1樓：
我們人體天生就具有生長與修補的能力，你的內分泌失調一定的在飲食方面長時間的不注意均衡，足量，及時，持續不斷的攝取一些對我們身體有用的營養，如果你想用藥品來**的話，肯定的告訴你不但不會幫到你，反而藥品裡面的毒素會增加肝臟的壓力。別忘了我們從小到大並不是依賴藥品而生長，而是食物，所以我們只要充當乙個好的採購部門，均衡，足量，及時，持續不斷的採購一些好的材料就行了。雖然我們不懂得怎麼用，但是我們要相信我們的身體它會懂得怎麼去利用！
比如一些含有高蛋白質，高纖維，高維生素，高礦物質的食物。如果你的經濟允許的話，你可以試試愛俐青春寶知名的產品補充，見效比較快，。
2樓：一點兒牡裳
1、晚上睡覺不超過11點
熬夜對於任何人都是應該杜絕的，尤其是女性。經常作息不正常的人老的特別快，**也會特別暗淡，健康也會受損。而人體內分泌的正常運作是需要在充足睡眠的前提下。
所以我們一定要保證每晚11點前睡眠，絕不熬夜。
2、適量運動
運動不僅強身健體，也能排出身體中的毒素，加快身體血液迴圈，能緩解內分泌失調所導致的**和肥胖問題。女性可以適量做一些有氧運動，每週三次、每次30分鐘。
3、常洗熱水澡
在這寒冷的大冬天，每天洗個熱水澡也是一件很享受的事，同時還能維持人體內分泌的平衡。因為熱水能使人血管劇烈收縮，再慢慢張開，有效促進血液中毒素的排出。
4、少吃高脂肪食物
動物脂肪會造成發胖，進入人體後，還會導致人體激素的過度分泌，造成內分泌失調。平時烹調食物時也一定要注意少油，多吃含蛋白質豐富的食物，快餐中的飽和脂肪非常豐富，平時要少吃。
5、保持平和的心態
要學會用樂觀的態度看待事情，在遇到壓力或者煩心事時，要學會放鬆、解緩壓力，提高自控能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。
6、從根本調理
想要調節，除了做到以上幾點，最重要的是口服思妍金巢安，堅持一段時間，就能從根本改善內分泌失調，使內分泌逐漸均衡。
朋友們誰知道嚴重內分泌失調怎麼辦有好的方法嗎多謝了
3樓：
針對你的情況調節內分泌應該從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物**；要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分；同時多參加各種運動鍛鍊，加強體質；還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度勞累與激動，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內分泌系統；預防感染；不要購買塑料制的生活用品，盡量避免環境激素的危害。有條件的話可以使用愛俐青春寶知名的產品補充，見效比較快，當然也可以用植物雌激素調整。都是不錯的選擇 。
那位朋友知道內分泌失調應該怎麼辦能好嗎？
4樓：匿名使用者
1、晚上睡覺不超過11點
熬夜對於任何人都是應該杜絕的，尤其是女性。經常作息不正常的人老的特別快，**也會特別暗淡，健康也會受損。而人體內分泌的正常運作是需要在充足睡眠的前提下。
所以我們一定要保證每晚11點前睡眠，絕不熬夜。
2、適量運動
運動不僅強身健體，也能排出身體中的毒素，加快身體血液迴圈，能緩解內分泌失調所導致的**和肥胖問題。女性可以適量做一些有氧運動，每週三次、每次30分鐘。
3、常洗熱水澡
在這寒冷的大冬天，每天洗個熱水澡也是一件很享受的事，同時還能維持人體內分泌的平衡。因為熱水能使人血管劇烈收縮，再慢慢張開，有效促進血液中毒素的排出。
4、少吃高脂肪食物
動物脂肪會造成發胖，進入人體後，還會導致人體激素的過度分泌，造成內分泌失調。平時烹調食物時也一定要注意少油，多吃含蛋白質豐富的食物，快餐中的飽和脂肪非常豐富，平時要少吃。
5、保持平和的心態
要學會用樂觀的態度看待事情，在遇到壓力或者煩心事時，要學會放鬆、解緩壓力，提高自控能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。
6、從根本調理
想要調節，除了做到以上幾點，最重要的是口服思妍金巢安，堅持一段時間，就能從根本改善內分泌失調，使內分泌逐漸均衡。
5樓：壺塌世訴秀
內分泌失調是人體內可以分泌激素的各種腺體的輸送和分泌出現異常情況了。是現在較常見的一種疾病，多是因為長期勞累，精神壓力大，過於焦慮等原因引起。內分泌失調要選擇用藥物**。
如穀維素、達英35等定期複查。
6樓：
你好，內分泌失調主要是因為激素紊亂的原因，建議你先到醫院做個激素六項，看到底是什麼原因在針對性的**。建議平時生活規律，不要熬夜酗酒等。
朋友們誰知道女孩子內分泌失調怎麼辦有好的方法嗎多謝了
7樓：
我們人體天生就具有生長與修補的能力，你的內分泌失調一定的在飲食方面長時間的不注意均衡，足量，及時，持續不斷的攝取一些對我們身體有用的營養，如果你想用藥品來**的話，肯定的告訴你不但不會幫到你，反而藥品裡面的毒素會增加肝臟的壓力。別忘了我們從小到大並不是依賴藥品而生長，而是食物，所以我們只要充當乙個好的採購部門，均衡，足量，及時，持續不斷的採購一些好的材料就行了。雖然我們不懂得怎麼用，但是我們要相信我們的身體它會懂得怎麼去利用！
比如一些含有高蛋白質，高纖維，高維生素，高礦物質的食物。如果你的經濟允許的話，你可以試試愛俐青春寶知名的產品補充，見效比較快，。
朋友們誰知道調節內分泌紊亂有好的方法嗎多謝了
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這問得，出了告訴在中國之外，找不到 了。打客服或者說明書裡有的。深圳中柏電腦公司那個售後服務 怎麼也打不通，我打了三天了，想起來就打一下，沒一次可以打通，但奇怪 我和你一樣，打了很多次他們的服務 但是就是打不通，我的中柏電腦老是出問題，他們維修點的說很正常，才幾個月啊，怎麼辦。同樣的中柏，用幾個月就...
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銀匠用原始方法提煉廢銀料，出來的成品不比買的成色差，看看過程。石山洞裡蘊藏的銀礦常會分成若干支脈，採礦的人要挖土10丈或20丈深才能找到，這不是幾天或幾個月能辦到的事情。銀礦物在土裡藏得很深，縱橫如樹枝，所以採礦者得分成若干小隊來橫挖尋找。為了避免倒塌毀壞，得用木板支撐洞頂，同時還要打著小燈籠來照明...