1樓：匿名使用者
方法有很多，最重要的是調整心態，愛自己很重要，凡事不要鑽牛角尖，很多事情只要跳出思維圈，也就解脫了！
2樓：寶82572潑葡
情緒不是傷害別人，就是傷害自己，控制情緒，其實只是暫時的壓抑，那個因還在。如果不把這個因去除，久而久之，身體也會受到影響，他會在下一次的相似環境中爆發出來。其實每乙個情緒非常重的人都是無明的人，我執心非常重，再加上各種的習氣，總會把事情搞得一團糟。
所以管理好情緒，就是先去除我執，我見。
3樓：匿名使用者
在心理思考方式上要做到真正的理性，需要在內心有一桿秤，這件事對我有利or沒利，自己內心都要有個衡量，更要每件事都要過一下這桿秤的思維習慣和明確的目標。
4樓：尹朶月
一旦發現這事會讓你情緒大波動，盡快轉移方向。例如：演講，沒上過台，面對幾百號人講話，內心是非常緊張，可能都會緊張的說不出話。
這時你要調整，你要轉移視線，你不要把下面的人當領導當人看，你幻想著他們就是你平常練習的地方的樹，或幻想他們是你的學生，注意一定要催眠自己。
5樓：融麗雅
堅持一下，忍一下，多遇到幾次，你壓住了火，提起了氣，方法是自己對自己負情緒破罐子破摔的勇氣，相信我，你不會被打倒，更不會自卑，那時的你就像個鐵羅漢，剛強的屹立著等待屬於你的陽光！
6樓：寶寶71392瓤品
每個人都有不開心的時候，我平時不開心的時候就會打打籃球，看場電影，有時候和朋友聊聊「五毛錢的天」，當不快樂的時候就得做些自己喜歡的事兒，快速調整心情。接著就該認真分析什麼事情導致自己不開心不快樂，找出解決的辦法，避免下次出現時不知所措。規避了大部分不開心不快樂的事，想必你的生活會更陽光更快樂。
7樓：小知06523壹氛
其實乙個人的快樂很簡單，只要不攀不比，不爭不鬥，不斤斤計較，遇事不鑽牛角尖，一切順其自然，這樣你自然就會快樂。乙個心胸開闊、心地善良的人，他的快樂就多。相反，乙個心胸狹隘、居心叵測的人，他的快樂就少。
當然了，煩心事誰都會遇到，如果你想開看開，快樂就會隨之而來。當你看到某個人整天開開心心，快快樂樂的時候，不是他沒有煩心事，只是他懂得自己安慰自己，懂得把不開心的事拋開。
8樓：消化
首先要讓自己充實。努力工作之餘，早上跑步，晚間看書，節假日參與團體活動，偶爾聽下**會，看場電影，或者來次說走就走的旅行！
有乙個煩惱困擾著我，想向各位朋友或者情感心理諮詢師諮詢乙個問題…急需求解，想向各位求得幫助
9樓：sweet甜
不要他！他就沒放你在心裡
10樓：匿名使用者
很難說 還是當面講清楚的好 這不是小事啊 有關自己的幸福 說清楚
11樓：嘿小腐
以上 覺得情況不一定。 要看你了解的他是個什麼樣的人 也要看你多他的感情多深 他對你的感情多深。 而且他並沒有承諾回來就結婚 那什麼保證回來後他不繼續勾搭別人。 總之 謹慎為妙
12樓：dhd叮咚
天下的人很多，一定可以再遇到自己合適的，不要太固執，愛情不會是童話。
心理諮詢師的煩惱有哪些
13樓：滄海浩波
以我的經驗，我覺得有以下幾個方面：
1、有時病人沒有按照要求去做，導致療效不好。
2、諮詢師就像是垃圾箱，每天聽的都是不愉快的事，很無奈。
3、因自己的能力不夠，只好轉診。
14樓：匿名使用者
這個。。。。。。。心理諮詢師都有問題了，還怎麼幫助別人啊，太坑爹了吧
15樓：匿名使用者
病人的煩惱就是心理諮詢師的煩惱
煩惱，心理諮詢
16樓：匿名使用者
我是過來人，我告訴你人不懂的東西，總是不由自主想的很難。
其實不是這事有多難，而是你放不開，你怕受磕碰，你怕丟面子，你怕別人的眼光。
人都是從出錯，丟臉，受心理折磨，受心理刺激，開始的，你記住你遲早要開始，誰也跳不過去。
你原地不動，就是耽誤自己，你還不了解這種危害的厲害。
你相信我，一定要咬牙跨過去！學生時代是最好的機會，如果你到上班在面對，難度更大。
勾心鬥角的程度是你想象不到的，學生時代的失敗，和工作後的吃虧是天壤之別！
我當初走出來是，覺得自己真有種牙都咬碎了的感覺！但是跨過去你的人生就開了！
很多事再也不難了！終於做自己了！一切想要的終於開始走向我了！
17樓：匿名使用者
既然想上大學，那就開始吧，什麼時候都不晚，只看努力不努力了。
18樓：匿名使用者
順其自然就行了，好好學習才是硬道理
心理諮詢師的苦惱
19樓：晴方好心理
