西紅柿瘦肉雞蛋面怎麼做好吃西紅柿瘦肉雞

時間 2021-12-18 22:00:24

1樓:豬仔紅色

西紅柿擁有長壽果的美稱,經常食用西紅柿可以抵抗衰老,增強免疫系統,減少疾病的發生。

食材主料

西紅柿1個

土雞蛋1個

瘦肉100g

麵條80g

輔料茶籽油

15g鹽

3g生抽

5g蠔油

2g蔥花

2g步驟

1.瘦肉洗淨切薄片

2.放鹽、生抽、蠔油攪拌均勻,醃製片刻

3.西紅柿洗淨,用熱水浸泡五分鐘

4.剝掉西紅柿皮,切小塊

5.雞蛋打散

6.熱鍋倒油燒開,放西紅柿翻炒片刻(用茶籽油一定要燒開,不然味道很重)

7.倒入適量清水煮開,放麵條煮兩分鐘

8.放瘦肉煮兩分鐘

9.倒入蛋液再煮一分鐘

10.撒蔥花,起鍋裝盤即可

小貼士瘦肉醃製片刻更入味,煮出來更嫩。

西紅柿用熱水浸泡更好剝皮,不習慣剝掉西紅柿皮的可以省略。

80g麵條大約是兩三個人的份量。

2樓:紅馨櫻桃

1.瘦肉洗淨切薄片

2.放鹽、生抽、蠔油攪拌均勻,醃製片刻

3.西紅柿洗淨,用熱水浸泡五分鐘

4.剝掉西紅柿皮,切小塊

5.雞蛋打散

6.熱鍋倒油燒開,放西紅柿翻炒片刻(用茶籽油一定要燒開,不然味道很重)

7.倒入適量清水煮開,放麵條煮兩分鐘

8.放瘦肉煮兩分鐘

9.倒入蛋液再煮一分鐘

10.撒蔥花,起鍋裝盤即可

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