1樓：myy生如夏花
首先應該給自己積極的心理暗示，告訴自己生活很美好，朋友是你生命中必不可少的一部分，我想，你是不是應該敞開心扉，保持開放樂觀的心態去廣交朋友呢？
2樓：
既然知道自己的原因，那麼就應該多出去走走，呼吸新鮮空氣，或者做些自己平時想做又沒有去做的事情。人心裡太空，就會慌，要找點事情充實自己。過了這時間會好的，祝福你。
3樓：匿名使用者
建議你可以先衝攝影開始，然後每天把自己的**加上相框成為自己房間的一樣樣裝飾品，接下來你需要多看看關於愛情方面的電影，比如，裸婚時代，奮鬥，都適合你，
4樓：歡樂聯盟***
。只是你的感覺，你並不是不想交朋友，不想說話。
是沒有朋友的關係，社會中和你一樣的人有很多，叫什麼宅男。女之類的，但他們有自己的外界來往就是網路。
喜歡上網嗎？
在網上參加一些社團活動，走出來。
5樓：匿名使用者
讓自己忙起來，忘記周遭的人和事，忘記不快和鬱悶。
6樓：匿名使用者
做戶外運動，爬山 散步，做有意義的事。
7樓：匿名使用者
過20歲了嗎？
沒過的話，正常，好好享受獨處時光，與寂寞和好。
過了的話，就最好找人傾訴一下。如果看心理醫生，最好去大學那些心理室~~~不是盈利為目的的，總覺得傾訴起來也會比較自在~~~
最重要是自己要堅強起來。
人一輩子其實都沒有人能陪到最後，最終還是自己走過的。要有自我，要有意志。
8樓：匿名使用者
這就寂寞空虛效應，正常現象。人都害怕寂寞、害怕孤單、害怕空虛。因為寂寞就想找夥伴一起玩；因為孤單就感覺很無助；因為空虛就覺得生活不充實，無所事從，無聊透頂這樣就會產生鬱悶。
解決的辦法，就是通過上網聊天、遊戲找夥伴，找志同道合的夥伴一起玩。除了在網上找，還可以在現實生活中找，可以約要好的同學朋友一起出來玩，或者和鄰居同齡人一起玩，或者去找能夠實現的樂子。
你缺乏主動能力，這些事情你不主動，是等不來的，只有鍛鍊自已的主動性，靠自已的努力改變現況，一切都會好起來的，相信這點。加油
最近一段時間都覺得心裡堵得慌，不想見人，不想說話，怎麼辦？
9樓：知竹常樂
最近一段時間你不想見人，不想說話，有可能是因為心情極其糟糕，所以你才會這樣，其實越是這種時候你應該跟別人說說話，這樣心裡才會好受一些
10樓：曉莉
最近一段時間都覺得心裡堵得慌，不想見人，不想說話怎麼辦呢？估計你有點鬱悶了，其實沒事了，因為最近你也不經常出門兒，也不能跟朋友聚會，所以才有這種，過幾天就會好的。
11樓：匿名使用者
最近一段時間都覺得心裡堵得慌，不想見人不想說話怎麼辦？這種情況的話是不好的，習慣是你自己想太多了。經理作用你要找出去就好了，多出去走走。
12樓：天妒凡塵
最近一段時間你都感覺心裡堵得慌，不想見人，不想說話，那我覺得你應該乙個人好好的，冷靜冷靜，好好的想想自己這樣情緒的原因，好好調整自己的情緒吧
13樓：醒來龍
最近一段時間覺得心裡面堵的話不想見人，不想說話，可能遇到什麼事情了，心裡不開心吧，應該出去走一走，找個朋友聊聊天，吃個飯玩一玩可能心情就好了。
14樓：乙隻小麻雀
可能是最近一段時間你遇到了什麼事情，因此會覺得心裡堵得慌，不想見人不想說話，其實這不是好辦法，越是這樣你應該找乙個朋友傾訴一下你的心思，老是憋在心裡會憋出病來的。
15樓：我火滅了
最近一段時間總是覺得心裡堵得慌，不想見人不想說話，我覺得肯定是最近工作或生活的壓力比較大吧。其實應該讓自己好好的放鬆一下，比如出去到處旅旅遊轉轉。
16樓：匿名使用者
如果最近心情不是非常好，不想見人，
那就盡量讓自己沉澱一下，
其實乙個人也可以好好的
過一段時間就會好了。
