅等；
其他：大栆、無花果、蓮子等。
13樓：睿爸育兒記
抗癌蔬菜有哪些？#星知計畫#
14樓：茉莉說生活
要抗癌，最好就是有乙個好身體，而多運動就是好身體的保障啦，當然，這些食物也不能錯過。
15樓：
蘆筍 蘆筍中含有豐富的抗癌元素之王硒元素，能夠很好的阻止癌細胞**與生長。抑制致癌物的活力並加速解毒，甚至使癌細胞發生逆轉，刺激機體免疫功能，促進抗體的形成，提高身體對癌的抵抗力。蘿蔔 蘿蔔是餐桌上的常見食材，其實生吃蘿蔔也有著很好的防癌抗癌作用，生蘿蔔中含有多種抗癌活性物質，但是這些抗癌活性物質在加熱後很容會被破壞，因此想要在吃蘿蔔時獲得防癌抗癌的功效，最好還是要生吃。
小公尺 小公尺含有的營養價值是非常豐富的，能夠有效的增強人體的免疫力和抵抗力，能夠抑制癌細胞的擴散，只有抵抗力增強了，人體才能對抗癌細胞的侵犯。
防輻射食物有哪些，防輻射零食和水果
防輻射的蔬菜水果有哪些？
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