不知你問的雷老師是哪個，在**；我作為同行，在這裡做個互動吧。
從業後，都會有對本職業的一些更加廣泛的了解和深刻的體會，也會促使自己對專業成長做出回顧的。你的這些問題，也是自我成長的一部分，所以，這些問題很正常，接受自己的這個現狀。
首先，將遠大理想放低一些，做這個是乙份職業，比如你目前專職從事央企人力資源和職業規劃培訓，應該有個不錯的收入，這是養家餬口立足的重要條件，愛人是慢慢可以理解的。
其次，職業習慣與角色，要與生活分開來。你在上班時，是培訓師、諮詢師，是專家的角色；但你回家後，在父母前就是孩子，在妻子前就是柔情體貼的老公，有責任感有擔當的，在朋友面前是有喜怒哀樂的情感的襪叢純，不要把自己全部隱藏起來。要在職業和家庭生活間畫個線，有個設定。
再次，你付出的是什麼，想得到的是什麼，最在意的是什麼，等，這是需要細細地列出來仔細分析的。
最後，找督導或同行成長小組，也是很重要的。有些慾望，還有一些情緒，都是潛意識支配的。鄭消了解自己比了解別人難，所以，堅持自我分析和自告咐我成長，才能給自己的前進增加不竭的心理能源。
如果你喜歡這個職業，就堅持下去吧。一直走，才有更美的風景出現。
20樓：橙紫蕾
我的理想就是成為一名心理諮詢師，目前還是大一的學生。，心理學專業的~~
我聽好多學長們說過類似的苦惱，但是既然是自己的選擇，就不要後悔，不要放棄，想開一點兒。知我者，謂我心憂，不知我者，謂我何愁。的確是這樣的，和理解自己的人成為朋友，忘掉那些不和諧的聲音吧！
畢竟我們的工作是為了讓大家的心態都變的陽光起來，讓大家都生活的更加美好，可是如果因為這個讓自己生活在苦海裡，那豈不適得其反？您是我的前輩，希望您能夠今早解憂，忘憂，變得開心起來~~
21樓：靈性心理師
很理解你的心情!真理總是掌握在少數人手裡。支援你的工作!
鼓勵你，也是鼓勵我自己!做好自己的事情不去畏懼別人怎麼看待自己。孔子一生努力、教人無數，得到誰的肯定了？
死後，才得到華夏子孫的敬仰。梵谷畫的畫舉世無數，他在世的時候，誰認可了？曹雪芹也是如此。
就把自己當做孔子得了!我就時常這樣勸慰自己。
22樓：阿牛歌歌
你可能存在角色間衝突，你沒能很好的平衡其中的關係。同為心理行業，大家都清楚的了解目前行業的情況-----不掙錢是個突出的問題，特別是作為個體心理諮詢師。而個體心理諮詢師都是依託在機構當中，多數的錢肯定是被機構賺走了。
確實是做企業諮詢或者企業培訓相對來說會比較賺錢。有遠大的理想沒有錯，人人都有，但是能不能實現，這也是乙個很現實的問題。
目前大的方向是，心理諮詢在中國才算是剛剛起步，人們對這一行的認識不夠，認可更加的不夠。心理諮詢行業以後肯定會繼續發展，這是毋庸置疑的，但是究竟會發展到什麼程度，這個沒人能說清楚。所以現在的情況是，如果想轉行盡快，不然就繼續堅持下去。
等著大環境好轉的一天。
23樓：光榮爵士
再過大概20年左右，這門學科在中國不好混，除非是諮詢孩子，要不搞些實驗研究的**朝上面走
主流需要什麼樣的思想就注定要什麼樣的人
24樓：匿名使用者
其實我也覺得 風行刃 說得對。我也做兒童心理**的。依託於高校，主要是上課，圓虛念培訓機構裡做些兼職心理**。
心理諮詢師是否自身存在心理障礙或者問題，這個不能一概而論。大眾而言，就像醫生醫人的，自身也會得病一樣，自己作為心理醫生或諮詢師依然會有心理疾病或精神症。在這個大社會中，沒有什麼事一成不譽缺變，沒有什麼人可以自詡聖賢，出了問題，想辦法解決，合情合理地處理，順其自然就是最好的良橘困藥。
森田**我認為在當下真的是比較通行的**方式。見仁見智吧。僅供參考。
25樓：世界·鎮魂歌
你在學習的時候老師應該說旁遲過：親人、朋友、同事、上級這類關係部可以進行心理諮詢的吧？其次，作為心理諮詢室，你應該可以經營好你的家庭氛圍，妻子的問題，你應該也可以解決的：
不慶塵是諮詢，而是開誠布運差李公的談談。走上真正精神之路的，必定要學會面對孤獨。這是乙個必經的，也是必須適應階段。
努力使自己更了解自己吧。能力多大，肩負的責任就有多大~
26樓：匿名使用者
做心理諮詢應該會有心理諮詢導師制吧，請導師幫忙，正確認識自己的職業角色，朋友角色，家庭角色。不專職從事心理諮詢師也沒有什麼，不用患得患失，好好做工作。
27樓：清霞