17樓：may美知道
你要知道心病還是心藥醫的，如果你一直這樣躲著不去見人的話，那麼其他的人也不會說跟你有太好的關係。
18樓：_向上的蝸牛
既然這段時間你自己不想見人，也不想說話，那你就在家裡好好休息了吧。
19樓：天涯咫尺
可能最近一段時間心裡堵得慌。是因為某些事情才讓你心裡難受，不想說話。越是這種情況下，又不能在家裡待著，應該出去走一走。和朋友出去說說話聊聊天。
20樓：匿名使用者
是不是遇到什麼事情想不開，心情抑鬱了，我有時候也會有這樣的情況，就是心裡特別堵，不想見人，不想說話啊，聽朋友們說可能這是更年期的症狀呢，所以要好好調節，多出去溝通，盡量少乙個人在家裡面。
21樓：清閒自在
那麼你就順應你自己的心情，讓自己放鬆，不想幹什麼就不幹，然後休息一段時間自然就會有好轉。
22樓：雪宇秋
心情不好先要疏導心情。找出自己心裡不好的原因。你就要他自然心情就好了。
不想見人，不想說話，肯定是受了挫折或者有些難以啟齒的事情。最好的辦法是先出去轉一轉，體會一下大自然的風景，當這段時間放下之後也就不會覺得難受。
23樓：盧衍西
最近也在世間，總覺得心裡堵得慌，不想見人，不想說話，這樣時間長了，你會抑鬱，所以你要覺得心裡堵得慌，就和你的知心朋友閨密爸爸媽媽嘮一嘮，知心嗑，把你心裡的事情說出來，就不覺得堵得慌了
24樓：匿名使用者
是不是最近時間有些壓力了，所以心裡堵得慌，不想見人，不想說話，你應該多聽聽**，出去走走，多到人地方的，多地方去看一看。
25樓：一顆小鹽粒
說明你最近一段時間的壓力太大了，心情也不好，所以才會有這種感覺。
你應該多出去走走，因為外面的陽光明媚，空氣新鮮，這樣可以讓你的心情舒暢很多，你也可以去旅旅遊，放鬆一下自己的心情，只有這樣你的狀態就會越來越好。
26樓：櫻桃煎餅果
應該是遇到煩心事了，
如果想安靜一下，並非不可以，
好好捋一捋，把心沉靜放鬆下來，
心情有所恢復以後再回到人群中也可以。
27樓：q魚娘
應該是因為天氣比較悶熱的緣故所以你的內心才會這樣的，多喝一點水去一些涼快的地方自己的心情就會舒服一點。
28樓：匿名使用者
這是情緒所引起的，自己也並非是能夠主導的，主要還是受傷心能夠將心裡的一種疏散出來，多和朋友聊天聚在一起聊聊也是能抒發掉心情的鬱悶。
29樓：陽光的碣石客
你可能受傷太重了，需要休息，離開這個環境，散散心，把悲傷情緒散發岀去。
我總是自以為是的想一切，我跟別人說話別人不理我我就覺得心裡堵得慌，然後，他理我我就故意不理他
30樓：q魚娘
其實你這乙個心理特徵我會很明白的，你需要別人的時候別人不理你，當他想和你聊天的時候，你有沒有必要去理睬他。
現在越來越不想和人接觸，有些人說的話聽的順耳還行，聽不順耳幾天心裡也堵得慌，乙個人清清靜靜呆著啥事
31樓：匿名使用者
你說的太對了！我現在也是這樣的狀態！
現在就因為昨天聽到了一些不愛聽的話，正鬱悶著吶！大週末都過不好真喪氣！
但是……為了生存，還要走出去，還要接觸人……煩啊！
32樓：星空中的漠
幽默的化解不順耳的唄
我媽媽74歲，最近老是心煩堵得慌，不想吃飯，不想說話，對什麼事情都沒有興趣，請高人指教我媽媽這是什
33樓：金航工具機附件廠
心裡有事，煩惱的事，不願意說起來。也許是不好意思，也許是不敢說。如果可以，可以讓女兒或是和老人家年歲接近的人去套話，去問問，可能會說。
在確認老人身體健康的情況下，最怕是心病。心病還得心藥醫。要讓老人對現狀感到滿意，對兒女感到高興，對未來充滿期待才行。
34樓：印雲飛
父母老了一定要有個伴，因為我們不可能時時在他們身邊陪他們聊天，散心
