1樓：唐子畏
悲傷有損健康，但悲傷時哭泣，卻是有利於健康的。人悲傷時掉出的眼淚中，蛋白質含量很高。這種蛋白質是由於精神壓抑而產生的有害物質，壓抑物質積聚於體內，對人體健康不利。
專家提醒，悲傷時要把眼淚流出來。
專家認為，女性的壽命普遍比男子長的原因，除了職業、生理、激素、心理等方面的原因外，善於哭，也是乙個重要因素。通常人們哭后，在情緒強度上會減低40%，反之，若不能利用眼淚把情緒壓力消除掉，會影響身體健康。
專家認為，強忍著眼淚就等於「自殺」。不過，哭不宜超過15分鐘。壓抑的心情得到發洩、緩解後就不能再哭，否則對身體反而有害。
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷或哭泣時間過長，胃的運動會減慢、胃液分泌減少、酸度下降，會影響食慾，甚至引起各種胃部疾病。
2樓：寸美曼後章
現在不少科學家提出了哭有益於健康的新理論。因為乙個人在悲痛時流出的眼淚與傷風感冒或風沙入眼所流的眼淚，所含的化學成分是不同的。在因悲痛而流的眼淚中含有一種能緩解痛苦的物質，可減輕悲痛對健康的傷害。
再說，有淚不哭出來，那麼眼淚只好沿著鼻腔最後進入胃中，而眼淚中含有的有害物質有可能引起哮喘、胃潰瘍、心臟病以及血液迴圈系統的疾病。
醫學家們經過進一步的研究後指出，悲痛時流出的眼淚中蛋白質的含量高，這正是由於壓抑而產生的壓抑物質，哭泣恰恰把這種壓抑物質從體內排出，從而使人體免受不良情緒和有害物質的損害。
3樓：繁適貫天瑞
哭是有益於身體健康的。相反，那些經常把煩惱憋在心裡的人不經常哭不會釋放自己的感情就容易得病。
哭泣有利於健康嗎?
4樓：唐子畏
悲傷有損健康，但悲傷時哭泣，卻是有利於健康的。人悲傷時掉出的眼淚中，蛋白質含量很高。這種蛋白質是由於精神壓抑而產生的有害物質，壓抑物質積聚於體內，對人體健康不利。
專家提醒，悲傷時要把眼淚流出來。
專家認為，女性的壽命普遍比男子長的原因，除了職業、生理、激素、心理等方面的原因外，善於哭，也是乙個重要因素。通常人們哭后，在情緒強度上會減低40%，反之，若不能利用眼淚把情緒壓力消除掉，會影響身體健康。
專家認為，強忍著眼淚就等於「自殺」。不過，哭不宜超過15分鐘。壓抑的心情得到發洩、緩解後就不能再哭，否則對身體反而有害。
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷或哭泣時間過長，胃的運動會減慢、胃液分泌減少、酸度下降，會影響食慾，甚至引起各種胃部疾病。
5樓：冷知識研討所
冷知識：哭泣的人身體更健康？
6樓：匿名使用者
對健康有好處的，我看的有一本書中寫的是哭泣可以清楚眼中的髒物，還可以發洩不好的情緒，總得來書是有好處的。
7樓：d舞依凡
適當的哭可以宣洩內心的壓抑 但過度的哭泣則有損健康 哭多了 眼睛會受到傷害的
8樓：匿名使用者
哭是一種情緒發洩的好方法.過度的壓抑對身體健康也不好.適度的發洩對身體健康有好處.但哭泣過度也是一種破壞健康的行為.
凡事都有正面和反面.只要凡事適量而行便是健康之道.