其實本身選擇的工作並沒有錯，我的夢想就是成為心理諮詢師，雖然最後無法實現夢想，但我會祝福所有和我有相同夢想的人。你的苦惱應該是絕大部分年輕的心理諮詢師都會有的煩惱，不過這不是什麼難解的問題。我只有乙個建議，就是在節假日的時候不要工作，去風景好的地方玩，或者和朋友一起聚會，總之不要總是認為自己一輩子都只是乙個心理諮詢師心理諮詢師
28樓：匿名使用者
能醫者不自醫，好笑。遇上跟我一樣的問題了啊...跟你做過相同諮詢的事，最後諮詢者解決問題-發現我的問題-不理睬-over。現在我也只能以「世人嘛，大多如此」來解釋給自己聽
29樓：匿名使用者
冒昧的提示一下，您應該沒有認識到心理學的本質，不是特別清楚自己的性格和興趣，還不知道心理學是否適合自己，符合自己的價值觀，當然您的愛人不理解也就很正常了。
我建橋閉議您可以捫心自問，自己的性格和興趣，並在這範圍內絕緩尋找，當你找到你合適的那個位置，並能時刻並消模感受到順心與成功的喜悅，應該就是它了。
但是尋找的過程又是個費時費力的事情，所以也可以努力把心理學工作做好，這就要你切實了解其本質，並善於思考，心理學是哲學的乙個分支，具有無限思考的廣度，你應該建立一套屬於自己的心理學體系，並在其中成就一番，雖然不想前者那麼順其自然，但同樣可以實現自己的價值。
30樓：心理禪平心
同行，有空談會。491565055
31樓：死水微瀾
可以接受同行的督導啊，對自己的未來更清晰的認識啊
32樓：求索
你大概只是用專業知識來幫助別人，卻沒有將那些知識用到自己身上，只是把知識當做知識的人吧。
成長的煩惱心理諮詢136例之七情六慾
33樓：尹建勳醫師
您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。
要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解,請及時去醫院診治。
為什麼說心理諮詢師只能幫你解決人際關係不好帶來的煩惱，但是不能解決你的人際關係問題？
34樓：匿名使用者
好的諮詢師可以幫你解決你說的兩個問題。解決人際關係不好帶來的煩惱屬於情緒情感問題，是由你不好的人際關係造成的，治病要治根，真正的改善了你的人際關係，才能免去煩惱。諮詢師是教你找出原因，給出好的建議和方法，實際要靠你自己去做，雙方要配合才行。
如果只是暫時解決了煩惱，沒有**你的人際溝通方法，以後還會繼續有煩惱。沒效果。
怎樣控制自己的情緒？如何控制自己的情緒
當某件事情令心情很不爽時，要盡量克制自己，將注意力轉移到能令自己心情愉悅的事情上。當感覺自己情緒糟透了要對身邊人發火時，一定要在心裡告誡自己控制住，不能讓壞脾氣爆發，這樣多做幾次可能會有好轉。當自己的情緒受到外界影響時，可以採用適當發洩的方式讓自己的情緒好起來，但要注意發洩時不能影響其他人。很多情況...
你是怎麼控制自己的情緒的，你是如何控制自己的情緒的？
好好說話能幫助你控制情緒 我如果跟別人發生大的矛盾，特別想發火的時候的話，我就會對自己說，現在自己內心中數15秒，如果對方還是特別的惹自己生氣的話，再跟他吵架，如果能忍得了的話，我就能控制好自己的情緒了。每當自己情緒特別的衝動的時候，想要發火的時候，就會在心裡給自己的心理暗示，告訴自己不要千萬發火，...
怎樣控制自己的情緒，怎麼控制自己的情緒，經常容易發脾氣。
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找乙個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控...
怎樣控制自己的情緒，怎麼控制自己的情緒，經常容易發脾氣。
好好說話能幫助你控制情緒 你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找乙個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風 你知道怎麼才能不輕易生氣嗎？怎麼...
怎樣控制自己情緒，怎樣控制好自己的情緒呢？
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找乙個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控...