35樓：匿名使用者
憂鬱症，想辦法進行開導，讓她說出不愉快的事
36樓：萬世帝皇
沒病吧，我覺得應該是有心事吧！老人就是這樣，有一些事不願說出，悶在心裡，老是反覆想啊想
37樓：
你好，我媽媽今年72歲，在今年的9月底去世了，在去世前和你所說的媽媽的症狀差不多，脾氣古怪（以前脾氣很好的，性格也很開朗），你把飯做好端在她面前她嫌燙，可過一會兒她又喊叫涼了仩你再給她熱，好不容易折騰好了，就只吃兩口就不吃了，而且跟誰都不想多說話，包括自己最愛的兒子，孫子，每天唯一的愛好就是看電視，從早上一起床就把電視開開直到晚上睡覺再關了，其實我暗中觀察好多次了，說是躺沙發上看電視其實眼睛早就閉上睡覺了，你問她她還不承認，總之，心想老小孩老小孩，只要她高興順著·她來唄，一直到九月初有點發燒，趕緊去醫院，可我怎麼也想不到乙個小小的發燒，竟然成了永別，所以我勸你，趁媽媽在多孝順孝順她，不要象我這樣，『』子欲養而親不在『』！好好對待老人吧·把咱們養大不容易，衷心地希望老媽媽挺過這一關，身體健康，萬事如意！
最近一段時間都覺得心裡堵得慌，不想見人，不想說話，不知道自己是怎麼了？
38樓：匿名使用者
你可以去做個心理諮詢，就能知道問題在哪兒了，我以前也有短時間心情非常不好，自己又不知道是什麼原因，我就到西安公尺蘭心理諮詢去諮詢諮詢了，諮詢效果我還是挺滿意的
39樓：江西胡
男士有一段時間是穴居期，正常.
40樓：_______沐梓涵
正常、最近莪也是哇、宅、
41樓：匿名使用者
是什麼事情煩擾著你呢？
我有心理問題，請高手幫忙，我有心理問題，請高手幫忙
這並不代表你有心理問題呀。可能是因為你從來沒有離開的家人，這樣的集體生活讓你不太適應。處處忍讓並不是解決的方法，你應該好好的和他們談一談。看大家是不是對你有什麼意見，如果沒什麼意見而是他們欺負你膽怯，那麼你就不用老是忍讓著他們了，應該讓他們知道你也不是好惹的。對於那個總找你麻煩的人，要給他點顏色看看...
我覺得我有心理問題
不需要，正常的社交恐懼症。看醫生沒用的，正確的解決方法就是要去實踐和面對，平時多點去了解社會大事，沒事的可以找事來說，說說自己的看法，如果有人談話就用心去聆聽，學學說話的技巧，這個一理通百理明而已。不過重點的就是你沒有跨過自己的心理門檻，或者有時候你知道說什麼，就是沒膽量說出來，這個就是問題所在，所...
我是不是有心理問題
雖然這些人和你只是普通的朋友，但是你依然介意她們和別人有親密的行為。這只能說明你是乙個佔有慾太強的人。這樣雖然成不上心理疾病，但是長時間下來，對你的身心還是會造成一定的傷害。尤其在你真正的戀愛或結婚之後，這樣的性格弱點，會讓你和你的女朋友都覺得辛苦。也許是他們的這個行為讓你想到了以前你的女朋友，或者...
我是不是有心理問題了
你說的很對 酒本身不好喝！但是酒進入體內,它所帶來的感覺是很美妙的，所以人們樂此不疲，人們喜歡它一定有喜歡它的道理！同意嗎？我也不太喜歡喝酒 但有時候喝 當我不喝酒的時候去聚會，這個聚會給我帶來的一定是痛苦的體驗。但是如果我也喝酒，那麼我就會感覺這個聚會很快樂。當我喝酒的時候，我的神經就會很興奮，狀...
我有個心理問題，該怎麼辦，我有心理問題？我該怎麼辦？
你有壓力吧 有時候我也很莫名其妙的飯 最近就是老睡不安穩 心病還得自己醫 自己找到自己為什麼會憂鬱？一定有原因的，不可能沒有原因而且經常這個樣子 每天多做點別的事，多和別人說說話 分散下自己的注意力 慢慢會好的吧 祝你快樂 沒什麼大不了的啦！把自己搞的開新一點，經常和朋友去玩玩就沒事 還有就是別去想...