9樓：慎依霜
適度的哭泣是對情緒的一種發洩！
10樓：電死倆不償命
有利於健康~促進新陳代謝~
流淚有利於健康嗎？
11樓：一靈知秋
偶爾的流淚是的，哭多了就不好了
12樓：亦冷
從生理學的角度講，流眼淚的同時，會使眼中的異物隨同排除，利於眼保健，眼淚還有殺菌的作用，適量的流淚很好。但是超過一定範圍，就會弊大於利，甚至會影響視覺。
流淚是一種排洩行為，能排除人體由於感情壓力所造成和積累起來的生化毒素；這些毒素如果不通過流淚排出，留在體內，將對健康不利；情感性流淚排洩毒素，使流淚者恢復心理和生理上的平衡，因而對健康有益
13樓：
人除了笑以外，一定要適時的哭一哭。
快樂和傷心都是人很重要的一種情緒，快樂就會笑，傷心就會哭。假如傷心的時候不哭，那麼體內的血壓會公升高，毒素會增加，會把身體憋壞的！
哭一哭可以排洩自己的情緒，讓自己變得輕鬆。
同時可以把體內的有毒物隨著眼淚一起流走。
那些經常不哭的所謂堅強男人，其實是很容易得心理疾病以及高血壓的。想哭就哭出來，沒有必要吝嗇自己的眼淚，「哭」和「笑」
同樣有利於身體健康，勸告那些幾年都沒有哭過的人，找個時間發洩一回。
哭對人體的好處有哪些
14樓：nm牛虻
1、哭泣能釋放毒素
在哭泣時有毒物質也會從身體中釋放出來，專家發現：與其他外分泌過程（包括呼氣、出汗和排尿等）一樣，由於壓力所生成的眼淚有助於去除人體應激激素和毒素，同時讓人的精神得到鬆弛。
2、減輕壓力
多項研究表明，哭可以釋放壓力和緊張情緒，保持心情愉悅，這比任何抗抑鬱藥的效果都要好。
3、恢復自我控制
許多壓力產生的原因是無法把控的，若是把消極情緒埋在心裡，壓力就會蓄積，時間一久便會失去控制。而哭是完全能自我控制的。
4、哭泣能殺滅細菌
眼淚中含有的溶菌酶，能在5~10分鐘的時間內殺滅90%~95%的細菌。有研究表明：溶菌酶能夠破壞細菌的細胞壁，從而達到殺滅細菌的目的。
5、有益身體健康。荷蘭蒂爾堡大學和克羅埃西亞克里耶卡大學的一項聯合研究表明，哭能讓神經系統放鬆，讓因壓力變得高亢起來的身體，慢慢恢復到平衡狀態（血壓和體溫正常），甚至還可起到緩解炎症的效果。
15樓：七妹雜談
愛哭對人體有哪些好處？
16樓：匿名使用者
哭泣能釋放毒素。哭泣不僅能清潔心靈，還能讓身體潔淨。人們在哭泣時有毒物質也會從身體中釋放出來，與其他外分泌過程(包括呼氣、出汗和排尿等)一樣，由於壓力所生成的眼淚有助於去除人體應激激素和毒素，同時讓人的精神得到鬆弛。
另外，眼淚中含有的溶菌酶，能在5~10分鐘的時間內殺滅90%~95%的細菌。溶菌酶能夠破壞細菌的細胞壁，從而達到殺滅細菌的目的。哭泣還能改善視力。
淚水能清洗眼睛的表面，保持它的濕潤，並洗去灰塵和碎片，並通過潤滑眼球和眼瞼來提高視覺功能。
從情感上說，哭泣能幫助提公升情緒。落淚讓近90%的哭泣者的情緒得到了明顯改善，哭泣能比抗抑鬱藥起到更好的自我安慰和提公升情緒的作用。在處理壓力方面，哭泣是一種安全有效的應對方式，它能讓被抑制的負面情緒和挫折感得以徹底釋放，而有些用語言無法表達出的情感，也可以通過哭泣來傳遞，特別是在婚姻關係中。
哭泣能平息爭吵和表達引申的含義，強調對話背後所隱藏著的感情。因此，當你覺得無法應付現狀的時候，不要忍住淚水，大哭一場也許就可以讓你自然痊癒。
哭對身體好嗎？
17樓：小楊說百科
哭泣對身體有好處嗎？
18樓：匿名使用者
恩恩` 好`` 可以排出體內毒素~~~
19樓：匿名使用者
真噠？ 那我以後多哭哭
20樓：出穎欒懷柔
其實哭泣對身體是有好處的。我們沒有釋放的眼淚可能對身體和精神造成傷害，因此我們應該重新學會哭泣。眼淚有助於清潔眼睛和預防眼部乾澀。
21樓：泣小溪塔莞
好，可以使你身體內的毒素排出體外，可以使你的心情變好，使你做深呼吸有利於身體內血液迴圈，這樣人可以活的更久（因為女性經常哭泣，所以女性的壽命比男性會長些！），但是不要過分，要不然也是會出問題的！
22樓：次燕樺敬默
適當的哭有好處,可以排放一些毒素。但哭多了對眼睛有害。凡事要有個度
23樓：全松蘭柴珍
要哭就痛快點，因為眼淚可以排出人體內由於消極情緒和痛苦產生的有毒物質，不哭反而對身體不好。不過我想，當你有乙個寬容和超脫的心境不會只因一點事就難過時，眼淚，我想也就不會成為你煩惱或擔心的物件了
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